미셸 오바마 자기만의 빛

미셸 오바마 자기만의 빛 - 어둠의 시간을 밝히는 인생의 도구들
미셸 오바마 지음, 이다희 옮김 / 웅진지식하우스 / 2023년 4월

미셸 오바마가 <비커밍>에 이어 5년 만에 내 놓은 신작입니다.

먼저 간단하게 이 책을 읽은 소감을 짧게 말하자면,

살면서 누구나 한번쯤은 마주하게 되는 다양한 문제들에 대하여,

무작정 해답을 제시하는 방식이 아닌,

자신의 경험과 오랜 고민을 바탕으로,

함께 해답을 찾아나가는 방식의 책이란 생각이 들었습니다.

책 중간중간 가끔씩 들어가 있는 사진들은 글의 깊이를 더해주는데 한몫했습니다.

여름의 더위를 식혀주는 아버지와 찍은 사진은 오래도록 기억에 남습니다.

제가 가장 관심을 가지고 읽었으며, 오래도록 기억에 남는 파트에 대해 조금 이야기 해 보겠습니다.

<좋은 엄마란 무엇인가>

미셸은 자신의 어머니에게서 많은 가르침을 받았습니다.

그 중에서도 좋은 엄마가 되는 위해 어떠해야 하는지에 대해서는,

그녀의 어머니가 직접 생활 속 지혜로 가르쳐주셨던 것들이 고스란치 담겨있습니다.

첫째, 아이들이 스스로 일어나도록 가르쳐라.

둘째, 엄마랑 상관없는 일이 맞다. 좋은 부모는 언제나 필요 없는 존재가 되려고 애쓴다.

셋째, 무엇이 진정으로 귀중한지 알라.

넷째, 아이를 있는 그대로의 모습으로 인정하고 양육하라.

다섯째, 집으로 와. 널 좋아하는 사람들은 집에 있잖아.

이 다섯가지는 여타의 육아서보다 더 많은 것을 저에게 느끼게 해주었습니다.

미셸은 정말 좋은 어머니에게서, 좋은 어머니가 되는 지혜를 잘 전해 받았고,

또 그것을 우리 독자들에게 알려주고 있습니다.

전작 <비커밍>을 읽은 뒤 기대를 갖고 이 책을 펼치는 독자는 물론이고,

처음으로 미셸의 책을 접하며 설레임이 가득한 독자들까지,

그녀가 살아온 경험담과 오랜 고민을 통해 풀어내는,

삶을 보다 빛나게 해줄 조언을 통해

마음이 풍족해질 수 있을 거라 생각합니다.

본 리뷰는 네이버 카페 문화충전200%의 서평 이벤트를 통해 도서를 무상으로 제공 받은 후 솔직하게 작성한 것입니다.

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프렌즈 베트남

프렌즈 베트남 - 최고의 베트남 여행을 위한 한국인 맞춤형 해외여행 가이드북, ’23~’24 ㅣ 프렌즈 Friends 14
안진헌 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2023년 5월

여행 가이드북 시리즈 중에서도 믿고 볼 수 있는 <프렌즈> 시리즈의 베트남편 최신 개정판입니다.

저자 안진헌님은 아시아 여행 관련 책을 여러권 펴낸 분이고,

설명도 꼼꼼하게 잘 해주시는 것으로 잘 알려져 있습니다.

처음 도입부에서는

제일 먼저 베트남 베스트 13가지를 꼽아놓고 있으니 놓치지 말아야 할 것입니다.

지역별 볼거리에서는 지역별로 나눠 볼거리를 안내하고 있어 특정 지역을 여행하는 이들에게 도움이 될 것 같았습니다.

눈이 즐거워지는 쇼핑 리스트도 나름 꼼꼼하게 안내되어 있습니다.

그리고 여행을 준비할 시간이 없어 빠르게 일정을 짜고 싶은 이들에게 가장 도움이 되는 추천일정을 살펴보면,

지역별로 짧은 4박 5일에서 9박 10일까지의 일정과 함께 종단 14박 15일 일정까지 안내하고 있습니다.

베트남에 무비자로 여행 가능한 기간이 15일이기 때문에 그것에 맞춘 것 같았습니다.

함께 소개한 현지 물가 안내를 통해 대략적인 경비 추산과 함께 자신의 비용과 예산을 어떻게 준비해야 하는지 설명해줘서 좋았습니다.

이 책에서 제가 가장 주목하며, 흥미롭고, 유익하게 읽었던 부분은 거리의 이름을 통해 보는 베트남의 역사 부분이었습니다.

여행을 하다보면 도시마다 동일한 이름, 동일한 거리가 반복되는 걸 쉽게 눈치채곤 하는데...

베트남 또한 그러하다고 합니다.

사회주의 공화국으로 베트남이 통일된 이후 독립투사와 역대 황제, 역사적인 사건을 거리 이름으로 사용하고 있다고 합니다. 

그러니 자주 접하게 되는 거리 이름을 통해 역사와 인물을 알아보는 재미가 쏠쏠했습니다.

많은 분량을 할애하고 있지는 않지만 꼭 놓치지 말고 읽으면 여행이 보다 풍성해질 수 있을 것이라 느꼈습니다.

마지막에 수록된 베트남어의 알파벳 발음과 주요 베트남어들은 여행을 조금 더 수월하게 도와주는 부분이라 생각되었습니다.

우리나라 여행객들이 많이 찾는 베트남,

그리고 믿을 수 있는 가이드북 최신판 프렌즈 베트남이라면,

누구나 쉽고 편하게 베트남 여행을 준비하고 잘 다녀올 수 있을 것 같았습니다.

본 리뷰는 네이버 카페 문화충전200%의 서평 이벤트를 통해 도서를 무상으로 제공 받은 후 솔직하게 작성한 것입니다.

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대행사

대행사 1 - 송수한 대본집
송수한 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2023년 4월

드라마 대행사의 무삭제 대본집이 총 2권으로 출판되었습니다.

책을 시작 하기 전에 미리,

작가의 드라마 대본 집필 형식을 최대한 따라 편집.

드라마 대사는 글말이 아닌 입말임을 감안하여 맞춤법과 다른 부부이라 해도 그 표현을 살림.

각종 구두점은 대사의 뉘앙스를 표현하고자 하는 작가의 의도를 따름.

이 책은 작가의 최종 대본이며 방송되지 않은 부분이 포함되어 있음.

이런 내용을 일러두고 있습니다.

즉, 드라마를 인상적으로 본 독자에게 <진짜> 대본이 어떤 것이었는지 보여주는 책이라 할 수 있습니다.

간단한 아웃 라인을 통해 작가의 작의와 관전 포인트를 미리 볼 수 있었고,

등장인물을 소개하는 부분에서는 나름 상당한 분량을 할애하고 있었습니다.

이를 통해 이 드라마가 어떻게 흘러가게 될지, 

또 등장하는 인물들이 어떤 모습을 보여주게 될지 살짝 가늠할 수 있었습니다.

물론 드라마를 본 이들에겐, 드라마의 감동을 다시금 되살려주기 시작하는 포인트라 할 수 있을 것입니다.

이후 1권에서는 1부~8부의 내용을 무삭제 대본을 담고 있습니다.

일반적인 소설을 읽을 때 머릿속으로 상상하게 되는 것보다 더 선명하게 그림이 그려졌습니다.

마치 드라마를 다시 보고 있는 듯한 느낌이었습니다.

드라마의 상세한 장면을 모두 하나하나 기억하고 있는 것은 아니었는데,

이렇게 대본집을 읽으니 다시 드라마를 정주행 해봐야 겠다는 생각까지 들었습니다.

무삭제 대본도 나름 신선했고 재미있게 읽었지만,

개인적으로 작가님께서 어떤 의도로 이 드라마 집필을 시작했고,

많은 등장인물을 어떻게 처음부터 설정해 놓았는지,

그렇게 책의 앞부분에 적어 놓으신 글이 좋았습니다.

드라마의 감동을 다시 느끼고 싶은 이들에게는 축복같은 책이란 생각이 듭니다.

본 리뷰는 네이버 카페 문화충전200%의 서평 이벤트를 통해 도서를 무상으로 제공 받은 후 솔직하게 작성한 것입니다.

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살고 싶어서 죽을 것 같아

살고 싶어서 죽을 것 같아
램(lamb) 지음 / 팜파스 / 2023년 4월

일단 책이 가볍고 사이즈가 작은 편이라 휴대하기 좋았습니다.

가볍게 산책 나갈 때 가지고 나가서 따뜻한 햇살이 가득한 벤치에 앉아 잠깐 읽어보기에도 좋은 책이었습니다.

180여 페이지에 그림과 함께 간단히 글이 적혀 있기 때문에 빠르게 완독이 가능했습니다.

공황장애 11년자로,

발병 전의 징후들, 그리고 발병에 따른 대처법, 이후 치료와 생활을 그림과 글로 적어내고 있습니다.

누구나 겪을 수 있고, 또 누구나 한번쯤은 비슷한 상황에 처했을 것 같은

발병 징후를 읽으면서는 '혹시 나도?'라는 생각을 했습니다. 

개인적인 견해로 적은 공황장애 발명에 따른 대처법은,

굳이 의료 지식을 대입하지 않아도,

경험에서 우러 나오는 대처법이라 쉽게 고개를 끄덕일 수 있었습니다.

저자가 저에게 남겨준 메시지는 짧지만 명확합니다.

공황장애는 현 시대를 살아가는 누구나, 그럴 수 있으며,

이것은 그 누구의 잘못도 아닙니다.

일정 수준의 불안과 초조를 슬기롭게 다스리며,

이 책을 통해 공감과 위안을 받고,

소소한 행복을 누리면서 함께 즐겁게 살아가도록, 살아내도록 노력해봅시다.

짧고 간단한 그림과 글로 이뤄진 책이었지만,

많은 이들에게 위안과 공감을 줄 수 있는 책이었습니다.

본 리뷰는 네이버 카페 문화충전200%의 서평 이벤트를 통해 도서를 무상으로 제공 받은 후 솔직하게 작성한 것입니다.

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걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다

걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다 - 인생이 달라지는 ‘굽히며 걷기’의 기술
기데라 에이시 지음, 지소연 옮김 / 길벗 / 2023년 4월

건강 관련 책을 볼 때는, 저자가 누구인지 관심을 가지는 편입니다.

이 책의 저자는 규슈공립대학 스포츠학부 스포츠학과 교수이자 스포츠 및 동작학 연구가입니다.

대학시절에는 검도 선수로 활약한 바도 있고 이후 다양한 분야의 연구자와 운동선수 그리고 의료 관계자와 깊이 교류하면서 효율적인 움직임으로 인체의 부담을 중져주는 '나미아시'라는 동작을 연구하고 널리 알렸다고 합니다.

이 책 외에도 걸음 관련 책을 여러권 펴냈기에 믿음을 가지고 읽을 수 있었습니다.

걷기는 가장 기본이면서도, 가장 중요한 우리의 일상 생활이라 할 수 있습니다.

저도 나이가 들어감에 따라 하나둘씩 몸이 고장나기 시작하는데,

걸음걸이를 올바르게 바꿈으로 여러 통증에서 벗어날 수 있기를 바라며 이 책을 읽기 시작했습니다.

적절한 글자 크기와 함께 누구나 쉽게 보고 알아채고, 따라할 수 있도록 그림이 포함되어 있어

나이 많으신 어르신들도 쉽게 보면서 배우고 익힐 수 있겠다는 생각이 들었습니다.

특히 무릎 통증, 허리 통증, 발목 통증별로 그 원인이 어디에 있는지 알려주고,

걸음걸이를 바로잡는 방법을 제시하며 추천 운동까지 함께 알려주기 때문에 많은 도움이 되었습니다.

계단 오를 때 걷는 방법은 제가 계단 오르기 운동을 하기 때문에 더 유심히 챙겨 보았습니다.

그리고 가족에게 옆에서 제가 어떻게 걷는지 동영상으로 찍게 해서 

저자가 알려주는 편안한 걷기 방법이 몸에 익혀지도록 연습해 보았습니다.

그리고 오래 걸을 때 걷는 방법 또한 반복적으로 연습하며 몸에 익숙해지도록 연습했습니다.

저에게는 물론이고,

저희 부모님께도 이 책을 읽고 도움이 되면 좋겠다고 말씀드렸습니다.

일생이 편안해지고, 여러 통증에서 벗어날 수 있는

굽히며 걷는, 올바른 걷는 것을 이 책을 통해 많은 이들이 배울 수 있으면 좋겠습니다.

본 리뷰는 네이버 카페 문화충전200%의 서평 이벤트를 통해 도서를 무상으로 제공 받은 후 솔직하게 작성한 것입니다.

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