너의 하루가 따숩길 바라

너의 하루가 따숩길 바라 - 마음에 약 발라주는 '힐링곰 꽁달이'의 폭신한 위로
고은지 지음 / 북라이프 / 2022년 12월

누구에게나 말 못할 고민이 있다. 하지만 자신의 입장에서 일종의 치부라 느껴져 말을 못하는게 아닌 말할 사람이 없어서 못하는게 아닐까. 자신에게 끊임없이 ‘넌 소중하고 가치있는 존재야’ 라고 있는 그대로를 인정해주었으면 하는데 개인만의 기준과 판단으로 규정하고 비교를 해서 그런 것은 아닐까. 그래서 끊임없이 불안하는 현대인들에게 필요한 건 경청과 같은 존중이 우선되어야 하는게 아닌가 생각해 본다.

자존감, 관계, 감정, 일상, 사랑. 저자는 ‘힐링곰 꽁달이’를 통해 우리의 상처를 보다듬고 따스하게 안아주기 위해 힐링툰을 내놓았다. 누구나 자신의 감정에 충실하다고 괜찮은척 하지만 겉으로만 그래 보일뿐 그 내면은 격려와 위로, 공감이 필요하기 때문이다. 그래서 저자는 동물 캐릭터로 우리의 상황별 처한 감정을 대표하여 힐링을 이야기 한다. 강아지는 자존감과 내면의 상처로 힘들어하는 우리의 모습, 토끼는 예민하여 사람과의 관계에서 충돌하고 상처 받는 모습, 느린 걸음의 거북이는 인생에서 자신의 느린 속도를 대변하듯 직장과 인생의 성취에서 상처받음을 이야기 한다. 각기 다른 에피소드를 담고 있지만 이 모든 것을 거울과 같이 바라보며 응원하는 곰, 꽁달이가 있다.

세상의 말에 주눅들지마

관계를 소중히 여기는 힘과 따스함으로 공감하는 힘은

너의 특별한 강점이야

잔잔한 열기가 얼음을 녹이듯

너의 온기에 자부심을 가져도 돼 (p.190)

우리는 사람과의 관계에서 많은 상처를 받는다.

사람들의 가치기준은 자기에겐 관대하고 타인에겐 모질다.

평가와 같은 직설적인 대화를 듣게 된다면 우리는 좌절감에

겉으로는 아닌척해도 자신을 책망하고 후회하며 속상해 한다.

혼자 남게 된다는 두려움에서일까 아님 나의 존재를 부정당해서 일까

좌절하지 말고

지금까지 버텨온 나의 모습을 칭찬하고 열심히 살아온 나를 독려하자

흔들리지 않고 앞으로 나아가는 것이 중요할뿐 나를 부정하며

미래를 더 혼탁하게 하지말자.

도서는 51가지 에피소드 자신의 감정을 모르고 주체못할 때 우리가 나아가야할 긍정적인 이정표를 제시하고 있다. 책은 말한다.. 혼자서 아파하고 해결하려 애쓰지 말자. 책을 통해 공감받고 내 자신을 마주하자. 왜냐면 우리는 그럴만한 가치가 있는 존재이므로.

AI 지도책

AI 지도책 - 세계의 부와 권력을 재편하는 인공지능의 실체
케이트 크로퍼드 지음, 노승영 옮김 / 소소의책 / 2022년 11월

인공지능에 대한 이해.

과연 인공지능(AI)은 인간에게 도움을 주는 도구로 첨단기술의 결정체로 딥러닝과 같이 혼자 진화하고 무엇이든 해결할 능력을 가진것처럼 미래 솔루션으로 우대 받아 왔다. 사람들은 이로 인해 편리해지는 장밋빛 미래를 꿈꾸지만 현실의 인공지능은 많은 자원과 인력을 소비하고 만들어지며 편리하고자한 인간의 노동 구조를 바꾸고 시스템 기반구축에 사회적 기득권의 자본력이 더해져서 소수의 권력자에게 유리해지는 결과만 내놓고 있다. 그래서 우리는 다가올 미래를 지배할 기술, 인공지능에 대해 조건없는 긍정이 아닌 회의적인 시선으로 바라보고 깊게 통찰 할 필요가 있다.

얼마전 <미래도시 연구보고서>에서 미래 사회는 인공지능 권력에 의해 0.003% 대 99.997%의 초양극화가 벌어질것이라는 전망을 본적이 있다. 2090년에는 극소수 정치인, 기업가, 연예인등 플랫폼 스타들이 고급일자리는 독점하고 일반 시민들은 인공지능 로봇과 일자리를 두고 경쟁을 벌이게 된다고 한다. 상위 플랫폼의 기업가와 투자자들이 최상층의 지위를 선점하면 그 밑으론 값싸고 효율적인 노동력의 인공지능, 그리고 그 밑에는 일반시민이 자리잡게 된다 한다. 그렇게 되면 부익부 빈익빈의 결과를 초래하는데 종국에는 상위층을 제외한 하위층의 인류 절멸을 예견하고 있다. 더구나 인공지능의 조립과 활용에는 리튬이나 희소광물자원이 필요해 무분별한 채굴로 지구는 파헤쳐지고 탄소 감축의 의도가 반영되었지만 반대로 탄소량을 늘리고 있어 그 의미가 퇴색되고 있다. 그 설립 과정에서는 불평등한 노동구조도 나타나고 있어 정계와 재계의 담합과 같은 권력자들의 카르텔 이권도 두드러지게 된다고 한다. 거기다 얼굴인식과 같은 범죄예방, 치안의 기술은 사생활과 인간의 통제수단으로 자리잡고 있다. 그래서 우리는 편리를 위한 인공지능이 기득권자들의 권력에 얽혀 어떤 역할을 하는지 새롭고 거시적인 관점에서 그 실체를 봐야하고 넓은 의미에서 그 의미를 규정해야 한다.

현재와 미래를 이어주는 편의의 기술 인공지능, 이제는 낙관적인 기대를 거두어 들이고 사회기득층 지배하에 놓은 시스템안에서 구조, 노동, 자본의 관점에서 관조해야 할 것이다. 우리가 만들어가는 발전적이고 지속가능한 미래, 이제는 인공지능이 아닌 인간의 태도와 선택에 의해 결정지어질 것이다.

인생을 바꾸는 관계의 힘

인생을 바꾸는 관계의 힘 - 예일대 비즈니스 스쿨 15년 연속 최고의 명강의
마리사 킹 지음, 정미나 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 12월

사람은 가족, 친구, 동료, 애인과 같이 무형적으로 유형적으로 공감과 이해를 바탕으로 ‘우리’란 무리를 이루며 산다. 하지만 서로간의 이익에 부합하지 않으면 그 관계는 얕아질수도 깨질수도 있다. 사회적으로 고립되어서 살수 없는 만큼 그 이해충돌을 피하고 스트레스를 적게 받는 방법은 없을까, 현대인의 고민은 오늘도 이어진다.

사람의 가치는 타인과의 관계로만 측정될 수 있다.....니체

예일대 비즈니스 스쿨의 교수 마리사 킹은 성공한 사람들의 인간관계 패턴을 분석하고 상호작용을 연구한 끝에 인간관계 유형이 주는 이해관계를 도출해 냈다. 소집자형, 중개자형, 마당발형. 소수의 사람과 좁고 깊은 관계의 유형, 다양하고 넓지만 얕은 관계를 만드는 유형, 넓게 관계를 만들지만 친분을 쌓는 유형. 저자는 주변의 다양한 사람을 관계별 유형을 통해 최적화된 대응, 인간관계의 전략이 다르다 말하고 있다. 왜냐하면 취미로 만난 사람들의 관계와 사회초년생의 인간관계 대응, 서로만의 접근방법이 다르기 때문이다. 3가지의 관계유형을 파악, 적용하면 친밀감을 올리고 유대감을 쌓아 다수의 호감을 올리는 슈퍼커넥터와 같은 사람으로 거듭나고 그로 인해 삶과 일의 질이 크게 달라질것이라고 말한다. 일반적으로 사람들은 자신에게 도움이 되길 바라는 방향으로 마당발형을 추구하는데 자신이 중심이 되려는 입장차이가 있어 소집자형으로 거듭나기 쉽다. 진정한 마당발형은 자신의 인맥을 다른 사람에게 연결을 시켜주면서 내가 아닌 여러 사람이 중심이 되는 형태를 구성해야 넓고 깊은 관계를 쌓을수가 있기 때문이다. 패턴과 대응방식 또한 이야기 하는데 이해의 과정을 넘어 그 친밀도는 높이는 과정은 터치로도 이어진다고 한다. 직장으로부터 이어지는 인간관계는 삶으로 들어오는 건강한 관계로도 이어지므로 그 사이에서 균형을 잡는법도 중요하다고 한다. 다양한 상황에 따라 다양한 인과율의 관계가 유지되겠지만 정서적 유대감을 늘리는 것은 늘 포용하는 자세의 경청이 제일 중요하다고 이야기 한다.

현세는 기존의 관계의 틀을 넘어 온라인으로까지 인간관계 구축이 가능해 졌다. 좋은 의미에서는 확장성이 좋아졌지만 그 만큼 교집합되는 부분이 많아 자신의 치부나 성격등이 쉽게 타인이 파악할 것이다. 그 스트레스와 피해의 방지를 위해서 아집과 같이 자신만의 자세로 관계를 유지하지 말고 타인을 인정하는 태도와 배우는듯한 경청의 자세를 유지해야 할 것이다.

퇴사가 간절한 날에 읽는 철학 이야기

퇴사가 간절한 날에 읽는 철학 이야기
사토 마사루 지음, 최현주 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2022년 11월

직장생활을 하다보면 퇴사에 대한 욕구가 간절할 때가 있다.

직장상사의 불합리한 갑질, 동료와의 비교, 친구와 비교되는 직장요건, 혼자라는 소외감등 다양한 감정에서 자유롭지 못해 늘 고민하고 이직과 퇴사를 하고 싶어 하지만 현실의 상황은 녹록치 않다. 그럴 때 저자는 자신의 감정과 생활을 객관적으로 본다면 현실 상황에 대한 불안을 다스릴수 있고 더 나은 최선의 선택을 할 수 있다고 말한다.

타인과 비교되는 연봉.

우리가 추구하는 행복은 기본적으로 돈이 있어야 가능한다고 생각한다. 물론 경제적으로 여유가 있으면 선택의 다양성이 있다. 다른 경험을 해볼 여유, 돈으로 살순 없지만 불필요한 시간을 줄일수 있는 여유등. 하지만 타인과 연봉을 비교하는 것은 목적없는 가치만의 추구이다. 연봉의 많음이 행복을 더해 줄 수 있다고 생각하지만 행복과 돈은 비례하는 것이 아니고 돈이 많을수록 돈이 주는 행복감은 무뎌진다. 이는 일종의 돈에 대한 페티시즘으로 자본주의로 인한 주입된 그릇된 관념이다. 이럴때는 자각과 단념이 중요하다. 자각과 단념으로 돈으로 얻을수 없는 무엇인가 인식하면 인생이 풍요로워지고 안락함이 주는 안심이 행복과 같은 감정으로 이르게 한다. 스스로 통제 할수 없는 것을 추구하면 인생이 힘들어지는 것을 명심해야 한다.

직장에서 느끼는 불안한 인간관계.

우리는 착각하고 있다. 직장내의 동료를 업무동료라 생각하지 않고 서로 알게되면 관계를 우정이라고 단정 짓는다. 서로에게 상처되는 소리, 자기만을 생각하는 개인주의적 발언등을 하면 상처받고 나를 싫어하나 고민하며 불안해 한다. 인간은 본래 타인을 이해할수 없으므로 고민할 필요 없고 불안한 인간관계에 상처 받지 말아야 한다. 이럴때는 서로 공동의 목적을 위해 대화하고 상황을 공유하며 신뢰를 형성해야 한다. 불편하게 대하는 사람은 바뀔수 없으므로 대면을 최소화 하고 마찰을 줄이며 새로운 공동체를 형성해야 한다. 그러면 본래의 목적에 집중할수 있고 조직은 성장할것이며 성장하는 조직의 행복은 구성원인 나에게로 돌아온다.

일이 주는 부족한 성취감.

무언가를 이루었을 때 누군가에게 도움이 되었을 때 우리는 일에 대한 성취감을 느낀다. 만약 이런 성취감이 부족하여 혼란스럽다면 거리를 두고 자신을 바라봐야 한다. 이 일이 아니면 안되는 것인지 나의 이익에 부합하는지 자신에게 도움되는 시간인지, 타인의 기준을 고려하는 것은 아닌지등 한 회사 하나의 직업만 고집하지 않고 다양한 가능성을 본다. 그리고 인생에 일어날 다양한 변수를 고려하여 눈앞의 일만을 고집하지 않는다. 그러면 일에 대한 접근이 용이해지고 심리적 부담감을 덜 수가 있다.

이처럼 편협하고 주관적인 시선을 벗어나 감정의 근원에 다르는 내면을 들여다보면 마음이 달라지고 상황이 다르게 다가온다. 현실의 가중치에 퇴사를 최선으로 생각하지말고 내가 놓치고 있는 것은 진정 무엇인지 자신부터 돌아보는 시간을 가져야 할 것이다.

이토록 재밌는 화학 이야기

이토록 재밌는 화학 이야기 - 불의 발견에서 플라스틱, 핵무기까지 화학이 만든 놀라운 세계사 ㅣ 이토록 재밌는 이야기
사마키 다케오 지음, 김현정 옮김 / 반니 / 2022년 12월

우리가 학문으로 화학을 다루는 이유는 물질구성의 연구, 순수과학의 의도도 있겠지만 다양한 화학물들의 합성이 가져오는 인류 문명의 진화에 기여하기 위해서이다. 돌이켜보면 지난 2세기간 화학의 발달로 인해 산업, 의약 분야가 비대한 발전을 이루었다. 비료와 살충제는 농업생산량을 증가 시켰고 의약은 질병에 대한 저항력을 높여 인간 수명 연장에 기여하였다. 석유화학제품은 섬유의복제품과 교통수단발달에 이바지 하였고 플라스틱과 같은 물질은 생활의 편리를 증가시켰다. 이처럼 화학은 인류발전에 뗄 수 없는 역할을 하며 얼마나 우리 생활에 깊게 참여하고 있는지 인류 발달의 역사를 돌아보고 더 나은 미래를 준비해야 한다.

아리스토텔레스는 우리 우주의 구성요소를 물, 불, 흙, 공기라고 했다. 이런 기초적인 발상으로 인류는 원소를 연구하기 시작하고 규정된 원소를 바탕으로 새로운 물질을 만들 수 있다는 연금술이 발달 시킨다. 이런 실험, 실패들이 화학의 시초이고 과학적 실험으로 발달되어 현대 화학으로 이어지는 근간이 되었다.

공기와 마찰열 연소로 발생하는 불의 발견은 음식을 조리하여 섭취를 용이하게 해주었고 소화에 에너지를 많이 쓰지 않는 신체는 두뇌를 비약적으로 발전시켜 인류의 진화를 이루게 한다. 사람들은 먹고 조리를 위한 기술로 토기를 발달시키고 토기는 가마를 가마는 다양한 그릇과 도자기, 벽돌의 발달로 이어져 사람을 정착 농경화시키기에 이른다.

사람들은 산소를 존재를 알기시작하고 산화수은의 열분해, 라부아지에 <보일의 법칙>등 많은 실험을 통해 그 존재를 입증한다. 물질과 반응시 온도, 압력에서 비점이 다른 것을 알아채 석유에서 파생되는 가솔린, 등유, LPG, 잔유등으로 교통수단과 물류의 발달과 문명생활이 진화를 이룬다. 이는 대항해 시대를 가능케하는 맥주와 증류수도 발전시켜 물대신 음료로 사용하게 하고 상하지 않고 장시간 보존할수 있는 대체음식의 발달 곡식, 빵 음식문에도 이어진다.

하지만 인류의 욕심은 원자, 분자 순수 발달 과학을 넘어 핵분열, 마약, 생태계를 파괴하는 플라스틱의 발달도 가져와 화학의 그릇된 양면성을 엿볼수도 있다. 세계사의 발달에는 화학이 있어 가능했고 그 멸망을 초래하는것도 잘못된 화학의 활용일 것이다.

주기율표와 같이 화학 반응식만 떠오르는 고루한 화학이 아닌 실생활에서 엿볼수 있는, ‘왜?’라는 생각이 들게 하는 화학의 이해를 돋구는 책이었다. 암기식의 교육이 아닌 세계사를 통한 쉬운 접근이었다면 일상학습의 이해도 또한 높아졌지 않았을까 생각해 본다.