원소란 무엇인가

원소란 무엇인가 - 모두가 알고 싶은
‘원소의 모든 것’ 편집실 지음, 김승훈 외 옮김 / 북스타(Bookstar) / 2023년 6월

화학의 기본이 바로 주기율표라 생각합니다. 학창시절에 주기율표를 배울 때, 주기율표 이전의 화학은 연금술 같은 취급을 받았고 주기율표가 나온 후에야 비로소 체계적인 연구가 가능한 학문으로 인정받게 되었다는 사실을 알게 되었습니다. 그때부터 화학은 기본이고 근간이 바로 주기율표라는 생각을 가지고 있었습니다. 그런 점에서 이 책은 주기율표에 나오는 원소들을 체계적으로 알아볼 수 있는 유익한 책이란 생각이 들었고, 화학과 과학에 대한 접근과 흥미를 불러 일으키는데 도움이 될 것이란 기대를 갖고 읽어 보았습니다.

책 사이즈가 살짝 큰 편이고, 내용의 글자들 또한 큰 사이즈이기 때문에 남녀노소 누구나 읽어 보기 좋게 되어 있습니다. 본격적인 주기율표 상의 원소들을 소개하기에 앞서 원소에 관련된 기본적인 지식을 적어두고 있기 때문에 원소 자체에 생소한 어린 아이들까지도 충분히 읽어볼 수 있도록 도와주고 있습니다. 이후 주기율표를 설명하고 난 뒤에 본격적으로 주기별로 목차를 나눠서 각각의 원소에 대해 설명해 줍니다.

포타슘(칼륨)을 소개한 부분을 살펴보면, 포타슘이 소듐(나트륨)과 함께 인체에 필요한 대표적인 미네랄임을 먼저 설명합니다. 이후 반응성이 높은 알칼리 금속 원소이며 비료의 3대 성분 중 하나임을 알려주며 비누, 유리, 성냥, 불꽃 등에 다양하게 활용되고 있음을 언급합니다. 아울러 칼륨이란 원소의 이름은 독일어 재를 뜻하는 단어에서 유래했다는 내용은 이 책을 통해 새롭게 알게 되었습니다. 마지막으로 원소 칼럼 파트에서는 최초의 전구를 발명한 험프리 데이비에 관한 이야기를 싣고 있습니다. 

수은을 설명하는 부분에서는 고대부터 이미 발견하여 알고 있었던 원소이기 때문에 발견연도와 발견자가 불명으로 표기되어 있는 것이 나름 재미 있습니다. 수은을 떨어뜨렸을 때 액체가 균일하게 퍼져나가지 않고 구슬 모양으로 흩어져 나가는 모습을 사진으로 보여주고 있는 점도 수은에 대한 흥미를 높이는데 도움이 될 것 같았습니다. 수은은 다른 금속과는 달리 상온에서 액체가 된다는 점과 강한 독성이 있다는 점, 그리고 고대에는 수은이 불로불사의 영약으로 여겨졌던 이야기도 함께 알려줍니다. 원소 칼럼 부분에서는 미나마타병의 원인이 됐던 메틸수은에 대해 이야기 합니다. 1950년대 중반 일본에서 발생했던, 공장 폐수에 포함된 메틸수은으로 인해 오염된 어패류를 먹은 사람들에게 증상이 발생했던 미나마타병에 대한 이야기를 간략하게나마 알려주고 있습니다.

앞서 언급한 바와 같이 이 책은 남녀노소 누구나 쉽게 원소에 관심을 불러일으킬 수 있도록, 그리고 화학에 흥미를 느끼게끔 도와주는 책이란 생각이 들었습니다. 부담없이 쉽고 빠르고 읽을 수 있을 뿐 아니라 재미있는 내용이 곳곳에 포함되어 있기 때문에, 누구에게나 화학의 근본인 원소에 대한 궁금증을 흥미로운 방식으로 해결해줄 수 있는 책이었습니다. 이 책을 통해 보다 많은 사람들이 원소와 화학에 대해 관심을 가질 수 있는 계기가 되었으면 좋겠습니다.

본 리뷰는 네이버 카페 북유럽의 소개로 출판사로부터 도서를 무상으로 제공 받은 후 솔직하게 작성한 것입니다.

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모든 상처는 흔적을 남긴다

모든 상처는 흔적을 남긴다 - 영혼에 새겨진 트라우마를 극복하고 상흔을 치유하는 법
리즈 부르보 지음, 박선영 옮김 / 앵글북스 / 2023년 6월

아마존 프랑스 10년 연속 심리 1위, 전 세계 720만 독자가 선택한 심리 필독서, 42년간 수백만 명의 환자를 상담해 온 저자, 이런 문구는 이 책에 대한 환기를 불러일으키기에 충분했고 책의 부제인 <영혼에 새겨진 트라우마를 극복하고 상흔을 치유하는 법>은 차분한 마음가짐으로 이 책을 읽어보게끔 해주었습니다.

프롤로그에서 저자는 지그문트 프로이트, 그의 제자 중 한 사람인 빌헬름 라이히, 또 라이히의 제자인 존 피에라코스와 알렉산더 로웬에게 감사의 인사를 전하고 있다. 이는 곧 저자가 이 책에서 언급할 내용들이, 특히 상처와 가면에 대한 개념이 그들의 이론에서부터 시작된 것임을 짐작할 수 있게 해주었습니다.

본격적인 이야기에 앞서 <가면 진단 테스트>를 하도록 합니다. 30개 문항을 6개씩 카테고리하여 각 카테고리별로 체크한 문항수에 따라 내 안의 상처와 가면을 찾아보도록 도와줍니다. 차분하게 나를 되돌아보며 체크하고, 이어지는 신체적 특성과 함께 보다 자세히 소개하는 상처와 가면의 특성을 통해 내가 어디에 속하는지 찾아보며 이 책에 대한 집중도를 높일 수 있었습니다.

거부의 상처, 버림받음의 상처, 모욕의 상처, 배신의 상처, 부당함의 상처의 순서대로 우리의 삶에 들이 닥칩니다. 그리고 그 각각의 상처에 따라 도피하는 사람의 가면,, 의존하는 사람의 가면, 마조히스트의 가면, 지배하는 사람의 가면, 완고한 사람의 가면을 가지게 됩니다. 이 내용이 이 책의 기본적 바탕입니다. 그리고 두번째 챕터부터는 앞서 언급한 5가지의 상처를 가진, 가면을 쓴 사람들에 대하여 설명하고 마지막 7번째 챕터에서는 상처의 치유에 대해 언급합니다.

상처 치유의 첫단계는 자신에게 상처가 있음을 깨닫고 받아들이는 것입니다. 그리고 그런 자각에서부터 치유가 시작됩니다. 그리고 상처받는 순서를 거슬러 치유의 단계를 거치도록 합니다. 아울러 상처가 치유되고 있음은 정서적 자립을 통해 깨달을 수 있다고 합니다.

이 책은 어렵게 쓰여진 심리학 책이 아닙니다. 저자의 상담 경험을 바탕으로 하고 있을 뿐 아니라, 시작부터 독자의 상처와 가면에 대해 찾도록 도와주고 그것을 치유할 수 있는 단계를 설명해주기 때문에 쉽게 따라가며 읽도록 도와줍니다. 아울러 그저 힘내라고 응원하는 책이 아니라, 자신을 제대로 들여다보고 정확하게 파악하여 치유의 단계에 들어설 수 있도록 도와줍니다. 그렇기 때문에 오랜된 상처로부터 치유의 가르침을 얻고자 하는 이들에게 도움이 될 수 있는 책이란 생각이 들었습니다.

본 리뷰는 네이버 카페 문화충전200%의 서평 이벤트를 통해 도서를 무상으로 제공 받은 후 솔직하게 작성한 것입니다.

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드림

드림 - 이병헌 각본집
이병헌 지음 / 너와숲 / 2023년 6월

영화 드림을 나름 의미있고 봤고, 이병헌 감독의 여러 작품을 보며 뛰어난 연출력은 물론이고 그의 각본 능력에 찬사를 보냈던지라 이번 드림 각본집 또한 큰 기대를 안고 읽어 보았습니다.

드림은 실화를 바탕으로 한, 한국 국가대표팀의 홈리스 풋볼 월드컵 대회 참가와 관련한 이야기입니다. 사실 이런 소재를 바탕으로 이야기를 만든다는 것이 어찌보면 투자나 배급에 있어 불리한 조건일 수 밖에 없습니다. 그럼에도 과감하게 추진한 이병헌 감독에게 먼저 박수를 보내고 싶습니다.

책의 앞 부부에는 작가의 말에 이어 프로덕션 노트가 담겨 있습니다. 이 영화를 위해 배우들이 트레이닝을 했다는 점과 해외 로케이션을 위해 어떤 과정을 거쳤는지에 대해 설명해주고 있기 때문에 마치 영화 후 감독과 함께하는 GV를 가지는 느낌이 들었습니다. 이후 감독 이야기에서는 이병헌 감독의 화려한 지난 작품과 수상경력을 보여줍니다. 

캐릭터를 소재하는 부분에서는 캐릭터에 대한 설명과 함께 캐스팅된 배우에 대해서도 함께 이야기를 해주기 때문에 더 깊이있게 캐릭터를 이해할 수 있도록 도와줍니다. 저처럼 영화를 이미 본 독자에게는 캐틱터 소개보다 캐스팅된 배우 관련 이야기가 더 흥미롭게 다가올 것 같았습니다. 주연 배우들 외 조연 배우들까지 알차게 소개되어 있기 때문에 그 점 또한 좋았습니다.

본격적인 각본집이 시작되는데, 이제부터는 영화를 다시 보는 것처럼 머릿속으로 장면을 떠올리며 즐겁게 읽을 수 있었습니다. 각본 뿐 아니라 감독의 연출력이 얼마나 영화 속에 잘 드러났는지 느껴볼 수 있었습니다. 그리고 각본 자체에 나름 세심하게 배경 설명이나 화면 설정이 되어 있어 이를 기반으로 쉽게 영화 제작이 될 수 있었을거란 짐작도 할 수 있었으며, 이는 각본과 감독이 동일인물이기 때문에 더 그러했을거란 생각도 할 수 있었습니다. 그 후에는 화보집이 담겨 있기 때문에 영화의 감동을 배가 시켜주었습니다. 아이유와 박서준, 두 주연 배우가 워낙 유명하기 때문에 그들에게 집중된 화보집이 아닐까 걱정했는데 조연들까지 화보집에 잘 배치하여 영화 자체를 돋보이게 해주었습니다.

이 책은 아무래도 영화를 이미 본 독자에게 더 큰 감동을 줄 수 있을 것 같습니다. 영화를 나름 재미있고 유익하게 봤다면 이 책을 통해 이병헌 감독의 각본 능력을 다시 한번 느껴보고 영화의 감동도 재확인할 수 있는 좋은 기회임이 틀림없음을 느낄 수 있었습니다. 감독 이병헌도 응원하지만, 각본가 이병헌을 더 응원하게 되는 책이었습니다.

본 리뷰는 네이버 카페 문화충전200%의 서평 이벤트를 통해 도서를 무상으로 제공 받은 후 솔직하게 작성한 것입니다.

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마음의 숲을 거닐다

마음의 숲을 거닐다 - '괜찮아 잘될거야!'라고 외치는 100가지 행복여행
송준석 지음 / 스타북스 / 2023년 5월

저자는 성공을 주제로 한 책을 시작으로 사랑을 노래한 책, 잃어버린 희망을 찾고자 외친 책을 출간한 적이 있으며 이번에 네번째로 출판하는 이 책은 삶을 축복으로 만드는 행복을 주제로 하고 있습니다. 저자의 이전 책들을 아직 읽어보지 못했지만 저자의 깊은 고뇌와 사색의 결과로 만들어진 이 책에 대한 큰 기대를 가지고 읽어 보았습니다.

<건강해야 행복합니다>

헬무트 발터스의 <건강이란 질병이 휴가 간 상태다.>라는 구절로 시작합니다. 저자는 건강을 소극적 차원으로 질병이 없는 상태 또는 질병에서 회복된 상태를 너머 몸 마음 영혼이 평안하고 튼튼할 때 쓸 수 있는 말이라고 합니다. 그렇습니다. 나이를 한해한해 먹다보면 뼈저리게 느끼게 됩니다. 몸이 피곤하거나 힘들거나 행여라도 아프기라도 한다면 만사가 귀찮아지고 짜증만 늘어날 뿐입니다. 건강은 행복의 가장 첫번째 조건일 것입니다. 이는 나이가 들어감에 따라 다들 공감하게 되는 부분이 아닐까 싶습니다.

<친절한 행동은 자신과 상대를 행복하게 합니다>

이솝의 <친절한 행동은 아무리 작은 것이라도 절대 헛되지 않는다.>라는 구절로 시작합니다. 저자는 익숙하게 친한 사람에게 친하다는 핑계를 들어 마구 함부로 말하는 습관이 있다고 고백합니다. 이는 대부분의 사람이 그러할 것입니다. 특히 가족에겐 편하다는 이유로 친절을 아끼는 경우가 많습니다. 물론 그리고 나서 바로 후회하지만 말입니다. 사소하지만 상대를 배려하고 친절하게 대하는 행동은 감동의 에너지를 전해주는 마력을 가지고 있음을 저자는 강조합니다. 멀리 생각할 필요도 없이 오늘의 일만 잠깐 생각해봐도 저자의 말에 공감할 수 있습니다. 나의 작은 친절과 배려에 감사한 마음을 전하던 낯선 사람, 그 낯선 이의 고맙다는 인사를 오히려 나를 더 기운내게 하는 에너지를 주었습니다. 내일은 오늘보다 더 많은 친절한 행동을 해야겠다고 다짐해 봅니다.

<자신을 알아준 친구가 있는 사람은 행복합니다.>

관중의 <나를 낳아 준 것은 부모지만 나를 알아준 것은 포숙아다.>라는 구절로 시작합니다. 관중과 포숙아의 관계를 이야기하며 그런 축복과도 같은 친구를 가졌는지 저자는 묻습니다. 나보다 나 자신을 더 위해주고, 나를 끊임없이 이해하고 배려하며, 무한의 존중과 사랑을 보여주는 그런 친구! 그런 친구를 가지기 위해서는 먼저 내가 그런 친구가 되어야함을 깨닫게 됩니다. 저자가 말하는 <그런 친구>가 되고 또 <그런 친구>를 가질 수 있는 행운과 행복이 있기를 바래봅니다.

이 책은 하나하나의 챕터가 긴 내용을 담고 있지 않습니다. 게다가 편안함을 더해주는 멋진 그림과 더불어 이야기의 화제를 불러일으킬 수 있는 문구를 처음에 제시함으로써 쉽고 편안하게 생각의 물꼬를 터 줍니다. 그런점에서 큰 힘을 들이지 않고, 큰 부담없이 편안하게 읽으면서 나 자신의 삶에 행복 영양분 한 스푼을 더해줄 수 있도록 도와줍니다. 그렇기에 많은 이들이 이 책을 읽고 함께 생각하고 느껴볼 수 있는 시간을 가졌으면 좋겠습니다.

본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

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이별 후의 삶

이별 후의 삶 - 이별의 상처를 극복하고 홀로 서기 위한 치유가이드
사브리나 폭스 지음, 김지유 옮김 / 율리시즈 / 2023년 5월

누구나 사랑을 하고, 또 이별을 합니다. 사랑할 때는 미처 생각하지 못했던 이별. 그 아픔을 치유하고 극복하는 방법에 대해서는 누구 하나 제대로 가르쳐주지 않습니다. 이 책은 저자가 오랜 시간동안 상담한 경험과 지속적인 연구에 따른 이별 치유 가이드를 제공해줄 것이란 기대를 가지고 읽어 보았습니다.

<이별, 끝날 때까지는 끝난 게 아니다>

이별 할 때 사람들은 대부분 복잡한 감정을 느낍니다. 이별하는 우리에게는 여러 시간이 필요합니다. 이별하면서 겪는 것을 객관적으로 바라보기란 쉬운 일이 아니에요. 꼬인 관계 역시 꼬인 매듭을 푸는 것처럼 시간이 걸리게 마련입니다. 관계를 풀기 위한 건강한 해결책을 찾으려면 내가 처한 상황을 얼마간 거리를 두고 객관적으로 바라봐야 해요. / 이렇게 이별에 대한 가장 기본적인 것을 처음에 알려줍니다. 타인의 이별에 대해서는 일정 거리를 두고 객관적으로 바라보며 매듭을 잘 풀어내는 조언을 하지만, 자신의 이별에 있어서는 결코 그러는게 쉽지 않음을 우리는 경험으로 잘 알고 있습니다. 그렇기에 더더욱 저자의 조언대로 사랑에 빠졌던 순간부터 이별의 순간까지를 천천히 곱씹으며 정확히 어떤 일이 어떻게 일어났는지 객관적으로 바라보는 신중한 접근을 해야할 것 같습니다.

<헤어질 결심>

이별하기 전의 시간은 탐구하는 시간입니다. 함께 어울려 살기 우해 중요한 것이 바로 자기 삶을 사는 것이지요. 사랑과 관심을 받고 싶다는 어린 시절의 소망이 충족되지 않으면 결핍이 나타나죠. 진심을 담아 소통하는 법을 연습해봐야 합니다. 이별의 위기에서도 막상 솔직하게 대화해보면 생각보다 쉽게 풀릴 때가 많죠. / 이 챕터에서 저자가 들려준 상담 케이스와 제시한 질문들은 꼭 한번 자가 테스트해볼 필요가 있단 생각이 들었습니다. 두 사람의 문제는 반드시 두 사람이 풀어야 한다는 것과 소통의 방법, 자신의 삶을 살아가는 것에 대한 저자의 견해는 많음 도움을 주었습니다.

<아쉬워하지 말고, 아파하지 말고>

후회가 커질수록 아픔도 커집니다. 마음이 아픈 것은 마음 속 진실을 외면했거나 정말 진실하게 살지 않았다는 신호인 경우가 많아요. 제가 아는 한 영혼은 상처 입지 않습니다. 우리는 아픔을 겪으면서 상대를 더 이해할 수 있고, 이런저런 경험을 통해 이 이해심을 계속 발전시킵니다. 다시는 상처받고 싶지 않다는 마음에 좋은 관계로 발전할 사람을 피한다면, 두 사람이 함께할 멋진 기회를 놓치는 것입니다. 우리는 이별과정에서 진정한 자기 모습을 발견합니다. / 저자가 전해주는 마지막 챕터는 이별의 아픔을 온전히 치유하고 진정한 자신을 찾아 새로운 관계를 유익하게 형성할 수 있도록 조언해 주는 것에 초점을 맞추고 있습니다. 결국 우리는 진정한 나를 찾고, 나를 발전시켜야만 타인과의 관계에서도 플러스 요인을 찾을 수 있을거란 걸 확실히 깨닫게 되었습니다.

이 책은 단순한 저자의 생각이나 주장을 펼치는 것이 아니라, 적절하게 상담 사례는 들려주어 쉽게 공감할 수 있도록 도와줍니다. 아울러 질문 리스트들을 통해 자가 체크를 할 수 있도록 도와주며, 보다 객관적으로 나 자신을 들여다볼 수 있도록 도와줍니다. 그런점에서 이별 후 아픔을 지닌 이들은 물론이고, 삶의 전환점이 필요한 이들에게 차분히 생각해보고, 나를 되돌아보며 더 나은 온전한 나로 살아가는데 도움을 주는 책이란 생각이 들었습니다.

본 리뷰는 네이버 카페 문화충전200%의 서평 이벤트를 통해 도서를 무상으로 제공 받은 후 솔직하게 작성한 것입니다.

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