상대방의 틀린 말을 바로 잡기 위해 그의 말을 중단시키면 그순간 경청은 논쟁이 되어버립니다. 경청이란 상대방이 마음을 다털어놓고 번민에서 가벼워질 수 있도록 하는 수련입니다. 우리는경청할 때 그것을 생각해야 합니다. 우리는 연민 어린 한 시간의경청을 상대방에게 선물합니다. 그리고 그의 이야기를 들으면서그에 대한 우리의 잘못된 생각을 바로 잡을 수 있습니다. 우리는우리의 괴로움에 대해 이야기할 시간도 가질 것입니다. 이것을 잊지 않는다면 우리는 연민의 감정을 지속적으로 가질 수 있습니다.
이렇게 우리는 그들에게 사랑으로 이야기를 하고 상대방의 입장에 서서 경청하는 방법을 가르쳤습니다. 이런 수련을 통해 일어난 변화를 우리는 분명히 알아차릴 수 있었습니다. 그들 모두는 - P15
자신들만 괴로움을 겪고 있는 것이 아니라 상대방도 똑같이 괴로움을 겪고 있음을 깨달았습니다. 그들의 아이들도 우리의 아이들과 마찬가지로 똑같이 괴로움을 겪고 있습니다. 그들은 처음으로서로를 인간으로 인식하기 시작했습니다. 이렇게 그들은 상대방을 완전히 새로운 눈으로 보았습니다. 증오와 두려움의 눈이 아니라 연민의 눈으로, 이 수행은 단절된 대화의 물꼬를 다시 트는 데 매우 효율적입니다. - P16
순간순간의 호흡,
우리가 걷는 한 걸음 한 걸음,
우리가 짓는 모든 미소가
우리에게 삶을 깊이 체험하도록 합니다. - P23
우리는 존재보다
행동을 중요하게 생각하는 경향이 있습니다.
우리는 아무것도 하지 않으면
시간을 낭비한다고 생각합니다.
그것은 잘못된 생각입니다.
무엇보다 우리의 시간은 존재하기 위해 있습니다.
무엇을 위해 우리의 시간이 존재할까요?
삶을 위해, 평화를 위해, 기쁨을 위해, 사랑을 위해.
이는 우리 세계가 가장 절실하게 필요로 하는 것들입니다. - P30
존재의 질이 행동의 질을 결정합니다. - P31
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