자꾸 실패하면 자기 효능감이 떨어지고

자꾸 실패하면 자기 효능감이 떨어지고 - P248

자기 효능감이 떨어지면 동기부여가 되지 않고
동기부여가 되지 않으면 다시 실패하며
무기력해지게 됩니다.
100퍼센트 성공 가능한 작은 일을 시작하세요. - P249

우리는 모두 행복해지고 싶고, 웃고 싶고, 명랑하게 살고 싶은 욕구를 가지고 있습니다. 고통 속에 있더라도 명랑하게 살기 위해서 최선을 다할 수 있는 힘을 키울 수 있다는것이지요. 게오르그 루카치가 쓴 『소설의 이론』이라는 책에 이런 문장이 나옵니다.

"명랑함은 고통의 부재나 존재의 안정성이 아니라 내적인 욕구로부터 우러나오는 행동과 대응이다."

제가 정말 좋아하는 문장이에요. 어떤 환경에서도 항상쾌활하고 밝게 살아가는 사람들이 있습니다. 고통이 없고 늘 안정된 환경 속에 있기 때문에 밝게 살 수 있는 걸까.
요? 루카치의 말처럼 명랑함은 환경이 주는 게 아니라 내적욕구로부터 우러나오는 것입니다. - P289