소근육 운동과 함께 감정 표현 놀이까지 즐거운 집콕놀이『산리오캐릭터즈 감정 표현 스티커북』

산리오캐릭터즈 감정 표현 스티커북
서울문화사 편집부 지음 / 서울문화사 / 2024년 6월

귀여운 산리오 캐릭터즈가 가득한 스티커북 <감정 표현 스티커북>을 보자마자 아이가 활동해 보고 싶다며 자신의 의견을 강력하게 이야기한다.
유아부터 초등학생, 어른들까지 두루두루 좋아할 수밖에 없는 극강의 귀여움을 거부할 방법이 없다.
책을 받아든 아이의 얼굴에 함박 미소가 가득해진다.

스티커북은 시중에서도 많이 출시가 되고 있는데, 이번 스티커북의 가장 큰 매력은 감정 표현 스티커북이라는 점이었다. 스티커를 붙이면서 감정에 대한 단어를 알아 갈 수 있다는 것만으로도 매우 유용하다.

첫 장에는 자신의 이름을 적을 수 있다.자신의 이름을 쓰면서 자신의 물건이라는 인식으로 아이가 조금 더 책을 소중하게 여기는 모습을 발견할 수 있었다.

스티커를 살펴보니 '불편해', '긴장돼', '행복해', '부러워', '부끄러워' 등 아이들이 자주 접하는 감정들이 예쁜 하트 구름 속에 쏘옥 들어가 있다.

스티커 뒷부분에는 활동지가 들어있다.
감정마다 다양한 질문으로 아이가 감정이 어떤 것인지 인지하고, 생각해 볼 수 있게 구성되어 있다. 질문에 따라 원하는 답을 스티커에서 찾아서 붙이면 되는 활동이라 아이가 재미있게 활동하는 모습을 볼 수 있었다.

"엄마는 좋아하는 음식을 먹을 때 행복해."
감정에 스티커를 붙이면서 언제 행복했는지 아이에게 이야기해 주니 아이도 자신이 언제 행복했는지 이야기를 한다.
"생일에 가족들이랑 놀이동산 가서 행복했어요."
"친구가 다른 친구랑 이름이 비슷하다고 놀리니 서운했어요."
언제 그런 감정을 느꼈는지 자신의 생각을 또박또박 이야기하는 아이에게 공감해 주며 소통할 수 있는 시간이었다.


아이가 가장 좋아했던 활동은 마지막 부분이었다. 다양한 모양의 스티커를 비어있는 모양을 찾아 붙이는 활동이었다.
활동은 유아부터 초등학생까지 쉽고 재미있게 할 수 있도록 구성되어 있었다.
귀여운 산리오 캐릭터들로 아이들의 호기심을 자극하고, 즐겁게 활동할 수 있다.

다양한 감정을 알고, 감정에 대한 자신의 경험을 이야기하는 것을 보면서 그림책과 함께 연결하여 감정 스티커북을 활용하면 더욱 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

스티커를 떼고 붙이면서 소근육 발달은 물론, 감정 표현에 대해서 배울 수 있는 유용한 책이라 부모와 아이가 함께하는 집콕놀이용으로 적극 권한다.

#컬처블룸 #컬처블룸서평단 #컬처블룸리뷰단 #도서무상지원 #산리오캐릭터즈감정표현스티커북 #유아감정책 #서울문화사편집부 #서울문화사 #산리오 #스티커북 #집콕놀이

나만의 인생의 향유하는 방식을 찾는 시간 『마흔에 읽는 쇼펜하우어』

마흔에 읽는 쇼펜하우어 (리커버, 200쇄 기념 확장판) - 마음의 위기를 다스리는 철학 수업 ㅣ 마흔에 읽는 서양 고전
강용수 지음 / 유노북스 / 2023년 9월

서점에 가면 곳곳에 '쇼펜하우어'로 시작되는 제목이 눈에 많이 보인다.
왜 하필 마흔을 콕 집어넣었을까?
마흔을 앞둔 나의 일상을 돌아본다.
쌓아둔 것 없이 막막하다는 느낌이 가득하다.
아이들은 커가고 있고, 미래는 불투명하다.
한 번도 생각해 본 적 없는 '마흔이라는 나이'에 대한 나의 생각이 어떠하였는지를 생각해 보는 기회가 되었다.
쇼펜하우어는 어떤 이야기를 전달하고 있을까?
그의 이야기가 마흔을 앞둔 나에게 어떤 의미로 다가올지 기대가 된다.

고려대학교 철학 연수소에서 연구원으로 활동하면서 강의를 하고 있는 저자는 쇼펜하우어와 니체 철학을 바탕으로 자기 긍정과 행복을 위한 방법을 전하고 있다.
저자가 남긴 쇼펜하우어의 몇 가지 명언 중 '갖고 싶어 하는 욕망은 갖지 못함으로써 결핍이 되고 고통을 낳는 필요조건이다.'라는 말이 가장 와닿았다. 책을 읽을 때 이 부분을 중심으로 읽어보고 싶다는 생각이 들었다.

책의 총 5장으로 구성되어 있다. 1장은 '마흔, 왜 인생이 괴로운가'를 주제로 인생이 괴롭다고 느끼는 인간의 기본적인 진리에 대해 탐구한다. 2장에서는 '왜 있는 그대로 인정해야 하는가'를 주제로 하고 싶은 것과 할 수 없는 것에 대해 분별하는 방법 외 있는 그대로를 받아들여야 하는 이유에 대해서 설명하고 있다.3장에서는 '무엇으로 내면을 채워야 하는가'를 주제로 내면을 채우기 위해 가져야 하는 5가지를 방법을 제시한다. 4장에서는 '어떤 사람으로 살아야 하는가'를 주제로 7가지 항목을 제시한다. 5장에서는 '어디서 행복을 찾아야 하는가'를 주제로 6가지 방법을 안내하고 있다.

책을 읽어나가면 우리가 욕망을 가지고 있는 이유를 설명하고, 있는 그대로 받아들이며, 내면을 무엇으로 채워야 하는지, 어떤 사람으로 살아야 하는지. 행복하게 살기 위해 어떻게 해야 하는지에 대해서 순차적으로 알 수 있다.
가장 인상 깊었던 부분은 욕망에 대한 부분이었다.
인지하지 못했던 부분에 대해서 알아가면서 깊은 사유를 하게 되었다.
사람들은 대부분 가지고 싶은 것을 갖지 못하게 되면 그것에 집착하게 된다. 그리고 그것으로 나의 결핍을 확인하게 된다. 결핍을 인지하면 내가 다른 사람보다 불행하다고 느끼게 된다. 그것은 살아가면서 욕망하게 되는 사랑, 관계, 물건 등 무수히 많은 것들에 해당하는 것 같다.

다양한 미디어를 접하는 시대에 우리는 살고 있다. 릴스, 틱톡의 영상들을 보면 가장 멋지고 좋은 것들을 하고 있는 사람들의 모습을 쉽게 접할 수 있다. 그들이 남기 피드는 그들의 일상인 것처럼 느껴지게 한다. 영상에서 본 것이 전 부인처럼 받아들이고, 그들이 가지고 있지만, 나는 가지지 못하는 것들에 대해서 결핍을 인지하게 되면서 고통스러워지는 구조를 가지고 있다.

내가 욕망하던 것을 가지게 되면 어떠한가?
충족되었는가?
행복하는가?
또 다른 욕망을 가지고 또 다른 결핍에 빠지지 않을까?

반복되는 고리를 끊기 위해서 이 책의 뒷부분이 주는 의미가 정말 크다.
욕망에 대하여 제대로 알고 인지 하였기 때문에, 책을 읽어가면서 깨닫게 되는 부분을 중점으로 앞으로의 나의 방향을 새롭게 세울 수 있었다.

<마흔에 읽는 쇼펜하우어>를 통하여 자신의 현 상태를 자각하고, 자신에게 가장 적합한 것을 선택하여, 인생을 향유할 수 있는 방식을 찾기를 바란다.
#컬처블룸 #컬처블룸서평단 #컬처블룸리뷰단 #도서무상지원 #마흔에읽는쇼펜하우어 #유노북스 #페이지2북스 #쇼펜하우어 #마흔

공감과 배려가 녹아 있는 『옴짝달싹 못 하겠어! 』

옴짝달싹 못 하겠어! ㅣ 국민서관 그림동화 283
줄리아 밀스 지음, 서남희 옮김 / 국민서관 / 2024년 6월

뒤집어져 있는 거북이와 글씨체가 잘 어우러져 있는 책 면지다.'옴짝달싹'이라는 글자는 높낮이가 달라 움직이지 못하는 거북이의 마음을 대변하는 느낌이다.
속표지에는 거북이 발과 함께 '어떡하지'라는 말로 이야기가 시작된다.

뒤집어진 거북이는 일어서려고 바둥거리지만 바둥거릴 뿐 그대로다.지나가던 동물들은 거북이에게 뒤집을 수 있는 방법을 알려주었고, 거북이는 알려준 방법을 해보려고 노력하지만, 몸의 생김새가 다르기 때문에 그들의 방법은 거북이에게는 소용이 없다.
거북이에게 이야기를 건네는 동물들의 모습은 주변 사람들의 태도를 떠올리게 한다.
이게 안돼?
이러면 되는데?
이게 어려워?
거북이에 대한 배려 없이 말만 '툭' 던지고 지나가버리는 모습이다.

이 장면을 보면서 여우와 두루미 이야기가 떠올랐다.
서로에 대한 배려 없이 자신의 기준에서 식사를 대접했던 여우와 두루미의 모습은 어리석기 그지없다.

사람들은 모두 기본적으로 자기 기준으로 생각한다.
이런 모습은 아이를 대하는 어른에게서 자주 볼 수 있다.
뭐든 쉽게 하는 어른들의 잘 못하는 아이를 이해하지 못하고 다그치는 경우가 많다.
자기의 틀에서 벗어나지 못하는 사람일수록 더 그러하다.

반면 다른 사람의 기준에서 생각하는 사람은 아주 친절하다.
하나부터 열까지 친절하게 설명한다.

유치원 아이들과 수업을 하다 보면 새삼 하나부터 열까지 얼마나 친절해야 하는지를 느낄 수 있다.
로봇에게 명령을 내릴 때는 어떻게 움직여야 하는지 순차적으로 하나부터 열까지 순서에 맞게 배열해야 하는 것처럼 처음 무엇인가를 배우는 아이들에게는 순서대로 차근차근 여러 번 설명해 주어야 한다.

배려와 공감 없이 다른 사람에게 말을 건넨 적이 얼마나 많았는지 그림책을 통해 사유해 보면서 새삼 깨닫는다.
주머니쥐가 등장했을 때 깜짝 놀랐다.거북이가 다른 친구의 도움을 받아서 일어날 거라고 생각했었다. 그러나 예상과 다르게 거북이는 혼자서 일어선다.
그 과정에서의 거북이와 함께 했던 주머니쥐의 행동은 다양한 생각을 가져왔다.
공감하고, 지켜봐 주며 스스로 할 수 있도록 옆에서 지켜봐 주는 행동은 아이를 양육할 때 부모가 가져야 하는 태도가 아닐까 싶었다.

책장을 닫으며 아이들에게 필요한 것은 하나부터 열까지 알려주는 것이 아니라 아이들이 스스로 알알아 갈 수 있도록 기다려주는 것이라는 것을 깨닫게 되었다.
아이와의 관계에서 부모라는 이름으로 답을 알려주고 이끌어 가기보다는 아이 스스로 해낼 수 있는 방법을 배울 수 있게 도와주고, 도움을 받으며 함께 성장해나가는 관계가 되고 싶다는 생각이 들었다.

그림책 속에 거북이와 주머니쥐의 배려 있는 모습에서 사람을 사귀는 따뜻하고 다정한 공감을 배워나가길 바란다.
#컬처블룸 #컬처블룸서평단 #컬처블룸리뷰단 #도서무상지원 #옴짝달싹못하겠어 #줄리아밀스 #국민서관

내가 알고 있는 시간관리 방법이 모두 틀리다고? 『당신이 너무 바쁘다는 착각』

당신이 너무 바쁘다는 착각 - 더 이상 시간에 쫓기지 않는 사람이 되는 법
스즈키 유 지음, 하진수 옮김 / 길벗 / 2024년 7월

『당신이 너무 바쁘다는 착각』

 내가 알고 있는 시간관리 방법이 모두 틀리다고?

어느 순간부터 매일 같이 너무 바빴다. 할 일은 많고, 시간이 부족하다는 생각이 머릿속에 가득했다.
매일 같이 바쁘다는 마음으로 일을 처리하기 급급하다 보니 쉽게 소모되고 쉽게 지쳤다.
<당신이 바쁘다는 착각> 도서를 만났을 때, 나의 일상 시간에 대한 의문이 들었다.
'정말 내가 바쁘다고 착각하고 있었던 것은 아닐까?'
투 두 리스트, 스케줄러 등 다양한 시간관리 도구들에 도움을 받고 있었지만, 그것을 지속하는 시간을 길지 않았고, 나의 일상은 다시 도돌이표 되고 있었다.
이 책을 통해 답답한 마음이 막힘없이 터지기를 바라는 마음이었다.

저자인 스즈키 유는 과학저술가이다. 시간 관리 기술에 대해서 연구와 실험으로 확인된 과학적 근거를 바탕으로 체계적으로 설명하고 있다.저자는 머리말에서 시간 관리의 진실이라는 주제로 시간 관리에 대해 잘못 인식하고 있는 부분들에 대해 알려주고 있다. 또한 4X4 시간 감각 유형이라는 주제로 '시간 감각 유형 테스트'를 통해 뇌에 새겨진 시간 감각을 진단하고 고쳐 쓰는 획기적인 방법을 제시한다.


<당신이 너무 바쁘다는 착각>에서는 시간관리에 대한 주제를 총 6장으로 다루고 있다.
챕터 1에서는 '시간 관리 기술의 함정 깨닫기'로 잘못 알고 있는 시간 관리 기술의 3가지에 대한 진실을 이야기하고 있다. 챕터 2에서는 '시간의 실체 파헤치기'로 우리가 시간을 잘 사용하지 못하는 이유를 설명하고 있으며, 챕터 3에서는 '미래를 수정하기'로 자신에게 맞는 시간관리를 배울 수 있다. 챕터 4에서는 '과거 다시 쓰기'로 기억에 대한 정확도를 높이는 11가지 방법을 제시하고 있다. 챕터 5에서는 '효율의 압박에서 벗어나기'로 시간을 잘 사용하고 싶은 마음이 시간 부족을 일으킨다는 것을 알려주고 있다. 챕터 6에서는 '지루함 파고들기'로 여유시간을 빼앗는 적을 알고, 여유시간을 활용할 수 있도록 돕는다.

가장 좋았던 점은 누구에게나 효과가 있는 시간 관리법으로 나온 기존의 이론서들이 나와 맞지 않았던 이유를 제시한 근거를 토대로 정확하게 인지할 수 있다는 점이었다.다양하게 제시된 이론들을 읽어가면서 나의 시간 관리가 실패했던 원인을 쉽게 찾을 수 있었다. 내 시간을 최대한 활용하고 싶다는 생각이 강했기에 시간 평가 지수가 높았다. 그렇기 떄문에 시간에 쫓기고 있다고 느끼기 쉬웠다는 것을 알 수 있었다. 이제까지 계획을 잘 세워도 효과를 보기 어려웠던 이유를 단번에 알아차릴 수 있었다. 그동안 해오던 시간관리 방법들을 되짚어보며 장점과 단점을 파악하는 과정에서 앞으로의 시간 관리를 위한 실마리를 찾는 느낌이었다.
두번째로 좋았던 점은 1장과 2장에서 배운 내용을 토대로 3장에서는 나에게 맞는 시간 관리 기술을 배우고 실제로 활용할 수 있도록 제안하고 있다는 점이었다. 보편적인 방법이 아닌 나에게 딱 맞는 시간 관리 기술을 배울 수 있었다. 그로 인해 실생활에 적용하기 좋았고, 지속적으로 꾸준히 실천할 수 있겠다는 자신감을 얻었다.

매일 같이 무언가를 열심히 하고 있지만, 정작 시간이 부족하다는 느낌은 쉽게 지워지지 않았다.
책을 보면서 내 일상을 들여다보게 되었고, 사실 바쁘기보다는 바쁜 마음이 가득했다는 것을 알게 되었고, 자투리로 넓게 퍼져있는 나의 소중한 시간들을 어떻게 활용할 것인지 계획할 수 있는 값진 시간이었다.
#컬처블룸 #컬처블룸서평단 #컬처블룸리뷰단 #도서무상지원 #당신이너무바쁘다는착각 #도서출판길벗 #스즈키유 #시간관리 #효율 #지루함 #유연선 #시간감각 #자기계발서

반복되는 음률 속에 즐겁고 재미있는 소시지 찾기 『잡아라! 문어 소시지』

잡아라! 문어 소시지
하야시 기린 지음, 니시무라 도시오 그림, 김지영 옮김 / 미세기 / 2024년 6월

<잡아라! 문어 소시지> 그림책을 읽고 싶었던 이유
유치원에 책 읽어주는 선생님 활동을 하고 있다
5세 친구들에게 읽어줄 책 선정이 생각보다 어렵다.
반복적인 음률에, 아이들이 좋아하는 소시지라면 아이들을 한눈에 사로잡을 수 있을 거라 생각했다.
소시지로 요리활동까지 하면 더 재미있을 그림책을 아이들에게 꼭 소개해 주고 싶었다.


책표지를 살펴보면 젓가락과 포크 사이 빨빨거리며 움직이는 문어 소시지가 눈에 먼저 들어온다.
글자 속에 숨어 있는 문어 소시지를 찾아보고, 문어 소시지가 어떤 이야기를 하고 있는 것 같은지 말풍선 놀이도 해본다.
냄비에서 뜨끈한 물에 퐁당 빠진 문어들은 목욕탕에서 '시원하다~'를 외치는 어르신들을 보고 있는 기분이다. 계란말이 베개를 베고 있는 문어를 보며 이불을 덮어줘야 한다며 애착이 불을 좋아하는 아이들이 이야기한다.


일어나자마자 젓가락에 붙잡힌 위기에 빠진 형소시지는 간신히 젓가락 사이를 빠져나온다. 동생 소시지는 그런 형을 쫓아간다.

쫓아오는 젓가락을 피해 여기 저리 꼭꼭 숨는 소시지 형제들의 능청스러운 모습들이 유쾌하다.
숨은 소시지 형제를 찾으면서 책에 더 몰입하는 아이들의 모습을 관찰할 수 있다.
'토독 토독 토독 토독 꼭꼭 숨어라. 어디 숨었니?'반복되는 음률로 아이들이 노래처럼 따라 부른다.
또 읽어달라고 하고선 신이 나서 아이들이 먼저 부르기도 한다.
읽으면 읽을수록 더욱 재미있고, 친근감을 느끼게 되는 그림책이라 나중에는 아이들끼리 키득거리며 본다.

책을 읽고 아이들과 함께 할 수 있는 놀이와 활동이 가득하다.
문어 소시지를 직접 만들어 보기도 하고, 문어 소시지로 할 수 있는 다양한 요리를 함께하며 밥상 차리기를 실천해 보아도 좋을 것이다.
아이들이 평소에 잘 먹지 않는 식재료를 요리 속에 숨겨서 찾아내기 놀이를 하면 아이들 편식 개선에 도움을 줄 수 있을 것이다..
젓가락질이 서툰 아이들은 문어 소시지 빨리 옮기기 게임으로 젓가락 연습까지 하면 일석삼조의 효과를 볼 수 있을 것 같다.
반복되는 문장의 매력이 돋보이는 책이기에 아이들과 문어 소시지가 움직일 때 어떤 소리가 날까 상상해 보며 자신만의 의성어와 의태어로 문장을 만들어서 '꼭꼭 숨어라'를 만들어도 재미있을 것이다.
문어 소시지가 되어 숨바꼭질이나, 사물 따라 하기 게임을 해도 즐거울 것 같다.

한 권의 책 속에 다양한 재미와 놀이를 즐길 수 있는 <잡아라! 문어 소시지>로 책 읽는 즐거움과 함께 아이와 소통하는 행복을 느껴보길 바란다.

#잡아라문어소시지 #미세기 #히야시기린 #음율반복그림책 #소시지 #재미있는그림책 #유치원그림책 #그림책추천 #서평단 #도서무상제공 #독후활동 #숨바꼭질 #그림책요리 #요리체험 #젓가락
출판사로부터 도서를 지원받아 개인적인 주관으로 작성하였습니다.