삶의 많은 부분이 단지 관점의 문제입니다. 그것은 본질적으로좋고 나쁨 혹은 성공이거나 실패가 아닙니다. 우리가 삶을 어떤식으로 바라볼지 선택하는 것, 그게 차이를 만듭니다. 인간이 자기 자신에게 일어나는 일을 늘 통제할 수는 없습니다. 하지만 그일에 관해 어떻게 생각하고 느낄지는 자신이 완벽하게 통제할수 있죠. 내 말이 안 믿기나요? 들어보세요. 당신은 눈덩이처럼커져만 가는 고통스러운 생각과 감당하기 벅찬 슬픔 속에서 허덕이는 당신 자신을 발견한다는 말을 했습니다. 그렇다면 (당신이 완벽하게 의식적으로 통제하고 있는 당신의 생각이 그런 슬픔의원인이라고 생각하는 건 불가능할까요? 그렇다면 새로운 생각은 어떻게 하죠?
자, 당신은 자기 자신을 행복하게 해줄, 새롭고 용기를 부여하는습관을 개발해야만 합니다. - P270