초등학생 문해력 필독서 추천

초등 첫 문해력 신문 2 - 읽기로 시작해 쓰기로 완성하는 ㅣ 초등 첫 문해력 신문 2
이다희 지음, 서희진 그림 / 아울북 / 2024년 12월

와디스펀딩 아동교육 1위

2억5천만 펀딩에 성공한 그 책 

초등 첫 문해력 신문 2가 출간되었어요.

와~ 감동,

1권 읽고 아이랑 활동하고 너무 좋았는데 

역시 좋은 책은 학부모들이 먼저 안다니까요.

2권 역시도 

알차게 구성되어 있어서 

초등학생들에게 적극 추천하는 문해력 책입니다.

독서만 해서는 부족해요.

내용을 이해하고, 자신의 경험과 지식과 융합하고 새로운 것(글, 생각)을 창조해나가는 능력이 문해력을 크게 키운답니다.

1. 지문읽기 (핵심어, 주제)

2. 자세히 신문읽기 (내용이해)

3. 생각쓰기(창의활동, 독후활동확장)

4. 나만의 글쓰기(논술)

학년마다 도서 활용법, 진도표 포스터도 있으니 매일매일 도전해봐요.

총 6주간(이번 방학동안) 하루 한 지문씩 읽고 활동해본다면 #초등문해력 쑥쑥 향상되겠죠?

귀여운 병아리 캐릭터가 독후활동을 도와주니까 

저학년도 충분히 할 수 있도록 ox퀴즈, 낱말넣기 등 쉬운 형식도 있으니 도전!

고학년이라면 글쓰기까지 마무리합니다. 

지문의 내용을 QR코드로 영상시청까지 꼼꼼하게 채웠으니 안읽을 이유 없죠?

와디즈펀딩 아동교육분야 1위, 금액 2억 5천만원 달성!

일단 한번 읽어보신다면 

그 어떤 초등교재와도 비할 수 없는 인기를 실감하실 수 있을 거에요.

초등학생에게 무조건 추천,

 이번 방학에 꼭 읽어보세요.

정확하고 쉽고 빠른 자세교정 운동이 필요하신 분들께 추천합니다

내 몸을 바꾸는 하루 10분 자세 교정 - 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 근육 교정 운동 75
김민지 지음 / 길벗 / 2024년 12월

요근래 들어서 목디스크 증상이 심해진거 같아 걱정이 많았는데요.

그때마다 병원가서 아픈 주사를 맞으려고 생각하니 인생이 너무 슬퍼지더라고요. 그래서 집에서도 할 수 있는, 도움이 되는 운동이 있나 찾아보다가 이 책을 알게 되었어요.

평소에 목디스크,
거북목에 요즘은 버섯목증후군까지 생기는 것 같아 

조바심이 나더라고요.

그래서 바로 읽어봤습니다.

내몸을바꾸는하루10분자세교정
책 제목대로 하루 10분 정도 신경써서 스트레칭하니까 제 몸띵이가 조금씩 개선되고 있다는 것이 느껴집니다.

작가는 김민지 님, 8년차 물리치료사 홈트 인플루언서입니다.

, 

이 책에는 다른 책과는 다른 특별함이 있지요~

일단 쉬워요.
자세가 헷갈리는 건 우측 하단에 QR을 찍으면 영상으로 배울 수 있어요.
제가 처음 본 운동들도 많더라고요.
또, 평소에 지병이 있는 사람들을 위한 추천 운동이나 주의할 점도 아주 자세하고 친절해요.
무엇보다 전체적인 몸의 균형, 밸런스를 찾아주는 자세교정 운동과
여성을 위한 뷰티마사지법,  림프 마사지법도 알려주고 있고
내 몸에 맞는 운동을 찾는 방법도 유익했어요.

매일 엎드려 자는 제게 

자는자세에 대한 정보가 도움이 많이 되었고, 

이외에 사무실에서  앉은자세 , 노안이 오고 있는 저의 눈 운동 , 복식호흡과는 다른 흉식 호흡법도 제 자세교정에 큰 도움이 되고 있습니다.
남편을 위한 족저근막염 에 좋은 발목테이핑법도 잘 배워보았어요. 

이렇게 자세교정운동 75가지 정보가 꼼꼼하게 채워져 있으니 평소 자세교정이 필요했던 분들은 꼭 읽어보시면 좋겠어요.

누구에게 추천할까요?
여기저기 통증이 있으신 분
따로 운동 시간을 내기 어려운 분
집에서 홈트 배우고 싶으신 분
가족 중 만성통증이 있는 분

꼭 읽어보고 자기 전 10분 따라하고 더 건강해지자고요!

*출판사로부터 책을 제공받았습니다.

초등저학년 추천도서 꿀

소원 요정 춘식이 with 라이언 1 : 키야, 쑥쑥 커져라! - GOGO 카카오프렌즈 창작동화 ㅣ 소원 요정 춘식이 with 라이언 1
김나경 지음 / 아울북 / 2024년 12월

"소원이 뭐야?"
어린이들의 소원을 들어주는
카카오프렌즈 소원요정춘식이 가 왔어요.

이 책은 카카오프렌즈 춘식이가 아이들 소원을 들어주는 스토리인데요.

여기에 큰 반전이 있습니다.

1권에서는

춘식이가 키를 크게 해달라는 친구의 소원을 들어주는데요.

진짜 크게 해주긴 했네요. ㅋㅋ 착하지만 엉뚱하게 소원을 들어주는 춘식이의 매력에 빠져보세요.

그리고는 "재미있었어? 나도 알아"라며

찡긋 윙크하는 춘식이 너무 귀여워요.

재미있는 스토리 뿐 아니라
키를 크게 하려면 어떻게 해야 하는지 꿀팁도 나와 있으니
모두 실천해서 180cm까지 커보자고용~

초판 부록으로 춘식이 소원 카드가 들어있는데

친구랑 서로 소원쓰고 나눠가지면 하나의 예쁜 추억이 될 듯해요.

만화 반, 줄글 반에
두껍지 않은 책이라 초등 저학년 어린이들의 겨울방학독서습관 잡기 좋고요.
지금 1권밖에 안 나온 상태라 어린이 연말선물 로 딱이에요.
만약 5권까지 나왔다면 5권 다 사줘야하는데 다행...^^;

이번 연말 조카선물로 뿌리려고요.

#도서제공

목통증, 어깨통증 심해서 읽어봤어요.

통증과 교정 운동 - 파브스포츠의 전신 통증 완화 기적의 운동
파브스포츠(채정욱, 유은비, 김순호) 지음 / 포르체 / 2024년 11월

만성 통증으로 힘겹다면
이 책 읽고 딱 3분만 54가지 운동을 따라해보세요.
일자목, 허리통증 , 골반통증 어깨통증 ,무릎통증, 발목통증 까지 
따라만 하면 모두 관리할 수 있어요.

작가는 파브스포츠 지음
물리치료사 출신 피트니스 전문가니까 
믿고 따라할 수 있어요.

기승전 운동. 근육, 호흡 입니다.이 책에서 나온대로 하면 
전신통증을 완화할 수 있다고 하니 꼭 따라해보세요.
전 이 책을 읽고 
진짜 바른자세란 어떤 자세인지 확실히 알게 되었고요.
바른 호흡법에 대해서도 배웠어요.
목 디스크가 있는 저는 
특히 일자목운동 거북목운동 라운드숄더 스트레칭에만 
신경을 썼었는데 이 책에서 보니 이외에도 코어근육, 척추근육이 중요하다는 걸 깨달았답니다.
턱을 당기지 말고, 턱이 당겨지는 자세를 하세요.
발가락에 힘 좀 빼요!
낮은 강도의 운동부터 시작하세요!
나이가 들수록 꼭 해야 하는 한 다리로 서기
의자에 앉았다면 어깨근육 스트레칭 필수
중립자세에 힘쓰자.
전 이 책 읽고, 무릎 수술하신 시아버님과 
허리 수술하신 친정 아빠에게 선물했어요.
두 분 다 만성통증에 시달리시는지라 
도움이 될거라 믿습니다.

이론으로 이해하고, 
실제 사진으로 따라하면 됩니다.
사진과 글이 큼지막해서 어르신들도 어렵지 않게 읽으실수 있어요.

만성통증 탈출하고 싶다면 

<통증과 교정 운동>읽고 맞춤형 운동 3분만 해보세요.

아이도 어른도 같이 읽을만한 책 추천

수메르 우화 - 4천년 전 인류가 만들어낸 최초의 우화
얄와츠 우랄 지음, 에르도안 오울테킨 그림, 이희수 외 옮김 / 위즈덤하우스 / 2024년 10월

이번에 위즈덤하우스 신간인 수메르 우화 도서입니다.
최소 기원전 4천년전 수메르 점토판에 새겨진 60마리의 동물을 찾아내 연구하여 재미있게 재구성한 46편의 우화가 담겨있습니다.
저자는 튀르키예 아동문학의 권위자인 얄와츠 우랄입니다.

사자와 꾀많은 염소
개와 조련사
게으른 물소와 들쥐
부유한 숫양
여우의 호수
구걸하는 개
배의 승객이 된 개
등등 이솝우화와 비슷한 이야기지만 
문장이 짧고 운율이 느껴지는 형식이라는 점이 좀 달라요.
머리속에 좀 더 쉽게 기억되고, 
여운이 많이 남는 것 같습니다.

중간에 삽화를 살펴보는 재미도 있고요
여백의 미가 있어서 책을 좀 편하게 읽을 수 있었습니다.
우화 속에 어떤 교훈이 담겨있는지 코멘트한 부분도 잘 읽었어요.

저흰 이 책을 읽고 
이솝우화보다 천년이나 더 먼저 생겼더는 사실에 많이 놀랐어요.
특히 점토판의 그림과 스토리를 연결해서 보니까 
마치 그림책을 보는 듯 몰입이 되더라고요.

뒷부분에
[호기심 많은 독자를 위한 메모] 코너에는 
스토리에 대한 교훈, 깨달음에 대해 담았습니다.
어린이는 물론,
어른들도 충분히 재미있게 읽을만한 책입니다.