비즈니스맨으로서 평소 조심해야 하는 기본적인 건강관리의 핵심포인트는 다음과 같다.
1. 충분한 수면을 취한다.
2. 아침 식사를 거르지 않는다.
3. 손 씻기 · 양치질을 게을리하지 않는다.
4. 예방 접종을 받는다.
5. 정기 건강검진을 받는다.
6. 마스크 착용 등으로 주위 사람을 배려한다. - P97
☆여유를 가지기 위해 평소 ‘애프터 유‘를 중요하게 생각한다.
☆책을 읽는 시간의 3배를 투자해 생각하는 시간을 갖고 각 장마다 차분히 생각한다.
☆참신한 아이디어를 내기 위해서는 아이디어를 받쳐 주는 논리력이 반드시 뒤따라야 한다.
☆‘생각한다‘와 ‘조사한다‘를 구분해서 시간을 사용한다.
☆"So what? (그래서 뭐?)" "Why so? (그게 왜?" 질문을 반복하면서 생각한다.
☆끊임없이 새로움에 도전하는 젊은 정신을 유지하기 위해 운동을 거르지 않는다. - P114
☆아무리 바빠도 반드시 약속 시간을 지킨다.
☆일과 삶의 조화를 위해 노력하면 성장의 질이 달라진다.
☆집중력이 가장 높은 오전 업무 시간을 소중하게 활용한다.
☆다음날 곧바로 업무를 시작할 수 있도록 퇴근 전에 자료를 정리정돈하고, 할일 리스트를 적는다.
☆월요일 아침에는 15분 일찍 일어나도록 알람시계를 맞춰 놓는다.
☆업무가 쌓여 있을 때는 우선순위가 높고 시간이 적게 걸리는 일부터 처리한다. - P143
골드만삭스에서는 이처럼 빠른 회신을 당연시 여긴다. 눈코뜰새없이 바쁘고, 다양한 프로젝트가 복잡하게 얽혀 있고, 해외 출장이나중요 회의로 스케줄이 꽉 차 있는 최고의 뱅커일수록 회신 속도는 혁저하게 빠르다. 그 이유는 세 가지가 있다.
1. 효율적인 업무 방법을 터득한 사람이 결과적으로 진급이 빠르다.
2. 회신이 빠른 사람일수록 프로페셔널하다는 공통된 인식이 있다.
3. 회신이 빠른 사람을 정당하게 평가하는 사내 인사 시스템이 있다. - P158
☆업무지시는 반드시 메모로 남기고, 지시가 끝난 시점에서 확인한다.
☆새로운 일은 맡자마자 바로 5분 동안 시작하면서 계획을 세우고 의문점을 없앤다.
☆회신 속도가 곧 당신을 평가하는 기준이 된다.
☆상사가 언급하기 전에 먼저 보고하고 상사와 의견이 다를 때 가설을 넣으면효과적이다.
☆바쁜 상사일수록 스케줄 사이로 비집고 들어가서 보고한다.
☆일을 맡으면 바로 시작하고 일부라도 좋으니 다음날 아침에 반드시 보고한다. - P177
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