다른 사람에게 속아 지옥에 떨어지는 나약한 사람에게도 문제는 있다. 왜 속았느냐는 것이다.
그 이유는 ‘좋은 사람‘으로 보이기 위해서였다. 남들의 평가 없이는 살아갈 수 없는 나약함 때문이었다. - P148
이처럼 칭찬은 연못에 돌을 던지는 것과 같다. 칭찬을 마구 뿌려대면 그 말에 움직이는 사람이 있기 때문에 교활한사람은 그들을 포착한다. 교활한 사람은 어디에 먹잇감이있는지 모를 때 칭찬을 마구 뿌려댄다. 그렇게 해서 움직이는 사람을 찾아낸다.
그래서 칭찬은 몸을 해치는 마약이다. - P153
한쪽은 착취하고 한쪽은 착취당한다. 양쪽 모두 괴롭기는 마찬가지다. 사디즘과 마조히즘이증상은 다르지만 심리적으로는 같다는 것과 비슷하다. 그렇게 괴로워하는 사람끼리 만나기 때문에 끔찍한 착취와 피착취 구조가 전개되는 것이다. - P154
나이를 먹어도 무게가 없는 사람과 무게가 저절로 배어나는 사람의 차이는 과거에 인생의 무거운 짐을 얼마나 어떻게 짊어졌느냐에 달려 있다. - P185
문제의 원인은 내 안에 있고, 내 마음속을 직시해야만 미래의 비극을 피할 수 있다. 당신이 약삭빠른 사람들에게 둘러싸여 억울한 일을 당하고 있다면, 당신이 전혀 관계되지 않았다고 단언할 수는 없다. - P206
이와는 반대로 무슨 일을 해도 기쁨을 찾아내는 사람도있다. 그런 사람은 행복해지기 위해 태어난 사람처럼 보인다. 옆에서 보기에 버거워 보이는 인생이라도 그는 ‘이것이바로 삶의 기쁨, 이것이야말로 진정한 삶‘이라고 생각하고있을지도 모른다.
이처럼 사람에 따라 인생의 짐을 받아들이는 방식이 다르다. 그러므로 주위 사람들에게 흔들리지 말고 자기 자신에 맞게 인생의 짐을 해석해야 한다.
건강해지는 호르몬 분비가 활발한 사람이 있는가 하면침울해지는 호르몬 분비가 활발한 사람도 있다. 스트레스를 빨리 느끼는 호르몬 분비가 활발한 사람도 있다. 그러므 - P228
로 남과 비교하지 말고 자기가 납득한 방식으로 인생의 짐을 받아들이면 된다.
남의 평가는 신경 쓰지 말라!
이다그리고 한 가지 더, 지금 고민에 빠져 있는 사람이 자신감을 얻기 위해서는 자신의 과거 체험을 어떻게 해석하느냐가 무엇보다 중요하다. 과거의 경험을 잘못 해석하면 전혀 다른 길로 갈 수 있다.
고민하는 당신은 틀림없이 훌륭한 일들을 해왔을 것이다. 굉장한 일을 해온 것이다. 자신감을 가지고 좋은 일을많이 해온 것이다. 그런데도 자기 과거를 피해자 의식으로해석해 버린다. 그로 인해 마음은 미움이나 원망으로 가득차서 불행해진다. - P229
똑같은 경험이 미움의 원인이 될 수 있지만, 자신감의 원천도 될 수 있다. 행복과 불행은 마음먹기에 달려 있다는말은 바로 이런 뜻에서 비롯된 것이다.
이 책을 읽은 당신이 자신의 과거 경험을 ‘난 여기까지견디며 살아왔다. 그렇게 필사적으로 노력해 왔다. 스스로 - P230
생각하기에도 굉장하다‘는 식으로 해석하고, 자신감을 가지길 희망한다.
자신감이 생기면 인생 역시 수월하게 풀리기 시작할 것이다. - P231
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