붓다의 시간관리

붓다의 시간 관리 - 내 인생의 꼭 맞는 속도를 찾는 8가지 방법
라마 수리야 다스 지음, 안희경.이석혜 옮김 / 판미동 / 2013년 8월

누구에게나 같은 시간이 주어진다. 그렇지만 시간을 활용하는 법은 각기 다르고 활용도에 따른 성과도 다르다. 바쁜 때이기에 시간 관리의 노하우를 알고 싶어서  '붓다의 시간관리'라는 제목을 듣고 이 책을 꼭 읽고 싶었다.

  이 책은 부처님의 가르침을 통해서 자신을 제대로 살피고 정말 중요한 것 꼭 필요한 것을 배우는 과정을 담고 있기에 의미가 크다. 시간을 소중히 활용해야한다는 것은 누구나 아는 사실이지만 어떻게 활용해야할지에 대해서 배운 적은 없는 것이 우리의 현실이다. 이 책을 읽으면서 나의 중심을 잡고 집중하는 법을 배우면 주어진 시간을 효율적으로 사용할 수 있겠다는 생각이 들었다.

  과거나 미래를 생각하는 일로 시간을 낭비하고 집착하고 후회하는 일 등으로 에너지를 허비하는 일은 우리가 경계해야할 일 중의 하나이다. 시간은 마음 속에 있기 때문에 결국 마음을 멈출 때 평화를 찾을 수 있다는 것이다. 자연의 법칙에 순응하며 조화롭게 사는 일 그것이 우리가 배워야할 점이다.

오늘 날 우리는 너무나 바쁘게 살아가고 전자기기를 단 한 순간도 놓지 못하고 있는 것이 우리의 실정이다 이 책을 읽으면서 공감되는 부분이 많았고 비단 나 뿐 아니라 정신없이 살아가는 현대인들에게 잠시 생각을 쉬고 나 자신을 들여다볼 수 있는 시간을 주는 귀한 책이다.

  책 속에 소개된 시간 비우기를 읽는 것만으로도  마음의 평화, 고요함을 느꼈다.

틈틈히 내 마음을 살피고 오로지 지금 하는 일에 몰입함으로써 시간을 효율적으로 사용함은 물론 보다 내면적으로 성숙한 나 자신을 만나게 될 것이라는 생각이 들었다.

시간관리 뿐 아니라 자신의 내면을 들여다 보는 일, 명상, 알아차림, 자비로움에 대해서도 많은 부분 알게 되었고 이 책을 읽는 것만으로 시간에 쫓겨다니는 내가 아니라 편안해짐을 느꼈다.

  반복되는 일상 속에 정신없이 살아가는 우리지만

가끔 하늘 한 번  올려다보고 깊이있는 숨 한 번 내쉬면서 내마음을 잘 다스리고 마음 속의 분노 슬픔  노여움 등의 감정으로부터 자유로울 수 있기를 바래본다 나 자신의 주인은 바로 나이면서도 마음의 장난에 이끌려 한참을 살아온 우리에게 많은 가르침을 주는 책이다

요즘 힐링에 관한 책이 많이 출간되지만 자신을 관조하고 제대로 성찰할 수 있도록 이끄는 책이 드문 것이 현실이다 그런 때에 시간관리와 더불어 진정한 힐링을 돕는 책이 아닌가싶다

   바쁜  가운데 틈틈히 읽는다면 많은 울림이 있을 것이고 나또한 많은 도움을 받았다