슈퍼 멘탈

슈퍼멘탈 - 원하는 모든 것을 이루어내게 하는 ‘힘’
박광철 지음 / 성안북스 / 2023년 1월

성공의 법칙은 무엇일까, 간절한 소망을 이루게 해주는 힘은 어디서 나오는 것일까.

지금은 화려하지만 굴곡으로 점철된 한 사나이의 과정을 통해 본다면 현실적인 접근 과정만이 자신의 목표를 이룰수 있다는 것을 알 수 있다.

소심했던 아이가 달라졌다?

저자의 유년시절은 부끄러움과 난처함으로 울음의 연속이었다. 하지만 우연한 기회에 반장에 선출되고 사람들과의 접점을 늘리면서 자신을 키워갔다. 학습능력, 대인관계, 몰랐던 운동능력까지 말 그대로 자리가 사람을 만들었다. 그러면서 집중하는 능력과 성공에서 성취감을 키웠지만 정작 자신이 원하는 것은 모르는 아이였다. 생각없이 사람들에 이끌려 체육대학을 진학하고 동기들의 말에 ROTC학사장교를 지원했으며 다들 미래를 준비할 때 안일함으로 보내고 생각없이 특전사에 가게 되었다. 하지만 동기부여도 없으면서 자신만의 행동을 관철했고 그 결과 관심장교로 낙인 찍혀 생활도 어려워지고 진급도 누락된다. 하지만 선배의 도움으로 707대테러 부대로 옮기면서 행동이 변화하기 시작한다. 성취감, 자신을 극한까지 밀어 붙이게 하는 정신력을 키우고 실행력, 의지의 다짐만 아닌 행동으로 이르게 하여 조급하고 편협했던 관점에 마음의 여유를 갖게 해줬다. 하지만 엘리트의식에 취해서 조급함으로 상황을 파악못했고 제대후 사회생활은 냉혹하고 어렵기만 했다. 적응안되는 과정에 퇴사를 하고 지인의 회사에서 노력을 하지만 네 가족의 현실을 책임지기엔 어렵기만 하다. 그래서 저자는 707로 돌아가길 원하나 나이 제한 걸려 비슷한 업무의 경찰특공대를 지원하고 6개월이란 짧은 시간이라도 말 그대로 쌍코피를 쏟으며 미친대로 노력하여 나이가 제일 많음에도 불구하고 수석의 영광을 차지하고 모든 타이틀을 독식하며 경찰특공대내에서 신화를 써내려 가고 있다.

화려한 스펙으로 자신을 만들어 나가는 저자는 악과 깡으로 모든 것을 이루어낸 것 같지만 사실 저자만의 전략이 있었다. 자신만의 과거, 경험을 통해 탁월한 재능, 잠재력을 찾아내고 그를 바탕으로 적극적인 행동을 일으켜 변화를 만들었다. 목표에만 집중하는 과정에서 시간과 집중의 효율을 높일 전략이 세워졌고 명확한 데드라인 설정 후 자신의 모든 것을 쏟아냈다. 그 과정에서 실패라는 불안감과 두려움이 자신을 흔들었지만 해낼 수 있다는 믿음과 확신으로 결과를 이루어 냈다.

부모 혹은 가족 타인의 의지로 영향받는게 우리의 일반적인 인생이다. 자신의 의지로 행복을 만들어나가는 사람도 있지만 대부분이 비슷한 결정을 강요받고 저자도 그랬지만 그 결과는 행복하지 않았다 말하고 있다. 진정으로 원하는 것에서 자신만의 달란트를 찾는 것이 그 행복의 시작이고 전략적 과정들이 우리를 강인한 정신력으로 원하는 것에 이르게 해준다고 저자는 말하고 있다.

삶을 바꾸는 질문의 기술

삶을 바꾸는 질문의 기술 - 말할 때마다 내가 더 똑똑해진다
엘커 비스 지음, 유동익.강재형 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 1월

우리는 무수한 사람들과 대화를 통해 자신의 입장차를 밝히고 자신의 의견을 피력하며 자신의 이익을 위해 설득한다. 하지만 이런 대화의 필연이 이어지는 일상속에서 사람들은 대화로 상처받고 혐오하며 대립한다. 우리는 대화의 중요성을 인지하지만 더욱 하기 싫어지는 대화의 모순속에서 감정을 세우지 않고 자연스럽게 설득하며 상대의 동의를 구해야 한다. 그 솔루션을 저자는 무작적 공감이 아닌 소크라테스와 같은 근원적인 화법에서 엿보고 있다.

소크라테스. 그는 윤리학에 철학을 도입한 사람이다.

그는 대화fh 철학을 설파하였는데 방법은 상대방에게 계속 질문을 해서 자신의 무지를 깨닫게 했다. 이는 소크라테의 문답법 산파술이라고 하는데 계속 질문하게 하면 자신의 의견이 어떻게 세워졌는지 객관적인 근거에서 비롯되었는지 모르게 되어 수치심을 느끼며 주장을 스스로 부정할 수 밖에 없는 입장이 된다고 한다. 소크라테스는 수치심, 수줍음을 의미하는 엘렝코스(Elenchus) 반박의 논법을 사용하고 모든 것을 다 알고 있다는 상대방에게 의문을 갖게 만드는 방법이다.

방법론은 소크라테스를 지향하며 저자는 이를 바탕으로 대화시 3가지를 더 내려 놓으라고 한다. 상대를 이기려는 생각, 내가 주인공이라는 생각, 상대를 내 편으로 만드는 생각. 마음을 비우고 상대방의 말에 경청하며 태도와 포인트 같은 액센트를 잘 캡쳐하라고 한다. 그렇지만 백프로 공감과 같은 수긍이 아닌 상대방의 정곡을 찌르는 질문을 해야 한다. 그리고 절대 대화의 근본을 설득이라고 생각하지 말라고 한다. 서로의 의견 절충을 위한 합의 수단일뿐 설득과 같은 방법은 종국엔 자신의 의견을 방어하는 방식으로 끝나고 만다. 대화를 충고나 조언의 의지로 표출 한다하면 상대방은 화를 내게 될 것이다. 누구나 자신만의 이야기를 경청하고 들어주길 바랄뿐 상대의 대화에 관심을 가지고 피드백을 해야 한다. 표현은 직설적인 단답이 아닌 유화적인 제스쳐의 표현으로 상대방의 참여를 유도해야 한다. (긍정적으로 생각해봐 -> 저에게 이야기해보세요) 이렇게 대화를 유도해야만 대화의 깊이도 이해의 폭도 넓어질 것이다.

시중의 대화나 설득관련 책들이 대처와 방법론을 이야기 했다면 본 도서는 생각의 근원과 행동의 이유를 통해 대화를 풀어나가는 법을 말한다. 이런 심리학적 사유를 통해 방향과 깊이를 더한다면 감정의 틀림 없이 자신의 의견을 피력하고 좋은 관계로 거듭날 수 있을 것이다.

결제는 어떻게 세상을 바꾸는가

결제는 어떻게 세상을 바꾸는가 - 결제 권력을 소유하는 자가 부의 흐름을 지배한다
고트프리트 라이브란트.나타샤 드 테란 지음, 김현정 옮김, 강성호 감수 / 삼호미디어 / 2023년 1월

우리는 재화나 서비스를 구매시 그에 응당한 가치를 지불한다. 결제 수단으로는 현물, 지폐등 다양하게 형태로 진화해 왔으나 이젠 화폐가 아닌 핀테크(금융과 기술의 합성어 준말)로 지불한다. 처음 전자 금융에 도입에 이질감은 있었으나 이제는 보조적 수단을 넘어 정보통신 기술을 접목해서 모든 것이 스마트폰 하나로 가능한 시대가 되었다. 그에 맞추어 자산관리는 쉬워졌고 플랫폼도 진화해가며 규모의 경제를 실현하게 된다. 이런 결제의 방식은 손쉬운 가용수단을 넘어 우리 삶에 깊숙한 영향을 미치며 결정적인 영향을 미치기 시작한다.

결제의 중심에는 은행이 있었고 그 방법으로는 화폐가 있었다. 하지만 언제부턴가 노동의 대가로 지불되는 것은 숫자만 명시되고 소비재 결제 또한 숫자로만 진행할 뿐 현금을 만지는 일은 드물어 졌다. 현금은 소비성 재화라서 꾸준히 신권을 만들어내야 해서 자본이 소모되고 지하경제와 탈법에 주요 수단이 되었기 때문이다. 거기다 팬더믹, 코로나로 인한 사람들의 비대면과 현금의 이동이 바이러스 전파의 주, 간접수단으로 지목받아 디지털 경제를 더욱 가속화 시켰다. 거기다 플랫폼들이 진입하여 결제의 편의를 더해 주었다. 애플페이와 페이팔, 여러 카드사들등 다양한 핀테크와 결제수단들이 두각되었으며 그들은 은행이상의 경제력과 영향력를 미치게 된다. 이렇게 커진 나라들과 플랫폼은 각자의 방식을 고수하게 되었으며 생산자에 대한 영향력을 강화시켜 우리 소비자의 선택권은 줄어들고 있다. 카드를 사용하는게 현금보다 낫다 생각되고 편의를 위해 애플페이로 지불하는게 편리하다 생각하지만 그들은 수수료를 명목으로 생산자의 가격에 전가시키고 그 지불은 오롯이 소비자에게 돌아오고 있다. 이런 간접비용지불을 넘어 안전하다고 생각했던 핀테크는 고객정보 유출과 금융사고가 이어지고 알고리즘 명목으로 우리의 데이터, 사생활은 노출되고 있다. 책에서는 결제 관련 매커니즘과 나라 각국의 첨예한 전략과 방침을 이야기하는데 단순 지불 방식을 넘어 삶의 전반적인 영향을 미치고 결제의 주도권을 지닌 자가 세계를 지배한다는 위험성에 대해 경각심을 갖길 말하고 있다.

우리는 소비의 주체가 아닌 결제 수단에 이끌려 가는 수동적인 존재로 거듭난다고 한다. 결제에 대한 정확한 이해를 통해 지불 수단을 넘어 금융전쟁과 같은 위험성을 인지하고 미래에 주도권을 갖기 위한 인사이트, 방법을 책은 말하고 있다.

모든 꽃이 봄에 피지는 않는다

모든 꽃이 봄에 피지는 않는다
이다지 지음 / 서삼독 / 2023년 1월

자신의 정체성을 확립하고 살아가는 사람들이 얼마나 될까.

우리는 자신을 안다고 자부하지만 정확히 모른다. 자신에 대한 정확한 이해가 있는 사람은 성장을 거듭해 자신만의 성취와 같은 성공에 이르는데 그에 이르는 시간은 사람마다 다르다. 그 이유는 사람마다의 노력과 이해는 다르고 시기와 운 또한 틀리기 때문이다. 그래서 자자는 말하고 있다. 조급함에 마음만 들떠 오늘 할 일을 하지 않고 좌절하지 말라고, 사람마다 틀리지만 믿고 노력한다면 그 개화의 시기는 온다고, 180만명의 인생멘토 저자는 ‘모든 꽃이 봄에 피지는 않는다’ 고 말한다.

그녀는 세상의 슬로 스타터에게 책을 바친다고 말한다. 슬로 스타터는 야구 시즌 초반에는 성적이 부진하나 갈수록 기량을 올려가는 선수를 말하는데 저자가 원하고 잘하며 좋아하게 된 일을 찾기에 오랜 헤메임이 있어 출발이 늦더라도 종국엔 해낼수 있다는 다짐을 말하기 때문이다. 지금은 일타강사로 이름을 날리고 있지만 과거에는 형편이 어려워 가족들도 흩어져 살고 독학과 같이 치열하게 공부하여 대학에 입학, 장학금으로 대학교를 다니게 된다. 생활전선에 증권사에 들어가지만 2년 근무후 1년 임용고시를 준비하여 중학교 교사로 취임하게 되고 다시 사직서를 내여 인터넷 강의에 뛰어들어 역대 매출 1등 역사강사로 자리 매김하게 된다. 그 과정에서 겪은 공부 전략과 타인의 시선을 의식하지 않는 멘탈 관리, 과정이 결과로 나기위한 자기관리법의 노하우등을 말하고 있다. 불확실한 미래에 대한 불안감으로 미래를 준비하는 아이들과 인생의 방향성을 잡지 못하는 사람들에게 단순하지만 뼈에 새겨지는 말들이 큰 위로와 공감으로 다가간다. 그 중에 기억에 깊게 남는 말은 목표와 목적의 차이점을 인식하고 나아가는 것이다. 비슷하지만 목표는 필요로 쓰이는 단어이고 목적은 방향의 단어라고 한다. 단기간에 성취하여 보이는 목표에 일희일비 하지 말고 장구한 계획을 바탕으로 결과가 쉽게 드러나지 않는 목적에 인내하며 집중할 것을 말하고 있다. 목표로 인생에서 감정과 기복으로 행동하여 방향성을 잃지 말고 목적을 바탕으로 평정심을 유지해야만 언젠가는 반드시 개화의 계절이 온다고 한다.

좋아하는 일을 하며 사는 것이 판타지가 아니라

좋아하는 일을 ‘무노동’을 발견하려는 게 판타지에요.

남들이 내 앞에 세워놓은 벽을 벽으로 인정하는 순간

나의 모든 가능성이 닫히게 됩니다.

불안감에 젖어 힘들어지는 우리에게 자신의 중심을 잡게 하는 격려의 말들이 깊게 다가온다. 이러한 말들은 개화로 이어지는 시기를 당겨주듯 꿈을 향한 미래로 이어지게 해 줄 것이다.

외로움 수업

외로움 수업 - 온전한 나와 마주하는 시간에 대하여
김민식 지음 / 생각정원 / 2023년 1월

사회적 동물로 태어나 사람과의 관계를 맺고 사는 우리는 무리속에서 사는 것이 절대적이고 유리하게 다가온다. 과거엔 생존 본능과 같이 더불어 사는게 필수였지만 다양한 니즈와 욕구, 이해실현으로 우리는 무리속에서 외로움과 고독이라는 감정을 느낀다. 외로움과 고독은 비슷해 보이지만 인간 존재의 근원적 쓸쓸함을 말하는 것으로 큰 차이가 있다. 고독은 집단이 주는 관계속에서 피로감과 스트레스로 인한 자발적인 관계를 끊음을 의미하고 외로움은 다양하며 많은 사회 관계속에 놓여있지만 자신이 원하는 관계를 형성하지 못해 만족감이 떨어져 소외감, 차별, 배제감을 느끼는 것이기 때문이다.

저자의 현재 화려한 이력(작가, 유튜버, 블로거, 강연)에도 불구하고 외로움과 고독이 왜 다가오고 어떻게 극복했는지 이해하기 위해 그의 경력을 찾고 과거 칼럼을 읽어보았다. MBC에서 시트콤과 드라마로 승승장구하는 것 같았으나 노조위원장이라는 직위로 업무에 배제 사실상 유배와 같은 상황에 놓여고 의지 관철을 위해 1인 시위를 벌였다. 그리고 책을 쓰고 칼럼을 투고하는 중에 자신의 성장과정을 바탕으로 ‘지식인의 진짜 책무’라는 글을 썼으나 가정폭력의 원인을 피해자에서 찾는다고 많은 사람들의 지탄을 받았다. 그는 퇴사와 더불어 모든 것을 내려놓고 노후와 실직으로 고민하며 외로움과 고독이란 감정으로 지냈다. 2년여 동안 칩거하며 수많은 책을 읽었고 일기와 같이 블로그에 썼으며 방대한 인풋으로 자신만의 책을 세상에 선보였다. 늘 외로움과 고독속에 자신의 삶을 어떻게 만들고 나아갈건가 고민중 고독은 내면을 향해 자신을 성장시키는 계기가 되었고 외로움은 쓸쓸함에 다가왔지만 자아에 대한 성찰과 같은 계기가 되었다고 한다. 자신의 상처를 보다듬으며 ‘잘 살고 있다. 잘 해왔다.’ 독려하며 인생의 길라잡이가 되어준 책들의 설명과 그 속에서 깨우친 가르침을 책을 통해 이야기 하고 있다.

내 잘못을 알고 고치는 반성은 성장에 꼭 필요하다.

그러나 반성에 머무르면 자책이고 반복되면 자학이다. (p.32)

관계의 중요성을 알지만 세상에 자신의 뜻대로 되는 일이 얼마나 있을까. 하물며 타인과의 관계속에서 무수한 이해와 불안으로 고독감과 외로움을 경험하고 있는 우리다. 근원적인 쓸쓸함이 느껴지는 일들이 많겠지만 있는 그대로 받아들이고 인생에 대한 깊은 사유와 내면으로 침잠하는 시간으로 만들면 고독과 외로움은 부정적적이지만 않은 자신 성장의 계기가 될 거라고 저자는 말하고 있다.