나를 사랑하는 당신에게 (K. 리들리) 당신이 나...

나를 사랑하는 당신에게

(K. 리들리)

당신이 나를
사랑하고 있는 것만큼
나도 당신을 사랑하고 있다는 것을
잊지 말아주십시오.

우리가 처음 만났던 그 순간부터
우리가 헤어졌던 그 순간까지도
당신이 나를 사랑했던 것만큼
나도 당신을 진심으로 사랑했었습니다.

그리고 일 년이 지난 후
오늘 우리는 다시 일년 전
우리가 처음 만났던 그곳을 향해
나는 이렇게, 당신은 어디서부턴가 걸어오고
또 걸어오고 있습니다.

일 년 전의 그 모습과
그때의 그 얼굴 표정 그대로인 채
당신과 나는 거울을 보듯 재회를 합니다.
가녀리게 떨리는 손으로
서로의 얼굴을 보듬어주면서 우리는
그동안의 이별이 무엇을 의미하는지
아주 잘 알 수 있었습니다.

우리의 이별은
다시 사랑할 준비를 하기 위해서였지요.

사랑하는 내 당신이여 (존 밀턴) 사랑하는 내 ...

사랑하는 내 당신이여

(존 밀턴)

사랑하는
내 당신이여
나의 슬픔은
당신의 슬픔이 되지만
당신의 기쁨은
나에게 기쁨이 되지 못하고
오히려 슬픔이 되고 있습니다.

사랑하는
내 당신이여
당신이 꽃이라면
나는 꽃에서 떨어져 나뒹구는 꽃잎이기에
당신과 못다 이룬 사랑의 슬픔으로

가득한 내 마음은
언제나 당신의 기쁨조차
슬픔으로 느껴지는 것입니다.

사랑하는
내 당신이여
당신이 저 뜨거운 태양이라면
나는 밤에만 떠오르는 달이기에
영영 만날 수 없는 슬픔에 젖어
언제나 아픔을 노래할 것입니다.

내가 왜 당신을 사랑하는지 (C. 크로스) 나는 ...

내가 왜 당신을 사랑하는지

(C. 크로스)

나는 알고 있답니다.
우리의 사랑이 영원하지 않을 것임을
그렇게 생각하면 할수록
내 마음은
당신을 사랑하는 마음보다 더 괴롭답니다.

당신은 내 안에 있습니다.
내가 항상 기쁨과 슬픔에 쌓여 있듯이
당신은 언제나 내 안에 있습니다.

그러나 언젠가는
내 기쁨과 슬픔, 그리고 당신마저도
내게서 떠나리라는 것도
알고 있습니다.

지금 이 순간
나는 당신을 품에 안고 싶습니다.
하지만 이렇게 사랑하는 나를 두고
언젠가 당신은
길가의 낯선 사람들보다도 더 무심하게
나를 외면할 것임을 알고 있습니다.

장편소설을 쓰고 있을 때와 똑같은 요령이다. 더 쓸 ...

장편소설을 쓰고 있을 때와 똑같은 요령이다. 더 쓸 만하다고 생각될 때 과감하게 펜을 놓는다. 그렇게 하면 다음 날 집필을 시작할 때 편해진다. 어니스트 헤밍웨이도 아마 비슷한 이야기를 썼던 것으로 기억하고 있다. 계속하는 것- 리듬을 단절하지 않는 것. 장기적인 작업을 하는 데에는 그것이 중요하다.
일단 리듬이 설정되어지기만 하면, 그 뒤는 어떻게든 풀려 나간다. 그러나 탄력을 받은 바퀴가 일정한 속도로 확실하게 돌아가기 시작할 때까지는 계속 가속하는 힘을 멈추지 말아야 한다는것은 아무리 주의를 기울인다고 해도 지나치지 않다. - P19

달린다는 것은 나에게 있어 유익한 운동인 동시에 유효한 메타포이기도 하다. 나는 매일매일 달리면서 또는 마라톤 경기를거듭하면서 목표 달성의 기준치를 조금씩 높여가며 그것을 달성하는 데 따라 나 자신의 향상을 도모해 나갔다. 적어도 이루고자하는 목표를 두고, 그 목표의 달성을 위해 매일매일 노력해왔다.
나는 물론 대단한 마라톤 주자는 아니다. 주자로서는 극히 평범한오히려 그저 평범한 주자라고 할 만한 그런 수준이다. 그러나 그건 전혀 중요한 문제가 아니다. 어제의 자신이 지닌 약점을 조금이라도 극복해가는 것, 그것이 더 중요한 것이다. 장거리달리기에 있어서 이겨내야 할 상대가 있다면, 그것은 바로 과거의 자기 자신이기 때문이다. - P27

달리고 있을 때 어떤 일을 생각하느냐, 라는 질문을 종종 받는다. 그런 질문을 하는 것은 대체로 오랜 시간을 달려본 경험이없는 사람들이다. 그리고 그런 질문을 받을 때마다 나는 깊이 생각에 잠기곤 한다. 글쎄, 도대체 나는 달리면서 무엇을 생각하고있는 것일까, 하고. 솔직히 말해서 내가 이제까지 달리면서 무엇을 생각해왔는지, 제대로 생각이 나지 않는다.
확실히 추운 날에는 어느 정도 추위에 대해 생각한다. 더운 날에는 어느 정도 더위에 대해 생각한다. 슬플 때는 어느 정도 슬픔에 대해 생각한다. 즐거울 때는 어느 정도 즐거움에 대해 생각한다. 앞에서도 썼듯이, 예전에 일어났던 사건을 두서없이 떠올릴 때도 있다. 때때로(그런 것은 아주 드물게 일어나는 일이지만) 소설의 괜찮은 아이디어가 문득 머릿속에 떠오를 때도 있다. 그렇지만 실제로 제대로 된 것은 거의 아무것도 생각하지 않는다. - P36

우리 부부는 7년간의 ‘열린 생활‘에서 닫힌 생활‘로 크게 방향을 선회한 것이다. 그러한 열린 생활이 내 인생의 어느 시점에어느 기간 존재했던 것은 좋은 일이었다고 생각한다. 지금 돌이켜 생각해보면 거기에서 많은 중요한 것을 배웠다. 그 시기는 나에게 있어서 인생의 종합적인 교육 기간 같은 것이었고, 나에게있어 진정한 학교였다. 그러나 그런 생활을 언제까지나 계속할수는 없었다. 학교라는 데는 들어가서 무언가를 배운 후에는 나와야 하는 곳이다. - P64

지금 생각해도 무엇보다 행운이었던 것은 내가 건강한 몸을타고났다는 사실이었다. 거의 사반세기에 걸쳐서 일상적으로 계속 달렸고, 수많은 레이스에도 출장했으나 다리가 아파서 뛸 수없었던 적은 한 번도 없었다. 스트레칭 같은 것도 제대로 하지않았지만 부상 하나, 상처 하나, 병 한 번 앓은 적이 없다. 뛰어난 러너는 전혀 아니지만 튼튼한 러너라는 것만은 틀림없다. 내가 자랑스럽게 생각하는 아주 작은 자질 중의 하나다. - P68

인생은 기본적으로 불공평한 것이다. 그것은 틀림없는 사실이다. 그러나 가령 불공평한 장소에 있어도 그곳에 있는 종류의
‘공정함‘을 희구하는 것은 가능하다고 생각한다. 그것에는 시간과 노력이 들지도 모른다. 어쩌면 시간과 노력을 들였지만 헛수고가 될지도 모른다. 그런 ‘공정함‘에 굳이 희구할 만큼의 가치가 있는가 어떤가를 결정하는 것은 물론 개인의 재량이다. - P70

매일 계속해서 달린다고 하면 감탄하는 사람이 있다. "무척 의지가 강하시군요"라는 말을 가끔 듣는다. 칭찬을 받으면 물론기쁘다. 욕을 먹는 것보다 훨씬 좋다. 그런데 의지가 강하면 무엇이든지 할 수 있다고는 말할 수 없다. 세상은 그처럼 단순하게되어 있지는 않다, 라고 해도 무방하다. 솔직히 말하면 매일 계속해서 달린다는 것과 의지의 강약과의 사이에는 상관관계가 별로 없다는 느낌마저 든다. 내가 이렇게 해서 20년 이상 계속 달릴 수 있는 것은, 결국은 달리는 일이 성격에 맞기 때문일 것이다. 적어도 그다지 고통스럽지는 않다‘고 느끼기 때문이다. 인간이라는 존재는 좋아하는 것은 자연히 계속할 수 있고, 좋아하지 않는 것은 계속할 수 없게 되어 있다. 거기에는 의지와 같은것도 조금은 관계하고 있을 것이다. 그러나 아무리 의지가 강한사람이라 해도, 아무리 지는 것을 싫어하는 사람이라 해도, 마음에 들지 않는 일을 오래 계속할 수는 없다. 설령 그런 일을 할 수있다고 해도, 오히려 몸에는 좋지 않은 결과를 가져올 것이다. - P73

학교란 그런 곳이다. 학교에서 우리가 배우는 가장 중요한 것은 가장중요한 것은 학교에서는 배울 수 없다‘ 라는 진리이다. - P75

당연한 실패는 도전을 어렵게 만들지 않는다. 그리고 ...

당연한 실패는 도전을 어렵게 만들지 않는다. 그리고 그 실패는내 삶의 자양분이 되고 있다. 성공의 방식으로 전환되기 때문이다.
그 과정에서 실패는 어느새 삶의 피드백이 된다. 당연한 실패실패를 많이 경험해보자. 당연한 실패 속에서 성장하다 보면 어느새 삶이 성공 궤도에 안착해 있을 것이다. - P54

나는 이걸 깨닫는 데 28년이 걸렸다. 답은 이거다.
사는게 즐거워지면 삶의 모든 문제가 해결된다.‘
너무 허무한가? 그런데 사실이다. 사는 게 즐거우면 기쁨도 즐겁고, 슬픔도 즐겁다. 성공도 즐겁고, 실패도 즐겁다. 즐거움도 즐겁고, 두려움도 즐겁다. 나의 희로애락과 생로병사는 모두 삶 안에있다. 그런데 그 삶이 즐거우니, 모든 것이 즐거운 것이다.
즐거워지기 위해 살면 즐겁게 살지 못한다. 즐거움이 하나의 조건이 된다. 조건은 그것을 충족했을 때만 즐겁게 된다. 즐거움은조건이 아니다. 즐거움은 본질이다. 즐거움이 삶의 기본값으로 세팅될 때, 우리는 삶의 모든 드라마를 즐길 수 있다. 당신의 삶을 즐겨보라. 그러면 모든 것이 해결된다. - P57

10년 뒤 지금 꾸는 꿈이 이루어진다면 어떤 기분이 들까? 하루하루가 행복하고, 하늘을 나는 기분이 들까? 절대 그렇지 않다. 과거에 그랬던 것처럼, 미래에도 그것은 당연해질 것이다. 그러니지금의 당연함을 감사하고 즐겨라. 그 느낌이 미래를 느끼는 방법이다.

지금 여기에 감사하기

그 감사함이 일상이 되고 습관이 될 때, 삶은 즐거워지고 미래는 달라진다. 원하는 방향으로 미래가 흘러가고 있음을 알게 될 것이다. 미래를 생생하게 느끼고, 그 느낌을 기억할 때 미래는 이미그렇게 존재하게 된다. 나는 지금까지 이렇게 살아왔고, 앞으로도그렇게 살 것이다.
지금까지 잘 살아왔으면 어제와 똑같이 살면 된다. 하지만 어제와 다르게 살고 싶다면, 당연함에 감사하는 마음을 갖자. 사는 게 - P61

즐거워지고 영화를 보듯 삶을 즐기게 된다. 그리고 어느새 람보르기니를 타는 부처가 되어 있을 것이다. - P62

자존감은 ‘스스로‘가 지키는 마음이고 자존심은 ‘남으로부터 지키는 마음이다. 자신이 지키는 자신의 존재감이 자존감이고, 타인에게 비치는 자신의 존재감이 자존심이다. 그래서 자존감은 높은것이고, 자존심은 센 것이 된다.
자존심이 강한 사람은 그 강함을 지키려 한다. 그 자존심이자신을 지켜줄 것 같다. 그래서 타인에게 벽을 치게 된다. 자존심에깊이 빠진 사람이 타인의 기피 대상이 되는 이유다. - P66

아무리 멋진 영화 속 주인공이라도, 그들은 영화를 바꾸지 못한다. 리셋은 작가의 몫이다. 영화 <미션 임파서블>의 톰 크루즈는목숨을 걸고 미션을 완수하지만, 그 미션을 만드는 것은 그가 아니다. 영화 밖 시나리오 작가다. 그게 당신이다. 그 차이를 알겠는가?
그 차이를 아는 것이 깨달음이고, 그것을 알아가는게 마음공부다.
이 방법이 부자가 되는 가장 빠른 길이다. 이것을 깨달을 때 경제적으로 풍요롭고, 내면으로도 충만한 삶을 살게 될 것이다. 그시작이 바로 인생 영화의 작가가 되어 각본을 쓰고, 수정하고, 각색하는 것이다.
램프의 요정 지니는 램프가 아닌 우리의 마음에 있다. 그게 자존감이다. 자존감, 그 위대한 단어가 빛을 발하는 순간이다. 내 안에 자존이 세상을 밝히고, 인생을 밝힌다. 그래서 자존감은 거울이다. 내 내면을 비추는 거울이며, 그 내면이 내 세상을 만들고 있다.
누구보다 빛나고 있을 당신의 그 자존감을 응원한다. 알고 있는가? 당신도 이미 큰사람이다. - P69

작년에 쓴 일기 내용이다. 당신은 언제 몰입을 하는가? 몰입은깊이 파고들거나 빠짐이라는 뜻이다. 한자로는 물에 빠질 몰(沒),
들입(ㅈ)을 써서 ‘물에 빠진다‘는 의미다. 이 말이 주는 어감이 있다. 어떤 물에 빠지는 것일까. 바로 우리 내면의 바다에 빠지는 것이다. 무의식의 가장 깊은 층에 빠지는 과정이 바로 몰입이다. 그리고 그곳과의 연결을 통해 삶이 바뀌는 과정이 성장이다. - P74

노력한다고 실력으로 모두 나타나는 것이 아니다. 같은 노력을해도 누구는 아마추어 선수로 머물고, 누구는 손흥민 같은 최고의 - P78

선수가 된다. 그 이유는 노력이 아니다. 즐거움의 차이고, 몰입의정도며, 그로 인해 생기는 자신감과 당연함의 유무다. 아무리 노력해도 결과가 좋지 않은 이유는 이 당연함을 당신이 허락하지 않아서다. 당연히 그렇게 된다는 것을 허용할 때, 인생이 그렇게 될 것이다.
좋은 결과에 대한 허용, 그로 인한 무의식의 변화‘ 이것이 노력이 결과로 이어지는 과정이다. 노력과 무의식이 만날 때, 당신은이미 목표를 이루었을 것이다. 그때 비로소 만 시간의 법칙이 빛을발하게 된다. 자신감과 당연함이 당신을 감싸고 있기 때문이다. 그러면 알게 된다.
‘아, 손이 눈보다빠르구나!‘ - P79

나는 이렇게 삶을 변화시켰다. 쓰고, 명상하고, 움직였다. 그리고 꾸준히 반복했다. 그 꾸준함 속에 일상이 바뀌어 갔다. 그리고일상이 바뀔 때 나의 삶은 이미 변해버렸다. 지금도 계속 변하고있고, 내가 원하는 방향으로 바뀌고 있다.
기록하고 명상하고, 움직여라. 그래야 변한다. 그래야 빨리 성공할 수 있다. 그래야 대중에서 멀어질 수 있다. 당신은 얼마나 대중과 다른 삶을 살고 있는가? 대중이 부자가 되는 세상은 없다. - P86

이제부터 달라져 보자. 표정을 밝게 하고 인상을 좋게 하면 외모도 개선된다. 그 과정에서 인생도 달라진다. 표정과 감정은 연결되어 있기 때문이다. 즐거우면 웃지만, 웃으면 즐거워진다. 슬프면 울지만, 우는 연기 속에 슬픈 마음이 든다. 표정이 밝아지면, 감정도 긍정으로 변한다. 그리고 그 즐거운 감정이 주변으로 퍼진다.
그때 사람들은 나를 좋은 인상으로 기억하고 나에게 호감을 표시한다. 그 시작이 바로 ‘아이는‘이다. - P90

‘지금의 느낌을 앞으로도 느낄 것이다.‘

지금의 느낌이 긍정이면 오늘도 즐겁고, 내일도 행복한 느낌으로 이어진다. 하지만 내 느낌이 부정적이고 슬픈 예감이 그 주변을 감쌀 때, 그 느낌은 내 안에 무의식과 연결되어 반드시 부정적미래를 끌어당긴다. 불안한 기분이 가지는 강력한 힘이다.
여기가 바로 변화의 출발점이다. 지금의 느낌을 변화시켜라. 그리고 그 변화를 통해 미래의 모습을 맞이하라. 그 시작이 미소다.
거울을 자주 보고 자신의 미소를 확인하자. 그 미소를 통해 내 안에 있는 긍정의 느낌을 끌어내라. 미소와 동반된 즐거운 감정 속에서 오늘을 살아라.
그 즐거움 속에서 하루를 보낼 때 삶은 꽤 훌륭한 방향으로 흘러가게 된다. 그리고 시간이 지나 깨닫게 될 것이다.

‘그때의 즐거운 노력이 지금 이 회사를 잘 다니게 했구나!‘

결과는 과정에서 오는 것이고, 즐거운 과정은 반드시 즐거운 결과와 연결된다. 애플 창업자 스티브 잡스(Steve Jobs)는 "인생의 점들은 연결되어 있다"고 말했다. 반드시 기억하자. 불행한 예감이틀리지 않듯, 행복한 예감도 ‘결코 틀리지 않는다. - P107