"나는 지금 무엇을 자랑하고 있나?
과거는 모두 지나갔으니 잊고 가슴에 묻자.
대신 이 순간을 최선을 다해 즐기며,
내가 이루고 싶은 미래를 만들어가자." - P75

"남의 이목 때문이 아닌,
스스로의 성장을 위해서
최대한 빠르게 나쁜 습관을
고치는게 나를 위해 좋다.
나는 조금 힘들어도
나를 위해 해낼 것이다." - P78

어른의 품격을 채우는 7가지 최소한의 예의를 소개한다.

1. 나오는 대로 말하지 않고 단어를 골라서 쓴다.
2. 메일이나 메시지를 보낼 땐 인사로 시작한다.
3. 상대방의 장점을 발견해서 알려준다.
4. 서두르지 않고 차분하게 과정을 즐긴다.
5. 감정의 변화를 최소한으로 조절한다.
6. 모든 상황에서 배우려는 자세로 다가간다.
7. 상대방의 말을 충분히 다 듣고 나서 말한다. - P80

"어른은 나이가 많은 사람이 아니다.
지식의 높이가 품격을 갖췄다는 걸 증명하진 않는다.
인간에 대한 최소한의 예의를 지킬 때,
나는 어른의 품격을 가질 수 있다." - P81

"나는 심각해지지 않을 것이다.
늘 긍정적으로 생각하며
나 자신에게 진지한 태도를 선물한다.
그리고 세상에서 가장 조용한 휴식도
나 자신에게 틈틈이 허락할 것이다.
생산하는 것만큼 소비하는 것도 소중하니까." - P87

"모두에게 좋은 사람이 될 수는 없다.
모든 부탁을 다 들어줄 수도 없다.
그건 소중한 나 자신을 배신하는 일이다.
웃음 하나에도 내 생각을 담아야 한다.
가장 진실한 것이 가장 반짝인다는 사실을 믿자." - P96


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