마음에 들지 않는 동료에게 날 선 행동으로 대하는 대신따뜻하게 말할 수 있고, 거리에서 만나는 낯선 사람의 눈을피하는 대신 인사를 건넬 수 있다. 타인을 무시하는 대신 존중하고, 사람들에게 먼저 손을 내밀면 훨씬 더 좋은 관계를맺고 행복한 삶을 살아갈 수 있다. - P146
그러니 만나는 사람들이 부정적이고 미래지향적이지 않다면, 긍정적이고 미래지향적인 사람들을 만나라. 비교하고경쟁하는 목표지향적인 가치관보다는 그 과정에서 행복감과 유대 관계를 주는 과정 중심적인 가치관을 갖고자 노력하라. 이 두 가지 사항만변화시키더라도 우리는 타인의 시선에서 자유로워질 수 있으며, 하고 싶은 일에 더 집중할 수있다. - P165