일단 내 감정부터챙길 것두뇌 능력에는 세 종류가 있는데,첫째는 자기 스스로 이해하는 것이고,둘째는 다른 사람들이 이해한 바를 파악하는 것이며,셋째는 자신이나 다른 사람들을 통해서이해하지 못하는 것입니다.첫째 경우가 가장 탁월하고,둘째역시 탁월하지만셋째는 무익합니다.니콜로 마키아벨리, 《군주론》 - P85
알아주지 않더라도 덤덤할 것세상이 그대에 대해어떻게 말하는지보다는그대가 자신에게무어라 이야기할지를신경 써야 한다.몽테뉴, 《몽테뉴의 수상록》 - P100
초라한 고백(나태주)내가 가진 것을 주었을 때사람들은 좋아한다여러 개 가운데 하나를주었을 때보다하나 가운데 하나를 주었을 때더욱 좋아한다오늘 내가 너에게 주는 마음은그 하나 가운데 오직 하나부디 아무 데나 함부로버리지는 말아다오.
지금의 삶이 답답하고 지루한가? 당신의 삶에 주도권 없이 끌려다니는 느낌인가? 이 단절감의 치료법은 바로 목적을 찾는 것이다. 지금 시작해야 한다. 삶의 목적을 찾는 첫 번째 단계는 당신이 좋아하고 잘하는 게 무엇인지 짚어보는 것이다. 당신의 재능 중 어느 것도 무시하거나 실격 처리하지 말아야 한다. - P151
삶의 목적을 찾는 비결은 자신의 고유한 열정을 따르는 것이다. 한번 생각해보자. 누가 시키지않아도, 돈 한 푼 생기지 않아도 기꺼이 할 수 있는 일, 그만큼 당신이 좋아하는 일은 무엇인가? 무언가에 몰두하느라 시간가는줄 몰랐던 적을 떠올려보자. 바로 그곳이 목적을 찾기 위해 살펴볼 곳이다. 샅샅이 찾아볼 필요도 없다. 답이 거의 즉각적으로 떠오를 것이다. - P152
당신도 그렇다. 당신이 자신의 고유한 재능에 집중하면 자신이 얼마나 복잡하고 놀라운 존재인지 깨닫게 될 것이다. 조각품을 만들고, 컴퓨터를 프로그래밍하고, 식물을 건강히 돌보고, 노래를 멋지게 부르고, 숫자를 다루고, 사람들 앞에서 연설하고, 스타일리시한 옷과 액세서리를 고르고, 가구를 제작하고, 연애 소설을 쓰는 등의 능력을 더해보자. 당신의 특별하고고유한 재능들이 한데 합쳐져서 당신이라는 유례없는 걸작을만들어낸다. - P158
명심하자. 먼저 기본 니즈가 충족되어야 자유가 생긴다. 적시 적소에 필요한 조처를 할 여유가 있어야 강박감이나 절박감을 느끼지 않을 수 있다. 이 자유를 즐길 수 있을 때 걱정과 두려움에서 벗어날 수 있다. 걱정과 두려움은 창의성을 앗아간다.니즈가 충족된다면 지겨운 삶에서 탈출할 궁리에 밤잠을 설치지 않아도 된다. 때가 오면 이루어진다는 확신을 가지게 될 테니 말이다. 지금의 주업은 당신의 인생 계획이 전면 시행될 때까지만 니즈 충족을 위해, 즉 생활 유지를 위해 한시적으로 하는 일이다. 그렇게 생각한다면 매일의 출근이 훨씬 수월해질것이다. - P173
부의 마인드셋을 기르는 법칙* 삶의 목적이 곧 삶의 이유임을 이해하라.* 비전은 전략이다.* 목표는 나를 그곳에 이르게 하는 구체적인단계들이다.* 나의 목적이 나의 내적 안내 시스템이다.* 변화를 두려워하지 말라.* 과거에 살지 말라. 남들이 내 꿈을 파괴하도록방관하지 말라.* 매일 내 꿈에 직접 개입해야 한다.* 내 꿈에 우선순위를 두지 않으면 꿈이 삶이 되는일은 일어나지 않는다. - P182
변화는 미안하다고 말하는 상황 속에서 내가 가장 두려워하고 있는 것부터 하나씩 알아주는 데서 시작될 것이었다.껍질을 조금씩 벗겨내는 것이 내가 할 일이었다. 껍질 안에강력한 빛이 있다는 것을 믿고 내 손으로 헤쳐 나가야 했다. 그것이 내 삶의 과제였다. - P47
나를 사랑하는 일이왜 힘들까?그러나 내가 한 일 가운데 잘한 일,마음에 드는 일, 칭찬받아 마땅한 일이 하나 있으니,바로 스스로를 증오하는 일을 그만둔 것,어리석기 짝이 없는 황폐한 삶에종지부를 찍은 것이다!헤르만 헤세, 《싯다르타》 - P48
나는 나를 있는 그대로 사랑해주는 방법을 몰랐다.나는 내 안에는 사랑이 없다고 생각했다. 다른 사람의 인정과 칭찬을 받겠다며 애써서 찾아다녔다. 게다가 나를 학대하며 함부로 대하고 내 모습을 싫어하기까지 했다.나에게 없는 사랑을 내가 아닌 타인에게서 찾으려 했다. 사막에서 오아시스를 찾듯 끝없이 찾아 헤맸다. 누군가가 나를 칭찬하면 그 순간은 목마름이 채워진 것 같았지만, 황폐한 사막과 같은 내 마음에 칭찬은 신기루처럼 나타났다가금세 사라졌다.나는 사랑받고 싶어서 바깥에서 헤맸다. 다른 사람으로부터 사랑을 얻고자 끊임없이 찾아갔다. 하지만 그 누구에게서도, 어디에서도, 찾지 못했다.그건 외부에서 찾을 수 없기 때문이었다. 내가 그토록 찾았던 사랑은 이미 내 안에 존재하고 있었다. 그것을 보지 못하고 밖에서만 찾으려 할 때 나를 제대로 사랑할 수 없었다.나를 사랑으로 대하는 방법은 알려고만 하면 찾을 수 있었다. 가장 먼저 나를 함부로 대하며 반복했던 생각을 인식하 - P52
는 것에서부터 시작해야 했다.나를 사랑하는 일이 왜 이렇게 힘들까? 그건 내 안에 이미무한한 사랑이 있다는 것을 알지 못했기 때문이었다. 어떤상황에서든 내 안에 있는 사랑을 선택하겠다고 한 발씩 내디딜 때 조금씩 바뀔 수 있었다. 나는 많은 고전을 읽으면서 사랑을 알게 되었다. 내가 지내온 시간에는 사랑의 부재가 컸다는 것도 깨달았다. - P53
내 마음을 더 잘 알기 위해 글로 써보는 것도 유익하다. 그러다 보면 내가 진짜 원하는 것, 바라는 것을 정확히 알 수있다. 내 감정을 존중하고 건강하게 표현하며 살 수 있다.남에게만 좋고 착한 사람이 아니라 비로소 나에게 진짜 좋은 사람이 된다. 이제는 먼저 나에게 좋은 사람으로 산다.나에게 말해준다."그동안 미안해, 이제 나부터 챙길게." - P63
우리는 모두 불완전한 존재이다. 각자의 생각을 말할 수는있지만, 그것이 정답이라고 결론 내릴 수 없다. 한 사람의판단이 내 인생의 정답은 아니다. 그저 하나의 의견일 따름이다. 내가 다른 사람의 말을 정답이라며 받아들이고 나에게 상처를 줄지, 흘려들으며 내 갈 길을 갈지는 내 몫이다.우리에게는 타인의 이야기를 듣고 난 뒤에 그것이 나에게도움이 되는 이야기인지 아닌지를 걸러서 들을 수 있는 나만의 보호 장치가 필요하다. 날마다 타인의 말을 그대로 받아들이지 않는 필터링 능력을 키워나갈 수 있다. 그러면 내멘탈을 깨부수려고 하는 사람들의 말에 휘둘리지 않는다.혹시라도 멘탈을 부수려는 사람을 만난다면, 나를 지킬 수있도록 관계를 끝내는 용기가 필요하다."내 멘탈을 깨부수는 당신과는 손절하겠습니다." - P77
시(나태주)그냥 줍는 것이다길거리나 사람들 사이에버려진 채 빛나는마음의 보석들.
