엄밀히 말해 당신이 과거에 갇혀 있는 건 아니다. 과거가 남기고 간 보이지 않는 규칙에 따라 현재를 살고 있을 뿐이지.그규칙을 만든 건 다름 아닌 당신 자신이다.
자신의 행동이 본능이나 습관, 혹은 타고난 성격이나 스스로 내린 선택의 결과라고 말하고 싶겠지만, 모두 틀렸다. 당신은 삶의 굴곡을 겪는 과정에서 무의식중에 어떤 ‘논리‘를 끼워맞췄고, 그 뒤로 지금까지 한 치의 의심도 없이 그 논리에 따라 살아왔을 뿐이다. - P18
당신이 늘 제자리걸음인 이유는 간단하다. 인생을 살아가는 게 아니라 자꾸만 해결하려 들기 때문이다.
문제를 뜯어고치는 데만 혈안이 되어 창조나 탐험은 엄두도내지 못한다. - P22
새로운 것이 보여야 새로운 행동이 나온다.
그것이 곧 새로운 인생이다.
우리는 딱 눈에 보이는 만큼의 인생만 산다. 그 이상도 이하도 아니다. 과거에도 그랬고, 앞으로도 영원히 그렇다. 한마디로 지금 당신의 삶은 당신 눈에 보이는 딱 그 수준이다. 시야가갇혀 있으면 인생도 평생 제자리다. - P42
당신은 진짜 삶을 사는 게 아니다. 자기 식대로 ‘해석‘
한‘ 인생을 살 뿐이다.
허술한 기억을 대충 기워 붙이고 근거 없는 짐작으로 채운세계를 헤매면서도, 진짜 현실이라고 굳게 믿는다. 거기서 벗어날 실낱같은 기회라도 얻고 싶다면, 이 세계관이 어떻게 돌아가는지부터 똑바로 직시하라.
그러지 않으면 간절히 바라는 자유는 평생 머릿속 허상으로남는다.
좁은 상자 안이 세상의 전부인 양 활보하며, 마음의 벽을 우주의 끝이라 착각한다.
사람들이 ‘자기계발‘을 단단히 오해하는 지점이다. - P44
"고정된 자아란 없다. 오직 끊임없이 ‘되어 가는‘ 정체성만 있을 뿐이다."질 들뢰즈 Gilles Deleuze
이쯤에서 스스로 인간이 맞는지 확인해 보라. 이 이야기는다름 아닌 당신을 정조준한다. 분명 인간이 맞을 테니, 내 말이번지수를 잘못 찾을 일은 없으리라. - P50
무조건 행동하라는 뜻이다.
요구하는 조건은 오직 행동뿐이다. 이 책은 당신의 두 눈을가린 장막을 사정없이 찢어발긴다. 단 1초라도 그 틈 너머의진실을 목격하면 두 번 다시 모른 척 눈감고 살 수 없다. 세상을 보는 시야가 달라지면 행동도 달라진다.
결국 삶이 송두리째 바뀔 것이다. 아니면 완벽하게 그모양 그꼴로 머물거나 전부 당신이 어떻게 하느냐에 달렸다. - P57
실제 모습이 감정이 아니라 내가 뱉은 말과 일치할 때 모든게 달라진다. 인생의 판도가 완전히 뒤바뀐다.
변화는 회피나 부정이 아니라 인정에서 출발한다. 분노, 두려움, 단절감처럼 내 안에 자리한 감정에 정확한 이름을 붙여라. 이름을 부르고 전부 내 몫임을 인정하라. 소리 내어, 분명하게, 그리고 가차 없이.
그러고 나서 숨을 고른다.
단순히 마음을 진정시키려는 게 아니다. 공간을 확보하려는거다. 찰나의 감정에 휩쓸리지 않고, 스스로 ‘이런 사람이 되겠다‘고 선언한 본연의 모습으로 서 있게 해 주는 마음의 여백이다.
이것이 진짜 전환점이다. 살아 움직이는 무결성이다. 감정이 시키는 반응을 무작정 억누르지 않고, 그 너머에 확보한 공간에서 주도적으로 행동을 선택하는 일이다. - P67
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