책육아맘이라면 필독!

그림책을 읽자 아이들을 읽자 - 마음을 여는 그림책 읽기
최은희 지음 / 에듀니티 / 2016년 7월

[자녀교육책]그림책을 읽자 아이들을 읽자,책육아맘이라면 필독! 

제이콥군이 돌쟁이였을 무렵, 저는 책육아를 시작했어요.

지금 생각하면 더 일찍, 태교때부터 했음 좋았을 것 같다는 생각이 들기도 하죠..ㅋㅋ

지금은 5살,

이제 제법 책속에 담긴 메세지를 이해하기도 하고,

모르는 걸 궁금해하기도 하는 단계예요..

제가 같이 그림책을 보면서 캐치하지 못한 것도 문득 툭툭 질문을 내던지는 모습을 보면 뿌듯하기만 합니다.

하지만,

저도 아직 잘 모르는 독서교육,

쉽지 않죠...ㅡ.ㅡ

이번에 정말 제가 도움을 많이 받은 자녀교육책인

< 그림책을 읽자 아이들을 읽자>책을 소개해볼께요.

저자인 최은희 님.

책 제목에서와 같이 

그림책을 읽고 또 그림책을 통해 아이들의 마음을 읽는데 온 힘을 쏟았던 그녀의 실제이야기를 담은

자녀교육책이예요.

이 책에는 총 17권의 단행본에 대한 이야기가 담겨있어요,

한권한권이 주옥같은 책이지만,단순히

책 내용이 아닌

선생님인 저자와 그녀의 학생들이 직접 나눈 대화가 고스란히 담겨있답니다.

그 내용들을 보면

어떻게 아이들의 눈으로 본 한권의 그림책 속에서 이렇게 수많은 느낌들과 생각들이 나오는지

감탄할수 밖에 없습니다.

첫 책은 < 강아지똥 >-길벗어린이

보잘것 없던 강아지똥이 부서지고 땅으로 스며들어 민들레 뿌리로 모여들었어요.

강아지똥처럼 별 쓸모가 없다고 생각되는 존재도 느리지만 부서지고 스며들어 민들레에게 도움이 되는 존재가 된거죠..

이 책으로 한글읽기가 더딘 한 아이가

더디지만, 한글자 한글자 읽어가는 모습을 보여주었지요.

간접경험이지만 제게도 그 감동이 전해져오더라구요.

그 다음책은 < 돼지책 >이예요.

엔서니 브라운이 글을 쓰고 그림을 그린 그림책이예요.

엔서니 브라운은 이 돼지책에 여러가지 장치를 해놨어요.

그 걸 찾는 재미가 있는 책이죠.

아이들은 이 돼지책을 보고 쉴새없이 숨은 그림을 찾아냅니다. 

아빠 양복의 돼지모양 코사쥬라던지.

벽지 꼭 그림이 돼지머리라던지..

정말 재미있죠..

그리고 이 장치들이 뭘 의미하는지 아이들은 상상하게 됩니다.

그리고 아이들은 엄마의 삶, 일하는 엄마, 양성평등에 대해 조금씩 이해하게 될겁니다.

다음책은 <아기돼지 삼형제와 못된 돼지 >책입니다.

많이 알려져 있는 아기돼지 삼형제 내용은 늑대가 나쁘고, 돼지는 착한 그런 내용이죠..

하지만 ㅇㅣ 책은 단순히 누가 나쁘다.착하다 로만 결론지을수 없는. 그 인물의 입장이 되어 그 마음을 이해하는 연습을 하게 해주는 책이예요.

왜 늑대는 돼지와 놀아주지 않은거지?

늑대는 왜 꿀차를 주지 않았을까?

등등 수많은 아이들의 질문이 터져나오지요.

이러면서 아이들은 나 아닌 다른 삶을 받아들이게 된답니다.

<으뜸헤엄이> 책도 참 감명깊더라구요.

이 책에서 배울수 있는 점은 여럿이 힘을 합치면 강한 존재도 이겨낼수 있다  정도로 알고 있었는데요.

이 주제 이외에도 어려운 환경에서도 희망을 잃지 않는 으뜸헤엄이를 보고,

지금 조건/상황은 안좋지만 자신감/자존감만 있다면 큰 일을 해낼수 있다라는 교훈도 얻을수 있는 값진 그림책이랍니다.

 이렇게 단행본 그림책을

저자가 상황에 맞게 읽어줌으로서 아이들의 생각을 읽어내고, 또 좋은 방향으로 개선시키는 모습을 볼수 있어요.

이게 진정한 의미의 독서교육인것 같아요.

이 또한 기술이 필요한 부분이라는 생각이 들어요.

그만큼 노력도 필요한 거겠죠?

아무나 이렇게 할수 있는 건 아니지만

책육아를 하는 엄마라면 적어도 이 책에 나온 단행본들을 읽어줄때 < 그림책을 읽자 아이들을 읽자 > 책을 가이드 삼으면 좋겠다라는 생각이 들었어요.

​어른의 눈으로 일방적으로 읽어주는게 아니라

아이들의 눈으로 그림책을 온전히 이해할수 있도록 가이드하는 스킬이 필요하다는걸 알게 되었어요.

그리고 < 그림책을 읽자 아이들을 읽자 > 책은

진정한 책육아, 독서교육이 뭔지 정확하게 알려주는

정말 고마운 자녀교육책입니다.

한가지, 개인적인 바램이 있다면, 본책과 이 책에 언급된 그림책들을 세트로 묶어서 같이 구입할수 있다면 좋을것 같다는 생각을 했어요.

특히 책육아를 처음 시작하는 분들께

많은 도움이 될 거라는 확신이 듭니다..^^

부모육아책 추천,아이 몸에 독이 쌓이고 있다.

아이 몸에 독이 쌓이고 있다
임종한 지음 / 예담Friend / 2016년 7월

내 아이 몸에 독이 쌓인다고?

이 세상 살면서 어쩔수 없는 일이라면서 그냥 넘겼던 내가 지금에서야 후회가 될줄이야..

현대에는 예전보다 더 많은 환경오염물질, 항생제, 살충제,미세먼지 등등이 우리의 건강을 해치고 있지만

직접적으로 와닫는 증상은 별로 없기에

그냥 알고도 넘겼다.

물론 모든 독성물질로부터 해방될수는 없다.

하지만 알고 있는 것과

모르고 있는것은 추후 정말 다른 결과를 낳는 것 같다.

저자인 임종한 님은 환경의학전문가로서

내 아이, 나의 가족의 건강을 해치는 오염원에 대해 아주 명쾌하고 정확한 정보를 이 부모육아책에 담았다.

프롤로그에서는

이유없이 아픈 아이는 없다

알아야 없앨수 있다.

생활속 해독습관을 실천하면 건강해질수 있다

라고 하는데, 100% 공감한다.

이 책에는 전문가다운 정보도 전달하지만

가정에서 엄마인 내가 내 아이,내 가족의 건강을 위해 실천할수 있는 깨알같은 팁을 전수해준다.

이 점이 < 아이 몸에 독이 쌓이고 있다 > 책의 큰 매력이라 할수 있겠다.

Part 1에서는

내 주위에 넘치는 환경오염물질에 대해 알려준다

가습기 살균제는 물론 가습기 사용도 안전하지 않다는 사실

--> 잘 관리하지 않으면 흡입독성의 우려가 있다

방향제 및 항균스프레이,새집증후군이 왜 위험한지 그리고 아이들이 장난감,유아용물티슈,주방세제 들의

위험요인에 대해 전문가적 관점에서 알려준다.

그리고 새집증후군의 대안이 될수있는

 솔트하우스에 대한 정보도 알수 있다.

주로 왜 이런것들이 내 아이,가족에게 독성을 일으키고 축적될수 있는지에 대해 설명해주고,

그 대안을 제시하는 방법으로 기술되어 있어서

엄마라면 꼭 관심있게 읽어봤으면 하는 책이라는 생각이 들었다.

Part 2에서는

아이들의 먹거리에 존재하는 독성물질에 대해 언급한다.

화학조미료와 정크푸드,아이스크림,편의점 음식들, 짜장면의 진실 등

건강에 해로운 먹거리의 독성에 대해

엄마가 알아야 할 정보들이 가득하다

또한 과일에 있는 독성물질을 없애기 위한 저자의 꿀팁도 제공해주는데

엄마들에게 꼭 필요한 정보일 거라는 확신이 든다.

Part 3에서는

어쩔수 없이 현대를 살아가면서 접하게 되는 독성물질로 인한

각종 질환에 대해 알려준다

-키를 키우기 위한 성장치료 (홍삼음료와 홍삼건강기능식품의 차이)

-환경호르몬

-항생제

-발암물질

-ADHD의 원인물질들

-전자파 등

최대한 피할수 있으면 피하면 좋을 것들에 대해 자세히 알려준다

난 이 부모육아책을 읽으면서 특히 5살 아들램에게 먹이고 있는 홍삼제품에 대해

면밀한 재검토를 하기 시작했다.

진짜 홍삼이 들어있는 건강기능식품은 뭔지~

어떻게 가려내는지~

앞으로는 매의 눈으로 현명하게 선택해야 겠다는 생각이 들었다.

part 4에서는

독성물질의 해독법에 대해 언급하고 있는데,

실제로 내가 제일 도움을 많이 받았던 부분이다.

매의 눈으로 노력했음에도 불구하고 독성물질은 현대를 살아가며 100% 피할수는 없다.

그러면 어떻게 해야 할까?

해독이 답이다.

이 책에는 내 아이에게 쌓일수 있는 독성물질을 해독하는 일상생활, 운동, 먹거리 등등의 정보에 대해 알려준다.

적절한 운동,

숙면

비타민B,C섭취

는 해독의 기본조건이다.

또한 해독을 위한 일상생활법으로는

목욕

(반신욕, 아이들에게 반식욕이 안좋다는 말도 있는데, 과하지 않는 정도의 바른 반식욕법이라면 도움이 된다)

배변

웃고 떠들기

스트레스 해소

등이 있으며,

해독에 좋은 음식으로는

-미역과 다시마

-덜 정제된 곡류(현미)

-슈퍼푸드

(14가지,프랫박사-출처: 콩,대두,귀리, 호박,시금치,브로콜리.블루베리,오렌지,토마토,연어,칠면조,호두,차, 요구르트)

사과

녹차

단식(요즘 핫한 디톡스 방법이다, 과하면 안되며 적절한 방법으로 진행해야 한다)

유산균

등등이 그것이다.

이외에도 영유아가 특히 피해야 할 화학물질 20가지가 있는데,

대부분은 살균제와 제초제,환경호르몬,중금속 등등이다.

이를 아이들이 직접 적으로 접촉할 기회는 없지만 여러 환경, 먹거리등에 의해 분명 노출될수 있는 위험이 있으니

엄마가 잘 기억해두면 좋을 것 같다.

부록에는 내가 평소에 궁금했던

식품라벨 읽는법

그리고 음식에 포함되어 있는 화학약품의 용어도 정리가 되어있었다.

검류,

글루탐산나트륨(이게 MSG다)

멜라민(식기류의 소재)

아스파탐

아질산나트륨

사카린

비스페놀A

등등 아이에게 해를 끼지는 화학물질명은 꼭 알아둘 필요가 있다.

이 책을 부모육아책으로 추천하는 이유는

부모로서 꼭 알아야 할 정보들이 가득하기 때문이다.

건강하지 않으면 돈,명예,지위등이 무슨 소용일까..다 부질없는 것들이다.

부모가 독성물질과 해독법에 대해 알고 아이들을 잘 가이드해준다면,

아이들은 그만큼 따라오게 되고, 건강한 습관을 기를수 있게 될것이다.

인스턴트,독성물질로 가득한 환경과 먹거리에 주의하자.

의외로 내 아이 주위에 해로운 것들이 많다.

< 부모육아책 : 아이 몸에 독이 쌓이고 있다 >

이 책에서 나온 독성물질에 대한 정보와 이를 없애는 팁들을 잘 기억하고 실천하면

분명 우리가족 건강을 지키는데 도움을 받을수 있을 것이라 확신이 든다.

초등학생 문해력 필독서 추천

초등 첫 문해력 신문 2 - 읽기로 시작해 쓰기로 완성하는 ㅣ 초등 첫 문해력 신문 2
이다희 지음, 서희진 그림 / 아울북 / 2024년 12월

와디스펀딩 아동교육 1위

2억5천만 펀딩에 성공한 그 책 

초등 첫 문해력 신문 2가 출간되었어요.

와~ 감동,

1권 읽고 아이랑 활동하고 너무 좋았는데 

역시 좋은 책은 학부모들이 먼저 안다니까요.

2권 역시도 

알차게 구성되어 있어서 

초등학생들에게 적극 추천하는 문해력 책입니다.

독서만 해서는 부족해요.

내용을 이해하고, 자신의 경험과 지식과 융합하고 새로운 것(글, 생각)을 창조해나가는 능력이 문해력을 크게 키운답니다.

1. 지문읽기 (핵심어, 주제)

2. 자세히 신문읽기 (내용이해)

3. 생각쓰기(창의활동, 독후활동확장)

4. 나만의 글쓰기(논술)

학년마다 도서 활용법, 진도표 포스터도 있으니 매일매일 도전해봐요.

총 6주간(이번 방학동안) 하루 한 지문씩 읽고 활동해본다면 #초등문해력 쑥쑥 향상되겠죠?

귀여운 병아리 캐릭터가 독후활동을 도와주니까 

저학년도 충분히 할 수 있도록 ox퀴즈, 낱말넣기 등 쉬운 형식도 있으니 도전!

고학년이라면 글쓰기까지 마무리합니다. 

지문의 내용을 QR코드로 영상시청까지 꼼꼼하게 채웠으니 안읽을 이유 없죠?

와디즈펀딩 아동교육분야 1위, 금액 2억 5천만원 달성!

일단 한번 읽어보신다면 

그 어떤 초등교재와도 비할 수 없는 인기를 실감하실 수 있을 거에요.

초등학생에게 무조건 추천,

 이번 방학에 꼭 읽어보세요.

정확하고 쉽고 빠른 자세교정 운동이 필요하신 분들께 추천합니다

내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세 교정 - 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 근육 교정 운동 75
김민지 지음 / 길벗 / 2024년 12월

요근래 들어서 목디스크 증상이 심해진거 같아 걱정이 많았는데요.

그때마다 병원가서 아픈 주사를 맞으려고 생각하니 인생이 너무 슬퍼지더라고요. 그래서 집에서도 할 수 있는, 도움이 되는 운동이 있나 찾아보다가 이 책을 알게 되었어요.

평소에 목디스크,
거북목에 요즘은 버섯목증후군까지 생기는 것 같아 

조바심이 나더라고요.

그래서 바로 읽어봤습니다.

내몸을바꾸는하루10분자세교정
책 제목대로 하루 10분 정도 신경써서 스트레칭하니까 제 몸띵이가 조금씩 개선되고 있다는 것이 느껴집니다.

작가는 김민지 님, 8년차 물리치료사 홈트 인플루언서입니다.

, 

이 책에는 다른 책과는 다른 특별함이 있지요~

일단 쉬워요.
자세가 헷갈리는 건 우측 하단에 QR을 찍으면 영상으로 배울 수 있어요.
제가 처음 본 운동들도 많더라고요.
또, 평소에 지병이 있는 사람들을 위한 추천 운동이나 주의할 점도 아주 자세하고 친절해요.
무엇보다 전체적인 몸의 균형, 밸런스를 찾아주는 자세교정 운동과
여성을 위한 뷰티마사지법,  림프 마사지법도 알려주고 있고
내 몸에 맞는 운동을 찾는 방법도 유익했어요.

매일 엎드려 자는 제게 

자는자세에 대한 정보가 도움이 많이 되었고, 

이외에 사무실에서  앉은자세 , 노안이 오고 있는 저의 눈 운동 , 복식호흡과는 다른 흉식 호흡법도 제 자세교정에 큰 도움이 되고 있습니다.
남편을 위한 족저근막염 에 좋은 발목테이핑법도 잘 배워보았어요. 

이렇게 자세교정운동 75가지 정보가 꼼꼼하게 채워져 있으니 평소 자세교정이 필요했던 분들은 꼭 읽어보시면 좋겠어요.

누구에게 추천할까요?
여기저기 통증이 있으신 분
따로 운동 시간을 내기 어려운 분
집에서 홈트 배우고 싶으신 분
가족 중 만성통증이 있는 분

꼭 읽어보고 자기 전 10분 따라하고 더 건강해지자고요!

*출판사로부터 책을 제공받았습니다.

초등저학년 추천도서 꿀

소원 요정 춘식이 with 라이언 1 : 키야, 쑥쑥 커져라! - GOGO 카카오프렌즈 창작동화 ㅣ 소원 요정 춘식이 with 라이언 1
김나경 지음 / 아울북 / 2024년 12월

"소원이 뭐야?"
어린이들의 소원을 들어주는
카카오프렌즈 소원요정춘식이 가 왔어요.

이 책은 카카오프렌즈 춘식이가 아이들 소원을 들어주는 스토리인데요.

여기에 큰 반전이 있습니다.

1권에서는

춘식이가 키를 크게 해달라는 친구의 소원을 들어주는데요.

진짜 크게 해주긴 했네요. ㅋㅋ 착하지만 엉뚱하게 소원을 들어주는 춘식이의 매력에 빠져보세요.

그리고는 "재미있었어? 나도 알아"라며

찡긋 윙크하는 춘식이 너무 귀여워요.

재미있는 스토리 뿐 아니라
키를 크게 하려면 어떻게 해야 하는지 꿀팁도 나와 있으니
모두 실천해서 180cm까지 커보자고용~

초판 부록으로 춘식이 소원 카드가 들어있는데

친구랑 서로 소원쓰고 나눠가지면 하나의 예쁜 추억이 될 듯해요.

만화 반, 줄글 반에
두껍지 않은 책이라 초등 저학년 어린이들의 겨울방학독서습관 잡기 좋고요.
지금 1권밖에 안 나온 상태라 어린이 연말선물 로 딱이에요.
만약 5권까지 나왔다면 5권 다 사줘야하는데 다행...^^;

이번 연말 조카선물로 뿌리려고요.

#도서제공