명상을 하면 행복할까요?
이미 많은 사람들이 명상을 통해 마음의 평안을 얻고 스트레스가 완화되고
심리적인 안정을 찾았다고 말하죠.
저도 명상과 기도를 하면서 조급했던 마음이 많이 가라앉고
걱정이 줄어들게 되었어요. 걱정할 일이 없어서가 아니라 마음을 다스리는 법을
조금이나마 배운 것이겠지요.
백만장자는 스마트폰을 쓰고 가상세계에 접속하는 일은 많은 발전을 가져오기도 했지만
저주와도 같은 일이라고 말합니다. 우리나라는 디지털 강국으로서 전자기기의 사용이
일상화되어 있는데요. 저도 이 부분에 많은 공감을 했어요.
sns를 하면서 남들과 비교하게 되고 사소한 일상의 행복을 놓치게 되고
무분별한 사용은 많은 문제점들을 야기하니까요.
편리함을 누리는 대신 자유로움과 소소한 행복을 맞바꾼 셈이죠.
하지만 꼭 나쁜 것만은 아닙니다.
sns를 통해서 정보를 얻기도 하고 교류를 하기도 하니까요.
어떻게 쓰느냐에 따라 달라지는 양날의 검이겠죠.
백만장자는 작은 일에 고마움을 느끼고 상대를 탓하지 않는 것이야말로
삶의 행복을 얻는 가장 중요한 방법이라고 말합니다.
사소한 일이지만 감사하는 사람들을 보면 표정이 밝고 좋아요.
아마도 그것이 그 사람의 마음상태를 보여주는 것 같아요.
스님은 라마에게서
우리 삶의 많은 불행은 거절하는 법을 배우지 못해 생긴다는 말씀을 듣는데요.
단지 그 자리에서 그사람과의 유대감 때문에
거절하기 힘들 때가 많이 있지요.
특히 이 부분을 읽으면서 나 자신을 돌아보게 됩니다.
기회를 놓칠까봐 거절하지 못하는 삶은 가짜 삶이라고 합니다.
백만장자에 대한 좋지 않은 거짓 기사가 났을 때
화가 난 백만장자는
부당한 상황에 처한 사람은 어떻게 하는 것이 좋겠습니까.
라고 스님께 질문을 합니다.
상대를 용서하고 과거의 일을 잊는 법을 배우십시오.
현재의 행복을 희생하여 미래를 위해 과거의 일을 청산하고자
노력하는 것은 의미없는 행동입니다.
원한을 품기에는 인생이 너무 짧지요. (p.113)
음식, 운동, 잘자는 것 평범한 것처럼 보이지만
이로인해 우리가 행복할 수 있는 삶의 기반을 만들 수 있음을
책에서도 이야기하고 있어요.
자신의 분야에서 탁월함의 정점에 도달할 때까지 혼을 쏟아 일할 것을
택한 사람들은 예외없이 자신이 살았던 사회와 시대에 흔적을 남기게 되지.
돈은 그 부산물일 뿐이야. 탁월함을 통해 얻는 행복이 그들의 진정한 목표란다.
아들아, 이제 너는 투자자의 길로 들어서게 되었으니 그 분야에서
최고가 되도록 하거라.(p.171)
백만장자의 아버지께서 해주셨던 말씀인데
혼신을 다해 일하면 돈은 저절로
따라오게 된다는 멋진 말씀이죠.
백만장자와 승려
행복의 뿌리를 찾는 21일간의 대화를 읽으면서
진정한 행복은 무엇일까를 생각해보게 됩니다.
행복하고 싶다.고는 하지만 정작 어떻게 해야
행복할지를 잘모르는 우리들에게 그 의미를 되새기고
행복해지기 위해 어떤 노력을 해야할지 생각해보게 됩니다.
잔잔한 듯하면서도 깊이있고
사색에 잠기게 해주는 내용도 많았고
우리 삶의 방향을 제시해주는 책 같습니다.
이 책의 내용들 중에서 어떤 것은 아마 한 번 쯤 들어본 내용도 있을 것이고
고민했던 내용이기도 할 것입니다.
이 책을 읽으면서 많은 분들이 행복의 의미를 되새겨보고
자신만의 행복노트를 만들어봐도 좋을 것 같습니다.