그걸 누군가가 알아주지 않아도 괜찮다. 혹시라도 내가 한 실수를 다른 사람이 알아도 상관없다. 내가 좋아하는 일이기에 용기를 내서또 해나갈 수 있다. 내가 나를 관대하게 바라보면서 소중하게 대하는 것이 중요하다.
내가 좋아하는 것을 한다는 건 나를 존중하는 태도다. 남들이 뭐라고 말하든 내가 하고 싶은 것을 하면서 사는 게 더좋다. 인생을 다르게 볼 수 있는 눈이 열린다.
"정말 멋진데! 자, 이 멋진 하루를 어떻게 보내지? 정말 아름다운 인생이잖아. 진심으로 말이야"라고 인생을 오래 산현자들이 깨닫고 말하는 것처럼.
오늘 나에게 일어난 일을 너무 심각하게 받아들이기보다는, 좋아하는 일을 하면서 유쾌하게 보내는 게 더 낫다. 내가 하고 싶은 것을 해보면서 인생을 즐기며, 삶을 풍요롭게사는 게 더 좋다. 내가 좋아하는 것들을 하면서 지금 이 순간을 사는 경험에 집중하고 싶다. 내가 살아 숨 쉬고 있다고 느끼며 유쾌하게 살기를 바란다. - P105
우리는 모두 불완전한 존재다. 나는 나를 온전하게 이해하지 못하는 사람들의 말만 듣고 그들에게 휘둘리지 않겠다고 다짐한다. 스스로 내 행동에 가치를 매긴다. 지금 이 순간 내가 좋아하는 것을 하며 즐겁게 살면 된다. 그러면 충분하다. - P106
사람들이 생각 없이 던진 말을 마음의 집에 고이 모셔두었다. 내 마음의 문지기가 되지 않았다. 에너지 도둑들이 함부로 들어와서 마구 망쳐놓도록 허용했다. 나부터 나를 미워했고, 내 존재를 사랑의 눈으로 바라보지 않았다.
바뀌어야 했다. 그래서 우선 나 자신을 미워하지 않기로했다. 내 존재에 감탄하고 경외심을 품는 게 필요했다. 그래야 에너지 도둑들을 알아보고 나를 보호할 수 있을 것이 - P112
었다.
나는 내 경험과 내면의 소리를 신뢰하고 타인을 만날 때 내면의 소리에 귀를 기울인다. 이것은 에너지 도둑이 나를 찾아오면 알려준다. 나를 사랑하는 마음이 클수록, 내 존재를 있는 그대로 바라볼수록 내면의 소리는 더 선명해진다.
나는 더 이상 도둑이 찾아와서 내 에너지를 빼앗아 가도록허락하지 않는다. 오늘도 나를 사랑하는 마음으로 내면의소리에 귀를 기울인다. 나를 지켜주는 것에 집중하며 산다.
그리고 마음속으로 선언한다.
‘내 마음의 문이 닫혔습니다. 에너지 도둑인 당신은 이 안에들어올 수 없습니다. ‘ - P113
부족한 모습도 껴안을 것
자신에게 부정적인 면이 있다는 사실을인정하는 것이 무엇보다 중요합니다.
일단 인정하고 나면 노력으로그것을 내보낼 수 있습니다.
엘리자베스 퀴블러 로스, 《인생 수업》 - P116
내 존재는 이미 사랑이다. 나는 충분한 사랑을 갖고 이 세상에 왔다. 내가 다른 사람에게 버림받을 것을 두려워할 필요가 없다. 나는 내 감정을 어루만진다. 부족한 내 모습들을 덮어줄 수 있는 사랑을 깨우는 것에 마음을 쓴다.
과거의 나를 이해한다. 톨스토이의 말을 떠올리며 나를 더 - P137
‘사랑하는 하루를 보낸다. "사랑은 죽음을 이기고 인생에 의미를 가져오며 불행을 행복으로 바꾼다." - P138
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