모두에게 좋은 사람일 필요는 없어.
네가 얼마나 따뜻한 사람인지
나는 알고 있으니까.
모든 말을 귀담아들을 필요도 없어.
네가 얼마나 여린 사람인지
나는 알고 있으니까.
너는 그저 너답게 있어 주면 돼.
있는 그대로의 네 모습이 가장 빛나니까. - P41
내면이 단단해지는 방법
혼자 있을 때 몰입할 취미를 만든다.
스마트폰 사용 시간을 줄여 나간다.
부정적인 감정이 들 때 제어해 본다.
스트레스 푸는 습관을 바로잡는다.
짧게라도 독서하는 시간을 가져 본다.
건강한 사람과 자주 대화를 나눈다.
일상적인 운동을 생활화한다. - P51
조용히이기는 사람
자신의 강점과 약점을 잘 알고 있다.
약점을 보완할 방법을 모색한다.
성장을 위해 꾸준히 노력한다.
실패와 평가 앞에서도 주눅 들지 않는다.
도움이 되는 평가는 체화한다.
목표를 이뤄도 들뜨지 않는다.
묵묵히 주어진 일을 해낸다. - P61
불편한 사람을 대할 때
더 깍듯하게 대한다.
공적으로 필요한 말만 나눈다.
사적인 이야기는 삼간다.
개인적인 감정을 내색하지 않는다.
마주칠 일이 없도록 한다.
미워하는 마음을 되새기지 않는다.
싫다고 상대를 욕하기보다는
그 사람을 통해 나를 돌아본다.
나 역시 부족한 인간임을 알아차린다.
그럼에도 미움이 가시지 않을 때는
사랑하는 사람들의 얼굴을 떠올린다. - P69
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