팔로우 오사카·교토(2026)

팔로우 오사카·교토·고베·나라 - 2026년 최신판, 완벽 분권 ㅣ follow 팔로우 여행 가이드북 시리즈
제이민 지음 / 트래블라이크 / 2025년 7월

 일본 중서부의 간사이 지방을 대표하면 교토, 오사카부, 시가현, 나라현 등으로 구분된다. 사람들은 도쿄가 일본 문화의 중심지로 아는데 실질적으로는 역사, 문화의 중심지는 쿄토이다. 그리고 한국 사람들이 많이 찾는 관광지는 오사카인데 우리는 그에 대한 지식은 미식, 나라공원의 사슴, 사찰정도가 대부분이다.

 SNS나 방송에서 자주 접하는 오사카, 얼마나 많이 아느냐 묻는다면 도톤보리, 러닝하는 광고판이 있는 오사카 일대의 번화가 일 것이다. 그리고 그렇게 많이 방문하는데 대표적인 음식이 무엇이냐 묻는다면 뜬금없는 대게를 꼽는다. 식거리와 미식, 축제의 도톤보리가 과연 대게, 북해도도 아닌데 그것이 특산물일까 그것을 묻는다면 아닐 것이다. 상술과 남들에 어그로 가려진 단편적인 오사카지만 일본 최대라 할 만큼 상점 시장, 명소, 다양한 즐길 거리가 있는 것이 오사카이다.

책은 오사카, 교토의 정확하고 명확한 목적의 가이드라인을 제시한다.

기존의 지역 관련 가이드 책이 도시와 속한 지명을 소개하고 명소, 맛집을 분류하는 하나의 통합적 가이드를 말했다면 이 책의 서막은 우리가 만화, 애니, 영화로 접한 사진을 먼저 보여준다. 그리고 그에 관한 관광가이드 라인을 제시한다. 만화에서 봤던 고성이나 사찰, 교토의 수학여행을 그리거나 무비 로케이션과 같은 하나의 픽쳐로 방향을 촉구한다. 거기다 여기서 벚꽃의 일본, 단풍의 풍경이 다르다면 당신은 어떻게 시작하여 가이드라인을 꾸밀 것인가 다시 묻는다. 그리고 그에 관련된 관망 포인트, 주변의 들여야 명소에 대한 시간과 구조 또한 말한다. 그리고 아이부모라면 관심 깊게 봐야 할 유니버설 스튜디오와 같은 놀이동산, 어트랙션 활용과 장소별로 다른 푸드 코트, 소소한 스탬프 경험 같은 가이드 라인 또한 제시한다. 닌텐도 월드에 대한 세세한 가이드가 좋았고 늘 가서 실패하는 먹거리에 대한 이야기가 객관적으로 담겨 있어 아이가진 부모 입장에서 좋았다. 그리고 관광 장소에 대한 즐기는 체험과 유형이 따로 있다. 일본 같은 경우는 운하를 이용한 유람선이라 던지 다양한 료칸의 체험, 쉽게 즐길 수 있지만 세분화된 온천을 말한다. 물론 지역에 한정된 먹거리가 아닌 다양한 일본 먹거리를 이야기하며 거기에 걸맞는 식당의 소개와 음식을 즐기는 법, 그에 관심이 많다면 식재료 구매와 관광상품 가이드라인도 말한다. 책은 2025년 6월까지의 최신 정보를 담고 있기에 교통패스와 예약라인 세심한 동선의 포인트와 시즌별 축제거리가 볼만하다. 관광, 휴식, 미식, 힐링 등 다양한 여행의 목적이 있지만 다양한 입장에서 세분화된 가이드라인을 제시하고 또 분류하여 다양성을 극대화 하기에 다양한 가이드책을 뜯거나 타인의 단편적인 블로그 수렴보단 하나의 책으로 스마트폰으로 정리하여 예산과 시간배분이 목적과 그 세분화된 니즈에 맞게 여행을 구축하는 게 가능하다고 생각한다.

 계속해서 모으는 팔로우 여행시리즈, 싱가폴에서 시간배분을 통해 완벽한 동선과 여행을 만큼 여행가이드책에서는 개인적으로 재미를 봤다. 자신이 그린 이미지와 명확한 동선, 그리고 경험의 극대화, 감동 팔로우 시리즈가 그 꿈을 구체화 시켜 줄 것이다.

열심히 살아도 불안한 사람들

열심히 살아도 불안한 사람들 - 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션
랄리타 수글라니 지음, 박선령 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 7월

 타인의 시선을 의식하며 과도하게 민감한 사람들.

사람들은 소심해서 예민해서 그렇다 치부하지만 이것은 하나의 장애와 같은 증상이다. 바로 고기능성 불안 장애(HFA). 의외로 내성적이고 말 수 없으며 자신감이 충만하지 못하는 사람들에게 나타날 것 같지만 반대로 일상에서 뛰어난 성과를 거두며 부러울 것 없는 충족감이 있는 사람들에게 흔히 나타난다. 그래서 고기능성 불안 장애를 다른 수식어로 표현하자면 이중적인 내면의 혼란, 은밀한 고통이라고 한다.

 자신을 소모하며 피해를 주지 않고 완벽해 보이려는 고기능성 불안 장애는 의학적 진단이 아니다. 단순한 괜찮은 듯 보이며 열심히 모자람 없이 사는 것 같지만 내면은 불안과 혼돈만이 존재하는 사람들을 설명하는 용어이다. 타인을 인식하고 완벽에 가까워 지기 위해 자기의 채찍질로 외적으로는 성공하는 삶을 사는 것 같지만 내면의 고통은 더욱 깊어지는 사람들이 그 표본이다.

 이들의 특징은 언제나 완벽한 모습을 보이고 결과를 내야 한다는 욕구를 가지고 필요이상의 희생을 치루 더라도 성과를 내려고 한다. 이로 인해 반복적이며 불안한 행동을 보이고 성취여부를 중점으로 두어 미루다 종국엔 포기하며 합리화로 자신을 미화 한다. 결과 시도도 안 했는데 실패부터 걱정하거나 자신의 불안감에 상황과 결과를 통제하려는 욕구를 보이는 게 일반적인 그들의 특징이다.

 앞에서 말했듯이 의학적 진단이 아니고 불특정 다수의 설명적 용어이기에 이것은 개선 될 수 가 있다. 책은 7가지의 유형을 말하며 먼저 자신의 유형을 살필 것을 말한다. 그리고 그렇게 된 과거의 트라우마를 조명하고 과거를 받아들이며 자신의 행동패턴을 이해한다. 그러면 두려움을 알고 피하며 자신의 핵심자아와 연결되어 자기를 신뢰하고 도전과 성취로 이어진다고 한다. 그렇게 두려움과 자기 회의에 맞설 수 있으려면 일련의 과정의 필요한데 책은 자신이 집중할 수 있는 12가지의 솔루션을 제시한다.

-지금의 순간에 집중할 수 있는 마음 챙김 실천하기

-자기에 대한 믿음과 권한의 부여할 수 있게 자신 내면의 목소리에 귀 기울이기

-다른 사람의 어두움에 순응하려 자신을 비하하지 않고 자신은 빛나는 존재라 인식하기

-자신의 가치 있는 열정과 소신을 일에 의도적으로 소비하지 않기

-완벽한 자아를 추구하지 않고 있는 그대로의 자신을 소중히 여기기

-책임에 대한 과도한 부담감을 줄이고 자유롭게 생각하고 행동하며 자신의 본질을 찾기

-삶의 현실을 직시할 수 있게 자신의 결과가 아닌 주변과 상황에 감사한 마음 갖기

-비교를 통한 기쁨이 아닌 자신 고유의 본질을 찾기 위해 타인과 비교하지 말기

-고통을 인내하기 위한 자신감의 회복, 현실의 수용과 자신을 믿기

-자신의 취약한 부분도 포용해야만 삶에 대한 끈기와 지속적인 방향성을 갖기

-성장의 단계를 받아들이기 위해 인내, 수동의 자세가 아닌 능동인 자세로 대처하기

 물론 다양한 사례를 통해 그들이 어떻게 극복했고 어떤 프레임 워크를 행했는지 책은 보여주고 있다. 그들과 같이 과거의 교육을 통해 습관을 통해 무의식적인 세상과 상황, 타인에 대한 불안감을 갖고 있다면 우선 자신을 인지하고 어떻게 살고 싶은 지 그로 인해 어떻게 변화하고 싶은 지 그 시작과 방법을 책에서 도움 받아 시작해 보자.  

지지 않는 대화

지지 않는 대화 - 2,400년간 성공하는 사람들만이 알았던 아리스토텔레스의 대화 전략
다카하시 겐타로 지음, 양혜윤 옮김 / 비즈니스북스 / 2025년 7월

 대화에 이기고 지는 법은 없다.

누군가를 대화에서 이긴다는 것은 논리적으로 설득하여 상대방을 자신의 이야기에 수긍시키는 것이 목적일 것이다. 하지만 사람들은 지극히 편향적인 관점에서 자신의 이해를 옳다고 믿기에 어떤 논리를 가져다 붙여서 합리적으로 보이려 하고 안되면 감정과 사회적 지위, 경험으로 맞다고 주장한다. 그래서 우리가 대화속에 자신의 주장을 입증하고 생존하기 필요한 것은 절대적인 말의 원리, 2,400년부터 행해졌던 ‘수사학’을 근거로 한 대화일 것이다.

 수사학 – 설득을 위한 언어 사용의 기술로 고대 그리스에서 행해져 현대 커뮤니케이션까지 확장되었다. 수사학의 핵심 요소는 로고스, 에토스, 파토스가 있다.

 그럼 왜 아리스토텔레스의 <수사학> 이여만 설득의 대화가 가능하나? 5세기 전반, 이탈리아의 시칠리아 지방의 시라쿠사. 독재 정치의 막을 내리고 옳고 그름을 따지는 민주주의가 시작될 때 자신의 사안에 대해 입증하는 화술과 변론술이 중시되었다. 유명한 수사학자인 코락스의 제자 티시아스가 ‘변론술’을 보급하였고 변호사 없던 시절 자신의 무죄를 증명하는 사람들이 이를 바탕으로 자신의 근거를 입증했다. 그런데 이들의 논변과 설득을 키워주는 수사학자들이 등장하는데 이들을 ‘소피스트’라 불렀다. 하지만 이들은 감정에 호소 배심원을 부추기며 궤설을 늘어 놓았고 플라톤도 이들의 행태를 혐오하고 아리스토텔레스도 이에 동의하며 자신의 변론술을 만들기 시작한다. 이것이 <수사학>의 시작이다.

 수사학을 바탕으로 시작하는 변론술은 네 가지 장점이 있다. 지식에 도움이 되는 올바른 결론에 도달할 수 있으며 청중의 상식을 바탕으로 상대방을 기준에 맞게 설득할 수 있다. 그리고 반대 입장에 대한 공감이 있어야 설득이 가능하기에 상대방의 의견도 이해할 수 있다. 그리고 마지막은 근거 없는 주장이나, 현혹적인 말을 떠나 자신의 입장을 고수하고 자아를 세울 수가 있다.

설득은 상대방이 알고 있는 상식에서부터 시작한다.

 이에 도달하기 위해서는 필요한 것은 확고한 논리(로고스), 상대의 감정을 헤아리는(파토스), 말하는 사람의 인성인(에토스)일 것이다.

로고스는 간단명료하고 구체적이며 논리적으로 입장을 표명해야만 가능하다 말한다. 책에는 상황별로 따른 전략을 말하는데 정의, 반대, 역설, 근거, 추론, 기결, 귀납, 억측, 일관성 등의 관점에서 설명한다. 단계별로 생략이 가능한 과정도 논법도 있지만 인과관계에 따른 확고한 근거의 이해가 바탕이 되어야 설득력이 높아진다고 말한다. 다음은 청중에 대한 이해다. 대화와 설득은 그 근본이 이해와 공감을 바탕으로 시작하기에 경청을 하며 상대방의 진의를 이끌어내는데 자신도 입장을 이해하지만 이것이 옳다는 논거를 통해 설득하는 게 중요하다. 무작정 치부를 들어내거나 조롱하는 것만이 능사가 아니다 말하고 있다. 마지막은 화자의 인성이 보여주는 배경 효과다. 호의, 덕, 프로시네스(지혜와 사려의 행복)가 갖춰줘 야만 진정성 있게 상대방에 다가가갈 수 있다고 한다. 상대방의 입장을 헤아리고 그에 맞는 대처 있는 설득이 자신을 높이고 상대를 설득할 수 있다고 한다.

 자신의 입장만 헤아리고 지기 싫다는 억울한 욕구가 충만한 이 시대에 필요한 것은 상대방에 대한 상식은 아닌가 묻고 있다. 무력과 지위, 경제가 모든 것이 아닌 결과를 도출하는 대화와 토론을 중시해야 하는데 불필요한 대화는 정치적 분쟁의 요소를 키우고 상대를 이기고 자신의 취하려는 목적을 두고 있다. 결국 공존과 합의, 서로만의 공생이 생존과 번영을 가능케 하는 것은 ‘수사법’에 기인한 실질적인 대화가 아닌가 책은 묻고있다.    

문래동 로망스

문래동 로망스
김진성 지음 / 델피노 / 2025년 7월

 금속 아연(Zinc)은 금속 이라기보단 인체에 필수적인 무기질로 다양한 생리현상에 간섭한다. 하지만 금속 철(Iron)은 필수금속재 이지만 다양하게 융합되지 못하는 기본적이며 자재이며 융합과 반응을 볼 때 고지식하다 말할 수 있다. 하지만 금속재로 이 둘이 반응을 보인다면 아연이 철을 산화 억제하는 효과가 있다. 아연이 철보다 화학적으로 활성이 높지만 철과 아연이 상호작용한다면 인간의 신체와 기능적으로 필요한 요소로 재원의 효용률이 높아 진다.

 일단은 많은 로망스 장소중에 왜 문래동인가 싶다. 철공소들이 모여 있어 늘 쇠 깎는 냄새와 소리, 불꽃이 보이며 자재들만 즐비한 곳이다. 하지만 의외로 그 철공소들을 통해 오래된 음식점들이 많아 맛집의 명소로 뜨기 시작했다. 거기다 신사동을 벗어나는 젠트리피케이션 흐름으로 사람들은 오래된 레트로 명소 문래동을 찾기 시작하고 까페와 젊은이들을 위한 맛집이 생겨나기 시작한다. 철과 아연처럼 섞이기 힘들지만 구세대와 신세대가 공존하는 문래동에서 서로만의 조화를 이루어 가는 이야기 <문래동 로망스>는 연애사를 넘은 시대의 융합과 밝은 미래를 말하고 있다.

 _ 대략적인 스토리 _

‘김철’이란는 주인공은 자신의 주관도 없이 시대의 흐름에 사는 사람이다. 관종은 아니지만 자기만의 자의식이 커서 자신의 사람들이 다들 자기를 좋아하고 자신이 잘생기고 매너 좋은 사람으로 안다. 하지만 현실은, 패션 트렌드도 모르는 자의식에 은갈치 정장을 입고 나가 사랑한다 말하고 퇴짜 받아 취직도 못하는 학력의 세탁의 조교이다. 그러다 실습과 논문발표를 위해 인원도 예산도 충분치 않은 서울 도처 대학 금속재료에서 석사과정을 받지만 담인 주교수는 사임을 하고 실험을 하던 융합로도 고장난다. 고치려고 기사를 부르지만 시간과 재원의 부족으로 돈만 요구하고 지원 받은 예산도 주교수 사임으로 빚으로 남게 된다. 그러다 나타난 조교수, 그녀는 얼마전 융합로 고장에 문래동에 방문했던 철공점의 딸이 었다. 첫사랑과 마찬가지로 두근 거림을 느끼고 그녀와 제주도 학술 세미나에 가게 되는데 다양한 사람들과의 만남을 통해 자신을 알고 준비의 실수에 그녀의 너그러움을 보고 불현듯 ‘사랑한다’ 말하게 된다. 하지만 사람들과 얽혀가는 관계속에 둘의 관계는 꼬여가는데.. 책은 그 때부터 서로의 시선에서 감정을 묘사한다. 오해를 넘어 사귀게 된 그들은 조교수와 석과 과정생의 관계에 부딪히게 되고 학교의 입장에서 보는 사람들과 그들을 질투하고 서로의 이해관계에서 사람들은 조율한다. 그들은 결코 융합될 수 없지만 활로를 위해 다양한 시도를 한다. 그렇게 사람들에게 인정 받고 ‘김철’과 ‘은아연’이럼 처럼 모순을 극복하기 위해 시작한 ‘문래동 로망스’ 알콩달콩과, 그들만의 티키타카가 소설속에 펼쳐지며 인간관계의 해소가 즐거움과 재미를 더해 준다.

 주인공이 맹신하는 드라마의 종말이 되지 않기 위해 노력하는 그들, 그들이 원하는 꿈을 이루어 내지만 배경이 보여주는 현실은 우리의 현재를 생각을 하게 한다. 트렌드의 변화와 유행과 과거의 관습에 갇혀 있는 사람들, 안될 거라는 기존의 관념들 등 가볍게 읽으면서 새로운 관점에서 접근과 현실이 말하는 것 같아 재미있게 다가온다.

아무나 쉽게 성공하는 인스타그램 마케팅

아무나 쉽게 성공하는 인스타그램 마케팅
황규진 지음 / 원앤원북스 / 2025년 7월

 수 많은 SNS중에 사람들이 인스타그램에 열광하는 이유.

소통, 인싸들의 이야기, 창의성과 영감, 학습의 목적 등 다양한 이유가 있지만 흥미로 시작해 종국엔 자신의 브랜딩 구축과 마케팅이 주 목적일 것이다. 단순 공유와 소통처럼 보여지는 것을 중시하기 보단 좋아하는 것으로 사람들의 관심을 받고 하나의 수익으로 이어가며 경제적 자유를 구축하기 위해 사람들은 많은 관심을 보이고 인스타를 한다. 페이스북과 블로그, 유튜브 등 다양한 SNS란 소통 채널이 있지만 간단한 스마트폰으로 찍은 사진과 영상으로 만든 자신만의 간단한 스토리텔링, 실시간 피드백이 인스타그램만의 장점이기에 많은 사람들이 인스타 그램을 선호한다. 하지만 정작 성공하는 사람은 소수에 그치고 대다수의 사람들은 늘지 않는 관심과 업로드 질려서 중간에 포기하는 게 현실이다.

 접근성은 좋지만 성공하기 힘든 인스타그램. 책은 시작부터 개인과 프로의 명확히 구분하여 기업들의 활용과 개인적인 성공 사례, 그리고 콘텐츠를 통해 어떻게 성공으로 이어나 갈 것인지 말한다. 그 중에서도 지속적인 루틴이 필요한데 자신의 목적과 방향성에 맞게 일관적으로 만드는 콘텐츠와 그 일정한 질을 유지하는 것, 팔로워들과 지속적인 소통을 하면서 오히려 그들의 호응을 유도하고 관심을 이끄는 것, 그리고 라이브 방송과 릴스를 통해 지속적인 공감대 형성을 할 것을 말한다.

 예를 들어 맛집 소개 콘텐츠를 올리는 사람이 서평 관련 콘텐츠를 올리면 팬덤의 이탈을 조장하게 된다. 그리고 텍스트를 통해 스토리를 설명하는데 혼자만의 감성 고백, 독백처럼 올린다면 일방적인 이야기처럼 진행되기에 사람들의 공감대는 떨어진다. 만약 ‘당신의 생각은 어떤 가요?’ 처럼 물으면 호응을 유도하고 비하인드 이야기와 자신이 소통을 하고 싶은 마음에 구독을 하게 될 것이다. 그리고 많은 구독자가 없더라도 진정성 있는 라이브 방송의 실시간 대화와 DM이 오간다면 서로의 견해를 주고 받으며 공동체라는 믿고 대화 할 수 있는 소속감을 더해 줄 수 있다.

 위의 세 가지는 기본적인 규칙이고 인스타그램 바탕으로 콘텐츠의 통계와 해시태그, 챗 GPT를 통해 텍스트 작성하는 법, 다양한 전략으로 스레드를 활용하는 법, 릴스의 사용법과 스마트폰에 간단히 할 수 있는 동영상 편집 방법 등 책은 다양한 활용법을 말하고 있다. 자신의 정체성을 명확히 드러내며 하나의 방법을 넘어 마케팅으로 자신의 가치를 올리는 인스타그램. 많은 시행착오를 해 왔다면 도서를 통해 자신을 돌아보고 기준이 지키며 원칙 있는 운영을 하고 있나 돌아보게 책은 도와 줄 것이며 그 기준과 원칙을 고수한다면 SNS를 통해 삶으로 나아갈 수 있을 것이다.