˝제가 이 잡지를 되게 좋아했어요. 제가 좋아하는 에...

"제가 이 잡지를 되게 좋아했어요. 제가 좋아하는 에디터들이 다 여기 있었거든요."

참 많은 사람이 기자라는 직업을 발판으로 생각합니다. 다양한 사람을 만나 인생의 다음 단계를 설계할 수 있기 때문이지요. 하지만 누군가는 오로지 기자로서의 삶 자체를 보고 기자가 되기도 합니다. 펜이 칼보다 강하다는 신념으로 좋은 영향력을 끼치고 싶어 기사를 쓰는 기자들 또한 여전히 많지요.
생각해보면 저는 그런 계산이나 사명감도 없었습니다.

"저는 글을 쓰고 싶었어요. 그래서 여기로 온 거예요. 마음껏 쓰고 싶어서." - P137

데일 카네기의 유명한 말이 생각났습니다.

"내가 알고 있는 최대의 비극은 많은 사람이 자기가 진정으로 하고싶은 일이 무엇인지 알지 못한다는 것이다. 단지 급료에 얽매어 일하는 사람처럼 불쌍한 인간은 없다."

높은 급여나 사회적 영향력을 생각했다면 대기업이나 방송사로 이직했을 겁니다. 애초에 언론사에 입사할 생각을 안했겠지요. 외국계 회사나 은행, 대기업에 지원했을 겁니다. 신문사를 퇴사하던 날, 한 선배는 이렇게 말했어요.

"여기서 열심히 하면 사회부, 정치부 거쳐서 점점 클 수 있을 텐데." - P138

어느 것이 정답이라고 할 수는 없을 겁니다. 직업이라는 건그저 선택의 문제예요. 좋아하는 일로 생계를 유지하고 심지어 성공한다는 건 판타지에 가까울 만큼 어려운 일입니다. 꾸준한 회사생활로 일단의 성공을 쟁취하는 것도 무척 어렵지요. 일의 세계를 그 둘로 간단히 나눠버릴 수도 없습니다. 일이라는 단어의 결은 무한에 가까워요. 우주에 가까운 경우의 수가 존재합니다.

그러니 너무 진지해지지 마세요. 한 번의 선택이 평생을 좌우한다는 말에 속지 마세요. 지금 내가 하고 싶은 것과 세상이원하는 것 사이에서 꾸준히 빈틈을 찾으세요. 내면에 집중하며 외부에 대한 관심을 잃지 마세요. 일은 그 첨예한 틈, 공들여 해낸 것을 돈으로 바꿀 수 있는 영역 어딘가에 매우 자유로 - P145

운 모습으로 존재하고 있을 겁니다. 저는 조금 더 먼 곳에 깃발을 꽂아두려고 해요. 그래야 오래 달릴 수 있으니까. 인생은 길고 첫 직장이나 두 번째 직장, 20대에 선택한 직업이 평생을 결정하는 시대는 이미 끝났기 때문입니다. - P146

《도둑맞은집중력》의 작가 요한 하리는 이렇게 썼습니다.

소셜미디어는 우리가 화면을 계속 들여다보게 만들 정보를 보여준다. 그게 다다. 우리가 화면을 더 많이 들여다볼수록 그들이 버는 돈도 늘어난다는 사실을 기억하자.

시간은 곧 돈입니다. 오래된 격언이지요. SNS에 빠져 있느라 흐릿해진 시간이 그들에게는 사업 밑천입니다. 심지어 드라마 <이태원 클라쓰>에도 진리가 담겨 있었네요. 이런 대사가있습니다. "시간은 누구에게나 공평하게 흐른다. 하지만 그와 - P149

나의 시간은 그 농도가 너무나도 달랐다." 이 대사 속의 ‘그‘와
‘나‘는 어쩌면 같은 사람일지도 모릅니다. 농도가 짙은 쪽은 완벽에 가까운 몰입으로 원고를 쓰는 나. 희미한 쪽은 숏폼 콘텐츠를 무한 시청하면서 가끔씩 혼자 웃기까지 하는 나. - P150

인간으로서 원하지 않거나 바라지 않는 것을 원하도록 하는 감정을 소심이라고 한다. 그러므로 소심은 인간으로 하여금, 자기가•미래의 해악이라고 판단하는 것을 더 작은 해악으로 피하게 하는한에 있어서의 공포일 뿐이다. - P154

네덜란드 철학자 바흐 스피노자는 《에티카》에서 ‘소심‘을이렇게 정의했습니다. 좀 어렵지요? 일단 마지막 말, ‘공포일뿐이다‘에 집중해볼게요. 앞선 문장을 "소심함은 공포일 뿐이다"로 줄여보지요. 공포라는 단어가 너무 거대하게 느껴진다면 ‘두려움‘ 정도로 순화하는 것도 나쁘지 않겠습니다. 그럼 훨씬 일상적인 차원에서 생각할 수 있게 되거든요. 소심한 마음이 어떤 행동을 막아선다면, 그건 그 행동의 결과가 두렵기 때문일 겁니다. 혹은 그 행동 자체가 두려움의 대상이기 때문일거예요. - P155

그대를 사랑해요 (에드워드) 그대를 사랑해요 그...

그대를 사랑해요

(에드워드)

그대를 사랑해요
그대는 나의 마음과 육신에
영혼에 가장 가까이 다가왔던
단 하나뿐인 사람이기에

그대를 사랑해요
그대는 나에게 무엇보다도 먼저
나 자신을 믿는 힘을 주시어
내 스스로 내 인생을 헤쳐 나갈 수 있도록
가르쳐 주셨으므로

그대를 사랑해요
그대는 내게 행복이란
만족해 하는 것뿐만 아니라
가슴속의 긴 소망을 이루기 위해
그 소망의 한 조각이 이루어질 때까지
노력하는 것임을 일러 주시어
나의 삶을 다채롭고 더 재미있고
한결 활기차게 해 주셨으므로

그대를 사랑해요
그대는 내가 어떤 일을 하거나
끊임없는 행운의 흐름을 타게 해 주어
내게 평생의 기회를 주었던
내 일생의 유일한 사람이었으므로

그대를 사랑해요
그대는 내가 이 세상에서
성장하고 사랑하는 법을 배우고
더 풍요롭게 살아가도록 도우며
나와 함께 똑같은 삶을 나누었던
단 하나뿐인 사람이었기에

자! 그럼 처음부터 시작해보자. 이 책을 읽고 있는 ...

자! 그럼 처음부터 시작해보자. 이 책을 읽고 있는 당신은 아마도

•더 뛰어난 달리기 선수가 되고 싶고.
•달리기를 훈련 프로그램의 정기적인 부분으로 넣고 싶고
•직업이나 운동 종목에서 더 잘 달리고 싶고
•부상의 혼돈 속에서 올바른 달리기를 회복하고 싶고
•남은 일생동안 가능한 많은 달리기를 즐길 수 있기를 기대할 것이다. - P125

하지만 좋은 소식도 있다. 인체의 조직과 관절 그리고 당신은 바뀔 수 있다.
그러나 이는 기다린다고 저절로 바뀌는 것이 아니다. 조직과 관절에 적절한 변화를 가져오려면 지속적이고 꾸준한 노력이 며칠, 몇주 혹은 몇 달 간 필요하다. 마법의 알약은 없다. 기껏해야 주말 워크샵 참여 정도가 최선의 방법이다.
발목 가동 범위 스탠더드를 충족시키려 노력하는 것은 마라톤을하기 위하여 폐활량을 늘리는 노력을 하는 것과 유사하다. 같은 종류의 근성과 인내가 필요하다.
관절을 재정립하고 조직의 서로 미끌어지는 면을 회복하고 움직임 패턴을 개선하는 것은 적어도 하루에 15분의 시간이 필요하다.
운동에 푹 빠져 있는가? 그렇다면 발과 발목의 건강을 위해 매일정기적으로 하는 운동도 잊지 않도록 하라.
이 스탠더드를 충족하기 위해서는 두 가지 검사를 통과해야 한다. 두 검사 모두 발목에 부하를 가해서 발목의 기능에 대한 검사를시행한다. 또한 이 검사들을 통과하는 것은 건강한 고관절 기능을 가지고 있다는 것도 의미한다. - P127

워밍업 시간과 경기의 지속 시간과의 반비례 관계는 중요한 원칙이다. 경기가 짧을수록 더 빠른 속도와 강한 힘, 그리고 더 많은 몸풀기 시간이 요구된다. 단시간 아주 활동적인 운동인 프란(Fran)과 같은 크로스핏을 준비하는 선수는 머프(Murph) 같은 운동을 준비하는선수보다 더욱 많은 시간을 워밍업에 투자하는 것이 현명하다. 이와 유사하게 평지를 달리는 마라톤을 준비하는 워밍업과 3마일의 크로스컨트리를 롤러코스터와 같은 코스에서 시행하는 운동을 준비하는 워밍업은 아주 다르다.
힘들고 강도 높은 훈련을 위해서는 5분 이상의 워밍업을 하고 5분 이상의 쿨다운 운동을 해야 한다. 고강도 무산소 운동을 위해서는워밍업과 쿨다운 모두 20분을 하는 것이 더욱 좋다. - P139

아주 특별한 사랑 (에드먼드 오닐) 우리 처음 만...

아주 특별한 사랑

(에드먼드 오닐)

우리 처음 만났을 때
그대와 나는 특별한 운명에 내맡겨졌지요
그때 우리 두 사람은 사랑과 인생에 대해
충분히 알고 있었기에
두 사람이 사랑에 빠지게 되지는 않으리라 생각했죠
그러나 우리는 서서히 사랑하게 되었죠
우리 두 사람 모두 이전에
너무 쉽사리 잃어버린 줄 알았던 감정에 상처 받았었죠
그러나 우리 두 사람 사이에는
처음부터 그 특별한 운명에 내맡기게 했던
어떤 독특한 조화 같은 것이 있었죠

그대와 나는 특별한 운명에 내맡겨졌지요
우리가 처음 말다툼을 하여
마음이 아프고 울적해지자
둘은 동시에 그런 사소한 일에
마음이 맞지 않았던 일에 대해 서로 사과를 하였고
우리 관계는 두 사람 사이에 있을 수 있는
그 어떤 것보다도 훨씬 더 값진 것이라는 것을
잘 알게 되었죠

그리고 우리 처음 그 일이 있고 난 후
우리가 어려운 때를 함께 이겨 나갈 수 있음을 알게 되었고
우리는 특별한 운명에 내맡겨졌었기에
좋은 것에 더욱 감사할 줄 알게 되었죠

우리가 처음 사랑한다고 말했던 그때
그대와 나는 특별한 운명에 내맡겨졌지요
찬란한 태양이 비치는 때와 마찬가지로
폭풍우치는 때도 함께해야 하며
웃음과 눈물도 함께해야 함을 알고 있기에
어떤 꿈들은 아름다운 현실로 나타날 수도 있지만
또 어떤 꿈들은 우리의 추억 속에서 사라져 가지요

우리 사랑은우리 함께하는 삶이 충만해지도록
가능한 모든 노력을 기울여야 할 가치가 있음을
가슴속에서 느끼고 있죠

우리는 그 특별했던 운명에 내맡겨졌었기에
그리하여 아주 특별한 사랑을 발견하였으므로
고이 간직하게 하여 주소서

그대가 알고 있는 것보다도 더 (앤드류 타우니) ...

그대가 알고 있는 것보다도 더

(앤드류 타우니)

내가 얼마나 그대를 사랑하는지를 말해주고 싶어요
그리고 내가 사랑하고 있다는 사실을 알고 있으리라 믿어요.
또한 내가 그대에게 하는 부드러운 속삭임은
내 마음속 깊은 곳에서 나온 것과 같은
의미와 부드러운 느낌으로
그대의 가슴으로 들을 수 있기를 기원해요

그대가 알고 있는 것보다도 더
나는 그대에 관한 아주 많은 것을 사랑합니다
그대가 나를 감싸 안고서 느끼게 해주는
그 따뜻한 온기보다도 더
나는 그대와 함께하는 삶에 기뻐하며
서로 부족한 점을 보완해 주고
아름다운 시간을 함께 나누며
눈물로 서로를 감싸는 우리들의 모습에 기뻐합니다

살아가면서 어떤 일이 닥치더라도
오랜 세월을 용기와 사랑으로
이겨낼 것임을 알고 있음에 기뻐합니다

그대가 알고 있는 것보다도 더
또 내가 말할 수 있는 것보다도 더
내 가슴속 깊이 뭐라 말할 수 없는 감사를 느낍니다
그것은 바로 그대가 있기에 생기는 감사의 마음입니다
그리고 그대 기억해 주길 바래요
비록 언제나 나의 생각들이 그대에게 전해지지 않고
내 감정이 드러나지 않는다 해도
그대가 알고 있는 것보다도 더
나는 그대를 사랑하고 있으며
앞으로도 언제나 사랑하리라는 것을