유럽을 알아야 세상이 보인다

유럽을 알아야 세상이 보인다 - 그리스신화에서 그리스도교까지
안계환 지음 / nobook(노북) / 2022년 7월

유럽은 구성하고 있는 나라의 모습이 다르지만 다양한 국가 발전의 모습을 지니고 있어 우리나라가 지향해야할 국가 발전 모습을 찾을 수 있다. 복지정책, 통일 극복, 다균형적인 경제정책등 다양성의 롤모델을 제시함으로 우리는 유럽연합에 대한 각고한 이해가 필요하다. 하지만 우리는 교과과정으로 다양한 유럽을 접해 왔으나 정작 그들의 정신과 그 이념속에 깊게 퍼진 문화에 대해선 아는게 없다. 그래서 지속가능한 국가적 교류와 발전으로 인한 미래의 존망을 위해선 우리는 유럽의 문화와 정신을 이해할 필요가 있다.

유럽 문명의 시작은 고대 그리스로부터 시작하였는데 전설적인 영웅 헬렌이 만든 나라라 하여 헬렌의 자손을 의미 ‘헬라스’에서 시작 했다고 한다. 신화로부터 과학, 철학, 문자등 유럽인의 문화가 탄생하였고 신화는 유럽인의 생각과 행동을 형성하였다. 책에서 읽고 영화의 주제로도 쓰인 신화는 유럽의 정신적인 세계 그들의 철학관을 말하고 있다. 지중해에는 크레타섬을 중심으로 크레타 문명이 있었는데 그리스 본토까지 퍼지고 남방하는 다른 그리스 민족이 미케네 문화를 유입하여 구전으로 전해지는 다문화 신화가 섞여 문화와 신앙을 이루었기 때문에 신화를 알아야 그들의 정치, 종교, 문화를 이해 할수가 있다. 다국가로 구성된 유럽의 통일성 엿볼수 있다면 유로화, 화폐를 말할수 있는데 화폐에는 다국가들의 이해가 담긴 지혜의 여신 아테네를 상징하는 올빼미가 그려져 있다. 그리고 그리스 신화를 발달시킨 것은 헬라인과 로마인인데 왜 로마인인가 하면 헬라스에서 발생한 신화를 문화가 빈약했던 로마인이 자신들의 신화로 삼았기 때문이다. 신화는 종교의기원으로 이어지는데 로마제국의 국교인 그리스도교는 표면적으로 유일신을 믿는 신앙이었으나 헬라스 다신문화의 영향으로 다수의 수호성인이 존재한다. 그리고 문화적 부응기 르네상스에서도 다수 예술작품에 그리스 신화가 소재로 쓰인 것은 그들의 근간이 그리스 문화에 있다는 것을 보여준다. 유럽인들의 문화의 이해를 위해서는 종교도 빼 놓을순 없다. 그리스도교 또한 그리스 신화를 바탕으로 유대인의 유일신 문화가 섞여 주예수 그리스도를 구세주라 믿는 종교가 탄생되었기 때문이다. 팔레스타인에서 일어나 로마 제국의 국교가 되고 11세기 정교회가 갈려 나가고 로마 카톨릭교회는 종교 개혁에 의해서 신교, 구교, 카톨릭교로 나누어지게 된다. 우리가 믿는 기독교는 신교를 일컫는 말이다.

문화를 알아야 유럽의 이해가 쉬운만큼 우리는 그리스신화, 헬라스로마인, 그리스도교 접점에서 찾을수 있을 것이다. 생활 곳곳에 펼쳐져 있는 신화적 요소들 책을 통하면 그들의 문화가 보이고 나아가 유럽을 쉽게 이해할수 있을 것이다.

기억하는 뇌, 망각하는 뇌

기억하는 뇌, 망각하는 뇌 - 뇌인지과학이 밝힌 인류 생존의 열쇠 ㅣ 서가명강 시리즈 25
이인아 지음 / 21세기북스 / 2022년 7월

우리는 식사시 음식물의 종류에 따라 구강운동을 달리한다. 이는 음식물에 따라 소화에 대한 기억이 틀리고 습관화된 행동이 나오기 때문이다. 우리가 외우려해서 몸에 남긴 결과가 아닌 시간과 기억이 남긴 학습의 결과에서 나오는 것이다. 기억과 같은 습관은 사소하지만 임팔라가 생존을 위해 치타를 피하는 법을 몸으로 익힌 것과 같은 생존을 위한 무의식 학습의 결과와 동일하다.

우리는 살면서 많은 정보를 접하며 살고 있다. 그 정보 중에는 유사한 정보, 무익한 정보, 유익한 정보등이 있다. 인간의 뇌는 의식적으로 분류하고 구분하여 기억에 남기는데 자신의 편의와 생존에 관한 정보선정을 우선으로 하고 있다. 하지만 이중에서도 장기기억과 단기기억으로 남기는데 뇌의 다른 부위로 신호를 전달하는 해마가 이를 주로 담당하는데 학습과 기억에 관여하고 행동과 감정, 신체의 운동기능을 조절한다. (해마는 헨리 몰레이슨의 치료에서 따온 HM환자를 의미한다. 뇌전증 증상으로 간질과 같은 발작증상이 계속되었고 16세 이후에는 하루 10차례이상을 발작하기 시작한다. 그래서 최후의 수단으로 측두엽 절제술을 받게 되었는데 수술이후 새로운 정보와 경험의 일부를 저장하지 못하는 기억상실증이 되었다. 그래서 헨리는 자신의 상황을 이해하고 자신의 뇌를 기증했으며 사망후 그의 뇌는 뇌 관측연구소로 보내졌다. 뇌는 종이장처럼 2,401개의 얇은 조각으로 절편되어 인터넷에 공개 뉴런 차원의 디지털 지도를 만드는데 활용 되었다. 뇌의 측두엽 특히 해마와 편도체가 기억 형상에 핵심적인 역할을 한다는 것을 증명하고 심리학과 신경과학의 연구에도 지대한 공헌을 하게 된다.)

기억의 정의와 학습의 산실로 감정, 행동, 인지에 중요성을 보이는 뇌. 과학으로 뇌를 파헤쳐서 인간의 지능에 가까운 인공지능을 개발하여 편의의 증진 목적도 있지만 현대인에게 많이 나타나는 치매, 파킨슨등 치료의 목적으로 목표지향적 행동의 차원에서 연구가 이루어지고 있다. 자폐아가 해마와 인간관계의 학습에서 밝혀지듯 정확한 과학적 연구에 의해 밝혀 인과관계 치료를 행하려 하고 있기 때문이다. 따라서 원인과 이유가 있는 행동과 질병은 뇌의 근원을 가볍지 않게 들여다 볼 때 알 수 있다. 뇌는 단순 신체의 일부인것도 아니요 어려움, 두려움과 논란의 대상도 아니다. 완벽이 아닌 완전을 향해 가는 뇌의 기능성 구조처럼 평범한 진리로 올바른 이해와 관리를 해야만 인간답게 살아갈수 있을 것이다.

나를 살리고 사랑하고

나를 살리고 사랑하고
현요아 지음 / 허밍버드 / 2022년 7월

지은이 저자의 과거는 오해와 원망 서로에 대한 증오로 얼룩져 있었다.

그러다 어느날 듣게 된다. 사랑하는 사람, 동생의 죽음을.. 남겨두고 간 원망보단 같이 견디며 살아 갔아야 상실의 고통이 더욱 크게 다가 온다. 시간은 죽음이후로 멈춰지고 다른 사람들은 같은 과정을 밟을까봐 우려의 시선을 보내며 남은 가족은 분노로만 과거의 추억을 원망할 뿐이다. 외상후 스트레스 장애 진단을 받은 저자는 조울증과 범불안 장애로 자신을 핍박하고 번뇌와 같은 연민으로 휩싸여 자신을 세상에서부터 고립시킨다. 세상에 대한 즐거움, 미래에 대한 희망을 잃은 그녀가 어떻게 슬픔을 딛고 미래로 나갈수 있을까. 사소한 것에서도 행복한 세상을 엿보고 싶다는 그녀의 열망이 슬픔과 고통의 터널에서 한 줄기 빛으로 다가온다.

저자는 이 전에 <제주 토박이는 제주가 싫습니다>의 저자로 사람들이 아름다움과 추억을 논하는 제주에서 좋은 기억만이 있는 곳이 아닌 자신의 과거를 보편적인 공감의 글로 사람들의 감탄을 자아냈다. 고인의 죽음을 매도하려는 것은 아니지만 사건을 계기로 과거를 돌아보고 현재의 자신이 형성된 과정을 들여다 보고 있다. 제주에 돌아간 비슷한 동향의 사람이 있어 돌아온 이유를 호기심에 물었더니 제주라는 장소가 싫은 것이 아니라 사람에게 데인 것 뿐이라고 한다. 저자도 그녀처럼 과거를 직시하며 현재를 고통으로 얼룩지게 하지 않고 장소를 절망으로 점철시키지 않기 결심한다. 전문 상담사의 주최로 온라인 모임에 참여하게 된다. 익명으로 사연을 밝히고 위로와 응원을 받는 자리였는데 동생의 사연을 이야기 하니 자리와 어울리지 않는 사연이라고 전문 상담사와 상담이나 하라고 모두가 원망의 동조를 한다. 나는 너와 다르다는 기시감. 그녀는 단지 구원의 손길과 도움이 필요한 것이 아니라 작지만 밝게 비추어주는 방향을 잡을 빛이 필요했을 뿐인데 세상에 대한 몸부림의 삶의 애착으로 다가오고 연민은 동냥이 아닌 대한 다른 사람의 보다듬을 희망의 대화임을 깨닫게 된다. 자신이 그 자리에 존재하고 살아갈 존재라고 응원한다면 저자는 삶의 의미를 잃은 모두가 기로에서 벗어날 수 있다고 한다.

책을 다 읽자 사람들의 지탄이 저자로 향할까 조심스러웠다. 죽음을 이용했다니, 살고자 하는 진실을 미화했다느니 할까봐. 담담하면서 담백한 묵도와 같은 자신의 이야기는 절망의 몸부림일수도 있겠지만 다 같이 보다듬으며 나아가자는 희망의 목소리이다. 떨리지만 용기어린 저자의 말들이 사람들의 마음에 살고자 하는 생의 간절한 이유로 다가 갔으면 좋겠다.

호감 가는 말투에는 비밀이 있다

호감 가는 말투에는 비밀이 있다 - 최고 스타강사의 상대를 사로잡는 말하기 비법 : 실전편
장신웨 지음, 하은지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2022년 8월

한 때 남자가 호감있는지 알아차리는 선택방법이 유행이었다. 특정행동이나 사건, 표정, 제스쳐등을 보고 이 사람이 나에게 관심이 있는지 알아채는 이미지들이었는데 자세히 보면 질투, 치장편만 빼고 공감을 주는 교감을 할때의 언행과 비슷했다. 사랑이 내포되긴 했지만 진실함과 같이 공감하는 모습들이 사람을 호감있어 보이기 하기 때문이다. 그래서 사람과 더불어 하는 여느 행동엔 공통적으로 공감이 먼저 선행이 되어야 진정성이 있다.

사람이 살면서 대화를 빼 놓을순 없다. 의사소통은 기본이요 일상을 유지하게 하니까 말이다. 하지만 소셜네트워크나 유튜브에 익숙한 우리는 혼자 있는 시간이 많고 자극적인 매체들로 인해 표현의 방법이 서툴고 미흡하다. 저자는 그 점을 착안해 전편에는 <공감을 부르는 대화법>을 이야기 했고 이번엔 <호감 가는 말투에는 비밀이 있다> 실생활에 적용할수 있게 상황별로 정리한 실전편을 출간했다. 크게 두 장으로 나뉘었는데 각양각색 사람별 대처법과 갈등해소를 위한 감정, 가치, 거절, 대안, 패턴, 정리법을 이야기 한다. 예를 들어 융통성 없고, 무작정 밀어 붙이고, 목표는 없고 원칙만 있는 사람들등 그 고집스러운 사람들과 대화하는 법을 이야기 한다. 이들은 신념이 강해서 대화자는 고집스런 사람들 상대가 변하길 기대하거나 아니면 말을 섞어 시비를 가리려 하는데 반대 감정만 만들어 낸다. 그러지 말고 저자는 이들이 완고한 것은 변화를 두려워 해서이므로 이들을 대할땐 편하게 가벼운 대화부터 시작하여 변화하는 터닝포인트를 기다리라고 한다. 그리고 대화의 목적에 맞게 원하는 것이 무엇인지 캡쳐하고 상대를 바꾸려 하지 말고 공동의 목표를 위해 상대의 지지와 도움이 필요하다는 것을 어필한다. 이게 고집스러운 사람과 대화하는 법 솔루션이다. 그리고 우리가 못하는 흔한 거절, 미국 심리학자 릭 로빈슨 교수는 말했다. 본인이 자기 잘못을 발견하면 자연스레 수정하지만 사람들 앞에서 지적하면 자신의 의견을 고집하게 된다고 한다. 그래서 나의 자존감을 지키기 위한 완곡한 거절을 할 때는 자신의 표정과 말투 말하는 장소와 시기를 고려 해야 한다. 왜냐하면 완곡한 거절은 상대의 체면, 감정, 자존심을 돌아보기 일이기 때문에 이다.

심리학에 가까운 솔루션들이지만 감정으로 보지 못한 혜안들이 많았다. 물론 기본은 공감이 전제가 되어야 하지만 오해와 문제는 심리학적 성향이 내재되어 있으므로 항시 올바른 경청을 바탕으로 그들이 원하는 목적을 같이 추구해 나가면 기회와 사람들이 다가올 것이다.

탁월함의 그릇

탁월함의 그릇 - 나의 잠재력을 200% 끌어내는 30가지 법칙
조현우 지음 / RISE(떠오름) / 2022년 7월

사람은 평등하지 않다.

자신이 내재한 능력을 바탕으로 성취를 이루는데 그 이루는 성취의 크기가 다르기 때문이다. 자신에게 잠재된 탁월함을 추구하면 그의 삶은 사람들이 동경하는 하나의 이상이 되고 평범한자 성취한자 세상은 이분법 나뉘게 된다. 그리고 평범한자는 성취한자를 동경하지만 성취를 어떻게 해야 하는지도 어떻게 되는지도 왜 해야하는지도 모르고 똑같은 생활을 살아가고 있다.

남보다 두드러지게 뛰어남을 담는 단어 탁월함. 사람들은 삶의 목적을 탁월함에서 찾는다. 진정으로 원하는 일을 찾고 성공과 행복을 성취하기 위해서 말이다. 하지만 각오만 있을뿐 방법 자체를 모른다. 동기부연 강연자인 저자는 16살부터 치열한 노력으로 하루 2-3시간의 수면에 고된일은 다했지만 빚만 남고 현재는 책과 공부로 출판을 거듭하고 성취하여 지금은 마케팅 사업체를 운영하며 사람들의 카운슬링과 같은 강연을 하고 있다. 자신이 걸어오면 마주한 감정과 순간들, 탁월함이 깃들 그릇으로 만들기 위한 노하우를 이야기 하고 있는 것이다. (저자의 사명이 ‘사람들이 자신의 일을 사랑하게 하고, 의미있을 삶을 살길 바라는 것’이어서 책을 쓰고 강연을 하면서 선한 영향력을 전파하고 있다.) 그러다 강연후 청중들이 현실에 부딪히는 감정에서 극복하고 더 나은 방향으로 나아갈 법을 저자에게 묻곤 한다. 그래서 그 과정들과 일상에서 겪은 자신의 과정을 책에 담아 내용을 채웠는데 자제력, 비판적사고, 시간관리, 목표달성, 창의성, 집중력, 몰입력, 자존감, 슬럼프, 콤플렉스, 불안감, 멘토, 경청, 문제해결능력, 동기부여, 창업, 운, 천직의식등을 감정을 마주한 순간 슬기롭게 대처하는 법을 이야기 하고 학습, 워라밸, 끈기, 천직을 찾는 방법론도 담고 있다. 글쓰기 다독 자기관리, 대처하는 마인드등 저자의 내용이 고루하게 느껴질수 있지만 실증된 논문이나 학설에 기인해 설명하기에 그 순간에 대한 자신의 중심을 바르게 잡을 수 있게 해준다. 우리가 잘못 알던 인식들도 두루 내포하고 있었는데 그 중에 하나 목표의 구체화가 기억에도 남는다. 우리나라는 학생때부터 그렇게 열심히 공부하고 시키는데로 살아왔는데 삶이 나아지지 않는 것은 능동적인 태도로 주입을 받아서 생각하지만 실상은 목표를 제대로 구체화 설정하지 않아서 이다. 전문가들이 267명 대상으로 목표를 기록한 사람과 기록하지 않은 성취율을 살펴 보았는데 목표를 기록한 사람들의 성취율이 42% 더 높았다. 왜냐하면 우리의 뇌는 변화를 싫어하고 안전하고 편한것만 하려 하기에 일시적 머리로 생각한 목표는 기억조차 의지조차 남기지 않기 때문이다. 이처럼 우리 인식속의 오류가 나는 이유들, 감정들을 진실되게 바라보고 앞으로 진일보할수 있는 일상의 행동들을 잘 이끌어 주고 있다.

탁월함은 타고 나는게 아니라 긴 정성과 노력으로 빚어지는 것이다. 마치 그릇처럼. 사람이 탁월함을 담는 그릇이라면 빚는 과정에 쓸 도구, 기술, 과정등을 본 도서가 제공해 줄 것이다.