패스트푸드를 삼가고 건강한 음식을 먹자. 또한 주말마다 숲이 우거진 산으로 가서 스트레스와 부정적인 기운을 내뱉고 깨끗한 공기와 긍정적인 기운을 들이마시자. 가장 중요한 관계는 자기 몸과의 관계다. 몸이아프거나 제대로 움직이지 않는다면, 삶이 절대 당신이 원하는대로 작동하지 않는다는 것은 확실하다.이번 삶의 여행을 위해 영혼이 선택한 몸을더욱 사랑하라. - P106