하지만 진정한 배움이란 특별한 가르침이나 수업으로만 얻는 것이 아니다. 생각을 거치지 않고 자기 지식과 기술을 곧바로 활용하려면 가능한 한 많은 것을 받아들이면서 자신을 믿어야 한다. 본능적이 충동적이어서는 안 되고 빠르되 서둘러서는 안 된다. 오랜노력으로 그 내면에 언제든 끌어낼 수 있는 무한한 힘이 생겼음을분명히 알아야 하고, 또 자기 자신을 알고 최정상에 도달하는 과정을 이해하기 위한 성숙함과 경험이 필요하며, 그 위치에 계속 머무르려는 강한 정신력도 필요하다. - P131
당신을 가장 잘 아는 사람은 당신 자신임을 잊지 마라. 내가 운동과학 학위를 따겠다고 결심했을 때 주변 사람들은 하나같이 이렇게말했다. "아, 체육 교사가 되려고 그러는구나?" 아니, 난 프로 선수전문 트레이너가 될 거야. "나중에 헬스장을 운영하면 되겠네!" 아니, 난 프로 선수 전문 트레이너가 될 거야. 나는 이래서 뭘 할 수 없고 저래서 뭘 할 수 없다고 나약한 변명과 잡다한 이유를 끝없이 늘어놓으며 스스로를 무능한 인간 취급해서는 어떤 일도 제대로 해낼수 없다. 험한 길을 뚫고 목표에 도달하고 싶다면 직감을 믿어라. 본능의 인도를 따라서 제힘으로 끝내 목표를 이뤘을 때 느끼는 성취감과 만족감은 정말 세상 어떤 것과도 견줄 수 없다.
생각을 멈춰라. 그만 기다려라. 무엇을 해야 하는지 당신은 이미안다.
하지만 본능만으로는 반쪽짜리가 될 뿐이다. 우리 인간의 내면에도사린 어둠을 살펴보지 않는다면 포기를 모르는 승부사가 되기란불가능하다. 이제 우리는 그 어둠을 향해 간다. - P138