삶 속에서 시련의 파도가 몰려왔을 때그냥 어쩔 줄 몰라 하지 마시고아주 조용한 곳에 가서내 마음을 고요하게 바라보세요.마음이 깊은 침묵과 닿으면알게 됩니다.이번 시련을 이겨낼 수 있는 힘이내 안에 있다는 사실을. - P127
인생은 기다리는 것이 아니에요. 왜냐하면기다리면 다음 번 버스가 또 올 줄 알았는데버스 노선이 아예 바뀌어버려 버스를 영영 못 타는 경우가 생겨요.언젠가 하겠다고 마음먹은 거 생각났을 때 바로 해보세요. - P132
생각을 많이 한다고 문제가 해결되는 것은 아닙니다.생각으로 문제를 풀려고 하지 말고 반대로 마음을 좀 쉬어보세요.생각이 쉴 때 문제의 해답이 떠올라요.지혜는 고요함에서 옵니다. - P136