🌟 이 책은 채륜 출판사를 통해 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다📚 <루틴 없음>🛌 눕는 것이 인간의 기본 능력! 루틴 없는 삶이 최고의 삶인 이유아침에 일찍 일어나 퇴근 후엔 자기계발...저는 이 틀에 저를 끼워 맞추느라 얼마나 힘들었는지 몰라요 😥정용훈 작가의 <루틴 없음>을 읽고세상이 정한 완벽한 성공 공식 대신'나답게 살아갈 수 있는 가능성'을 발견했어요.이 책은 효율과 타이트한 시간표를 버리고'나만의 리듬'을 찾는 것이행복하고 단단한 삶의 비결이라고 강조해요.남들처럼 살아야 한다는 강박에서우리를 해방시켜 주는 자유 선언문 같았어요.📔 죄책감 해방 ➡️ 나를 위한 3가지 파격적인 결심✔️ 우울할 땐 '멈추고 눕는 것'부터📖 "인간다움이란 감정을 잘 다루는 힘이며,그 시작은 멈추고 눕는 것이다."이 말이 가장 제 마음을 다독여 줬어요 💖감정 조절이 어려울 때 억지로 이겨내려 하지 말고 잘 눕고잘 쉬는 것부터 시작하는 것이 인간의 기본 능력이래요.저는 이제 우울할 때 일단 눕는 용기를 갖기로 했어요.✔️ 미루기는 '에너지 축적의 기술'이다미룬다고 자책할 필요 없대요!작가는 미루는 동안 생각하고, 느끼고, 에너지를 채운다고 말해요.그리고 불이 떨어졌을 때 타오르듯 몰입하면 되는 거죠! 🔥효율보다 '몰입'이 중요한 순간이 있고우리는 타이머가 아니라 인간이니미루는 것을 두려워하지 않아야 한다는 메시지가 정말 통쾌했어요.✔️ '비싼 것'을 골라라 ➡️ 나를 위한 가치 투자📖 "할 수 있다면 비싼 것을 골라라."이 조언은 가치소비가 주는 힘을 강조해요.평생 술안주가 될 멋진 이야기이자나를 한 단계 올려 주는 새로운 눈의 시작이 된다는 거죠.저는 이 글을 읽고 의미 있는 경험에는 망설이지 않고'나를 위한 가치'에 집중해야겠다고 마음먹었어요.이 책은 "행복은 절대 미래에 있지 않고,현재의 나에게만 머문다"고 말해요.남들이 정한 완벽한 루틴을 좇느라 지금의 나를 희생하지 말고나다운 속도와 리듬을 믿으며대충 엉망으로라도 일단 시작하라고 용기를 줍니다!루틴의 틀을 벗어나 '나답게' 잘 살아가고 싶은 모든 분들께이 책이 여러분의 삶을 해방시켜줄가장 현실적인 지침이 될 거예요 💖