당신에게 중요한 조언을 하겠다. 오늘을 바꾸지 않는 한 미래는 오늘보다 나아지지 않을 것이다. 당신의 미래는 당신이 지금 하는 일을 반영한다. 당신의 지금 행동이 바로 미래의 당신자신이다. 우리가 행동을 미루거나 회피하는 것은 어떤 일을 수행하거나 결정할 만큼의 능력을 갖추지 못해서라고 생각할 수있다. 그리고 일을 잘하지 못하면 다른 사람들에게 무시나 비난을 받을 거라 생각한다. 즉, 다른 사람들에게 좋은 평판을 얻고싶어 미루는 것이다. 우리가 체면을 잃지 않고도 무언가를 성취할 만큼 자신을 ‘충분히 좋은‘ 사람이라고 믿지 않는다. - P63
당신이 두려워하는 것은 결정이 아니라 그에 따른 결과다.
나중에 대가를 지불하고 지금은 아무것도 하지 않기로 결정한다면, 이 일에 대한 부담감은 더 커진다. 우리가 두 가지 버전의당신에 대해 다루고 있다는 것을 기억하라. 빠른 승리를 원하는 현재의 자신, 그리고 당장 행동함으로써 자신이 원하는 사람이 되기 위해 몰두하는 미래의 자신이다. 현재의 당신은 달리러 나가는 대신 TV를 보는 편을 택하지만, 미래의 당신은 나중에 더 나은 삶을 살기위해 지금 무엇이든 할 의향이 있다.
우리는 이 두 가지 정체성을 기반으로 결정을 내린다. 현재의자신과 미래의 자신은 끊임없이 갈등한다. 현재의 갈망과 욕망에서 벗어나 미래 지향적인 태도를 갖춘다면 당신의 행동에 엄청난 변화가 나타날 것이다. - P65