요즘 명상을 인스턴트식으로 접근해 얻을 수 있는 효용에 만 초점을 맞춰 접근하는 세태는 좀 아쉽다. 이 구절도 이 부분을 딱 뽑아서 쓰니 그런 느낌이 든다. 당연히 아잔 브람 스님은 그런 분이 아니지만, 사람들이 이런 말을 듣고 싶어하니, 이 부분만 뽑은 거겠지.
근데 나도 이런 얘기 좋아하니 할 말은 없다.
평온, 통찰력, 정신력은 다 갖고 싶은 거니까~😝
명상은 운동과 같아서 그 안에서 평온과 통찰력과 강력한 정신력을 키울 수 있습니다.
Meditation is like a gym in which you develop the powerful mental muscles of calm and insight.
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