진짜 말 잘하고 싶었어

진짜 말 잘하고 싶었어 - 스피치 라엘의 성장과 꿈을 만드는 공감의 언어
최윤정(스피치 라엘) 지음 / 북스고 / 2025년 12월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

#책서평 #책리뷰 #진짜말잘하고싶었어 #최윤정 #말의품격 #마음의온도

다른 사람 앞에서 말하기는 떨리고 힘든 일이지요. 전 다른 사람 앞에서 말하다가 제 감정 얘기를 하다보면 자주 눈물이 나와서 말을 이어갈 수 없는 상황까지 가는 경우가 많아요. 이런 일들을 자주 겪다보니 다른 사람 앞에서 말하기도 힘들고 마음에 있는 감정 이야기는 더 솔직하게 말을 할 수 없게 되는 거 같아요. 그래서 스피치 라엘의 성장과 꿈을 만든느 공감의 언어, 진짜 말 잘하고 싶었어 라는 책에서 저와 같은 경우는 어떤식으로 말하면 좋은지 말 잘하기의 본질은 어디에 있는 지 생각해 보게 된 책입니다.

대한민국 대표 스피치 코치, 스피치 아카데미 라엘 대표이면서 1:500의 경쟁률을 뚫고 기상캐스터로 입사한 스피치 실력자 이시네요

이 책에서는 발표 불안과 카메라 울렁증을 직접 극복한 경험을 바탕으로 말은 자신을 회복시키는 가장 따뜻한 언어라는 깊은 통찰을 통해서 이야기 합니다.

전 다른 사람 앞에서 말하다가 제 감정 얘기를 하다보면 자주 눈물이 나와서 말을 이어갈 수 없는 상황까지 가는 경우가 많아요.

이 책을 읽다보니 감정을 털어낼 수록 마음의 공간이 생기고 그 자리에 공감이 들어오고 감정을 나눌 때 사람은 가까워지고 솔지감 속에서 소통이 자란다고 되어 있네요 비어내는 용기가 곧 말의 힘이되고 진짜 말 잘하기는 마음을 흘려보낼 때 시작된다고 적혀 있네요

제 마음에 감정들이 꽉 차 있다보니 그 감정들을 어디 누군가에게 흘러보낼려고 하면 눈물이 먼저 나오면서 더 감정적이 되지 않았을까 하는 생각을 잠시 해 보았습니다.

관계를 바꾸는 감정 법칙, 말 잘하기의 출발점은 감정을 인식하는 데 있습니다. 무엇을 말할지보다 내가 지금 어떤 감정을 나누는가를 아는 것이 먼저입니다. 감정을 알아차리는 순간 목소리에는 진심이 실리고 단어에는 온기가 깃듭니다. 감정을 이해한 말은 기술이 아니라 마음으로 전해지기에 사람의 마음을 움직일 수 있는 힘이 있습니다.

저자는 말을 못하는 것이 아니라 마음을 제대로 바라보지 못했던 것을 문제였음을 깨닫고 화려한 언변보다 중요한 것은 진심으 담아 전달하는 말이라는 점을 강조하고 있어요

불안은 말의 속도를 늦추고, 자기 의심은 목소리의 힘을 약하게 만듭니다. 그래서 말을 못하는 것은 능력의 문제가 아니라 내 안의 목소리를 내가 먼저 지워 버린 결과이기도 합니다. 하지만 자기 믿음은 언제든 다시 세울 수 있습니다. 나를 향한 작은 응원의 말 한마디 '괜찮아, 넌 할 수 있어'라는 내면의 메시지를 되찾는 순간 말도 마음도 다시 제자리로 돌아오기 시작하거든요. 말의 회복은 결국 나를 다시 믿는 힘에서 시작됩니다.

매일 말 연습을 하는 루틴

스피치 강사로 살며 수없이 들은 말 중 하나가 "저 말을 잘 못해요"라는 말입니다. 하지만 말이 막히는 것은 기술이 부족한 것보다 감정이 막혀 있기 때문이라는 것을 깨달았고 사람들 안에 숨은 여섯 가지 감정이 입을 얼어붙게 합니다.

낮은 자존감, 틀릴까 봐, 경가받을까 봐 말이 얼어붙는 마음

자기중심성, 옳고 그름에 갇혀 대화의 문을 닫는 태도

생각의 부족, 스스로에게 질문하지 않아 생각이 멈춘 상태

목표와 기준의 부재, 말 잘한다의 기순이 없어 방향을 잃은 사람들

자기평가의 결여, 자신의 말버릇을 돌아보지 못해 늘 같은 실수를 반복하는 습관

환경의 부재, 연습 없이 무대만 기다리는 루틴이 없는 삶

이 여섯 가지 감정의 벽을 허물지 않으면 말을 절대 잘할 수 없다는 사실을 알게 되었고 그래서 세 가지 미션으로 마음을 여는 루틴은 정했는데 그것은 첫째, 준비운동으로 나에게 예쁜말 다섯 문장을 연습합니다. " 오늘도 흔들렸지만 끝내 포기하지 않은 나를 칭찬해", "완벽하지 않아도 괜찮아. 나는 지금 충분히 아름답게 자라고 있어." "천천히 가도 돼, 중요한 건 멈추지 않는 마음이야" "비교가 아닌 성장을 선택한느 나, 정말 용감해" "말 한마디로 세상을 따뜻하게 만들 수 있는 사람이 바로 나야"이런 나에게 보내는 따뜻한 시선은 나에게서 시작되어 타인에게도 전해진다는 사실

둘째, 섀도잉 원고 낭독으로 언어의 결을 바꾸는 시간을 갖습니다. 셋째, 나를 사랑하는 즉석 1분 스피치를 가집니다.

말로 현실을 바꾸는 법

"그건 나에게 어려워! 안될 거야" 이런 말 저 종종 쓰고 하는데 뜨끔합니다. 말은 자신의 미래를 닫는 문이 되기도 여는 열쇠가 되기도 한다고 하는데 전 스스로 이런 말을 주로 쓰고 있었더군요...힘들어 짜쯩나 라고 계속 말하면 뇌가 멈추지만 괜찮아 조금만 더 해 보자 라고 말하면 몸이 다시 움직입니다. 결국 말은 에너지의 방향을 바꾸는 스위치라고 할 수 있어요. 자신에게 하는 말이 오늘의 선택을 바꾸고 내일의 결괄르 만들어 줄 수 있다는 사실 기억해 보세요!

이 책은 단순히 말 잘하는 기술을 알려주는 것이 아니라, 자기 성찰과 성장의 기록으로 자신의 솔직한 경험담을 담은 말하기는 통해서 말하기의 본질과 진심을 담겨진 말하기를 해야 한다고 주장하고 있어요 이 책을 통해서 말하기는 단순한 기술이 아니라 마음을 담아 전달하는 사실임을 공감의 언어는 단순히 상대를 설득하는 도구가 아닌 사람과 사람을 연결하는 다리라는 생각이 들었습니다. 말을 통해서 자신을 이해하고 타인을 연결하는 과정을 보여주는 게 진짜 말을 잘하는 게 아니라요?

산책자의 마음

산책자의 마음 - 도망친 곳에서 발견한 기쁨
정고요 지음 / 엘리 / 2025년 12월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

#책서평 #책리뷰 #산책자의마음 #정고요에세이 #에세이추천

혹시 산책 좋아하세요? 산책하면서 주로 무슨 생각하세요?

강원도로 이주한 심여년 동안 자신만의 호흡을 다시 찾아내면서 산책자의 마음은 걷고 걸으며 발견한 일상의 틈을 시인의 눈으로 해석한 책 <산책자의 마음> 책을 읽으면서 산책자의 마음, 걷기를 통해서 삶을 다시 바라보게 되는 여유로움을 가질 수 있었습니다.

지은이 정고은 님은 2017년 독립 문예지 베개에 시를 발표하며 작품 활동을 시작하신 시인이시며 시집 아이가 세계를 대하는 방식과 산문집 지난여름의 구름을 펴내셨어요

책 산책자의 마음 책에서 달빛 파도, 솔숲의 아름다움에 보폭을 맞추며 일상의 문법을 다시 배우는 시인의 시간으로 대도시를 벗어나 강릉 바다와 숲을 걸으며 삶의 속도를 다시 익힌 한 산책자의 회복 일기이형식의 에세이 책입니다.

있지만 없는 장소, 없지만 있는 장소

나는 너와 산책한다. 나는 너의 옆에서 걷고 있다. 나에게 곁을 준 너와.

이 문장의 '곁'이란 단어, 곁이라는 공간은 어떤 공간이지 평소에는 생각해 보지 못했다.

곁은 옆이라는 공간과는 다른데 분명 있지만 없는 공간, 유니콘이란 단어처럼, 있지만 없는 단어인 게 분명하다 만들어진 공간, 대상이니깐.

산책자의 마음 중 평생 우주 산책

학생과 남대천을 산책하면서 평행 우주에 관해 이야기 한 이야기에서 내가 바라는 모습의 나로 살아가는 평행 우주가 존재한다는 걸 믿으세요 학생이 목표하는 대학을 다니며 좋아하는 일을 하는 자신이 사는 평행 우주를 이야기 할 때 나는 호떡이가 살아 있는 평행 우주를 생각했다. 반려 고양이 호떡이가 죽은 후로 나의 소망은 이토록 단순하다. 호떡이가 여전히 내 곁에 있는 평행 우주.

취미인간의 피아노 산책

지겹지 않게, 어쩌면 피아노를 대하는 느긋하게 배움을 놓지 않는 것을 목표로 하고 있는 지은이의 마음이 잘 나타나 있어요

산책이라는 사치

가끔 사치의 상대적 가치에 대해 골몰한다. 어릴 때 큰돈이었던 천 원이 어린인 내게는 비교적 적은 돈이 된 것이다.

강릉의 바다, 숲, 계절의 변화 등을 보면서 산책은 단지 걷기가 아니라 내면을 돌아보는 시간이며 바쁜일상에서도 자연과 교감하는 삶의 가치를 일깨어 주는 책이었습니다. 이 책을 통해서 푸른 바다와 숲 앞에서 호흡을 고르고 걷기부터 다시 배우면서 인생의 쉼 연습을 익혀 가며 마음의 긴장을 자연스럽게 내려놓으며 삶에 느림과 비움을 끌어들임 일상을 글로 표현해 쓰셨는데 일상을 다루는 하나하나의 단어 선택이 좋았습니다.

3학년독해문제집 하루한장 독해 기본 문해력 다지기3단계

하루 한장 독해 3단계 : 초등 3,4학년 - 2022 개정 교육과정, 기본 문해력 다지기 ㅣ 초등 하루 한장 독해
미래엔 초등 국어 연구회 지음 / 미래엔 / 2024년 10월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

#책서평 #책리뷰 #하루한장독해3단계 #하루한장독해 #미래엔

초등 중학년 예비3학년을 앞두고 겨울방학 독해문제집으로 하루한장 독해3단계 학습을 해 보려고 계획했습니다.

미래엔 하루한장 독해 기본 문해력 다지기 3단계는 초등 3,4단계 대상의 문제집으로 이제 곧 초등 중학년을 앞두고 아이와 함께 풀어보기 좋았습니다. 미래엔 하루 한장 시리즈는 독해 뿐 아니라 어휘 독해 독해플러스, 비문학 독해, 한국사 한자수업까지 다양하게 나와있어요

하루한장 독해 기본문해력 다지기 3단계는 하루 한장으로 부담없이 학습하기에 적합하고 독해문제집으로 지문이 길이로 되어 있어요

하루 한장 4쪽이 하루 분량의 독해 기본 문해력 다지기라 부담없이 풀기에 좋아요 저희 아이는 하루한장 독해 기본 문해력 다지기 단계별로 학습을 하고 있어요. 이후 독해 하루한장 독해 플러스로 문해력을 키워줄 수 있답니다.

단원들을 살펴보니 주간 주제로 나눠지고 있어서 매주 알차게 학습이 가능할 거 같아요

1주차는 중심 무장 및 뒷받침 문장 알기

2주차 글쓴이의 마음 짐작하기

3주차 원인과 결과 파악하기

4주차 인물의 특성 파악하기

5주차 제목 파악하기

6주차 설명하는 대상 특징 알기

7주차 내용 간추리기

8주차 감각적 표현 알기

각 주제별로 몇 가지를 학습해 보았습니다.

3단계라 지문의 길이는 길지 않고 독해 난이도도 어렵지 않다고 생각했는데 아직은 문단을 끊어읽기를 하는 게 좀 힘들어서 정답을 찾는데는 시간이 좀 걸리네요

1주차 중심문장 및 뒷받침 문장 알기

중심문장과 뒷받침 문장을 구별해 내는 문제 등을 살펴보면서 문단읽기를 어떤식으로 해야 할지 알아갑니다.

2주차 글쓴이의 마음 짐작하기

이런 종류의 지문과 문제를 통해서 글쓴이의 마음을 짐작하면서 글읽기 실력도 늘릴 수 있을 거란 생각이 듭니다.

3주차 원인과 결과 파악하기

원인과 결과 파악하기는 어렵게 느낄꺼라 생각했는데 의외로 쉽게 잘 풀어내네요

겨울방학동안 어휘도 익히고 문해력 키우는 학습도 할 겸 하루 한장 독해 기본 문해력 다지기로 독해 문해력 키우기 하면 좋은 기회라 생각이 됩니다.

수호와 AI 로로

수호와 AI 로로 - 인공지능 시대, AI와 함께 살아가는 법
하영숙 지음 / 명주 / 2025년 11월

본 리뷰는 도서를 제공받아 작성하였습니다.

#책서평 #책리뷰 #수호와AI로로 #도서출판명주 #하영숙 #컬처블룸서평단

이미 시작된 인공지능 시대, 우리는 어떻게 AI와 함께 살아가야 할까? 라는 고민이 필요한데 AI와 함께 살아갈 아이들에게 AI를 이해하는 것을 넘어 생명존중과 책임, 배려, 정직, 사랑과 같은 인간의 도덕적 가치가 여전히 필요하다는 사실을 알려주는 책입니다.

AI 인공지능이 함께하는 사회는 여러모로 도구로써 편리한 사회임에는 분명하지만 AI가 사람처럼 스스로 생각하고 사랑할 수는 없는 일이기에 변하지 않는 사람의 마음에 대해서 생각해 보고 사람과의 관계, 스스로 생각하는 힘을 잃지 않고 성장하는 이야기책입니다.

주인공 수호는 평범한 초등학생으로 거의 모든 일상을 AI 로로와 함께 보내는데요 AI로로와 함께 하다가도 감정에 대한 이야기가 있는데 수호가 기분을 표현할 때 마다 로로는 감정이 무엇인지 잘 설명해 주고 있어요 하지만 슬픔, 기쁨, 화나고 하는 것은 AI가 없는 사람만이 가지는 느끼고, 사랑하고, 함께 기쁨과 슬픔을 나누는 존재, 사람만이 가지는 감정임을 알게 됩니다.

감정 AI 로로는 감정을 흉내낼 수는 있지만 진짜로 느끼는 건 아니야.

그게 사람과 프로그램의 차이란다. 감정은 사람의 마음을 더 풍부하게 만들어 주는 선물이거든

규칙과 질서를 어떻게 지켜야 하는지 수호는 로로에게 물어보지만 규칙을 정하는 건 사람의 몫이라는 것을 알려줍니다. 로로는 단지 우리가 정한 약속을 따라야만 하는 것이고.. 그래서 선택하고 책임을 지는 것은 언제나 사람의 일이라는 것을..

수호의 할머니가 일깨워 주십니다.

"로로는 단지 도우미 역할만 할 뿐 중요한 건 사람이 스스로 생각하고 행동하는 힘을 키우는 거란다. "

규칙과 질서를 어떻게 지켜야 하는지 수호는 로로에게 물어보지만 규칙을 정하는 건 사람의 몫이라는 것을 알려줍니다. 로로는 단지 우리가 정한 약속을 따라야만 하는 것이고.. 그래서 선택하고 책임을 지는 것은 언제나 사람의 일이라는 것을..

수호의 할머니가 일깨워 주십니다.

"로로는 단지 도우미 역할만 할 뿐 중요한 건 사람이 스스로 생각하고 행동하는 힘을 키우는 거란다. "

수비수학 개념편 초등 4-1 (2026년용)

수비수학 개념편 초등 4-1 (2026년용) - 2022 개정 교육과정, 진짜 실력자의 수학 비법 ㅣ 초등 수비수학 개념편 (2026년)
미래엔 콘텐츠 연구회 지음 / 미래엔 / 2025년 2월

본 리뷰는 미래엔 체험단 활동으로 교재를 무상으로 제공받아 자녀와 체험 후 솔직하게 리뷰를 작성하였습니다 .

#책서평 #책리뷰 #수비수학 #초등수학문제집 #초등수학문제집추천 #초등수학개념 #초등수학유형 #초등개념문제집 #초등유형문제집 #초등4학년문제집 #초등4학년수학

수비수학 3-1학기 개념수학으로 개념 정리 후 4-1학기 개념편도 이어 갑니다.

개념이라 각 단원별로 주요 개념 익히기에 잘 나뉘어져 있어서 좋아요

개념정리를 위해서 좀 쉽게 알아가기 위한 개념편은 선행학습을 할 때 필요한데 수비수학 개념편은 꼼꼼하게 개념 챙기기 좋아요

실력다지기도 함께 있어서 개념 익히기에 이어서 응용 문제 유형도 함께 볼 수 있어서 좋아요

스스로 평가와 문제 유형 복습까지 할 수 있어 개념부터 문제 유형 복습까지 어렵지 않게 학습할 수 있어요

게다가 서술형 문제연습도 함께 할 수 있도록 구성되어져 있네요

문제 집중 훈련으로 실력을 완성하기 좋은 워크북인데 개념북의 실력다지기 문제를 한 번 더 반복 학습할 수 있도록 응용문제를 실었어요

워크북으로 기초개념부터 유형 심화까지 꼼꼼하게 챙길 수 있는 수비수학 개념판 단원 마무리 학습 준비까지 할 수 있네요

수비수학 개념편, 개념 설명이 자세하고 개념별로 설명이 잘 되어 있어 엄마표로 학습하기에 좋은 거 같아요

엄마표 학습 개념정리를 위한 초등수학문제집으로 학습하기 좋네요