30일만에 배우는 심리학 수첩

30일 만에 배우는 심리학수첩
일본능률협회 매니지먼트센터 지음, 김정환 옮김, 우에키 리에 감수 / 미래와사람 / 2022년 3월

사람의 심리를 아는 것은 정말 중요한 일입니다.

심리적인 부분을 잘 이용하는 것은 비지니스 뿐 아니라

일상생활에서도 중요하죠.

일본능률협회 매니지먼트 센터 지음

우에키 리에 감수

30일 만에 배우는 심리학 수첩을 읽어보았습니다.

이 책은 심리학 교양입문서인데요.

특이하게 구성이 30일동안 한 권을 다 읽어볼 수 있도록

하루에 볼 분량이 정해져있습니다.

저같은 경우에는 책을 조금씩 읽는 것은 어렵고

한꺼번에 다 읽는 스타일입니다만

이런 책의 경우에는 소지하면서 조금씩 읽어봐도

괜찮습니다.

앞부분과 연결되지 않고 독립되어 있기 때문에

어느 부분이나 펼쳐서 읽어도 좋고

출근길. 퇴근길, 여유시간 독서로도 안성맞춤이죠.

저는 예전부터 심리학에 관심이 많았기 때문에

심리학 책도 많이 읽었고

그래서 제가 알고 있는 부분도 많았습니다.

하지만 이 책을 읽으면서 새롭게 알게 된 부분도 있고

요즘은 큰 관심을 두지 않아서 잊어버린 부분도 있었는데

책을 읽으니 새롭기도 합니다.

대화나 교섭은 음식을 먹으면서 하는 것이 좋다.

조찬회의를 하는 것도 이런 이유에서 인가봅니다.

익명성은 공격성을 증가시킨다.는 내용은 이미 널리 알려져있죠.

그래서 악플을 단 사람들도 알고보면 평범한 사람들이라고 하는

기사를 본 적이 있는데요.

직접 얼굴을 보고 말하지 못할 내용을 단지 상대가 안보인다는 이유로

막말을 퍼부으면 안되겠죠.

이 책은 비즈니스적인 부분도 많이 다루고 있는데

저는 비즈니스보다는 실생활에서 필요한 내용이 도움이 많이 됩니다.

그래서 더 관심을 갖고 읽어보았어요.

안전하게 싸우는 비결은 하룻밤 묵히기

바로 싸우지 않고 문제와 거리를 두라는 것인데요.

당시에는 정말 심각한 일도

하루 정도 지나서 다시 돌아보면 마음도 가라앉고

보다 객관적으로 상황을 생각해볼 수 있습니다.

그런데 문제는 하루동안 참을 수 있냐는 것이네요.

심리학 책을 보는 사람들 가운데

많은 분들은 거절을 잘 못해서 거절의 방법을 찾아서 보는 분이 많은 것 같아요.

저도 그렇습니다.

부드럽게 거절할 수 있는 예스 벗 화법을 115페이지에서 소개하고 있는데요.

예를 들어 휴일 근무를 요구받았을 때

가능합니다. 그런데 토요일만 출근하면 될까요?

휴일 근무 가능합니다. 다만 이번 주는 어렵고 다음 주는 괜찮습니다

와 같이 요구를 받아들이는 말을 한 후 나의 조건을 명확하게 밝히는 것이 좋다고 합니다.

상대방이 부탁을 했을 때

못합니다

안됩니다. 는 금물이라는 것도 기억해두어야겠습니다.

저 같은 경우에는 이렇게 안되면 안된다고 하는 것이 정확해보이고

좋다고 생각했는데 단박에 거절하는 것은

좋은 거절의 방법이 아니랍니다.

30일 만에 배우는 심리학 수첩에는

알아두면 유용하게 쓸 수 있는 심리를 이용한 화법이 많이 나옵니다.

비지니스는 물론이고 협상, 제안 등에도 알아두면 좋고

일상 생활, 인간관계에 있어서도 도움되는 내용이

많기에 한 번 쯤 읽어보면 도움이 될 것입니다.

- 출판사로부터 제공받은 도서를 읽고 솔직한 느낌을 적은 후기입니다.