대다수 사람은 자신이 무엇을 잘하는지 전혀 모른다. 사실 그 답은 아주 간단하게 찾을 수 있다. 답을 찾는 기준은 하나다. 내가 그일을 맡았을 때 일할 엄두가 안 나고, 하는 것마다 실수투성이였는지, 아니면 물 만난 물고기처럼 척척 잘 해냈었는지를 생각해 보면된다. 뜨거운 열정, 높은 월급 이런 것들은 일단 제쳐두고 생각하라.
자신에게 너무 버겁고 계속 좌절감을 안겨 주는 일 앞에서는 제아무리 뜨거운 열정도 차갑게 식기 마련이다. - P21

시간이 흐른 어느 날 그녀가 SNS에 올린 한 문장을 보게 되었다.
"자신이 잘할 수 있는 일을 하면 95%의 사람들은 이미 이긴 것이나 다름없다."
여전히 자신이 잘 못하는 일을 하면서 괴로워하고 있다면 잠시 일 - P22

을 멈추고 생각해 보길 바란다. ‘내가 지금 하는 일이 가장 잘할 수있는 일인가? 만일 그렇지 않다면 지금 당장 그 일을 멈추길 바란다. 무의미한 노력과 기계적인 반복은 당신이 가진 모든 열정과 재능을 낭비할 뿐이기 때문이다. - P23

사소한 것에 사로잡혀 쉽게 결정하지 못하는 우유부단함은 사람 - P25

을 가난하게 만든다. 즉, 우유부단함은 자기 인생을 망친다. 사소한일에 에너지를 허비하느라 정작 중요한 일을 할 시간이 없어졌기 때문이다. - P26

그래서 선택은 노력보다 중요하다. 현실을 객관적이고 이성적으로 인지하고 판단하는 것은 목표 실현의 첫걸음이다. 만약 그동안건강을 생각하지 않고 무리하게 일해 왔다면, 지금 당장 하던 일을멈추고 자신에게 물어보길 바란다. 나는 지금 무엇을 하고 있는 걸까? 내가 원하는 것이 무엇이었지? 그동안 배달 음식을 먹으며 밤을 새운 날들이 당신에게 그 어떤 특별한 능력도 가져다주지 않았음을 깨달을 것이다.
우리는 앞서 말한 질문에 대한 답을 한시라도 빨리 찾아야 한다.
신체 건강은 약이나 운동으로 되찾을 수도 있지만, 명확한 방향 없이 그저 열심히 노력만 한다면 언젠가 굳은 의지마저 속수무책으로무너지고 말 테니까. - P35

공자의 가르침 중에 ‘그칠 줄 알아야 할 일을 정할 수 있고, 할 일을 정해야 정신이 고요해진다‘는 내용이 있다. 또한 정신이 고요해져야 마음이 편안해지고, 마음이 편안해지면 깊이 헤아릴 수 있게되며, 깊이 헤아릴 줄 알아야 능히 얻을 수 있다고 말한다. 쉽게 이야기하면 자신의 장단점을 알아야 목표를 명확하게 세울 수 있고, - P39

마음이 혼란스럽지 않고 안정되어야 깊고 차분하게 생각할 수 있으며, 깊고 차분하게 생각해야 생각을 행동으로 실행하고 나아가 목표를 이룰 수 있다는 말이다.
우리는 깊이 생각하는 습관을 길러야 한다. 눈앞의 일을 처리하기에 급급하다 보면 장기적인 전략이나 방향을 고민하고 수립하는 것을 등한시하게 된다. 학습, 직장 생활, 자아 인식을 할 때 깊이 사고하는 능력을 갖춰야 자신의 업무와 삶을 능숙하고 여유롭게 꾸려 갈수 있다. - P40

여전히 선택지가 많다고 생각하는가? 당신에게 선택의 여지는 거의 없다. 선택할 준비가 안 되어 있기 때문이다. 그래서 늘 선택당하는 위치에만 서는 것이다.
누구나 명문대 입학을 꿈꾼다. 하지만 이를 악물고 노력해서 꿈을이루는 사람은 드물다. 누구나 좋은 직장을 원한다. 하지만 대학 4년 동안 열심히 공부하고 자기 관리도 소홀히 하지 않으며, 자신의미래를 체계적으로 설계하고 계획하는 사람은 지극히 소수에 불과하다. 누구나 완벽한 배우자를 만나길 바란다. 하지만 항상 자신을돌아보고 내면을 단련하는 사람은 손에 꼽을 정도다. 그들은 남모르게 피나는 노력으로 여러 선택지를 가지고 자유롭게 선택할 수 있도록 준비한다. 그래서 그들은 망설이거나 머뭇거릴 필요 없이 최고를향해 달려가 그것을 선택할 수 있다. 그들은 선택할 준비가 되어 있기 때문이다. 지금 이 글을 읽고 있는 여러분도 부디 선택당하는 사람이 아닌, 선택할 수 있는 사람이 되길 바란다. - P49

과거는 결국 지나가게 되어 있다. 우리가 아무리 힘들어한다 해도지나간 과거는 바뀌지 않는다. 마찬가지로 미래는 아직 오지 않았다. 그러니 아무리 걱정해도 미래를 내 뜻대로 흘러가게 할 수 없다.
그런데도 굳이 바꿀 수 없는 일로 마음 졸이며 불안해할 필요가 있을까? 그럴 바에는 과거와 미래에 대한 불안을 내려놓고 온전한 오늘 하루를 보내자. 그리고 모든 지혜와 열정을 끌어모아 오늘 하루를 멋지게 살아보자. 그런 당신이라면 아픈 과거로부터 금방 벗어날수 있을 것이고 당신의 미래도 결코 어둡지 않을 것이다. - P54

사실 우리에게는 아무 잘못이 없다. 특정 집단 내의 한 개인과 교류하는 것 또한 아무 문제가 되지 않는다. 하지만 하나의 사회 집단안에는 그 안에서 지켜야 할 규칙과 넘지 말아야 할 선이 존재한다.
단순히 호기심 때문에 그 규칙과 선을 무시한다면 당연히 좋은 결과를 기대하기 어렵다.

세상은 넓고, 이 넓은 세상에는 다양한 사회 집단이 있다. 일부러특정 사회 집단에 융화되려고 애쓰지 마라. 나와 맞지 않는 집단에나를 억지로 끼워 맞추려 하기보단, 그 시간에 자신을 단련해서 그들이 나를 찾아오게 만들어라. - P61

두 마리의 고슴도치가 서로를 찌르지 않고 함께 온기를 나누려면수차례 각자의 위치를 조정하며 거리를 둬야 하듯 사람과 사람의 관계 역시 마찬가지다.
친하지도 않은 이에게 나의 사생활을 말해야 하는 상황을 피하고싶다면 이 두 가지만 기억해라. 만약 상대와 감정적으로 친밀한 사이가 아니라면, 입을 꾹 다물고 말을 아껴라. 또 만약 친한 사이가아닌데 상대가 자신의 사적인 이야기를 나에게 꺼내려 한다면 그사람과 거리를 두면 된다. - P67

우리가 타인을 바꿀 수는 없지만, 적어도 누구와 어울릴지는 선택할 수 있다. 우리는 더 나은 내가 될 수 있게 만들어 주는 사람, 긍정에너지를 가진 사람을 곁에 두고 이들과 더 많은 시간을 보내야 한다. 반대로 나의 에너지를 끊임없이 갉아먹는 사람과는 일찌감치 멀어져야 한다.
내 인생에서 중요하지 않은 사람들로부터 멀어져라. 그리고 내 삶의 활력을 소모하는 일들로부터 멀어져라. 그 대신 내 삶에서 중요한 사람, 그리고 중요한 일에 시간을 투자하며 하루하루를 충실히살아가자. 찬란하게 빛날 나의 인생을 위해! - P76

인생은 아주 길다. 긴 인생에서 우리는 다양한 사람들을 만나게된다. 하지만 시간이 흐르면 서로에게서 멀어지고 잊히는 이들이 대부분이고, 진심을 나누는 사람은 지극히 드물다. 그만큼 사람과 사람 사이에서 진심은 그 무엇보다 귀하고 값진 보물이다. 진심이 있어야 상대방의 믿음과 인정을 얻을 수 있다. 그러니 지갑을 열기 전에 먼저 진심을 표현해 보자. - P86


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당신은 어떠한가? 혹시 어제를 후회하고 있다면, 혹시 오늘의 선택과 스스로를 의심하고 있다면, 혹시 많은 것을 잃었더라면 이 책의 이야기들이 꼭 당신에게 도착하기를 고대한다. 칠흑 같던 시간 속에서 수도 없이 던졌던 질문과 답들과경험을 나누게 되었으면 한다. 무엇보다 내 여정보다는 당신의 여정이 더 밝고 깊고 아름다웠으면 한다. 그리고 습관처럼 소신껏 스스로에게 말해주라고 말하고 싶다. 절망의 어둠속에서 매 순간 절실하게 듣고 싶던 말.

"나는 반드시 잘될 사람" - P24

삶의 고비마다 알게 된 것은
실력의 문제가 아니라
선택의 차이였다.

버텨낼 수 있느냐? 혹은 포기해 버리느냐?
책임질 수 있느냐? 혹은 도피해 버리느냐?
행동할 수 있느냐? 혹은 멈춰 버리느냐?

그 선택이 인생의 차이를 만든다. - P34

반드시 잘되는 사람은

1. 다른 사람과 자신을 비교하지 않는다.
2. 항상 긍정적으로 생각하려고 노력한다.
3. 자신의 선택에 변명하지 않고 끝까지 행동한다.
4. 지난 실수와 단점을 보완하고 자신만의 장점을 꼭 찾는다.
5. 목표를 가볍게 세워 자주 작게라도 성취감을 느껴본다.
6. 규칙적으로 운동하며 취미를 찾고 자신만의 시간을 갖는다.
7. 타인의 평가 중에 비난과 비평을 걸러 생각한다.
8. 지나간 시간 때문에 시간을 낭비하지 않는다.
9. 부정적인 생각은 버리고 항상 문제 해결 방법에 몰두한다.
10. 진정성 있고 선하며 스스로 존중한다. - P39

선택을 바꾸면 삶이 달라지는 10가지

1. 타인의 무분별한 평가에 흔들리지 않는다.
2. 타인의 기준으로 자신을 평가하지 않는다.
3. 자신의 선택에 불안해하지 않는다.
4. 남과 다른 길로 간다고 해서 불안해하지 않는다.
5. 혹시 틀린 선택을 했어도 무너지지 않는다.
6. 부족함을 인정하고 노력하는 것을 미루지 않는다.
7. 자신이 하기 싫은 일을 타인에게 미루지 않는다.
8. 어떤 상황에서도 상처받을 것을 두려워하지 않는다.
9. 실수를 인정하되 실패하는 일을 두려워하지 않는다.
10. 어제를 돌아보지 않고 내일을 미리 걱정하지 않는다. - P41

만약 함부로 대하는 사람을 만났다면 이것만 기억하자.
"절대 겁먹지 마라! 절대 변명하지 마라!"
"행동하라! 나를 지킬 수 있는." - P44

사람은 주변 사람과 비슷해지려는 습성이 있다.
설령 지금은 아닐지 몰라도 점점 닮아가게 될 것이다.
지금 어떤 누구를 만나느냐에 따라
10년 후 인생이 달라진다는 것을 깨달아야 한다. - P50

비범한 삶은 작은 선택에 달렸다

상대를 이기는 사람은 힘센 사람이지만
자신을 이기는 사람은 인생의 승자이다.

뽐내는 사람은 되레 불화를 부르게 되며
뽐내지 않으면 외려 성공을 이루게 된다.

어리석은 사람은 귀로 들은 것을 말하고
지혜로운 사람은 눈으로 본 것만 말한다.

상대를 잘 아는 사람은 눈치 빠른 사람이지만
자신을 잘 아는 사람은 반드시 잘될 사람이다. - P53

배려와 존중을 아는 사람은 어떤 누구도 쉽게 대하지 않는다.
특히, 필요할 때만 연락하는 사람, 자기 기분대로 말하는 사람, 상황에 따라 사람에 따라 다르게 행동하는 사람을 만났다면 이런 사람과의 관계는 생각해 봐야 한다. - P59

인간관계 정답은 없다.
하지만, 자신과 맞지 않는다면
그 관계를 과감히 정리해야 한다. - P60

여기서 공통점은 부자든 가난한 사람이든 자신의 삶을 개선하고 긍정적인 목표를 추구한다는 것이고, 다른 점은 목표는 같으나 지향하는 ‘관점‘이 다르다는 것이다. 바라보는 관점에 따라 부의 미래가 달라진다는 것을 명심해라. - P67

영국 속담에 "지혜는 들음에서 생기고,
후회는 말함에서 생긴다"는 말이 있다.
말에는, 힘과 영향력이 있기 때문에
말하기 전에 신중을 기해야 한다는 것이다.

‘속이 텅 빈 사람‘은 겉으로 보이는 것을 중요시하고,
‘속이 꽉 찬 사람‘은 내 것을 잘 드러내지 않는다. - P71


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나의 진정성을 담은 것이라면 그게 뭐든, 누가 뭐라고비난을 해도 반박하거나 참회할 필요가 없습니다. 우리의 하루는 자기 삶의 꽃다발을 만드는 향기로운 꽃이니까요. 꽃은 굳이 자신이 꽃이라고 설명하지 않습니다. 그저 자신의 향기를 매일 세상에 전하며 자기 자신으로 살아갈 뿐이죠. 그게 바로 나라는 존재와 잘 어울려서 사는길입니다. - P8

모든 삶에는 이유가 있습니다. 우리에게 젊은 나날이주어진 이유도 따로 있죠. 하지만 그 삶을 멋지게 활용하는 사람도 있는 반면에 복종하며 활용당하는 사람도 있습니다. 태도만 바꾸면 삶이 바뀔 수 있습니다. 이 멋진사실을 꼭 잊지 마시기 바랍니다.

때를 놓치면 모든 삶이 고통입니다.
조금이라도 젊을 때 깨달아야
변화를 시작할 수 있습니다.
내 삶의 불은 내가 켜는 것이고
내가 켠 불만이 나를 빛낼 수 있습니다. - P21

1 매일 다른 질문을 가슴에 품고 산다.
2 그 질문의 눈으로 세상을 본다.
3 답으로 나온 것들을 글로 써서 붙잡는다.

이렇게 세 가지 과정으로 하루를 살면 지루하지 않게뭐든 반복할 수 있습니다. 그리고 그렇게 행복한 반복을 - P24

통해 내적 성장이 이루어집니다.

하나의 질문은 하나의 세계입니다.
질문의 눈으로 세상을 바라보면
세상은 반드시 가장 근사한 답을 줍니다.
세상에 지루한 일은 없습니다.
질문 없는 삶만 있을 뿐이죠. - P25

최고의 인격자는 스스로를 돕는 사람입니다. 자신도하지 못하는 것들을 남들에게 강요하고 지시하는 사람이 아니라 어떤 상황에서도 스스로 해내며 성장하는 사람을 인격자라고 정의한 것이죠. 멋진 희망이나 목표가 있다면 그렇게 스스로 증명해야 아름답습니다.

어제보다 나은 내가 된다는 건
어제의 한계를 극복했다는 증거입니다.
나는 나를 돕는 사람입니다.
최고의 인격은 스스로 나아져서
사랑하는 사람들의 모범이 되는 것에 있습니다. - P27

지금 주어진 순간을 즐기세요.
익숙한 것을 빠르게 해낼 생각은 접고
이 순간이 내게 들려주는 이야기를 경청하면서
그때그때 맞는 것들을 붙잡아
내면에 차곡차곡 쌓으세요.
그럼 즐기며 성장하게 됩니다. - P30

가끔은 일상에서 즐길 수 있는 행복의 빈도를 높이기위해, 시간을 값싸게 소비하고 대신 값비싼 행복을 손에쥐는 것도 자신을 위한 따뜻한 선택 아닐까요.

시간은 쓰는 사람의 것입니다.
그냥 두면 쓸모없이 사라지죠.
시간을 투자해서 무엇을 살 것인가?
그 답이 내 인생의 방향을 증명합니다. - P34

잘되는 건 원래 힘든 겁니다.
누구나 쉽게 해낼 수 있는 게 아니죠.
하지만 잘되지 않는 자신을
여전히 사랑하는 건
언제든 할 수 있는
내게 무해한 마음입니다. - P37

흔들리지 않는 단단한 삶을 살고 싶다면
자신과의 약속을 지키며
누구보다 자기 자신에게 정직해야 합니다.
내가 나를 믿고 존중할 때
삶은 더 단단해집니다. - P40

그럴 때는 분석하려고 가까이 다가가는 것보다는, 다음과 같이 생각하며 여유롭게 넘기는 게 좋습니다.

1 그래, 그럴 때도 있는 거야.
2 모든 걸 다 이해할 수는 없지.
3 뭔가 다른 이유가 있겠지.
4 오늘은 기분이 별로인가 보네.
5 내일 이야기 나누는 게 좋겠다.

굳이 하나하나에 예민하게 반응하면 결국 트집을 잡게 되고 나만 손해를 본다는 걸 기억하세요. 심각하지 않아야 내 감정과 시간을 아껴서 필요한 일에 투자할 수 있습니다. - P43

우리는 끝을 보려고 사는 게 아닙니다.
매일 조금씩 나아진 나를 보려고 사는 거죠.
끝은 내가 결정할 수 있는 게 아닙니다.
오늘 이 순간을 사는 게 가장 큰 행복입니다. - P53

세상에 브레이크를 밟은 상태로 운전하는 사람은 없습니다. 그런 상태로 운전하면 차가 금방 망가질 뿐이죠.
인생도 마찬가지입니다. 자신을 믿지 못한 상태로 살아가는 건 브레이크를 꽉 잡은 상태에서 엑셀을 밟는 것과같습니다. 결국에는 인간에게 가장 중요한 내면이 완전히 파괴되고, 스스로를 믿지 못하는 최악의 상황에 놓이게 되죠. - P56

지금 내가 숨을 쉬며 살아갈 수 있다면
나는 무엇이든 할 수 있습니다.
내가 살아 있다는 것이
나의 가장 큰 가능성입니다. - P61

나는 잘 알고 있습니다.
내가 진실로 가지고 있는 건
지금도 내 영혼으로부터
쉴 새 없이 터져 나오는 생각과
내게 좋은 마음을 갖고 있는 운명이
순간순간 전해주는
유익한 일상이라는 사실을 말이죠.

「내가 가지고 있는 모든 것」 - P62

가끔 걸음을 멈추고 자신에게 다음 일곱 가지 질문을 던져보세요. 그럼 바쁘게 살다가 후회만 하게 되는 안타까운 삶에서 벗어나 사랑이 가득한 하루를 보낼 수 있게됩니다. - P66

1 최근 내가 본 것 중 가장 위대한 건 뭐였지?
2 지금 내게 가장 소중한 사람은 누굴까?
3 요즘 내가 가장 자주 쓰는 표현이 뭐지?
4 나는 내게 다정한 사람인가?
5 요즘 나는 감정적인가, 이성적인가?
6 주변 사람들에게 예쁜 말을 하고 있나?
7 사라지는 시간보다 가치 있는 일을 하고 있나?

사랑하는 사람들은 자신을
모두 다 쓰고 사라집니다.
나는 내게 주어진 모든 것을
아낌없이 모두 다 쓰고 떠날 겁니다. - P67


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첫째, 어떤 꿈을 가지고 있는지 정확히 정의하라. 당신이 지향하는 목표를 구체적으로 생각하는 게 좋다. 둘째, 그 꿈을 이루는 데 필요한 단계를 파악하고 그것을 계획에 담아라. 이는 당신이 추구하는 목표를 달성하는 데 필요한 구체적인 액션 플랜이될 것이다. 셋째, 이 계획을 실행에 옮기라. 실행 없는 계획은 아무런 의미가 없다. 넷째, 장애물과 실패를 인내하며 꿈을 이루는과정에서 끊임없이 믿음을 가지고 나아가라. 이는 결국 당신이가는 길을 밝게 비추는 등대가 될 것이다. 이런 일련의 과정을 거치며 주변 사람에게 휘둘리지 않고 자신의 길을 나아가라. 나는나였으며 그들은 그들이었다는 것을 기억하며 오늘 하루는 나의꿈을 향한 소중하고도 중요한 발자국이었음을 잊지 말라. 이 발자국은 결코 작은 것이 아니다. - P19

우리가 배려의 준비를 함으로써 생활에 따뜻함과 친절함이 중가하면 그것만으로 뿌듯함을 느끼면 된다. 바라지 않아도 감사함을 느낀 사람은 당신에게 긍정적인 일을 선물할 것이다. 그러니너무 조급해하지 말자. 당신이 건넨 배려는 대가가 없을 때 가장빛이 난다. - P29


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"파타야. 예열 중일 때 어중간하게 달리지 마라.
달려야 할 때 달리고, 멈춰야 할 때 멈출 줄알고, 경고가 울리기 전에 재정비하고, 예열중일 때는 모든 기회를 뒤집어보는 거야. 그리고끝이 났을 때는 아까워하지 않고 모든 걸제자리에 두고 오겠다고 약속해." - P92

은유의 맛

사랑은 은유로 시작된다.
입맛이 바뀌고 공통점을 만들려고 없던 취미도만들어내는 연애 극초반, 상대의 모든 말들을새겨듣는 그 순간, 난 꽤 자주 말한다. "비 오는날이 좋아." 그럼 비 오는 모든 날들은 나를위한 날이 된다.
"너 이제 비 오면 내 생각날걸?" 마지막 주문을걸어두고 효력이 오래가길 기도한다. 비는늘 갑작스럽게 내리니까 나와 헤어지더라도상대는 영원히 비 오는 날 고통받으리.

사랑은 은유로 시작된다.
나도 내 마음속에 새겨진 누군가의 은유로 인해고통받듯이 너도 오랫동안 은유의 고통을맛봐라, - P155

조준

내 마음은 중앙에 있는가
내 마음은 아래에 있는가
내 마음은 나아가 있는가
내 마음은 멈추어 있는가
내 마음엔 대체 누가 있는가 - P161


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