게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라

게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라
오히라 노부타카 지음, 오정화 옮김 / 밀리언서재 / 2022년 4월

사람들은 계획했던 바 일을 미루고 실천을 하지 못하면 자신의 의지부족이라 탓하며 핑계로 삼는다. 하지만 우리가 행동하지 못한 것은 이유는 뇌에 있다. 뇌는 생명에 위협이 되지 않으면 변화를 하지 않으려고 하며 현재의 상태를 유지한다. 이것이 우리의 행동을 억제하는 뇌의 방어본능이며 결심했던 목표를 오래동안 지속하지 못하게 하는 이유이다. 하지만 반대로 뇌에 측좌핵이라는 곳이 있는데 이곳이 자극받거나 성취감에 고양되거나 즐거움을 느끼게 되면 도파민이 분비된다. 저자는 이 도파민이 생각을 행동으로 바꾸는 행동력의 근원이라고 한다. 측좌핵의 스위치를 키는 것은 실천하는 조그만 변화로부터 시작 할수 있다. 뇌에는 큰 변화는 수용못하고 원래대로 돌아가려하는 가소성이 있지만 작은 변화는 받아들이기 때문이다. 그 방법을 일상에서 조그만한 행동, 계기, 심리, 마인드에서 찾아본다.

-시작의 속도를 높여 미루는 습관을 없애는 방법

우리는 무언가를 시작시 양보다는 질을 우선시 한다. 예를 들어 운동하려면 좋은 휘트니스도 알아보고 옷과 신발부터 구비하려는 습관이 있다. 이젠 질보다 행동의 양을 늘려야 한다. 양을 늘려서 결과가 안나오면 실패라고 치부하는데 이것은 실패가 아닌 행동의 성과이다. 시작한다면 측좌핵 자극으로 도파민이 분비되고 계속 반복하고 실행 할수 있기 때문이다. 그리고 난다음 행동의 질을 높이면 된다.

-행동 브레이크를 없애서 집중력을 높이는 방법

일을 하다 다음 업무를 분배하려 업무를 잠시 멈추면 집중력이 끊겨 지속적인 실행이 안된다. 그럴 때 다음해야 할 일을 ‘10초 지시 메모’로 기록해놓으면 집중력을 유지하고 이어지게 업무를 수행할 수 있다. 뇌 과학적으로 증명되고 측좌핵을 자극하는 동기도 되기에 행동에 긍정적인 결과로도 이어진다. 보기 좋은 곳, 편한곳에 일의 순서 메모를 남기는 습관을 갖자.

-감정으로 좌우 되지 않는 행동 마인드 갖추기

“모든 것은 두 번 만들어진다.”(성공하는 사람들의 7가지 습관-스티븐 코비) 우리는 생각을 하고 실천에 옮긴다. 하지만 실패에 대한 부정적인 생각이 앞선다면 행동하려 하지도 않는다. 성과가 나오지 않아도 마찬가지이다. 그래서 한 번에 결과를 지향하는 커다란 목표가 아닌 세부적으로 끊어서 작은 성과로 계획을 짜 올라가듯 자신감을 붙여가는 것이 좋다. 행동 목표만 의식하고 추진한다면 일에 대한 매너리즘에 빠지기 때문이다.

-핑계를 없애고 시간을 활용하는 방법

파킨슨의 법칙-일은 주어진 시간에 따라 최대한 팽창한다. 업무를 시간별로 계획으로 세워 실천하거나 15분 단위로 나누어서 실천해 본다. 타이머를 활용해 시간을 측정해서 업무를 진행하다보면 자신이 집중할수 있는 시간을 찾을수 있으며 업무의 효율도 높일수 있을 것이다.

-행동 사고를 익히는 법

뇌에는 감정과 행동을 담당하는 낡은 뇌 ‘대뇌변연계’와 상황에 맞는 적절한 행동을 위한 학습능력과 언어를 담당하는 새로운 뇌 ‘대뇌신피질’이 있다. 사람은 목표를 명확하게 세워 행동해하는것이 좋다는 것을 알지만 먼저 행동을 하지는 않는다. 사람은 이론으로 움직이지 않고 감정으로 움직이기에 욕망이라는 확고한 기폭제를 더한다면 감정에 쉽게 접근해 행동이 실천 할 수 있을 것이다.

일을 미루거나 실패에 대한 부정적 이미지가 강하면 행동하지 못하고 결과는 물론 삶의 목적도 찾을수 없을 것이다. 다양한 상황속에 사소한 이미지 각인으로 긍정적인 마음을 가지고 실천에 나선다면 뇌에 변화를 촉구해 극적인 인생의 변화를 경험할수 있을 것이다.

투자하려면 경제신문

투자하려면 경제신문 - 돈의 흐름이 보이는 경제신문 제대로 읽는 법
이수정(크리스탈) 지음 / 라온북 / 2022년 4월

“글을 모르면 사는데 불편한 정도지만, 금융을 모르면 생존 자체가 어려우므로 금융 문맹이 문맹보다 무섭다.” -앨런 그린스펀

입시를 위해서 취업을 위해서 누구나 목적에 맞게 공부를 해 보았을 것이다. 하지만 그런 공부는 단발성에 그치며 목적을 이룬뒤 내용을 기억조차 하지 못한다. 하지만 요새 평생학습이 떠오르고 있다. 한정된 자산에서 안락한 생활을 하긴 길어진 노후와 은퇴가 빨라진만큼 다들 재테크로 눈을 돌리고 있기 때문이다. 부동산, 주식, 채권, 금등 다양한 투자처가 있지만 일반 사람들은 높은 수익률을 올리긴 힘들다. 누군가의 정보나 깊이 없는 지식으로 인해 흔들려서 시기를 놓치기 때문이다. 그래서 나은 미래 경제를 위해서는 경제공부가 평생학습과 같이 행해져야 한다. 그럼 시시각각 변하는 경제동향을 어떻게 학습하고 이해해야 하나. 우리는 그 해결책을 경제신문에서 찾을 수 있다.

하지만 경제신문을 읽다보면 새로운 경제용어에 막히고 경제의 흐름을 거시적으로 보는게 아니라 단편적인 사건에만 집중하여 실생활 활용이 어렵기만 하다. 그래서 경제신문 스크랩 코치인 저자는 경제신문 읽는 방법과 스크랩을 해서 내용을 이해하는 법을 이야기 하고 거기서 투자 아이디어를 얻는 방법을 세세하게 설명하고 있다. 예를 들어 경제신문이라도 기업을 바라보는 시각과 사건의 해석은 신문사마다 틀린 이유는 지면의 광고에 따라 밀어주는 기업이 틀리기에 이해에 맞게 사건을 해석하기 때문이다. 이를 염두하고 제목에 연연해서 큰 맥락을 놓치지 말고 경제상식에 관련된 용어의 이해를 통해 사건의 흐름을 읽어야 한다. 주요지면인 경제, 금융, 부동산, 산업면을 읽는 방법도 틀리고 모든 일련의 사건은 경제의 흐름이란 하나의 줄기에서 파생되는점을 알고 있어야 한다. 신문을 읽으면 수동적으로 그렇구나 받아들임이 아니라 왜라는 호기심으로 사건을 다르게 조명해보고 포인트를 집어내야 할 것이다. 기축통화의 금리인상과 국내주식과의 관계, 구리지수로 보는 시장방향성의 예상, 물가와 금리의 관계, 국내금리변동시 주식시장의 변화와 흐름등 이 모든 것들은 선행지수와 흐름의 결과로 예측이 가능하며 전반적인 이해가 앞서있어야 시장의 흐름을 읽고 투자의 전략을 세워 손해 없는 성공투자로 만들어 나갈수 있을 것이다.

왜 디지털미디어나 전자신문이 아니냐고 묻겠지만 종이신문을 읽어야 그 사건의 크기와 비중 중요성을 이해할 있기 때문이다. 신문스크랩도 묵혀두는 정보가 아닌 입체적파악의 요소와 시류를 읽는 선행예측의 수단으로 거듭 나야 할 것이다. 그 기초와 읽고 흐름을 파악하는 법을 본 도서가 도움을 줄 수 있을 것이다.

데이터 천재들은 어떻게 기획하고 분석할까?

데이터 천재들은 어떻게 기획하고 분석할까? - 직관을 넘어 핵심을 꿰뚫는 데이터 분석의 절대 법칙
조성준 외 지음 / 21세기북스 / 2022년 3월

크림전쟁시 야전병에서 근무하던 나이팅게일은 부상병을 돌보다가 치료받다 죽는 환자보다 병원내 감염으로 죽는 환자가 더 많음을 알게 된다. 그래서 이 심각성을 군에 알리기 위해 장미 다이어그램(장미꽃으로 구성 한 개가 한달, 사망자수를 표시하고 원인을 감염, 부상, 기타로 나타내고 있다)을 제작하여 보기 쉽게 상황을 이야기 했다. 군사령관은 심각성을 이해하고 환경개선에 예산을 투입하고 사망률은 60%에서 2%로 떨어졌다.

그 당시에서도 통계와 수치를 통해 사건을 해결하고자 하는 노력이 있었다. 이 같은 데이터는 우리 일상에서 일어나는 일이고 현재 기업과 공공기관에서는 적극적으로 활용하여 중요한 의사 결정도 내리고 있다. 하지만 텍스트의 범람과 영상의 홍수속에 우리의 데이터 활용은 객관성을 의심받고 있다. 그래서 빅데이터의 전문성을 강조하기 위해 그에 관련된 직종이 대두하고 있다. 데이터 엔지니어, 데이터 사이언티스트, 데이터 리서처, 시티즌 데이터 사이언티스트, 데이터 앙트프레너. 이 같은 전문가들은 데이터를 모아 분석하고 연구하여 실효성있는 자료와 창업등과 연결되는 일을 하고 있다. 빅데이터 시대를 살아가는 현재 이들과 같은 전문가과정은 필요없지만 정보의 홍수속에 데이터를 구분하는 기준과 자신에게 맞는 선택을 위해서 핵심이론과 응용을 이해하는 수준을 갖추어야 한다. 분석하는 기준이 데이터의 실체를 파악하게 할 것이며 데이터를 통해 만들어진 인사이트는 비즈니스의 가치를 키워 주기 때문이다. 예를 들어 기업은 고객의 이탈방지를 위한 상상과 시뮬레이션을 하고 과거의 데이터를 활용한다. 분석을 통해 어떠부분으로 인해 고객이 이탈하는지는 찾고 그 개선 비용을 산출할것이며 최종적으로 이탈과 개선중 비용을 고려하여 선택을 한다. 그 과정에 데이터 사이언티스트가 아니더라도 기획자가 데이터수집방법과 객관성을 근거로 산출해야 하며 어떤 방법으로 분석할지 기획하고 있어야 한다. 그리고 데이터를 의사결정권자에게 이해시키기 위해 시각화하고 결정권자의 인사이트를 도출해 낸다. 이 인사이트는 바탕으로 성공적인 비즈니스 향하는 가치를 이끌어내며 정보의 피드백은 다음 성공을 위한 근거가 된다. 이 과정에 책은 코딩이나 기계의 이해, 어려운 알고리즘이 아닌 데이터 분석의 프레임워크를 제공하고 있으며 데이터를 응용하는 법과 직관적인 분석을 통해 필요한 정보추출을 하는법 실생활의 활용을 이야기 한다.

구글, 넷플릭스등 글로벌 기업들은 데이터를 최대한 활용하여 성공적인 비즈니스를 이끌어 내어 글로벌 기업으로 성장하고 있다. 국내에서 데이터의 절반이 활용되지 않고 방치되는 이때 데이터 분석과 활용의 경쟁력을 갖춘다면 빅데이터의 세계에서 비즈니스 가치를 발굴할수 있는 혜안을 가질수 있게 될 것이다.

진심을 대접합니다

진심을 대접합니다 - 20년 전 손님이 지금까지 찾아오는 작은 만두 가게 장사 비법
이종택 지음 / 라온북 / 2022년 3월

스타셰프로 방송과 영업장을 종횡무진 하던 중식 셰프 이연복. 제 2호점인 부산점을 폐점한다는 뉴스가 어제 떴었다. 코로나로 인한 매출 부진의 원인으로 억이 넘는 적자로 접을 수 밖에 없다 했는데 정작 지역주민들의 리플은 그게 아니었다. 접근성이 떨어지고 들쑥날쑥한 맛에 가격이 너무 비싸다는 것이었다. 아들이 관리하고 서울과 부산을 오가면서 똑같은 맛을 낸다는게 어려울수 있으나 스타 셰프인데도 불구하고 폐업이 주는 현실 자영업자의 어려움을 실감할수 있는 뉴스였다. 그럴 때 유명세도 아닌 우리나라에 많이 없는 100년 넘는 노포식당이 되기 위해서는 필요한 것이 무엇인가 생각해 본다. 그것은 고객을 향한 진정성이 아닌가 생각해 본다.

중고 주방기구를 매입하는 도매시장에서는 보관할 자리가 없고 처치가 곤란하다고 한다. 그만큼 자고 일어나면 개업을하고 9할이상이 폐업을 한다는데 이것은 코로나를 원인으로 치부하기엔 아닌 것 같다. 오히려 확장을 하면서 수익을 내는 가게도 있고 배달과 포장에 메가프랜차이즈점주로 거듭나는 사람도 있기 때문이다. 극복이 아닌 같이 코로나와 살아가는 일상에서 이제는 우리의 인식을 바꿔야 한다. 우연한 계기로 방송을 타고 자영업자 15분 강의에서 100만명을 울린 저자. 그는 위기와 시련을 겪은 자영업자였지만 항상 마음에 진심을 담아 손님을 바라보았고 루틴과 같은 일상의 반복이지만 묵묵히 하루하루를 버텨갔다. 어제 절인 배추로 아침 6시부터 재료를 다져 9시부터 만두를 2,000알이나 만들고 하루에 두 번 겉절이를 담그며 만둣국에 신선한 고명위해 김을 매일 300장이 굽고 자른다. 매일같이 반복되는 일상에 지겨울법도 하지만 간절함을 담아내고 노력으로 더 나은 맛과 서비스를 추구하려 했다. 처음에는 사람이 없고 컴플레인도 있었지만 회피하고 무시한 것이 아닌 진심을 담으려 했고 그와 같은 대처는 사람들에게 전해져 더욱 찾게 만들었다. 유혹에 2호점을 내었으나 적자만 늘어 3년 2억이란 빚을 지게되고 거리낌없이 손절하여 본점에만 집중, 더욱더 평판은 좋아지고 있다. 자영업자라면 했을법한 고민과 유혹들, 마인드와 인식, 부족한 경험과 노하우엔 소신있게 우보천리와 같은 노력을 기울였고 결과 코로나도 힘들지 않게 극복하고 있다. 저자는 자신의 과정을 바탕으로 동시대를 살아가는 자영업자들이 나아지길 바라며 자신을 경험과 노하우를 이야기 하고 있다. 그리고 오늘도 많은 사람들이 창업을 하는 이 때 3가지를 명심하기를 권고한다.

최소비슷한 업종에서 6개월 이상 근무해보고 좋아 하는 음식을 팔 것, 분수에 맞는 창업을 하라고 말한다.

욕심없이 소탈하게 손님만을 생각하고 위한 음식은 사람이 사람을 부르고 화마와 같은 악재에도 사람들 도움의 손길이 끊이지 않았다. 쉽게 생각하는 창업에서 대해서 기본을 묻고 있는 책 <진심을 대접합니다>에서 진정한 자영업자의 의미와 태도를 알수 있을 것이다.

지금껏 나만 몰랐던 창업 기술

지금껏 나만 몰랐던 창업 기술 - 30일 도전! 저자본, 저위험 창업 가이드
최은희 지음 / 읽고싶은책 / 2022년 3월

요새 창업의 트렌드는 개인 사업으로의 접근이 아닌 스타트업으로 시작을 달리하고 있다. 아이덴티 있는 아이디어를 바탕으로 고위험, 고수익, 고성장을 실현시키자고자 하는데 벤쳐캐피탈이나 엔젤투자의 사례를 본다면 10개중에 하나만이 성공에 이룬다고 한다. 우리는 우리의 성장성이 평가 받아 투자를 유치한다고 생각하지만 투자또한 남의 돈으로 시작하는 빚, 그 진의를 잊지 말고 신중에 신중을 기해야 할 것이다.

창업의 전성시대가 도래한 것은 맞다. 팬더믹으로 인한 경제의 시류가 바뀌었고 사람들은 불안정적인 시대상황에 다양한 수익의 파이프라인 구축하려 한다. 하지만 주먹구구식으로 창업에 뛰어들고 사업자 등록증을 내서 아이디어 하나만으로 성공을 쉽게 이루려 한다. 그래서 창업에 관련된 베스트셀러 <내가 몰랐던 창업기술>에서는 쉽게 생각하는 사람들에게 사업을 시작하는 의의에 방점을 두고 비즈니스, 모델 캔버스를 자신이 원하는 목적과 계획을 육하원직 의거하에 창업을 돌아볼 것을 권고한다. 우리가 창업을 하는데는 본질적인 목표가 있는 것처럼 단기, 중기, 장기별로 구분하여 기본 프레임을 형성하고 실행에 옮겨야 한다. 그리고 시각적인 도표나 매트리스로 자신의 위치를 확인해 나가며 목적에 점진적으로 다가가야 한다. 그리고 과정에 전문성을 더해야 하므로 국가지원의 무료교육과 멘토서비스를 지자체에 문의하고 적극적으로 활용해야 한다. 그리고 저자본으로 시작하고 아이템에 대한 경쟁력이 없는만큼 금융권이 아닌 중소벤처기업부의 기술보증금이나 기업진흥공단의 대출을 노려야 할 것이다. 하지만 많은 스타트업의 대량 발발로 자신의 창업 아이템에 변별력이 있어야 하므로 확고한 사업계획서나 공모전의 수상과 같은 대외활동 특허, 상표, 디자인 등록이 되어 있으면 선정될 가능성이 높을 것이다. 나아가 실전단계에서는 사업아이템의 전문성을 빅데이터를 통해 활용하는 법고 시장조사, 다른 기업의 벤치마킹해야 할 부분을 다루고 있다. 30일에 하루 한 개씩 섹터를 이해하고 팁을 통해 전문성을 키운다면 창업은 성공에 가깝게 다가 갈 것이다.

지자체만의 프로그램 활용과 대출포인트등 규정이 창업의 가이드 라인을 잡아주어 초보자 활용하기에 용이하다. 2장의 마지막 부분에서는 기술의 창업이 아닌 컨텐츠를 활용해서 전자책과 전문 클래스플랫폼을 활용하는 창업도 소개했는데 원 소스 멀티 유즈가 컨텐츠의 변화를 이끌고 현실적으로 다각방면 수익화가 제일 기억에 남는다. 우리가 흔히 알고 있는 창업의 다양성에서 전문가로 이끌어주는 책, 성공적인 세컨드라이프를 꿈꾸는 분들에게 적극 추천한다.