100살까지 제대로 꼭꼭 씹어먹자

100살까지 제대로 꼭꼭 씹어먹자 - 치아 구조를 알면 치과의 비밀이 보인다 ㅣ 내 몸을 살리는 시리즈 11
최용석 지음 / 씽크스마트 / 2021년 4월

  어린이 어른 할 것 없이 가기 두려워하는 곳이 바로 치과인 것 같다.

그럼에도 불구하고 많은 사람들이 치아 관리를 제대로 하고 있을까?

나부터 답하자면 아니다. 그리고 솔직히 잘 모른다.

양치를 잘한다고 하지만 어느 날 치아가 안 좋아서 가보면 그야말로 언제 이렇게 되었지 싶게 치아는 치료를 요한다.

나만 그런 일은 아닌가보다.

앞으로는 더 신경써야지 하지만 그렇게 쉬운 일은 아닌 것이 현실.

100살까지 제대로 꼭꼭 씹어먹자

내몸을 살리는 시리즈 11

어떻게 하면 건강한 치아를 유지할 수 있을까.

하는 고민을 갖고 있는 사람들. 그리고 건강관리에 힘써야하는 우리 모두에게 필요한 책이 아닌가.

이 책의 지은이 최용석님은 치과의사로 20년 정도의 경력을 갖고 있으며

치아에 대한 중요한 정보를 모아서 알려주자는 마음으로 글쓰기를 시작하였다고 한다.

일반인으로서 어디에 물어보기도 시원치 않고 확답을 듣기가 쉽지 않은데

이 책을 읽으면서 궁금증이 다소 해결되었다.

나 뿐 아니라 아이 치아도 걱정되는 부분이 많은데

예전에는 그리 불량식품이라든가 음료수 등이 일상화되어 있지 않아서 였는지 나의 어린시절 치아 건강은 좋았는데

요즘 아이들은 어린 나이부터 치과치료를 많이 받고 있는 것이 현실이다.

어떻게 하면 어른들, 그리고 아이들도 건강한 치아를 유지할 수 있을까.

이 책의 구조를 알면 비밀이 보인다를 보니 치아에 대한 기본 상식이 정말 중요하다는 것을 알 수 있었다.

치아 뿐 아니라 잇몸뼈가 얼마나 중요한가도 알게 되었고

일 년에 한 두번 정도는 파노라마 방사선 사진으로 잇몸뼈의 상태를 확인하는 것이 좋다고 한다.

오복 중에 하나가 치아라고 할 정도로 치아와 잇몸은, 우리 몸 중에서 중요하지 않은 부분이 없겠으나 특히나 중요한 것 같다.

100세 시대 앞으로 우리는 건강관리에 더 신경쓰고 주의를 기울여야 그나마 덜 고생하고 살 수 있을 것이다.

이렇게 치아에 관련된 사항과 앞으로 신경써야할 부분 등에 대해 알 수 있는 책이 출간되어서 기쁘고

무엇보다도 실질적인 내용을 많이 다루고 있어 도움이 되고

치과를 두려워말고 정기적으로 방문하여 살피는 것이 가장 큰 방법임을 알 수 있었다.

- 출판사로부터 제공받은 도서를 읽고 솔직한 느낌을 적은 후기입니다.