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단단히, 휩쓸리지 않고 살아간다는 것 - 흔들리는 시간을 지혜롭게 건너는 마음의 철학
나디 미리안 지음, 김지유 옮김 / 북파머스 / 2026년 10월
평점 :

이별과 상실, 질병과 관계의 위기, 예상하지 못한 변화와 실패 등 아무리 애써도 우리의 뜻대로 되지 않는 일들이 있고, 계획대로 흘러가지 않는 순간들이 있습니다. 우리의 삶이란 어쩌면 평온한 날과 출렁이는 날이 번갈아 찾아오는 과정에 누구나 크고 작게 흔들이는 순간이 찾아옵니다.
《단단히, 휩쓸리지 않고 살아간다는 것》 책은 서로 다른 시대를 살아온 철학자, 심리학자, 예술가와 사상가들의 질문을 따라가며 ‘흔들리는 삶을 어떻게 살아갈 것인가’를 생각해 봅니다. 저자는 철학과 심리학, 종교와 예술, 그리고 자신이 만난 사람들의 이야기를 한데 엮어 고통과 감정, 회복과 성장에 대한 우리의 생각을 되돌아보게 합니다.
쇼펜하우어부터 융까지, 마음의 흔들림을 사유해온 철학자들의 마지막 결론!
관심있게 읽은 부분은 고통을 극복하는 단계입니다. 우리는 흔히 고통을 극복하는 과정에서 어떤 깨달음이 자연스럽게 찾아올 것이라고 기대하지만, 실제로 고통을 마주할 때 처음 맞닥뜨리는 것은 수동적이고 공격적이며 억눌린 감정들이라고 합니다. 고통을 어떻게 받아들이고 어떤 시각으로 바라볼 것인지는 우리가 선택할 수 있습니다. 내가 선택한 방식으로 고통을 소화하는 자유도 존재합니다. 프랑스 철학자이자 작가인 알베르 카뮈는 이렇게 말했습니다. “우리는 행복한 시시포스를 상상해야 한다.” 고통 속에서도 그 무게를 받아들이고, 저항하지 않고 그 고통을 자신의 일부로 받아들일 때 비로소 고통 속에서도 행복을 느낄 수 있다는 의미로 해석했습니다.

정신분석학자 카를 구스타프 융은 고통의 중요성에 대해 깊이 탐구했는데, 그는 고통을 행복과 마찬가지로 실존이라고 표현했다. 융은 고통과 행복은 서로에게 필요하다고 했다. 즉, 고통 없이는 행복도 없고, 반대로 행복 없이는 고통도 없다는 것이다. 또한 고통으로 부터 치유되기 위해서는 깊은 무의식으로 들어가야 한다고 하면서, “깊은 곳으로 낙하하는 것이 치유로 이어진다”고 했다, ---p.20
고통은 분명 우리 인생의 일부라고 받아들이며 이러한 고통이 부정적인 측면만 있는 것이 아니라 인생을 주체적으로 살아가게 하는 원동력이 된다고 저자는 말했습니다. 고통의 양면성이 분명 사람을 끌어당기며 다른 사람의 고통을 바라볼 때 마음이 움직이는 기분이 그는 이유이기도 합니다.
“단단해진다는 것은 출렁이는 시간을 현명하게 통과하는 일이다.”
이 책의 제목처럼 단단히, 휩쓸리지 않고 살아간다는 것은 세상의 모든 파도를 피하는 삶이 아니라 파도에 흔들리는 순간에도 다시 나의 중심을 찾아가는 삶이라고 생각됩니다. 앞으로도 우리는 인생을 살면서 수없이 흔들리고 고통을 겪게 될 것입니다. 하지만 흔들린다는 이유만으로 나를 약한 사람이라 여기지는 않으려 노력해야 합니다. 흔들리는 순간에도 나를 믿고, 나의 속도로 걸어가며, 내 마음을 지켜 나가는 사람이 되고 싶다는 생각을 해봅니다. 단단한 삶은 흔들리지 않는 삶이 아니라, 흔들린 뒤에도 다시 나 자신에게 돌아올 수 있는 삶이 되기를 노력해야 할 것입니다.
출판사 제공도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.