왜 당신은 태도가 아닌 인생을 탓하는가

왜 당신은 태도가 아니라 인생을 탓하는가 - 아침과 저녁, 나를 위한 철학 30day ㅣ 고윤(페이서스코리아)의 첫 생각 시리즈 3부작 4
고윤(페이서스 코리아) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2025년 10월

채성모의 손에 잡히는 독서를 통해 딥앤와이드로 부터 도서협찬 받았습니다.

아침과 저녁, 나를 위한 철학 30day-04

왜 당신은 태도가 아닌 인생을 탓하는가

“나는 인생을 탓했지만 이들은 태도로 세상을 바꿨다.

이제는 불평으로 늙지 않고 태도로 성장할 때다.”

성공학 콘텐츠 전문가이자 강연자인 페이서스코리아 대표 고윤 작가의 아침과 저녁, 나를 위한 철학 30day 시리즈 네 번째 책일 출간되었습니다. ‘왜 당신은 늘 인생만 탓하며 살아가는가?’는 철학의 결핍에 빠진 한국 현대인들에게 가장 필요한 인문서로서 아침과 저녁, 하루 두 번씩 읽을 수 있는 30일 구성으로 짜여 있고 휴대하기에 좋은 책으로 이 시리즈를 좋아하는 독자입니다. 어지럽고 복잡한 세상을 살아가는 사람들에게 삶의 핵심은 말이 아니라 행동이라는 것과 랄프 월도 에머슨, 한나 아렌트, 세네카, 장자, 존 스튜어트 밀 등 책 속의 인물들이 전하는 인생의 지혜와 철학을 배우기 좋은 책으로 기대가 됩니다.

“오늘 나는 무엇을 두려워했는가?”

“무엇을 욕망했는가?”

“무엇이 나를 웃게 했는가?”

비베카난다의 메시지는 간명합니다. 자기 자신과의 대화는 내면의 숨겨진 보물을 발견하는 작업과 같다고 하루에 단 10분이라도 스스로에게 물어보라고 합니다.

인간의 삶에서 행복과 불행은 마치 동전의 양면과도 같다고들 말합니다. 우리가 인생을 바라보는 관점을 어떻게 하느냐에 따라 행복과 불행은 달라지게 됩니다. 이 책은 자신의 태도가 아닌 인생을 탓하는 많은 사람들에게 깊게 사유하게 만듭니다. 현대인은 끊임없이 관계를 맺고 앞서가려 애쓰고 인정받으려 노력하면서 잘 되었을 때는 자신에게 공을 돌리지만 잘못되었을 때는 남탓을 하게 되지요. 책 속에는 카뮈의 말이 나옵니다. “함께 걷는다는 것은 상대의 속도에 발맞추고, 나의 진심을 억지로 내세우지 않으며, 침묵마저도 서로의 일부로 받아들이는 일이다.” 이 말은 삶의 방식 태도의 중요성을 다시 생각하게 만듭니다.

인간은 혼자서는 살 수 없듯이 함께 잘 살 수 있는 방법을 모색해야 합니다. 우리는 배우고 또 배워도 한없이 부족한 사람입니다. 결핍을 채워주는 짧지만 묵직한 철학적 메시지가 담긴 이 책의 시리즈를 좋아해서 읽고 수집하고 있습니다. 내용이 현실적으로 다가오는 때 철학이 조금씩 나 자신을 성장하게 만들어 줄 것입니다.

박용우의 마이 옵티멀 다이어트

박용우의 마이 옵티멀 다이어트 - 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략
박용우 지음 / 김영사 / 2025년 11월

창플에서 협찬받은 도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

박용우의 마이 옵티멀 다이어트_ 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략

★ 박용우 박사의 다이어트 핵심 완결판

★ 《환자 혁명》 조한경, EBS 명의 강재헌 강력 추천

★ 마이 옵티멀 4주 리셋 프로그램 실전편 수록

많이 먹어서 찐 게 아니라, 잘못 먹어서 찐 것이다.국내 비만 치료의 최고 권위자이자, 35년간 2만여 명이 넘는 환자를 진료해온 박용우 박사가 한층 업그레이드된 다이어트 솔루션 《박용우의 마이 옵티멀 다이어트》를 출간했습니다. 모든 사람들의 공통 관심사 다이어트에 관해 알아보기 좋은 책입니다. 반복적인 다이어트로 오히려 건강이 안좋아졌다는 사람들이 많습니다. 이 책은 살을 빼는 것이 목표가 아니라, 다시는 살이 찌지 않는 몸을 만드는 것, 즉 지속 가능한 내 몸 맞춤 전략 옵티멀입니다. 박용우 박사가 35년 임상과 과학적 방법론으로 완성한 건강 솔루션 기대가 되는 책입니다.

사람이 활동을 하기 위해서는 영양소는 반드시 필요합니다. 하지만 모든 영양소를 골고루 섭취하기가 쉽지 않습니다. 그저 한끼 때우고 배만 불리지 않았나 반성해 봅니다. 그리고 필수영양소를 얻기 위해 에너지원이 더 이상 필요하지 않음에도 에너지를 내는 영양소는 과잉으로 들어와 몸에 쌓입니다. 심지어 우리가 섭취하는 음식에는 과거에 비해 필수영양소가 크게 부족하다고 합니다. 바쁜 일상과 편리함에 익숙해져, 유통과 보관을 위한 식품 산업의 편의에 따라 정제·가공된 식품에는 정작 필수지방산과 필수 미네랄이 결핍되어 있다고 합니다. 그 결과 에너지를 내는 탄수화물과 지방의 섭취가 과거에 비해 증가하면서 비만, 대사증후군, 심혈관 질환 환자가 크게 늘고 있는게 현실입니다. 그 결과 필수영양소 부족으로 만성 염증, 근감소증, 골다공증, 퇴행성 신경 질환 환자 역시 크게 늘어나게 되었습니다. 영양소의 밸런스가 무너지면서 건강도 위협받고 있는 것입니다. 저자는 영양소를 고전적 분류가 아닌 현대인의 환경에 맞게 둘로 나누어 우리 몸에 반드시 필요한 필수영양소와 에너지만 내는 에너지원입니다.

“표준화가 아닌 개별화로, 평생 건강을 설계하라!”

국내 비만 치료 1인자 박용우 박사가

35년 임상 경험으로 완성한 내 몸 맞춤 솔루션

살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략 마이 옵티멀!

21세기를 바쁘게 살아가는 현대인들에게 건강한 몸을 유지하는 것은 하나의 숙제입니다. 평균 수명이 늘어나 고령화가 지속 되면서 그에 따른 각종의 질환, 병들을 어떻게 극복하느냐 고민해야 될 문제입니다. 그 이전에 “치료보다 예방이 더 중요하다”는 저자의 말이 실감을 느낍니다. 독자는 평소 채식과 생선류를 즐기며 하루 두끼 간헐적 단식으로 평균 몸무게를 꾸준히 유지하다 갱년기를 맞이하면서 카페인 한잔으로도 밤을 꼬박 새기도 하고 갑자기 늘어난 체중으로 걱정이 많았고 지금은 여러 가지 방법으로 노력하여 미약하게나마 효과를 보고 있던 중 이 책이 궁금하여 꼼꼼히 읽어 보았습니다. 그 중 마이 옵티멀 4주 리셋 프로그램 실전편을 관심있게 읽었습니다. 특정한 다이어트 방법이나 식단에 매달리지 말고 ‘나에게 맞는 식단’을 찾으라는 말이 인상적이었습니다.

창업하기 전, 창업하고 보는 책

창업하기 전, 창업하고 보는 책 - 불안이 사라지고 돈이 벌리는
한범구 지음 / 포르체 / 2025년 9월

출판사에서 협찬받은 도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

창업하기 전, 창업하고 보는 책_ 불안이 사라지고 돈이 벌리는

“망한 가게는 망할 이유가 있다. 그 이유를 모른 채 창업을 시작하면, 결과도 다르지 않다.”

창업에 필요한 A 부터Z까지 꼭 알아야하는 것들을 방송하는 유튜브 조회 수 1,800만 회, 11만 구독자의 창업 성공 멘토 ‘창플TV’한범구 대표의 책 <창업하기 전, 창업하고 보는 책>이 출간되었습니다. 우리나라의 자영업자 수는 1963년 이후 처음으로 자영업 비율이 20% 미만으로 떨어졌다는 보도가 있었습니다. 이는 어려운 경제 상황과 자영업의 경쟁력 부족 등 많은 이유가 있을 것입니다. 창업 5년 생존율이 30%가 되지 않는 이유는 과연 뭘까 궁금해 집니다. 내 가게를 꿈꾸는 창업자를 위한 한범구 대표의 창업 솔루션은 퇴직 후 제2의 직업으로 창업을 준비하는 사람들과 지금 수많은 자영업자들에게 이 책이 도움이 될 것으로 기대가 됩니다.

“퇴직 후 창업, 왜 실패하는가?”

창업 5년 생존율이 30%도 되지 않는 이유

창업 시장에서 가장 조심해야 하는 것이 통계의 허구입니다. 초보 창업자들은 그 통계들이 객관적인 사실이라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 창업 시장에서 가장 조심해야 할 것은, 그 모든 통계나 객관적인 자료라는 것은 어느 각도에서 바라보느냐에 따른 관점일 뿐이며, 모든 면에 통용되는 것은 아니라는 점입니다. ---p.255 「프랜차이즈 창업이 개인 창업보다 생명력이 길까?」중에서

“나는 망하지 않을 준비가 되어 있는가?”

“나는 단순히 나의 욕망이 아닌, 생존의 관점에서 차업을 바라보고 있는가?”

망하는 가게는 어떤 실수를 반복하는가?

살아남는 가게는 무엇이 다른가?

직장인들은 빠듯한 월급 봉투를 받아 보면 “내 가게 차리면, 회사보다 낫지 않을까?” 라는 생각일 누구나 한번쯤은 해보게 됩니다. 직장인들의 로망입니다. 하지만 경제가 어렵고 불황이 계속되다보니 막상 창업 시장에 뛰어들어 실패를 하는 사람들이 많습니다. 강남 거리에서 보면 ‘임대’ 라는 문구가 씌여진 상가를 많이 보게 됩니다. 많은 이들이 창업으로 ‘제2의 인생’을 꿈꾸지만 통계를 보면 쉽게 알수있듯이 창업시장은 차디차고 냉혹합니다. 국내 자영업자 10명 중 8명은 오래지 않아 문을 닫는다고 하니 생각했던 것보다 어려운 것이 현실입니다.

선택의 순간에 선 사장님을 위한

5년 뒤에도 살아남을 20%의 가게가 되는 법!

이 책은 창업이 어째서 실패하는 것인지 수많은 가게가 왜 망할 수밖에 없었는지를 대한민국 자영업자의 멘토 창플 TV에서 창업함정 체크리스트를 통해 확인하게 됩니다. 이 책은 예리하게 분석하고, 망하지 않으려면 성공하려면 무엇을 어떻게 준비해야 하는지 하나하나 꼼꼼히 짚어주기에 다른 책들과는 달랐습니다. 미래에 창업을 꿈꾸는 사람들과 지금 창업을 준비하는 사람 그리고 자영업자들에게 도움이 되는 책입니다. 독자도 오랜 직장생활로 퇴직을 몇 년 남겨 두고 있는 상황이라 이 책을 통해 ‘창업’에 대해 고민하고 생각해 보게 되었습니다.

스케일링 피플

스케일링 피플 - 구글과 스트라이프 출신 COO가 전하는 초고성장 전략
클레어 휴스 존슨 저자, 이길상 외 역자 / 세종(세종서적) / 2025년 10월

출판사에서 협찬 받은 도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

스케일링 피플_ 구글과 스트라이프 출신 COO가 전하는 초고성장 전략

구글과 스트라이프를 글로벌 기업으로 성장시킨 최고의 멘토가 알려주는 조직 운영 바이블!

복잡한 팀을 관리하는 리더, 시스템 없는 조직에 지친 창업자, 더 나은 조직을 꿈꾸는 이들을 위한

성장을 멈추지 않는 조직을 위한 운영의 기술, 『스케일링 피플』은 지금 당장 리더의 책상 위에 올려야 할 ‘실행 매뉴얼’입니다. 추상적인 리더십 담론이 아닌, 구글과 스트라이프의 내부 운영 시스템을 직접 설계한 저자의 경험을 녹여내 구체적이고 체계적인 작품으로 창업자와 경영진이 유연하면서도 구조화된 운영 시스템을 구축할 수 있도록 채용 질문지, 피드백 양식, 회의 설계법, 목표 관리 템플릿, 연습 문제, 실제 문서 사례 등 다양한 워크북을 제공해 줍니다. 오랜시간 사회생활을 한 중간관리자로서 이 책은 성장통을 겪는 모든 리더와 빠르게 확장 중인 조직을 위한 실전 가이드로 도움이 될 것으로 기대가 됩니다.

“조직은 시스템으로 성장하고, 사람은 리더십으로 확장된다”

자기 인식, 솔직한 대화, 관리자와 리더의 역할 구분은 훌륭한 관리와 강력한 팀 구축의 기본이다. 하지만 이것만으로는 충분하지 않다. 결국 성과는 팀이 움직이는 환경과 실행력이 조화를 이룰 때 가능해진다. 이조화가 제대로 작동하려면 , 일련의 코어 프레임워크 내에서 팀이 운영되어야 한다. ---p.67 1장 성장 조직 구축을 위한 필수 운영 워칙 네 가지 중에서

훌륭한 팀을 육성하려면 일관되고 헌신적인 노력이 요구된다. 하지만 이에 대한 보상은 그 이상이다. 내가 처음 관리했던 성과 높은 팀이 아직도 선명히 기억난다. 지금도 그 팀의 모든 구성원과 연락을 이어가고 있는 것은 결코 우연이 아니다. 훌륭한 팀은 평생 함께할 동료를 남긴다.

--- p.348 4장 코어 프레임워크 중에서

이 책은 탄탄한 회사 구조를 구추가고 다양한 경영 환경에 효과적으로 대처하는 데 필요한 실질적인 도구들을 제공해 줍니다. 수년간 빠르게 관리 경험을 쌓고 다른 실무자들과 교류하며, 동료, 직송 상사, 리더십 코치 등 훌륭한 관리자들로부터 배운 내용을 바탕으로 한 소중한 자료입니다. 총 6장으로 구성된 내용은 효과적인 관리를 위한 네가지 핵심원칙과 네 가지 코어 프레임워크를 자세히 설명해 주며 회사 설립과 경영 전반의 가장 핵심적인 측면들을 다뤄줍니다. 오랫동안 지속될 가치 있는 회사를 목표로 사람을 우선시하는 회사를 구축하려는 사람들에게 꼭 필요한 책입니다.

구글과 스트라이프를 글로벌 기업으로 성장시킨

최고의 멘토가 알려주는 조직 운영 바이블!

모든 것이 불확실한 세상에 회사는 계속 만들어 지고 있지만 단 기간에 또 문을 닫는 회사도 많습니다. 독자가 다니는 회사는 올해 20년을 맞이했습니다. 저도 올해 19년차로 장기근속자로서 중간관리자 역할을 하고 있기에 이 책이 많은 도움이 되었습니다. ‘관리자 업무 체크리스트’를 통해 자신에게 부족한 부분을 체크할 수 있는 점이 좋았습니다. 유용하게 활용될 것입니다.

크리티컬 비즈니스 패러다임

크리티컬 비즈니스 패러다임 - 사회 운동과 비즈니스가 교차하는 지점
야마구치 슈 지음, 최윤영 옮김 / 미래지향 / 2025년 10월

출판사에서 제공된 도서로 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

크리티컬 비즈니스 패러다임 _사회 운동과 비즈니스가 교차하는 지점

『철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가』 저자 ‘야마구치 슈’ 의 반가운 책 크리티컬 비즈니스 패러다임이 출간되었습니다. 이 책은 사회운동·사회비판으로서의 측면을 강하게 가지는 비즈니스를 이해하고 실천하기 위한 비즈니스 철학서입니다.

현재 평균 수명은 거의 두 배가 되었고, 영아 사망률은 100분의 1로 떨어졌으며, 교육 보급의 진행과 수많은 치명적 질병에 특효약이 개발되고, 의·식·주에 관한 표준이 대폭 개선되어 수많은 사람이 기본적인 물질적 요구를 충족하며 살 수 있게 되었습니다. 저자는 이러한 성취 대부분이 비즈니스를 통한 생산성 개선, 혁신으로 실현되고 있음을 결코 잊어서는 안 된다고 합니다. 비즈니스가 지닌 잠재력 기대가 되는 작품입니다.

사회운동.사회 비판으로서의 측면을 강하게 가지는 비즈니스, 즉 ‘크리티컬 비즈니스’라는 새로운 패러다임의 부상으로 결제, 사회, 환경의 삼중고를 해결한다. 2020년에 출간한 비즈니스의 미래에서 안전, 쾌적, 편리한 사회를 만든다는 목적에 관해 비즈니스는 이미 역사적 역할을 끝내지 않았냐는 의문을 제기했습니다. 저자는 이 책을 통해 사회운동. 사회비판으로서의 측면을 강하게 가지는 비즈니스인 크리티컬 비즈니스라는 새로운 패러다임의 부상으로 그것은 가능하다라는 가설을 제기합니다. 이 책을 통해 크리티컬 비즈니스 패러다임이 무엇인지 알게되고 크리티컬 비즈니스 패러다임을 실천하기 위한 안내서로서 모순과 부조리로 가득 찬 자본주의 시스템을 해킹해 그 안에서 비판적인 시선으로 사회를 바라보는 사람이 늘어나주기를 기대했습니다.

‘사회운동.사회비판으로서의 측면을 강하게 가지는 비즈니스’를 이해하고 실천하기 위한 지침서!

크리티컬 비즈니스 추진의 엔진이 되는 것은 경제적 이득에 대한 기대가 아니라 사회적 문제 해결에 대한 기대다. 자본주의에 원리적 고찰을 남긴 철학자 애덤 스미스는 저서 도덕 감정론에서 사회를 움직이는 것은 ‘타인과의 공감에 기초한 도덕’이라고 지적했다. 사회가 본래 공감에 의해서 움직이는 것이라면 크리티컬 비즈니스를 실천하는 사람은 이것을 자원으로 크게 활용해야 한다. ---p.161

기업이 살아남고 성장하기 위해서는 끊임없는 자기 혁신이 필요하며, 이 과정에서 새로운 아이디어와 접근 방식이 요구되는 시기입니다. 2025년, 디지털 전환 은 단지 선택이 아닌 필수가 되었다고들 말합니다. 기업들은 디지털 기술을 통해 효율성을 높이고 고객 경험을 극대화해야 하는 상황에 놓였고 인공지능, 빅데이터, 클라우드 서비스가 신속하게 진화하면서 기업들은 이들 기술을 활용해 비즈니스 모델을 혁신하고 있습니다. 이러한 변화는 조직의 경쟁력을 좌우하는 중요한 요소로 자리잡은 때 사회운동과 비즈니스가 교차하는 중요한 점을 저자는 이 책에서 지적하고 있습니다.

저자 야마구치 슈는 전략 컨설턴트이자 철학 전도사로, 철학을 실전 무기로 재해석했습니다. 오랜 시간이 지났지만,<철학은 삶의 무기가 되는가>는 아직도 이슈가 되는 책입니다. 이번 책 또한 비즈니스 모델의 기본적인 아이디어와 어젠다에 관해 끈기있게 고집하면서도 방법론과 접근 방식에 관해 빨리 시도하고 미련없이 수정해 나간다면 크리티컬 비즈니스 패러다임이 잘 형성된 사회가 되지 않을까 생각해 봅니다.