처음부터 긍정의 마음을 가지는 건 쉽지 않다. 그러니 매일 하루에 10분이라도 좋으니 ‘나는 행복한 사람‘이라고 자기 암시하자.매일 습관적으로 말하다 보면 나도 모르게 긍정적인 사람으로 바뀔 것이다. 자, 이제 당신이 선택해라. 계속 불행한 삶을 살 것인지, 아니면 행복할 삶을 살 것인지 말이다. - P49