🌟 이 책은 채륜 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다📚 <루틴 없음>🛌 눕는 것이 인간의 기본 능력! 루틴 없는 삶이 최고의 삶인 이유아침에 일찍 일어나 퇴근 후엔 자기계발...저는 이 틀에 저를 끼워 맞추느라 얼마나 힘들었는지 몰라요 😥정용훈 작가의 <루틴 없음>을 읽고세상이 정한 완벽한 성공 공식 대신'나답게 살아갈 수 있는 가능성'을 발견했어요.이 책은 효율과 타이트한 시간표를 버리고'나만의 리듬'을 찾는 것이행복하고 단단한 삶의 비결이라고 강조해요.남들처럼 살아야 한다는 강박에서우리를 해방시켜 주는 자유 선언문 같았어요.📔 죄책감 해방 ➡️ 나를 위한 3가지 파격적인 결심✔️ 우울할 땐 '멈추고 눕는 것'부터📖 "인간다움이란 감정을 잘 다루는 힘이며,그 시작은 멈추고 눕는 것이다."이 말이 가장 제 마음을 다독여 줬어요 💖감정 조절이 어려울 때 억지로 이겨내려 하지 말고 잘 눕고잘 쉬는 것부터 시작하는 것이 인간의 기본 능력이래요.저는 이제 우울할 때 일단 눕는 용기를 갖기로 했어요.✔️ 미루기는 '에너지 축적의 기술'이다미룬다고 자책할 필요 없대요!작가는 미루는 동안 생각하고, 느끼고, 에너지를 채운다고 말해요.그리고 불이 떨어졌을 때 타오르듯 몰입하면 되는 거죠! 🔥효율보다 '몰입'이 중요한 순간이 있고우리는 타이머가 아니라 인간이니미루는 것을 두려워하지 않아야 한다는 메시지가 정말 통쾌했어요.✔️ '비싼 것'을 골라라 ➡️ 나를 위한 가치 투자📖 "할 수 있다면 비싼 것을 골라라."이 조언은 가치소비가 주는 힘을 강조해요.평생 술안주가 될 멋진 이야기이자나를 한 단계 올려 주는 새로운 눈의 시작이 된다는 거죠.저는 이 글을 읽고 의미 있는 경험에는 망설이지 않고'나를 위한 가치'에 집중해야겠다고 마음먹었어요.이 책은 "행복은 절대 미래에 있지 않고,현재의 나에게만 머문다"고 말해요.남들이 정한 완벽한 루틴을 좇느라 지금의 나를 희생하지 말고나다운 속도와 리듬을 믿으며대충 엉망으로라도 일단 시작하라고 용기를 줍니다!루틴의 틀을 벗어나 '나답게' 잘 살아가고 싶은 모든 분들께이 책이 여러분의 삶을 해방시켜줄가장 현실적인 지침이 될 거예요 💖
🌟 이 책은 북스톤 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다📚 <에브레웨어 경제학>💰 점심값, 대출이자가 오른 이유?글로벌 경제가 내 삶을 지배하는 방식!"전쟁, 환율, AI... 뉴스에서 나오는 머나먼 이야기가정말 내 월급 통장을 건드린다고?" 🤯솔직히 저는 경제 뉴스에서 '미국 국채 발행', '렌티어''남방 진동' 이런 거 나오면 "나랑 무슨 상관이야?" 하고바로 채널 돌렸거든요.그런데 <에브리웨어 경제학>이 글을 읽고 나서세상 모든 경제 현상이 내 점심값, 월세, 대출 이자랑얼마나 촘촘하게 연결되어 있는지 알고 소름 돋았잖아요! 😲이 경제학서는 복잡한 거시경제를 설명하는 게 아니라'왜 우리가 경제를 알아야 하는가?'라는 질문에 대한가장 현실적인 답을 제시해 줘요.이 지식이 바로 앞으로 세상을 더 똑똑하게 살아갈 수 있게도와주는 가장 현실적인 무기가 될 거라 확신하게 됐습니다!📔 내 지갑이 얇아지는 데 숨겨진 '글로벌 배후' (진짜 충격적!)이 글은 저의 경제 관점을 완전히 바꿔놓았어요.특히 이 세 가지가 가장 크게 와닿았죠.✔️ 미국 부채 = 내 대출 이자?📖 "미국 정부가 국채를 더 많이 찍어내면,우리가 빌리는 돈의 이자도 따라서 오르는 일이 벌어진다."이 문장 읽고 진짜 헉했어요!미국이 돈이 부족해서 국채 발행량을 늘리는 순간글로벌 자금이 안전한 미국으로 쏠리고 →한국 채권 금리가 올라가고 →결국 저 같은 보통 사람들의 대출 이자도 덩달아 올라간다는 거죠.'남의 나라 부채'가 '내 대출이자'로 직결된다는 걸 알고 나니이제 뉴스에서 미국 국채 이야기가 나오면절대 그냥 못 지나칠 것 같아요!✔️ '이자 생활'은 점점 어려워진다저는 노후에 이자나 배당으로 사는 삶(렌티어)을 꿈꿨는데이 글이 그 꿈을 살짝 깨뜨린 것 같아요 🥺고령화로 인해 안전자산에 돈이 몰릴수록그 때문에 수익률은 오히려 낮아지는 역설이 생긴대요.모두가 이자와 배당을 좇으면정작 그 이자나 배당은 더 얇아진다는 거죠.'안전하게 굴릴 곳'은 줄고'굴려야 할 사람'은 늘어나는 현실 앞에서저도 자산 시장의 새로운 돌파구를진지하게 고민해야겠다고 느꼈어요.✔️ GDP가 좋아도 '내 삶은 팍팍한 이유'"경제지표(GDP)는 좋아졌다는데 왜 내 삶은 더 팍팍하기만 할까?"이 질문, 저만 한 거 아니죠? 이 글이 명쾌하게 답을 줍니다.GDP는 '얼마나 벌었는지'는 보여줘도누가 얼마나 '가져갔는지'는 반영하지 않기 때문이래요.대기업이 아무리 성장해도 동네 자영업자나저 같은 일반 월급쟁이에게 혜택이 안 오면'호황'이라는 수치를 받아들이기 힘든 거죠.이 글을 통해 단편적인 뉴스만 보지 않고세상의 큰 흐름과 나의 생활경제 사이의연결고리를 읽어내는 힘을 얻었어요.이 지식이 바로 세상을 더 똑똑하게 살아가게 도와줄가장 현실적인 무기가 될 거예요! 🌟
🌟 이 책은 책과콩나무 를 통해 위즈덤하우스 출판사 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다📚 <나는 어떤 인생을 살고 싶은가>🌊 '거센 파도' 앞에서 살아남는 법!"거센 시대의 파도, 준비되지 않은 개인들은 살아남지 못한다."<철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가>의 저자인 야마구치 슈가이번에는 우리의 인생에가장 본질적인 '경영 전략'이 필요하다고 선언합니다!<나는 어떤 인생을 살고 싶은가>는 일본에서 출간 즉시10만 부가 팔렸을 만큼 지금처럼 성장의 벽에 막혀정체되어 있는 사람들에게 절실한 해답을 알려줘요.저자는 이 책을 통해 비즈니스, 철학, 예술을 결합한20가지의 새로운 생각법과 인생 전략을 제시해요.전통적인 스펙 쌓기보다'의미 중심의 지속 가능한 성장'을 강조하며인생이라는 긴 미로를 위에서 조망하도록 도와줍니다!📔 시대의 위기 ➡️ '아노미'와 '자아 상실'의 시대이 책의 서론을 읽으면서우리가 지금 겪는 불안의 근원을 명확히 알 수 있었어요.✔️ 시스템 전환기의 취약성프랑스 사회학자 에밀 뒤르켐의 '아노미(Anomie)' 이론처럼낡은 사회 시스템이 새로운 단계로 바뀌는 과도기에는기존의 규칙이 무너지고 규범이 사라진다고 합니다.낡은 상식이 쓸모없어졌는데새로운 규칙을 모르는 개인들은 공중에 붕 뜬 듯한 혼란에 빠지는 거죠.✔️ 위기의 본질저자는 지금 우리가 맞닥뜨린 위기가정부나 기업의 문제가 아니라스스로 생각하고 결정하는 힘즉 '개인의 활력'이 사라졌기 때문이라는 점을 지적해요.우리는 자신 안에 있는 허무함에 휘말려 몰락하고 있을지도 몰라요.📔 지속 가능한 행복을 위한 3가지 전략이 책은 우리가'인생 프로젝트의 유일한 책임자이자 리더'임을 강조하며쇠퇴하는 사회에서 주체적으로 살아남을 전략을 제시해요.✔️ '이스털린의 역설'을 넘어선 목표 설정돈, 지위, 명예 같은 요소가 일정 수준을 넘으면행복과 상관관계가 없다는 '이스털린의 역설'을 인정해야해요.하지만 여기서 멈추지 않고목표에 '지속적인(sustainable)' 조건을 붙여야 한다고 조언하죠.'죽기 직전에만 행복하면 된다'는 생각을 버리고'항상' 지속 가능한 행복한 상태를 유지하는 것이우리의 진짜 목표가 되어야해요.✔️ 인생 이모작 ➡️ 언제든 리듬을 바꿔라!폴 고갱이 마흔 넘어 화가의 길을 걷고알베르트 슈바이처가 마흔 이후 의사로 위대한 업적을 남긴 것처럼평균 수명이 늘어난 지금은 '인생 이모작'이 충분히 가능해요.저자는 생애 주기 곡선에 자신을 억지로 맞추지 말고언제든 개인의 선택과 타이밍에 따라유연하게 움직이는 것이 가장 중요하다고 강조해요.'나는 이미 늦었어'라는 생각은 버려야 해요!✔️ AI도 못 뺏는 힘 ➡️ '리버럴 아츠'를 키워라!AI가 수많은 정답을 만들어내는 시대!진정한 가치는얼마나 '질 높은 질문'을 던질 수 있는지에 달려 있어요.이 힘은 인문 교양(리버럴 아츠)에서 나와요.사람들이 상식이라 믿는 현실의 부조리에 대해'정말 옳은가?' '더 나은 모습은 무엇인가?'라고 묻고자유롭게 사고하는 기술이야말로 가장 강력한 무기입니다!거센 시대의 파도 속에서 허무함에 휘말리지 않으려면지금 당장 여러뷴의 인생에 '경영 전략'을 세워야 합니다!이 책을 통해 인생이라는 긴 미로를위에서 내려다보는 시야를 확보하고주체적으로 '나답게' 살아갈 힘을 얻어보세요 💖
🌟 이 책은 동아시아 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다📚 <하늘 읽기>🌬️ 대기 과학자가 알려주는 기후 위기의 진짜 언어! 🌍<하늘 읽기>는 진짜 제대로 된 과학 교양서가 뭔지 보여줘요!대기 물리학자 사이먼 클라크가대기를 하나의 거대한 유기적 시스템으로 보는 관점을 제시하는데폭우, 폭염 뒤에 숨겨진 수천 년 과학의 역사가퍼즐처럼 맞춰지는 기분이었습니다! ✨저는 이 책을 읽으면서 대기를 '거인의 숨결'하늘을 '행성의 생리'로 보는 저자의 시각에 완전히 매료됐어요.우리가 사는 지구가얼마나 정교하고 복잡한 시스템 위에 있는지 알게 되죠.📔 인류는 대기를 어떻게 오해해왔을까?✔️ 대기는 '아래'에서 가열된다!📖 "대기는 태양(위)에 의해 직접 데워지는 것이 아니라,지구(아래)에 의해 가열된다"**이 설명이 정말 흥미로웠어요.저는 당연히 태양이 대기를 데운다고 생각했는데가스레인지 위의 냄비처럼아래에서 가열되는 유체로 봐야 한다는 거죠.이 기본적인 원리를 이해하는 것만으로도대기 순환이 다르게 보이더라고요.📔 남방 진동 ➡️ 대륙을 넘나드는 시소 놀이의 비밀엘니뇨, 제트기류, 극소용돌이 같은 어려운 개념들이태평양과 인도양 사이에서기단이 시소처럼 출렁이는 현상(남방 진동)의결과라는 것을 알게 되었어요!이 거대한 자연 시스템이 인도 몬순에까지 영향을 미친다니우리가 얼마나 연결된 세계에 살고 있는지 실감했어요.✔️ 우리가 오염을 시작한 건 언제부터였을까?1896년 한 과학자가 공장과 철도에서 발생하는인위적 탄소 배출량이 자연적 배출량과 거의 맞먹는다는계산 결과를 보고 깜짝 놀랐다는 사실이 정말 충격적이었어요.'설마 인간 활동이 대기에 영향을 미칠까?' 했던 의문이현실이 된 지 이렇게 오래되었다는 것을 알게 되었죠.📔 공포 대신 희망 ➡️ 우리가 할 수 있는 일저자는 "대기는 우리를 필요로 하지 않지만,우리는 대기가 필요하다"고 말하고 있어요.인류는 대기의 역사에 아주 작은 각주 정도로만 등장할 뿐이라는겸손한 시각을 유지하죠.하지만 우리를 무력감에 빠뜨리지 않아요.멸망의 공포 대신 '기후는 종말이 아니라 전환의 문제'이며대기의 반응을 정확히 이해해야행동 방침을 세울 수 있다고 강조하거든요.저는 막연한 불안 대신내가 할 수 있는 구체적인 대응에 집중할 의지를 얻었어요! 🌟기후 위기 시대막연한 공포 대신 이 책으로 과학적 이해를 무장하고여러분의 삶에 필요한 행동 방침을 세워 보세요!
🌟 이 책은 책과콩나무 를 통해 잠비출판사 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다📚 <당신의 상처는 사적이지 않다>💔 "그만 좀 해!"라는 싸늘한 시선에 던지는 반박함께 치유하는 민주주의4·3, 5·18, 4·16...저는 이 글을 읽으면서 누군가의 삶이 부서진 뒤에도우리 사회가 왜 이렇게 싸늘할까 하는근원적인 질문을 던지게 되었어요.이 책은 사회적 참사 피해자들을 향한그 오래된 '싸늘한 시선'에 맞서는정신과 의사의 가슴 저릿한 반박이에요.5·18 성폭력 피해자 모임 '열매'의 자문의를 맡았던 저자는비극이 반복되는 우리 사회의 구조적인 문제와 회복을 위해꼭 필요한 이야기를 들려줘요.이 작업이 우리 모두의 '치유와 회복'에 왜 필요한지깊이 공감하게 해주더라고요.📔 남은 자들의 고통, 나의 마음을 울리다작품은 피해자들이 겪는 외상적 슬픔, 독성 수치심산 자의 죄책감 같은 복잡한 감정들을 통해우리가 외면했던 마음의 짐을 드러내요.✔️ '산 자의 죄책감'의 딜레마자녀를 잃은 어머니가 '내가 실수해서 아들이 사망했다'고평생 스스로를 탓하는 사례가 나와요.끔찍한 폭력 앞의 무력함을 마주하는 것보다'내가 다르게 행동했더라면 막을 수도 있었다'고자신을 탓하는 편이 덜 고통스럽기 때문에 생기는마음의 보호 기제라고 해요.트라우마 생존자들이 겪는 고통의 심연을 보면서이 분들의 아픔을 절대 가볍게 치부할 수 없다는 걸다시 한번 느꼈어요.✔️ '수치심의 불공정'성매매 피해 여성의 사례를 통해폭력의 책임이 있는 가해자들이 아닌오직 피해자만이 수치심을 짊어지는'수치심의 불공정'을 짚어내요.이 불공정한 짐이 우리 사회의 구조적인 문제임을명확히 보여줘요.✔️ 트라우마 속에서도 '생존자'였던 용기5·18 성폭력 피해자 민희 님(가명)이 트라우마 상황에서차 열쇠를 몰래 숨겨두는 등적극적으로 대처했던 기억을 복기하며자신이 '능동적인 생존자'였음을 재확인하는 과정이정말 감동적이였어요.비극 속에서도 삶을 지켜낸 그들의 힘을존경과 감사로 바라보아야 한다는 저자의 시선에 공감했어요.📔 비극을 멈추는 우리 사회의 숙제이 책은 개인의 치유를 넘어 비극이 반복되지 않기 위한구조적 해법까지 제시하고 있어요.정치인 나르시시스트와 그 추종자들이 얽히는메커니즘을 분석하고'탈 극단주의 센터'나 '시민 감정 교육' 같은대안을 제시하는 시각이 현실적이었어요.피해자를 2차 가해하고 혐오가 깊어지는 지금우리에게 고통을 '의미'로 바꾸어공동체에 희망과 회복력을 퍼뜨리는 방법을 알려주는 책이에요.45년 만에 용기를 낸 '열매' 분들의 소송처럼우리 사회도 이제 멈추지 않고'함께 회복하는 민주주의'를 향해 나아가야 합니다!이 작품이 그 여정의 성찰이 되어줄 거예요 🕊️