매일 아침 눈뜨며 생각하자.‘오늘 아침 일어날 수 있으니 이 얼마나 행운인가.‘나는 살아있고, 소중한 인생을 가졌으니 낭비하지 않을 것이다.나는 스스로를 발전시키고,타인에게 나의 마음을 확장시켜 나가기 위해모든 기운을 쏟을 것이다.내 힘이 닿는 데까지 타인을 이롭게 할 것이다.달라이 라마 - P18
대부분의 사람들은 평범한 삶을 받아들이고 삶이 그들에게 주는 것을 수동적으로 받아들인다. 대부분의 사람들이 그런다고 당신까지 원하는 것보다 못한 상태에 적당히안주해야 한다는 법은 없다. - P22
나는 매튜 켈리가 그의 책 《삶의 리듬》에서 한 말을매우 좋아한다. "한편으로 우린 모두 행복해지길 원한다. 다른 한편으로는 우리를 행복하게 하는 것이 무엇인지 모두 알고 있다. 그러나 우리는 알면서도 하지 않는다. 왜? 간단하다. 우리는 너무 바쁘다. 뭘 하느라 그렇게 바쁠까? 행복해지기 위해 애쓰느라 너무 바쁘다." - P38