책육아맘이라면 필독!

그림책을 읽자 아이들을 읽자 - 마음을 여는 그림책 읽기
최은희 지음 / 에듀니티 / 2016년 7월

[자녀교육책]그림책을 읽자 아이들을 읽자,책육아맘이라면 필독! 

제이콥군이 돌쟁이였을 무렵, 저는 책육아를 시작했어요.

지금 생각하면 더 일찍, 태교때부터 했음 좋았을 것 같다는 생각이 들기도 하죠..ㅋㅋ

지금은 5살,

이제 제법 책속에 담긴 메세지를 이해하기도 하고,

모르는 걸 궁금해하기도 하는 단계예요..

제가 같이 그림책을 보면서 캐치하지 못한 것도 문득 툭툭 질문을 내던지는 모습을 보면 뿌듯하기만 합니다.

하지만,

저도 아직 잘 모르는 독서교육,

쉽지 않죠...ㅡ.ㅡ

이번에 정말 제가 도움을 많이 받은 자녀교육책인

< 그림책을 읽자 아이들을 읽자>책을 소개해볼께요.

저자인 최은희 님.

책 제목에서와 같이 

그림책을 읽고 또 그림책을 통해 아이들의 마음을 읽는데 온 힘을 쏟았던 그녀의 실제이야기를 담은

자녀교육책이예요.

이 책에는 총 17권의 단행본에 대한 이야기가 담겨있어요,

한권한권이 주옥같은 책이지만,단순히

책 내용이 아닌

선생님인 저자와 그녀의 학생들이 직접 나눈 대화가 고스란히 담겨있답니다.

그 내용들을 보면

어떻게 아이들의 눈으로 본 한권의 그림책 속에서 이렇게 수많은 느낌들과 생각들이 나오는지

감탄할수 밖에 없습니다.

첫 책은 < 강아지똥 >-길벗어린이

보잘것 없던 강아지똥이 부서지고 땅으로 스며들어 민들레 뿌리로 모여들었어요.

강아지똥처럼 별 쓸모가 없다고 생각되는 존재도 느리지만 부서지고 스며들어 민들레에게 도움이 되는 존재가 된거죠..

이 책으로 한글읽기가 더딘 한 아이가

더디지만, 한글자 한글자 읽어가는 모습을 보여주었지요.

간접경험이지만 제게도 그 감동이 전해져오더라구요.

그 다음책은 < 돼지책 >이예요.

엔서니 브라운이 글을 쓰고 그림을 그린 그림책이예요.

엔서니 브라운은 이 돼지책에 여러가지 장치를 해놨어요.

그 걸 찾는 재미가 있는 책이죠.

아이들은 이 돼지책을 보고 쉴새없이 숨은 그림을 찾아냅니다. 

아빠 양복의 돼지모양 코사쥬라던지.

벽지 꼭 그림이 돼지머리라던지..

정말 재미있죠..

그리고 이 장치들이 뭘 의미하는지 아이들은 상상하게 됩니다.

그리고 아이들은 엄마의 삶, 일하는 엄마, 양성평등에 대해 조금씩 이해하게 될겁니다.

다음책은 <아기돼지 삼형제와 못된 돼지 >책입니다.

많이 알려져 있는 아기돼지 삼형제 내용은 늑대가 나쁘고, 돼지는 착한 그런 내용이죠..

하지만 ㅇㅣ 책은 단순히 누가 나쁘다.착하다 로만 결론지을수 없는. 그 인물의 입장이 되어 그 마음을 이해하는 연습을 하게 해주는 책이예요.

왜 늑대는 돼지와 놀아주지 않은거지?

늑대는 왜 꿀차를 주지 않았을까?

등등 수많은 아이들의 질문이 터져나오지요.

이러면서 아이들은 나 아닌 다른 삶을 받아들이게 된답니다.

<으뜸헤엄이> 책도 참 감명깊더라구요.

이 책에서 배울수 있는 점은 여럿이 힘을 합치면 강한 존재도 이겨낼수 있다  정도로 알고 있었는데요.

이 주제 이외에도 어려운 환경에서도 희망을 잃지 않는 으뜸헤엄이를 보고,

지금 조건/상황은 안좋지만 자신감/자존감만 있다면 큰 일을 해낼수 있다라는 교훈도 얻을수 있는 값진 그림책이랍니다.

 이렇게 단행본 그림책을

저자가 상황에 맞게 읽어줌으로서 아이들의 생각을 읽어내고, 또 좋은 방향으로 개선시키는 모습을 볼수 있어요.

이게 진정한 의미의 독서교육인것 같아요.

이 또한 기술이 필요한 부분이라는 생각이 들어요.

그만큼 노력도 필요한 거겠죠?

아무나 이렇게 할수 있는 건 아니지만

책육아를 하는 엄마라면 적어도 이 책에 나온 단행본들을 읽어줄때 < 그림책을 읽자 아이들을 읽자 > 책을 가이드 삼으면 좋겠다라는 생각이 들었어요.

​어른의 눈으로 일방적으로 읽어주는게 아니라

아이들의 눈으로 그림책을 온전히 이해할수 있도록 가이드하는 스킬이 필요하다는걸 알게 되었어요.

그리고 < 그림책을 읽자 아이들을 읽자 > 책은

진정한 책육아, 독서교육이 뭔지 정확하게 알려주는

정말 고마운 자녀교육책입니다.

한가지, 개인적인 바램이 있다면, 본책과 이 책에 언급된 그림책들을 세트로 묶어서 같이 구입할수 있다면 좋을것 같다는 생각을 했어요.

특히 책육아를 처음 시작하는 분들께

많은 도움이 될 거라는 확신이 듭니다..^^

부모육아책 추천,아이 몸에 독이 쌓이고 있다.

아이 몸에 독이 쌓이고 있다
임종한 지음 / 예담Friend / 2016년 7월

내 아이 몸에 독이 쌓인다고?

이 세상 살면서 어쩔수 없는 일이라면서 그냥 넘겼던 내가 지금에서야 후회가 될줄이야..

현대에는 예전보다 더 많은 환경오염물질, 항생제, 살충제,미세먼지 등등이 우리의 건강을 해치고 있지만

직접적으로 와닫는 증상은 별로 없기에

그냥 알고도 넘겼다.

물론 모든 독성물질로부터 해방될수는 없다.

하지만 알고 있는 것과

모르고 있는것은 추후 정말 다른 결과를 낳는 것 같다.

저자인 임종한 님은 환경의학전문가로서

내 아이, 나의 가족의 건강을 해치는 오염원에 대해 아주 명쾌하고 정확한 정보를 이 부모육아책에 담았다.

프롤로그에서는

이유없이 아픈 아이는 없다

알아야 없앨수 있다.

생활속 해독습관을 실천하면 건강해질수 있다

라고 하는데, 100% 공감한다.

이 책에는 전문가다운 정보도 전달하지만

가정에서 엄마인 내가 내 아이,내 가족의 건강을 위해 실천할수 있는 깨알같은 팁을 전수해준다.

이 점이 < 아이 몸에 독이 쌓이고 있다 > 책의 큰 매력이라 할수 있겠다.

Part 1에서는

내 주위에 넘치는 환경오염물질에 대해 알려준다

가습기 살균제는 물론 가습기 사용도 안전하지 않다는 사실

--> 잘 관리하지 않으면 흡입독성의 우려가 있다

방향제 및 항균스프레이,새집증후군이 왜 위험한지 그리고 아이들이 장난감,유아용물티슈,주방세제 들의

위험요인에 대해 전문가적 관점에서 알려준다.

그리고 새집증후군의 대안이 될수있는

 솔트하우스에 대한 정보도 알수 있다.

주로 왜 이런것들이 내 아이,가족에게 독성을 일으키고 축적될수 있는지에 대해 설명해주고,

그 대안을 제시하는 방법으로 기술되어 있어서

엄마라면 꼭 관심있게 읽어봤으면 하는 책이라는 생각이 들었다.

Part 2에서는

아이들의 먹거리에 존재하는 독성물질에 대해 언급한다.

화학조미료와 정크푸드,아이스크림,편의점 음식들, 짜장면의 진실 등

건강에 해로운 먹거리의 독성에 대해

엄마가 알아야 할 정보들이 가득하다

또한 과일에 있는 독성물질을 없애기 위한 저자의 꿀팁도 제공해주는데

엄마들에게 꼭 필요한 정보일 거라는 확신이 든다.

Part 3에서는

어쩔수 없이 현대를 살아가면서 접하게 되는 독성물질로 인한

각종 질환에 대해 알려준다

-키를 키우기 위한 성장치료 (홍삼음료와 홍삼건강기능식품의 차이)

-환경호르몬

-항생제

-발암물질

-ADHD의 원인물질들

-전자파 등

최대한 피할수 있으면 피하면 좋을 것들에 대해 자세히 알려준다

난 이 부모육아책을 읽으면서 특히 5살 아들램에게 먹이고 있는 홍삼제품에 대해

면밀한 재검토를 하기 시작했다.

진짜 홍삼이 들어있는 건강기능식품은 뭔지~

어떻게 가려내는지~

앞으로는 매의 눈으로 현명하게 선택해야 겠다는 생각이 들었다.

part 4에서는

독성물질의 해독법에 대해 언급하고 있는데,

실제로 내가 제일 도움을 많이 받았던 부분이다.

매의 눈으로 노력했음에도 불구하고 독성물질은 현대를 살아가며 100% 피할수는 없다.

그러면 어떻게 해야 할까?

해독이 답이다.

이 책에는 내 아이에게 쌓일수 있는 독성물질을 해독하는 일상생활, 운동, 먹거리 등등의 정보에 대해 알려준다.

적절한 운동,

숙면

비타민B,C섭취

는 해독의 기본조건이다.

또한 해독을 위한 일상생활법으로는

목욕

(반신욕, 아이들에게 반식욕이 안좋다는 말도 있는데, 과하지 않는 정도의 바른 반식욕법이라면 도움이 된다)

배변

웃고 떠들기

스트레스 해소

등이 있으며,

해독에 좋은 음식으로는

-미역과 다시마

-덜 정제된 곡류(현미)

-슈퍼푸드

(14가지,프랫박사-출처: 콩,대두,귀리, 호박,시금치,브로콜리.블루베리,오렌지,토마토,연어,칠면조,호두,차, 요구르트)

사과

녹차

단식(요즘 핫한 디톡스 방법이다, 과하면 안되며 적절한 방법으로 진행해야 한다)

유산균

등등이 그것이다.

이외에도 영유아가 특히 피해야 할 화학물질 20가지가 있는데,

대부분은 살균제와 제초제,환경호르몬,중금속 등등이다.

이를 아이들이 직접 적으로 접촉할 기회는 없지만 여러 환경, 먹거리등에 의해 분명 노출될수 있는 위험이 있으니

엄마가 잘 기억해두면 좋을 것 같다.

부록에는 내가 평소에 궁금했던

식품라벨 읽는법

그리고 음식에 포함되어 있는 화학약품의 용어도 정리가 되어있었다.

검류,

글루탐산나트륨(이게 MSG다)

멜라민(식기류의 소재)

아스파탐

아질산나트륨

사카린

비스페놀A

등등 아이에게 해를 끼지는 화학물질명은 꼭 알아둘 필요가 있다.

이 책을 부모육아책으로 추천하는 이유는

부모로서 꼭 알아야 할 정보들이 가득하기 때문이다.

건강하지 않으면 돈,명예,지위등이 무슨 소용일까..다 부질없는 것들이다.

부모가 독성물질과 해독법에 대해 알고 아이들을 잘 가이드해준다면,

아이들은 그만큼 따라오게 되고, 건강한 습관을 기를수 있게 될것이다.

인스턴트,독성물질로 가득한 환경과 먹거리에 주의하자.

의외로 내 아이 주위에 해로운 것들이 많다.

< 부모육아책 : 아이 몸에 독이 쌓이고 있다 >

이 책에서 나온 독성물질에 대한 정보와 이를 없애는 팁들을 잘 기억하고 실천하면

분명 우리가족 건강을 지키는데 도움을 받을수 있을 것이라 확신이 든다.

자기주도 가능한 중등 독해 문제집 추천

숨마 주니어 중학 국어 비문학 독해 연습 1 - 내신부터 수능까지, 개정증보판 ㅣ 중학 숨마 주니어 국어 비문학 1
이룸이앤비 편집부 지음 / 이룸이앤비 / 2025년 11월

중학생을 둔 학부모인 제가 제가 중1 겨울방학에 선택한 국어 교재는 

[개정증보판, 2022 교육개정] 숨마 주니어 중학 국어 비문학 독해 연습 시리즈 소개할게요.

총 1~3권으로 학년별로 구성되어 있지만 학생 개인의 학습 수준에 맞춰 풀면 되고요.

(1권: 예비 중등~ 중 1, 2학년 대상)

더 좋은 점은 중학생이라면 무료로 제공되는 

EBS 중학 프리미엄 인터넷 강의 교재라는 사실!

모르는 문제가 있다면, 풀이 강의를 듣고 스스로 해결할 수 있어요~

목차를 살펴보면, 

인문, 사회, 과학, 기술, 예술 등 다양한 분야의 비문학 지문으로 되어 있어서 

다양한 영역의 배경지식을 쌓을 수 있답니다.

학습 계획표도 잘 짜여 있어요.

이제 아이 방학이 한 달 정도 남았는데, 이 교재는 25일 완성이라 딱 좋은 것 같아요.

- 비문학 중등 독해 연습 -

1면, 5문단 정도로 지문 길이가 길지는 않아요. 

그래서 핵심어, 주제, 요약, 문장구조 파악 등의 기본적인 독해 연습을 하기에 적합합니다.

지문 좌측에 독해 전략과 어휘 설명이 나와 있고

문제는 한 지문 당 2~3문제가 제시됩니다.

전반적으로 ​최신 수능형  통합 유형으로 되어 있습니다.

독해력을 키우기 위한 기본 역량은 어휘력!

중간에 <독해력 쑥쑥 어휘 테스트>를 통해 쓰인 단어를 정리하고, 테스트를 통해 어휘 복습을 할 수 있게 구성했어요. 

-내신, 논술, 문법 특강-

독해 문제 이외에도 중등 국어 내신, 논술, 문법 특강도 있어서 내신 대비하기에도 안성맞춤입니다.

▶내신 대비

2022 개정 교육과정과 연계된 독해 개념 학습도 할 수 있어요.

내신 시험 대비하기 좋은 자료임과 동시에 수능 준비에도 도움이 됩니다.​

▶논술 대비

서술형 평가의 비중이 높아지면서 국어 수행평가에서는 논술형 문제가 많이 나오고 있어요.

평소에 연습을 해두지 않는다면, 40% 이상 내신 성적을 좌우하는 국어 논술 평가에서 좋은 점수를 기대하기 어렵습니다.

숨마 주니어 중등국어문제집으로 논술까지 잡아보세요~

▶문법 대비 

특히 중등 문법은 

학생들이 국어 영역 중 가장 어려워하는 영역인데요.

꼼꼼하게 학습한다면, 오히려 점수 올리기는 쉬운 영역이에요. 중등 문법 문제집을 따로 풀 시간적 여유가 없다면 이 교재가 대안이 될 수 있을 거예요.

국어 자습서보다 자세한 

해설서

숨마 주니어 국어 시리즈는 

학생, 학부모 사이에서 "혼공 학습용"으로 꽤 유명한데요

그 이유는 해설서​에 있는 것 같습니다.

지문 분석, 지문 해제, 오답풀이 등 노베이스 친구들도 충분히 혼자서 공부할 수 있도록 해설서가 진짜 자세하고 친절하답니다.

정리해볼게요.

1) EBS 중학프리미엄 인터넷 강의 교재

2) 중학생이라면 모두 무료로 들을 수 있는 

3) EBS 중학프리미엄~ 

4) 숨마 주니어 중학 국어 비문학 독해 연습 문제집 시리즈는 EBS 중학프리미엄 인터넷 강의 교재입니다.

5) 모르는 문제, 이해가 안 가는 문제가 있다면, 인터넷 강의를 통해 스스로 해결할 수 있어요.

독해만큼은 만점 받을 수 있게 해 주는 중등국어문제집 찾으신다면, 

숨마 주니어, 중학 국어 비문학 독해 연습 시리즈 추천해요.

*출판사로부터 교재를 제공받아 직접 활용후 남기는 솔직 서평입니다.

화가 부쩍 오르는 나를 발견한다면, 추천도서

기분이 태도가 되지 않으려면 - 감정 기복이 심한 당신에게 필요한 기분 수업
나겨울 지음 / 위너스북 / 2026년 1월

요즘 부쩍 화가 많아지는 나를 발견하고 

뭔가 돌파구를 찾아야겠다 싶어서 이 책을 선택했어요.

전에도, 비슷한 책을 읽은 적이 있었는데 

이 책에는 작가의 개인적 경험이 많이 투영되어 있어서 더 공감이 되는 것 같아요.

우울감이 디폴트 값이었던 작가의 

감정관리 방법이 이 책에 고스란히, 친절하게, 솔직하게 담겨 있습니다.

감정- 기분-태도- 관계- 삶으로 이어지는 매커니즘 (1P)

여기서 감정, 기분까지는 혼자만의 것이지만, 

이후의 태도 부터는 겉으로 드러나는 부분이라 직접적으로 삶과 연관되는 중요한 부분이에요.

따라서, 적어도 기분과 태도사이의 간극을 넓여야 한다는 작가의 말이 

가장 제 마음에 와닿았어요.

2장부터는 

자신의 타고난 성향(예민, 완벽주의) 과 환경(우울)으로 인해 생겨난 기분을 스스로 인지하고, 

기분의 진짜 원인을 파악하고, 

이를 해결하기 위한 효과적인 경험적 방법들이 제시됩니다.

감정의 원인과 대처법 (3장)을 읽어보니까 

제 스스로의 감정을 정확히 알 수 있었고, 이에 대한 조언도 도움이 많이 되었습니다. 

기쁨의 원천은 고통, 슬픔을 온전히 느끼고, 분노의 진짜 원인을 찾아보고~

수치심 극복은 솔직함과 용기, 외로움을 인정, 우울감은 잠시의 감정, 질투는 자신을 사랑하는 방법으로 

해결할 수 있답니다.

작가가 추천하는 방법은, 

기록, 성찰, 휴식, 요가, 마음챙김명상, 자아존중감 등이 있는데 

책 마지막에는 <기분과 태도 사이에서 나를 지키는 기록>이 있으니 시간 여유 있을때 직접 써보는 것도 좋을 것 같아요.

에필로그에서 기억에 남는 문장은...

감정은 설명할 수 있고, 

기분은 다를수 있으며

태도는 선택할 수 있다는 말이었어요.

나쁜 기분을 억지로 바꾸려 참지말고, 

나 자신을 위해 손을 내밀어주라는 말이 제 마음을 뭉클하게 만들었습니다.

작가의 응원과 위로가 

예민한 기질에 완벽주의, 기분파인 제게 

큰 힘이 되었답니다.

무언가로 인해 무너지고 있는 자신을 발견했다면, 

이 책이 큰 위로와 힘이 될 겁니다.

나를 위한 최고의 선물, <기분이 태도가 되지 않으려면> 읽어보세요.

*출판사로부터 책을 무상으로 제공받아 직접 읽은 후 작성한 서평입니다

#컬처365 

삶에 도움이 되는 뇌과학 도서 추

세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험 - 뇌과학편, 개정판 ㅣ 세상에서 가장 재미있는 심리실험
이케가야 유지 지음, 니나킴 그림, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2025년 12월

도대체 저 사람 머릿속에는 뭐가 들어 있을까?

​배우자, 자녀, 부모, 친구, 지인을 대상으로 이런 생각이 든다면, 

이 책 한번 읽어보세요.

위 질문에 대한 답을 찾을 수 있으실 거예요.

​작가는 이케가야 유지​

2025.12.30에 출간된 따끈따끈한 신간입니다.

목차

총 6챕터의 주제별로 구성되어 있어요.

아이 교육에도 도움이 되고~

사회생활, 멘탈, 건강 등에도 도움이 될만한 내용들이 많답니다.

차례대로 읽을 필요는 없고, 

목차를 보고 관심이 있는 부분부터 읽어보기를 추천드려요.

​중매결혼 vs 연애결혼

첫눈에 반한 커플 vs 서서히 사랑에 빠진 커플

어느 쪽이 더 이혼율이 높은지 알아봤는데 이것도 제 예상을 빗나가는 결과가 나왔답니다.

궁금하시다면, 책에서 확인해 보세요~

​자면서 공부를 할 수 있다면?

논렘 수면 시 들은 내용은  깨어난 후에 기억할 확률이 높대요.

그렇다면, 아이가 논렘 수면에 이르렀을 때 옆에서 영어 단어를 암송해 줘야 하는 걸까요?

미래에는, 이게 가능한 애플리케이션을 개발할 수 있다면 

떼돈 벌 수 있겠죠?

걸으면 기억력이 좋아진다!

걷기와 기억의 상관관계를 확실히 밝혀낸 연구가 있습니다.

그 핵심은 "보행 중 균형"이었습니다. 

요즘 기억력이 점점 쇠퇴하는데, 오늘부터라도 온 가족 모두 걷기 운동을 해야겠어요~ 

함께 공부하면 더 효율이 높아진다?

제 경우는 혼자 공부하는 성향이라 옆에 누가 있으면 집중이 잘 안되거든요.

그런데 혼자 있는 집보다는 도서관, 독서실에서 하는 공부가 더 기억에 잘 남고요.

모르는 사람이더라도, 

같은 공간에서, 타인과 같은 경험을 공유하기만 해도 같은 효과가 있다고 하네요.

그래서 유튜브에 공부 영상이나 하버드대 도서관 모습 이런 것들이 인기 있나 봐요~ 

다 근거가 있었더라는...

오늘부터는 아이가 스터디 카페 간다고 하면, 용돈 줘야겠어요~ ^^

필연적으로 생길 수밖에 없는 왕따?

이 심리실험 결과는 바람직한 결과가 나오지는 않았음에도 불구하고 꽤 흥미로웠어요.

악의가 있어서가 아니라, 

나와 취향이 비슷한 사람과 함께 있고 싶다는 마음 그 자체가 

따돌림, 즉 왕따를 만들어낸다고 해요.

사회적 동물인 인간의 본성이 따돌림의 원인이라니요~

슬프네요.

죽는 순간은 어떤 느낌일까?

마우스 실험에 대한 논문은 저도 읽어본 적이 있었는데 

이 책에 나오니까 너무 반갑더라고요.

죽음의 순간에 나타나는 강한 세타파의 존재, 궁금하시면 이 심리 실험부터 읽어보세요~

​수명 늘리는 방법

최근 미국 잭슨 연구소에서 리파마이신을 투여한 쥐의 수명이 늘어나는 실험 결과를 얻어냈어요.

리파마이신은 원래 장기이식 환자의 면역억제제로 사용되는 약물인데 이런 순기능이 있다니 놀라웠어요.

스마트 드럭

ADHD 치료제인 약물이 

최근 스마트 드럭, 즉 공부 잘하게 해주는 약으로 각광받고 있다고 해요.

게다가 노인성 인지 기능 장애 개선 효과도 있다고 하니 이것이야말로 세기의 발견이 아닐까 싶어요~

뇌는 알면 알수록 재미있는 것 같아요. 개인적으로 뇌과학에 관심이 많아 뇌교육자격증도 땄었는데, 

오랜만에 뇌과학 책을 읽어보니 시간 가는 줄 모르겠더군요.

​참고문헌들

무려 390쪽부터 404쪽까지 어마어마한 분량의 논문, 연구결과들을 참고해서 만든 책이더군요.

그러니까 책 내용은 전적으로 믿으셔도 된다는 말씀~ 

세상에서 가장 재미있는 63가지 심리 실험 뇌과학 편은 

재미도 있지만, 알아두면 인생에 도움이 될만한 내용들이 많으니 기회 되면 꼭 한번 읽어보세요.

*출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽은 후 작성하였습니다.