글쓰기 생각쓰기 - 좋은 글은 어떻게 만들어지는가
윌리엄 진서 지음, 이한중 옮김 / 돌베개 / 2025년 2월
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모든 글쓰는 사람에게 유용한 지침서로 자신의 글을 점검하고 더 나아갈 방향을 제시한다.

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글쓰기 생각쓰기 - 좋은 글은 어떻게 만들어지는가
윌리엄 진서 지음, 이한중 옮김 / 돌베개 / 2025년 2월
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리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 

주관적으로 작성한 글입니다.





윌리엄 진서의 『글쓰기 생각쓰기』는 오랜 세월 동안 꾸준한 사랑을 받아온 글쓰기의 고전으로, 1976년 초판이 출간된 이후 반세기가 흐른 지금까지도 여전히 많은 이들이 찾고 있으며, 이는 시대가 변해도 좋은 글쓰기에 대한 원칙이 변하지 않는다는 사실을 증명한다. 저자는 단순히 글을 잘 쓰는 방법을 나열하는 것이 아니라, 좋은 글의 본질을 탐구하고 이를 독자가 직접 체득할 수 있도록 돕는다.








도서에서 가장 강조하는 것은 ‘자신을 드러내는 글쓰기’이다. 저자는 좋은 글이란 단순히 문장이 유려한 것이 아니라, 글쓴이의 진정성이 녹아 있는 것이라고 말한다. 자신의 목소리를 찾고, 그것을 솔직하게 표현할 때 비로소 독자와 공감할 수 있는 글이 완성된다. 특히, 전문적인 분야의 글이라 할지라도 글쓴이의 열정과 진정성이 담겨 있다면 독자의 관심을 끌 수 있다고 강조한다. 이는 글쓰기의 기술적 측면을 넘어, 글을 쓰는 태도와 마음가짐이 얼마나 중요한지를 일깨워 준다. 또 하나 중요한 원칙은 ‘고쳐쓰기’이다. 저자는 글을 한 번에 완성하는 것이 아니라, 끊임없이 다듬고 정리하는 과정에서 좋은 글이 탄생한다고 설명한다. 특히, 기술의 발전으로 글을 쓰는 과정이 점점 편리해지고 있지만, 그것이 좋은 글을 보장하는 것은 아니라고 지적한다. 오히려 편리함에만 의존하면 문장이 장황해지고 본질이 흐려질 위험이 크다. 따라서 초고를 완성한 후 무엇을 남기고 무엇을 버릴지를 신중하게 고민해야 하며, 이를 통해 글을 더욱 간결하고 명확하게 다듬을 수 있다. 









간결한 글쓰기도 책에서 강조하는 핵심 요소 중 하나다. 저자는 군더더기를 제거하고 꼭 필요한 내용만 남길 것을 권장한다. 장식적인 표현보다는 명확한 문장이 더 강한 전달력을 지닌다는 것이다. 이는 단순히 문장을 짧게 쓰는 것이 아니라, 의미를 효과적으로 전달하기 위한 전략으로 이해해야 한다. 저자는 대부분의 초고에서 불필요한 부분을 줄이면 절반까지도 압축할 수 있다고 말하며, 이를 통해 문장이 더욱 정제될 수 있음을 강조한다. 또한, 단순히 글쓰기 기법을 설명하는 데 그치지 않고, 글을 쓰는 이의 내면까지 다루고 있다. 글을 쓰다 보면 누구나 자기 의심에 빠지거나, 백지 앞에서 두려움을 느끼는 순간을 경험한다. 저자는 이러한 감정을 자연스러운 과정으로 받아들이고, 글쓰기에 대한 자신감을 키우는 것이 중요하다고 조언한다. 글쓰기는 단순한 기술이 아니라 ‘결정의 연속’이며, 어떤 단어를 선택하고 어떤 문장을 구성할 것인지를 스스로 결정하는 과정에서 점점 더 나은 글이 만들어진다는 것이다.








도서는 모든 글쓰는 사람에게 유용한 지침서로 초보자에게는 글쓰기에 대한 두려움을 줄여주고, 경험이 있는 사람에게는 자신의 글을 점검하고 더 나아갈 방향을 제시한다. 무엇보다 저자의 따뜻한 조언과 유머가 도서 전반에 녹아 있어, 글쓰기를 어렵게만 생각하는 이들에게 용기를 불어넣는다. 글쓰기를 통해 자신의 생각을 정리하고, 독자와 소통하고자 하는 모든 이들에게 이 책은 훌륭한 길잡이가 될 것이다.



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팀장을 위한 성과면담의 기술 - 성과 미팅이 힘겨운 팀장들을 위한 코칭 대화법 팀장의 서재 5
김정현 지음 / 센시오 / 2025년 3월
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'이 리뷰는 '리앤프리' 카페를 통해 출판사에서 

도서를 제공받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.





조직을 이끄는 리더들이 보다 효과적으로 성과를 관리하고 팀원과 소통할 수 있도록 돕는 실용적인 안내서인 도서는 팀장이 성과면담을 진행하는 과정에서 겪는 어려움을 해결하고, 보다 원활한 커뮤니케이션을 구축할 수 있도록 돕는 구체적인 방법을 제시한다. 많은 조직에서 팀장은 성과 평가와 면담을 수행해야 하지만, 이에 대한 체계적인 교육을 받지 못한 경우가 많다. 이로 인해 피드백을 주는 과정이 어색하거나 일방적인 지시로 흐르기 쉽다. 저자는 이러한 문제를 해결하기 위해 팀장이 단순한 관리자에서 벗어나 ‘코치형 리더’로 변화해야 한다고 강조한다. 즉, 팀원들의 의견을 적극적으로 듣고 질문을 통해 사고를 확장시키며, 적절한 피드백을 제공하는 것이 중요하다는 것이다.








도서에서는 성과면담을 효과적으로 진행하기 위한 핵심 기술을 몇 가지로 정리한다. 먼저, 질문하는 능력이 강조된다. 좋은 질문은 팀원이 스스로 문제를 인식하고 해결 방법을 찾을 수 있도록 도와주며, 궁극적으로는 성과 향상으로 이어진다. 또한 경청의 중요성을 언급하며, 단순히 듣는 것이 아니라 팀원의 이야기를 이해하고 공감하는 것이 필수적임을 설명한다. 이외에도 효과적인 피드백을 제공하는 방법과 명확한 의사 전달 방식에 대한 내용이 포함되어 있다. 예를 들어, 피드백을 줄 때는 비판보다는 개선 방향을 제시하는 것이 중요하며, 모호한 표현보다 구체적이고 직접적인 언어를 사용하는 것이 효과적이라고 조언한다. 특히 성과 면담이 평가의 자리만이 아니라 성장과 발전을 위한 기회가 되어야 한다는 점을 강조한다. 팀장들이 직접 적용할 수 있는 실질적인 가이드라인을 제시하며, 팀원과의 관계 개선 및 성과 향상에 실질적인 도움을 주고자 한다. 또한, 팀장들이 자주 겪는 어려움과 그 해결책을 구체적인 사례를 통해 설명함으로써 현장에서 직면하는 문제들을 현실적으로 다루고 있다.









도서는 특히 성과면담을 단순한 평가 과정이 아니라 팀원의 성장을 지원하는 과정으로 바라보도록 돕는다. 성과가 저조한 팀원과의 면담이 부담스러운 팀장, 성과 평가의 공정성 문제로 고민하는 관리자, 새로운 세대의 팀원들과 원활한 소통을 원하는 리더들에게 유용한 지침이 될 것이다. 또한, 팀원의 성과를 극대화하고 조직의 지속적인 발전을 추구하는 모든 관리자가 반드시 읽어야 도서라 할 수 있다.








팀장으로서 성과 관리와 면담을 더 효과적으로 수행하고 싶은 이들에게 실질적인 도움을 제공하고, 이를 통해 조직 내 소통의 질을 높이고, 성과를 극대화하며, 나아가 건강한 팀 문화를 구축하는 데 기여할 수 있을 것이다. 성과 면담이 어렵게 느껴지는 이들에게 실용적인 해결책을 제시하는 도서는 조직 관리와 리더십에 관심 있는 모든 이들에게 추천할 만하다.





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인터벌의 정석 - 고강도 인터벌 트레이닝의 과학
마틴 기발라 지음, 김노경 옮김 / 현익출판 / 2025년 2월
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'이 리뷰는 '리앤프리' 카페를 통해 출판사에서 

도서를 제공받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.




마틴 기발라와 크리스토퍼 슐건이 공동 집필한 인터벌의 정석은 현대인의 운동 패턴에 혁신적인 변화를 제안하는 도서로, 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)의 과학적 근거를 바탕으로, 짧은 시간 동안의 강도 높은 운동이 전통적인 유산소 운동과 동등하거나 더 나은 효과를 제공할 수 있음을 증명한다. 특히, '운동할 시간이 없다'는 현대인의 흔한 변명을 정면으로 반박하며, 단 몇 분의 운동만으로도 건강을 유지하고 체력을 증진할 수 있다는 점을 강조한다.








연구와 실험 결과를 바탕으로 HIIT의 효과를 구체적으로 입증하고 있는 저자인 마틴 기발라는 맥마스터 대학교의 운동학과 교수로, 수년간의 연구를 통해 인터벌 트레이닝의 효과를 과학적으로 분석해왔다. 그의 연구에 따르면, 1분간의 전력 질주 운동(20초씩 3회)과 짧은 회복 시간을 포함한 HIIT 프로그램이 150분 동안의 일반적인 유산소 운동과 같은 수준의 건강 개선 효과를 가져올 수 있다. 이러한 결과는 운동 시간이 부족한 현대인들에게 매우 희망적인 소식이 아닐 수 없다. 또한 HIIT의 장점을 다양한 연구 결과를 통해 증명한다. 예를 들어, 좌식 생활을 하는 과체중 성인들을 대상으로 한 실험에서 주 3회, 10분간의 운동(그중 단 1분은 고강도 운동)만으로도 지구력이 10% 이상 향상되고, 혈압이 낮아지며, 근육 활동이 활발해지는 효과를 얻었다는 연구가 소개된다. 이와 같은 데이터는 단순한 이론이 아닌, 실험적으로 증명된 사실이라는 점에서 독자들에게 신뢰를 준다. 운동의 강도와 지속 시간 사이의 균형을 강조하며, 모든 사람이 고강도 운동을 해야 한다는 강박에서 벗어나도록 돕는다. 특히, 노인이나 과체중인 사람들에게 HIIT가 부담스러울 수 있다는 점을 인정하면서도, 그들에게 맞는 적절한 수준의 운동 방법을 제안한다. 또한, 운동을 꾸준히 지속할 수 있도록 8가지 종류의 인터벌 운동과 4가지 마이크로 운동 프로그램을 제공하여 독자들이 자신에게 맞는 방식을 선택할 수 있도록 유도한다.







도서가 주는 또 다른 중요한 메시지는 '운동을 생활 속에서 자연스럽게 실천하는 것'이다. 바쁜 현대 사회에서 운동을 위한 별도의 시간을 내기 어려운 사람들을 위해, 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 운동 방법을 소개한다. 예를 들어, 점심시간에 계단을 힘차게 오르거나, 출퇴근길에 짧은 전력 질주를 하는 등의 방법을 통해도 충분한 운동 효과를 얻을 수 있음을 강조한다. 이는 '운동은 반드시 헬스장에서 해야 한다'는 고정관념을 깨는 데 도움을 준다. 물론, HIIT에도 한계는 있다. 고강도 운동이므로 초보자에게는 다소 부담이 될 수 있으며, 부상 위험이 존재할 수도 있다. 하지만 저자는 이러한 문제를 인식하고, 점진적으로 운동 강도를 높이는 방법과 부상을 방지하는 올바른 자세 및 운동 방식도 함께 소개한다. 특히, HIIT가 모든 사람에게 적합한 유일한 운동법은 아니며, 개인의 체력과 목표에 따라 적절히 활용해야 한다는 점을 강조하는 것이 인상적이다.








12가지 인터벌 운동과 4가지 마이크로 운동 프로그램을 통해 독자들이 자신의 상황에 맞는 운동을 선택하고 실천할 수 있도록 돕는다. 따라서 운동을 전혀 해본 적이 없는 초보자부터, 체력 단련을 원하는 운동 애호가까지 폭넓은 독자층을 만족시킬 수 있는 내용으로 구성되어 단순한 운동 안내서를 넘어, 운동 과학에 대한 깊이 있는 이해를 가지고, 시간이 부족한 현대인들에게 새로운 운동 패러다임을 제시하며, 짧지만 효과적인 운동이 가능하다는 점을 과학적으로 증명한다. 또한, 개인의 필요와 체력 수준에 맞춘 다양한 운동 방법을 제안하여 지속 가능한 운동 습관을 기를 수 있도록 돕는다. 도서를 읽고 나면, 운동을 위한 시간을 따로 내기 어렵다는 변명 대신, 짧지만 강도 높은 운동을 실천해보려는 의지가 생길 것이다. 건강한 삶을 위한 효율적인 운동법을 찾고 있는 모든 사람들에게 강력 추천할 만한 도서다.




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작은 나라, 당찬 외교
안문석 지음 / 인물과사상사 / 2025년 3월
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북뉴스 서평 카페의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 

주관적으로 작성한 글입니다.




국제사회에서 국력이 곧 국가의 자율성을 결정짓는 중요한 요소이다. 힘이 없으면 이리저리 치이며 자주성을 유지하기 어렵고, 강대국의 시류에 휩쓸릴 가능성이 크다. 하지만 작다고 해서 반드시 약한 것은 아니다. 국토 면적이 작고 인구가 적어도 경제력, 군사력, 문화적 깊이를 바탕으로 자주적인 외교를 펼치는 나라들이 있다. 도서는 그러한 국가들의 사례를 분석하고, 우리 외교가 나아가야 할 방향을 모색하고 있다.








총 6개의 파트로 구성되어 있는 도서는, 약소국 외교의 개념을 정의한 후 13개 국가의 사례를 통해 그 특징을 살피고 있다. 싱가포르, 코스타리카, 쿠바, 베트남, 리투아니아, 네덜란드 등 크지 않지만 강한 외교를 펼치는 나라들의 전략을 조명하고 있다. 저자는 소국 외교의 핵심이 '신념'과 '실리' 사이에서 균형을 찾는 것이라고 강조한다. 크고 강한 나라들은 힘을 앞세운 외교를 펼칠 수 있지만, 작은 나라들은 전략적으로 접근해야 한다. 즉, 자신들이 강점을 가질 수 있는 분야를 찾아 이를 외교적 무기로 삼는 것이 중요하다는 것이다.









싱가포르는 대표적인 ‘새우의 고래 외교’를 보여주는 국가이다. 작은 도시국가이지만 경제력을 바탕으로 한 강한 외교를 펼치고 있다. 지정학적 특성을 활용해 무역과 금융 중심지를 만들고, 외교적으로는 철저히 실리적인 접근을 한다. 강대국 사이에서 균형을 유지하면서도 독립성을 잃지 않는 것이 싱가포르 외교의 핵심이다. 반면, 코스타리카는 전 세계에서 군대를 폐지한 몇 안 되는 국가 중 하나이다. 하지만 군사력이 없다고 해서 외교력이 약한 것은 아니다. 대신 평화 외교를 무기로 국제 사회에서 존재감을 키우고 있다. 코스타리카는 환경과 인권 문제를 적극적으로 제기하면서 국제적인 신뢰를 구축했으며, 이를 통해 국가의 영향력을 유지하고 있다. 쿠바는 의료 외교로 강대국들과의 관계를 조율해왔다. 사회주의 국가로서 미국과 대립해왔지만, 의료 기술과 인력을 활용해 개발도상국을 지원하고 외교적 입지를 다졌다. 이는 쿠바가 세계 정치 무대에서 일정한 영향력을 유지하는 데 중요한 역할을 했다. 도서에서 다루는 여러 국가 중 특히 북한과 아이슬란드는 독특한 외교 방식을 선택한 사례이다. 북한은 핵을 통해 강압 외교를 펼치고 있으며, 아이슬란드는 영국을 상대로 세 차례나 승리한 ‘대구 전쟁’을 통해 강대국도 무릎을 꿇릴 수 있음을 보여줬다. 북한은 국제 사회에서 고립된 국가임에도 불구하고, 군사적 힘을 바탕으로 협상력을 키우는 전략을 구사하고 있다. 물론 국제 사회에서 논란이 많은 방식이지만, 강대국에 맞서 자주성을 유지하려는 선택이라는 점에서 주목할 만하다.

아이슬란드는 경제력이나 군사력이 강하지 않음에도 불구하고, 영국과의 분쟁에서 강한 결기를 보이며 주권을 지켜낸 나라이다. 영국이 어업권을 침해하려 했을 때, 강대국의 압력에 굴복하지 않고 자신들의 입장을 관철시켰다. 이러한 외교적 태도는 작은 나라라도 충분히 강한 목소리를 낼 수 있음을 보여준다. 스위스, 스웨덴, 오스트리아와 같은 중립국들의 외교 전략은 각기 다른 방식으로 중립을 유지하며, 자국의 이익을 극대화하는 전략을 구사하고 있다. 스위스는 ‘고슴도치 중립’이라는 표현처럼 어떠한 외압에도 쉽게 굴복하지 않는 강경한 중립 정책을 유지하고 있다. 군사적 중립을 선언했지만, 자국 방어를 위해 강한 자위력을 보유하고 있다. 스웨덴은 무장 중립을 채택하여 국방력을 유지하면서도 외교적으로는 독립적인 입장을 견지하고 있다. 특히 무기 산업을 발전시켜 경제적 이익과 안보를 동시에 확보하는 전략을 구사하고 있다. 오스트리아는 ‘참여적 중립’을 표방하며, 국제기구 활동과 외교적 중재 역할을 통해 영향력을 확대하고 있다. 이는 중립국이라고 해서 단순히 방관하는 것이 아니라, 적극적으로 외교 무대에서 활동할 수 있음을 보여준다.








도서에서 소개하는 여러 나라들의 외교 전략은 한국이 처한 국제 환경과도 맞닿아 있다. 한국은 경제적으로는 강한 편이지만, 지정학적으로 강대국들 사이에 끼어 있어 외교적으로 어려운 상황에 놓일 때가 많다. 따라서 어떤 방식의 외교 전략이 우리에게 최적의 선택이 될 것인가를 고민하는 것이 중요하다. 저자는 외교는 결국 국가의 생존 전략이며, 자존감을 지키면서 실리를 챙기는 것이 핵심이라고 강조한다. 작은 나라들이 보여준 다양한 외교 전략은 한국이 앞으로 나아가야 할 길을 모색하는 데 중요한 참고자료가 될 수 있다. 강대국 사이에서 자신들의 입지를 확보한 국가들의 사례를 통해 약소국이 어떻게 생존하고 성장할 수 있는지를 분석하여, 단순한 외교 이론이 아니라 실제 국가들이 취한 전략과 성과를 중심으로 설명하고 있어 현실적이고 실용적인 시각을 제공하고 있다. 도서를 통해 독자들은 외교가 단순한 국가 간 협상이 아니라, 국가의 존립과 직결된 문제라는 점을 깊이 이해할 수 있을 것이다. 특히 한국처럼 강대국들 사이에서 균형을 맞춰야 하는 국가라면, 도서에서 다루는 여러 전략들이 중요한 참고가 될 것이다.






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