공감백배 육아일기 - [스틸보이]

Still Boy - of the still boy, by the still boy, for the still boy
SE OK 지음 / MY(흐름출판) / 2017년 8월

두꺼운 양장본인 「스틸보이」
책이 처음 도착하여 포장을 뜯기전에는 이  책 언제 다 읽지 했는데 막상 책장을 열어보니 괜한 걱정이였다.

일명 '아빠 육아일기'
일단 공감백배의 마음으로 한장 한장 넘겨읽으면서 혼자서 키득키득 웃었다.

내 주변에도 육아휴직을 하여 와이프 대신 육아를 전담하는 아이아빠가 있는데 그 아빠가 하소연을 하길 육아가 쉽지 않으며 체력소모가 많이 되어 하루 하루 지친다고...

육아는 운동경기로 비유하자면 '마라톤'경기라고 할 수 있다.
장기전이기에 체력안배와 페이스조절이 중요하다.
하지만 늘 예상치 못한 미션이 주어지기에 멘붕이 올 때가 많다.

「스틸보이」 속 아빠 역시 이러한 멘붕상태를 경험하게 된다.

꿈많던 소년이 직장생활을 시작하면서 그 꿈을 접고 늘 남에게 뒤쳐지지 않기 위해 숨가쁘게 달려왔으며, 아이의 탄생과 함께 진정으로 육아를 전담하면서 상상과는 다른 현실 속 육아전쟁을 경험하게 된다.

고군분투하는 코믹 육아일기로 읽는 내내 예전의 나의 모습과 지금의 나의 모습을 보는 것 같아서 웃기기도 하고 한편에선 지난 시간을 되돌아보며 눈물짓기도 했다.

지나고 나니 이야기할 수 있는 추억담이 되었지만 그때 당시에는 '시간이 가면 나아지는건가?'라는 생각을 하며 하루 하루 힘겹게 아이와 씨름을 하며 보냈기 때문이다.

누구 남편, 누구 아빠로 불리지만 가슴속에는 소년이 산다.

그림한컷 한컷과 태그에 담긴 센스있는 표현들이 공감백배로 진정한 육아일기가 아닌가하는 생각이 들게 한 「스틸보이」

BEGINER, STILL BOY, HERO 이렇게 3파트로 구성되어 그 속에 깨알같은 이야기들이 담겨있다.

아내의 임신과 가진통, 기다림 끝의 출산 그리고 아내의 외출로 인한 젖몸살 제로의 모유수유, 뱃속에 있을 때가 천국이라 여기는 밤중수유, 씻고 생리적 현상 해결도 쉽지 않은 육아의 모습 등 정말 저랬는데 하며 공감백배의 장면들이 나오면 감탄사를 연발하며, 웃으면서 시간가는 줄 모르게 몰입도 100%상태로 보았다.

아이의 잠투정과의 전쟁, 자다가 봉변 당하는 이유식 전쟁, 날로 늘어가는 꼼수, 조용하다 싶으면 사고치고 있는 아이의 모습....

어쩜 이렇게 리얼하게 잘 표현하고 있는지...
육아를 해보지 않고는 알 수 없는 지극히 현실적인 이야기

이 책을 읽으면서 이 땅에서 육아를 전담하고 있는 이들이 본다면 더욱 공감을 할 이야기들이 가득하기에 곁에 있는 신랑에게도 육아로 힘들어하는 엄마들에게도 읽어보라고 권하고 싶었다.

저자는 말한다.
'스틸보이'는 단순한 고군분투 코믹 육아 일기처럼 보일지 모르지만 이것은 한 남자의 성장기이며, 자신의 이야기이기도 하지만 우리의 이야기일거라고...

현실에 치여 한쪽에 밀어 넣어두었을 그 꿈들을 응원한다. 조금은 철없고 부족해도, 여전히 방황하고 있더라도 괜찮다고 말하고 싶다. 우리는 지금도 여전히 성장 중이니까.

「스틸보이」를 통해 매일이 미션인 하루 하루이지만 아이의 성장을 보면서 나 역시도 조금씩 성장하면서 무수한 시행착오를 겪으며 조금씩 나아지고 꿈을 꿔나가는 아이와 함께 잊었던 꿈을 같이 꾸어나가는 지금의 일상을 소중히 여겨야겠다는 생각이 들었다.

고군분투하는 이 땅의 엄마 아빠들에게 박수를 보내며, 당신들의 꿈을 응원합니다.

메마른 감성을 적셔줄 사랑의 메세지 - [사랑이란]

사랑이란... - Love is...
킴 카잘리 지음 / 인간희극 / 2017년 7월

「사랑이란...」카툰은 미래의 남편을 떠올리며 노트에 적었던 것을 시작으로 신문에 연재되면서 전 세계적으로 사랑받는 캐릭터와 사랑의 메세지가 되었다.

나 역시도 어릴 적 그녀의 이 캐릭터가 좋아서 디자인된 티셔츠와 가방들을 사서 입거나 들고 다녔으며, 학창시절 친구들와 우정티로 함께 입고 다녔던 나에게도 추억이 가득한 캐릭터이다.

이쁘지는 않아도 사랑스러운 캐릭터로 그들이 전하는 사랑의 메세지는 읽는 이의 마음에 감동을 전하고 있다.

사랑이란.... 당신 인생의 전환점

사랑이란.... 때로는 실망하는 것

사랑이란....결혼 뒤에 그가 바뀌기를 바라지 않는 것

사랑이란.... 와인처럼 숙성될수록 더 좋아지는 것

사랑이란... 그녀가 5분 더 자도록 가만히 두는 것

사랑이란.... 함께 있을 때면 시간이 멈추길 바라는 것

사람들마다 느끼는 사랑은 다르다.
그리고 표현 방식도 다르다.
때로는 달콤하게, 때로는 에로틱하게, 때로는 로맨틱하게, 때로는 순진무구하게....
하지만 자신들이 하는 사랑이 영원하기를 바라는 마음은 모두가 같지 않을까?

아무것도 없이 자판기 커피 한잔을 들고 동네 한바퀴만 거닐어도 가슴 떨리고 그 시간이 천천히 가기를 바라며, 이 사람과의 함께 인 생활을 꿈꾸면서 마음껏 상상의 나래를 폈던 적이 있었다.

그런 그가 내 옆에서 오래도록 나를 바라보며 서로 의지하는 사이가 되어 두 아이의 부모가 되었다.

「사랑이란...」이라는 작품에 담긴 365일 매일 읽는 사랑의 한줄은 삶의 힘겨움에 잊어가던 옛 사랑의 감정을 다시금 느끼게 하면서 매일 한 글귀씩 읽으면서 자신의 마음을 기록해보거나 알게 된 좋은 글귀들을 기록하여 나만의 사랑의 다이어리를 만들어볼 수 있다.

한결같은 마음으로 서로를 바라보고 사랑할 수는 없을 것이다.
때론 의견충돌로 다투거나, 사랑의 감정이 깊어져 기대감이 커지면서 오는 실망감이나 섭섭함으로 힘들어 하지만 그러한 모든 감정들이 좀 더 성숙한 사랑을 만들어간다고 생각한다.

요즘 사회문제화되고 있는 '데이터 폭력'을 보면 피해자에게 있어 사랑은 피해야할 두려움이 아닐까 싶다.
「사랑이란...」저서를 통해 주관적이긴 하지만 사람들의 공감을 얻는 이 사랑의 메세지를 읽으면서 자신이 표현하는 잘못된 사랑의 방식을 고치고 서로를 구속이 아님 이해와 공감을 통해 사랑해주길 바란다.

당신의 메마른 감성을 자극시켜 되살려줄 감성도서.....「사랑이란...」

사랑을 할 때는 몰랐던 것들을 하나 하나 알아가는 것이 결혼이다.
결혼하고는 서로에 대해 소원해지기도 하고 표현을 덜 하게되어 나도 모르게 사랑을 확인하게 되었다.

그가 변한걸까 아님 내가 변한걸까?
이 책을 읽으면서 그런 나에게 자극이 되면서 곁에 있는 사람이 보내는 사랑의 신호와 메세지를 잘 감지해야겠다는 생각이 들었다.

피곤한 세상에 쉬어갈 용기 - [아무것도 하지 않을 권리]

아무것도 하지 않을 권리 - 피곤한 세상에서 벗어나 잠시 쉬어갈 용기
정희재 지음 / 갤리온 / 2017년 7월

참 바삐 지내왔다.
예전에는 휴식의 중요성도 쉼이라는 게 어렵다는 걸 몰랐다.
출산 후 육아를 하면서 개인시간이 없어지고 자유로움이 덜해지면서 몸도 마음이 지쳐도 제대로 쉴 수 없게 되면서 쉼이 절실해졌다.

"정말 몇 시간이라도 좋으니 온전히 일상에서 벗어나 아무것도 하지 않고 쉬고 싶다." 라고 느끼던 지금...

정희재 작가님의 「아무것도 하지 않을 권리」는 나에게 누구도 말해주지 않은 위로와 그냥 쉬어도 된다라고 말하는 것같았다.

전작인 「어쩌면 내가 가장 듣고 싶었던 말」도 힘들고 지친 일상을 살아가며 건조해진 나의 마음에 촉촉한 빗방울이 내려 적셔주는 듯 마음에 울림을 주는 말들이 많아 좋아했었다.

이번 작품도 작가의 진심어린 마음이 담긴 이야기가 나의 마음에 감동과 어쩜 이렇게 공감이 되는 말을 많이 해줄까하는 생각을 하게 하였다.

'아무것도 하지 않을 권리' 는 온전히 아무것도 하지 않는다는 의미라기보다는 제도권에서 요구하는 가치와 일들로부터 벗어나 자신이 좋아하고 하고 싶은 것을 하거나 말 그대로 아무것도 하지 않아도 좋다는 의미가 아닐까 싶다.

멈춰 서도 괜찮다, 아무것도 하지 않아도 괜찮다”

언제부터인가 쉰다라고 하면 용기를 내야만 할 수 있는 일이 되었다.

왜 꼭 모든 사람이 ‘더 빨리’, ‘더 열심히’를 외치며 살아야만 할까?
저자의 질문은 우리에게도 생각할거리를 던져준다.

저자는 우리를 피곤하게 만드는 세상 속에서 잠시 멈춰 쉬어갈 용기에 대해 말하고 있다.

우리가 무엇이 되어야 하고, 무엇을 해야 한다는 생각조차 내려놓은 순간, 진짜 나답게 살 수 있고, 정작 우리 삶을 풍요롭게 만드는 순간들은 아무것도 하지 않고 보낸 시간들이며, 그 여유로움과 충만함으로 다음 순간 더 행복하게 살아갈 힘을 얻을 수 있다.

당장 하지않으면 큰일 날 것처럼 스스로를 몰아세우고, 자책의 시간, 늘 남과의 비교를 통해 자신의 삶에 만족하지 못하며, 암담하고 어둡고 불확실한 미래를 두려워하는 모든 이들에게 휴식을 제공하는 따뜻한 에세이다.

무더운 여름 잠시나마 일상에서 벗어나 휴가지로 떠나 이 책을 읽으면서 바쁘게만 살아온 자신을 토닥이며 위로해주고 방전된 몸과 마음을 충전해보는 것도 좋을 것같다.

상상 이상의 재미를 주는 새로운 스릴러 - [눈의 살인1,2]

눈의 살인 1
베르나르 미니에 지음, 윤진 옮김 / 밝은세상 / 2017년 7월

더위에 지쳐 아무것도 하기 싫고 무기력해지니 전개가 빠르고 술술 읽히는 내용의 책을 읽고 싶었다.

그러던 중 만나게 된 「눈의 살인 1,2권」
1,2권을 합쳐 거의 1000페이지 가까이되는 벽돌책이였지만 이 책을 펼쳐서 읽는 순간 두께는 의미가 없었다.

상상하지 못한 머릿속으로 그려보기에도 끔찍한 형태로 발견되는 시체와 살인사건을 파헤쳐 갈 수록 미궁에 빠지면서 의문이 꼬리에 꼬리를 무는 가운데 고도의 심리전과 치료감호소라는 장소의 특성상 범인을 특정하기 어려웠으며, 연쇄적으로 발생하는 살인사건으로 인해 숨조차 쉬기 어려울 정도로 집중해서 읽게 되었다.

살인사건의 발생 이면에 숨겨져있는 충격적인 진실과 얼마 전 발생한 10대 여학생들의 초등학생에 가한 묻지마 살인처럼 우리나라에도 사회적 문제인 청소년들의 무감각한 범죄행위에 대한 지적이나 정신병원에 대한 문제 등 다양한 요소들로 인해 지루할 틈이 없이 읽어나갔다.

범죄심리학과 정신분석학의 결합과 박진감 넘치는 스토리의 전개와 인물 한명 한명의 독특함과 광기어린 내면의 묘사, 사건의 진실이 궁금하게 만들어 끝까지 책장을 덮을 수 없게 하는 작가의 재주에 감탄했다.

스토리를 간단히 살펴보자면
피레네 산맥의 골짜기에 있는 아룬스 수력발전소의 해발 2천 미터 높이 케이블 승강대에서 목이 잘린 상태로 로프에 매달린 말의 사체가 발견되는 것으로 이야기가 시작된다.
다소 황당한 사건이라 생각할 수 있지만 이건 시작에 불과한 것이였으며, 하나의 복선에 지나지 않은 것이였다.

헌병대 조사 결과 죽은 말은 아룬스 수력발전소의 소유주이자 다국적기업의 총수인 에릭 롱바르가 가장 아꼈던 말로 순종마이며, 가치가 높은 종이였다. 생마르탱 검찰청의 카티 뒤미에르 검사는 툴루즈 경찰청의 세르바즈 경감, 포 헌병대의 지글레르 대위를 핵심으로 하는 특별수사대를 편성하여 사건 해결을 위한 관련자들을 조사하나 특별한 단서를 찾지 못한다. 그러던 중 또 다른 사건이 발생하게 되는데 생마르탱에서 약국을 경영하는 쥘 그림이 계곡의 다리에서 목이 매달린 시신으로 발견된 것이다. 연이어 절친한 친구인 세르주 페로마저 살해되는 사건이 발생하면서 수사는 점점 더 복잡한 상황으로 치닫게 되고 연쇄적으로 발생한 살인사건의 유력 용의자로 치료감호소에 수감자 중인 한 인물을 주목하게 되는데...

「눈의 살인」에서는 인물들의 어두운 과거와 인간 내면의 광기어린 모습이 담겨 있고 충격적인 진실과 반전을 볼 수 있다.

한 여름 밤 나의 더위를 날려 준 「눈의 살인」 오랜만에 재미있게 읽었던 책 중 하나이다.

번아웃증후군 극복 프로젝트 - [나는 오늘도 소진되고 있습니다]

나는 오늘도 소진되고 있습니다 - 스트레스와 피로에 휩싸여 '격렬히 아무것도 안 하고 싶은 당신'을 위한 번아웃 증후군 극복 프로젝트
이진희 지음 / 대림북스 / 2017년 7월

요즘의 나는 육아와 더위에 완전 방전상태이다.
하루만이라도 아무것도 하지 않고 남이 해주는 밥을 먹으면서 좋아하는 발라드 음악도 듣고 잠만 자고 싶은 상태...

우연하게 보게된 「나는 오늘도 소진되고 있습니다」라는 책제목을 보고는 완전 공감을 하면서 무슨 이야기들이 담겨있을지 궁금했다.

스트레스와 피로에 휩싸여
'격렬히 아무것도 안 하고 싶은 당신'을 위한 번아웃 증후군 극복 프로젝트

정말 '격렬히 아무것도 안하고 싶다.'
어쩌다가 내가 이 상태까지 왔을까하는 생각을 하며 한장 한장 넘겨 읽게 된
「나는 오늘도 소진되고 있습니다」

결론은 나에게도 휴식이 필요하고 충분한 수면이 필요하다는 것....

육아와 쉼없이 매일 매일의 서평을 위한 책읽기로 인한 수면부족으로 체력고갈...페이스조절의 실패였다.

번아웃이란 오랜기간동안 느끼는 피로감과 업무에 대한 흥미도 저하를 설명하는 심리학적 용어로, 대개는 우울증과 유사한 증상을 보이나 다른점이라하면 우울증은 일, 노동과는 구체적인 연관성을 찾을 수 없다는 점이란다.

생각보다 많은 사람들이 자기 병의 원인을 '번아웃'으로 인식하지 못하고 자신이 지니고 있는 신체 증상 또는 심리 증상으로 병원을 찾으려고 한다. 하지만 번아웃의 부산물인 심신의 병은 충분한 휴식이 동반되지 않을 때에는 치료를 해도 차도가 크지 않다.
- 20p

필자가 만난 사람들의 대부분은 '하지 말아야 할 일을 해서' 혹은 '해서야 할 일을 하지 못해서' 몸과 마음의 병이 왔다. 그래서 하지 말아야 할 것을 하지 말게 하고, 해야 할 것을 하게 할 때, 대부분이 좋아졌다.
즉, 무리를 하며 쉬지 않아서 병이 났다면, 쉬어주면 몸은 좋아진다. 그리고 폭언을 들으며 스스로의 가치를 위협받아 마음에 상처가 생겼다면, 그런 소리를 듣지 않으며 스스로의 가치를 깨달으면 마음의 병이 치유된다.
-  37p

이 책을 통해 '번아웃'에 대한 정의와 단순히 우울감이라 여겼던 것이 그게 아닐수 있다는 점과 병에 대한 인식이 우선되어야 처방이 이루어질 수 있음에도 그것에 대한 인식이 제대로 되지 않아 힘든 시간을 보내고 있는지도 모른다는 생각을 하였다.

우리 주변에는 상당히 많은 이들이 우울하고 피곤함을 느끼고 생활하고 있다.
나 역시도 그런 이들 중 하나였고 아직도 완전히 벗어난 생활을 하지 못하고 있다.

건강하고 활력이 넘치는 삶을 살고 싶다.
그러기위해선 충분한 잠이 필요하고 체력의 증진을 위한 운동과 생각의 전환이 필요하다.

알면서도 실천하지 못함을 반성하며 이 책 속에 담긴 '번아웃증후군 극복 솔루션 전력과 스트레칭비법' '감사 일기쓰기' 등을 따라해보면서 마냥 참고 버티는 삶에서 벗어나서 방전상태가 아닌 에너지충전 상태를 유지해야겠다.

지금 일과 인간관계 등 여러가지 이유로 체력적으로나 심리적으로 힘든 생활을 하고 있다면 「나는 오늘도 소진되고 있습니다」를 천천히 읽으면서 방전상태에서 벗어나 활력넘치는 생활을 해보길 바란다.