좋은 것을 간과하기 쉬운 이유는 간단하다. 익숙해지기 때문이다.
우리의 정서 체계는 새로움을 선호한다. 참신함과 변화를 좋아하고, 긍정적 정서는 금세 시들해진다. 새 차, 새 배우자, 새 집도 얼마 못 가 더이상 참신하고 흥미진진하게 느껴지지 않는다. 그러나 감사로 가진 것의 가치를 표현할 때 우리가 얻는 유익이 배가된다. 그만큼 덜 당연시하기 때문이다. 감사함으로써 인생에 더 적극적으로 참여하면, 좋은 것에익숙해지지 않고 그것을 축하할 수 있다.
감사의 두 번째 축은 삶의 좋은 것이 어디로부터 왔는지 파악하는것이다. 우리는 좋은 것이 외부로부터 왔음을 안다. 우리가 자긍심을 가질 만한 무언가가 우리 행위에서 비롯되지 않았다는 얘기다. 물론 내면 - P16
의 긍정적 특성을 주목할 수도 있다. 하지만 참 감사는 타인에 대한 겸허한 의존이다. 감사란 우리가 좋은 것을 성취하는 과정에서 타인(또는더 높은 존재)으로부터 온갖 좋은 선물을 받았음을 수긍하는 행위다.
감사하는 사람은 다른 누군가가 날 보살피고 있음을 의식한다. 사실 당신은 지금까지 당신을 도운 촘촘한 인간 그물망 덕분에 지금 위치에 도달할 수 있었다. 타인이 당신 삶에 기여한 바가 눈에 들어오기 시작하면 자아상에 지각 변동이 일어난다. 자기 가치에 대한 이 새로운 인식이야말로 세상을 바꿀 열쇠다. - P17
핵심 정리
1. 감사는 좋은 것을 긍정하게 하고, 그 좋은 것이 어디로부터 왔는지 출처를 파악하게 한다. 감사란 우리가 좋은 것을 성취하는 과정에서 타인으로부터 온갖 크고 작은 선물을 받았음을 수긍하는 것이다.
2. 의식적으로 감사를 실천하는 사람이 더 성공적으로 목표를 달성한다.
3. 감사한다고 부정적 생각이나 정서가 사라지지는 않는다. 하지만 부정적생각과 정서를 경험할 때 감사하면 감사는 그 맥락에 극적 변화를 가져온다.
4. 자신의 성공을 타인의 공으로 돌릴 때 우리는 더 큰 책임의식을 가질 수있다. - P22
핵심 정리
1. 상호성은 일정 시간에 걸쳐 두 개인 간에 재화와 서비스를 주고받는 행위다. 영장류가 여러 영역에서 상호성을 실천한다는 증거들이 존재하며, 일부 과학자는 상호성이 감사의 진화에 토대 역할을 했을 가능성이있다고 추정한다.
2. 카푸친 원숭이는 4세 아동과 흡사한 방식으로 상류 상호성 또는 사회환원을 실천할 줄 알았다. - P31
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