것이다. 반복은 지루함을 뜻하기도 하지만 안도감을 뜻하기도 하며, 행동은 변화를 뜻하기도 하지만 동시에 불안정을 뜻하기도 한다.
우리는 편안한 공간Comfort Zone에서 벗어나야 한다. 야생의 세계에서 모험심을 기르는 것이야말로 진정한 성장을 이룩할 수있는 길이다. 모든 길에는 불안정함이 놓여있고, 더 높은 가능성에 닿기 위해선 직접 움직여야만 한다. 당신이 창조적이고 혁신적인 아이디어를 생각만 하고 있다면, 별 볼 일 없는 아이디어로 행동하는 사람보다 못하단 사실을 잊지 말아야 한다. - P93
오래갈 수 있는 체력을 기르자. 일과를 마친 저녁, 당신이 피곤하다 해도 몸을 이끌고 짧은 산책이나 운동을 해보는 거다. 이는 단순한 행위가 아니라, 스스로에게 시간을 투자하고, 스트레스를 해소하며, 건강한 생활습관을 만드는 아주 기초적인 방법이다.
처음에는 힘들 수 있지만, 습관적으로 한다면 짧은 시간으로 체력을 기르는 데 큰 도움이 될 수 있다.
이밖에 30분 일찍 자기, 아침 스트레칭하기, 고강도 운동은 내일을 위한 체력을 기르는 방법이다. 당신이 꿈을 이루는 데 필요한 체력을 만들게 된다면 성공의 기회가 왔을 때 그것을 휘어잡고 놓치지 않을 수 있다. 피로에 넋이 나간 당신, 이제 건강한 미래를 위해 투자를 시작하자. 체력을 기르는 건 실패 없는 현명한 선택이다. - P99