마흔의 몸공부 - 동의보감으로 시작하는
박용환 지음 / 이와우 / 2019년 3월
평점 :
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[후루룩 읽은 책]
(얘기 했던가? 속독 좀 한다고~풉!)
한 줄 요약!!

인체는 수승화강 : 열기는 아래(단전)로, 냉기는 머리로.

이렇게 하는 방법? 좋은 약재도 있지만 무엇보다 운동과 마음 다스림!!
운동으로는 절운동을 추천!!

책은 혹했는데, 막상 이 저자의 한의원 리뷰를 보니 번드르르 했지만, 양이 너무 적어 진심이 느껴지진 않았다. 진짜 명의라면 미친듯 댓글이 많을 거라 예상했기에... (지극히 개인적인 느낌~^^)

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미미 2021-01-27 11:09   좋아요 3 | 댓글달기 | URL
저는 속독책 2종 읽었는데 조금 돼다 말다 하는정도예요. 특히 <동서문화사>는 거의 안됨요ㅋㅋㅋㅠㅠ

붕붕툐툐 2021-01-28 19:44   좋아요 1 | URL
ㅋㅋㅋㅋ전 된다고 굳게 믿습니다만, 제대로 되는지는...ㅋㅋㅋㅋㅋ

고양이라디오 2021-01-29 10:17   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
운동과 마음 다스림^^!!

붕붕툐툐 2021-01-29 10:19   좋아요 1 | URL
굿 요약의 요약~👍