시니어를 위한 뇌 학습 지도서

시니어를 위한 뇌 인지 학습 지도서
박소현 지음 / 두드림미디어 / 2023년 5월

 통계청이 발표한 ‘2022년 고령자 통계’에 따르면, 올해 한국 전체 인구의 17.5%인 901만 8천 명이 65세 이상 고령인구인데 비중이 증가해 2025년에는 20.6%가 되어 처음으로 20%를 넘어설 전망이라 예측하고 있다. 경북 군위군은 15세 이하 청소년보다 65세이상 노인이 9배 많다. 이런 수치가 증명하듯 2050년 경상남도 인구는 271만명이 감소할 것으로 전망하고 있다.

 고령화증가에 따른 사회적 잡음과 이슈가 많이 들린다. 은퇴와 더불어 젊은 노인들이 늘어나고 있는데 이들을 지원한 병상은 텃없이 부족하며 고령층의 인지능력의 저하로 사건과 사고는 끊이지 않고 이들을 수용하고 지원할 연금은 고갈직전이라 한다. 그래서 한정적인 재원으로 영구히 할 수 없는 간접적인 재정지원이 아닌 근로활동이나 사회활동의 참여를 할 수 있도록 건강한 뇌인지향상과 스포츠프로그램의 교육이 필요하다. 이 사실을 인식하는 지자체나 유수의 교육기관은 비즈니스의 일환이 아닌 시니어 장기요양기관을 운영하며 더불어 인지능력의 향상과 건강증진을 위해 맞춤형 프로그램을 운영하고 있다. 본 도서는 실버강의를 하며 강사로 지낸 저자가 쓴 책인데 전문가 양성에 도움이 되고자하는 바도 있지만 부모님의 치매예방이나 중증병의 악화를 막기 위해 자녀분들의 입장에서 집에서도 쉽게 교육 할 수 있는 52주 교육 프로그램을 담고 있다. 일방적인 가르침과 진행이 아니고 노년의 감성을 상하게 하지 않으며 소통하고 자발적인 참여를 통한 뇌인지 학습을 말하고 있다. 색의 인지 편에서는 과거 주변환경에서 경험했던 색을 활용하여 글자와 색감으로 사물을 인지하고 정서와 감성으로 인지를 공고히 한다. 수 인지에서는 어르신들이 좋아하는 화투나 주사위를 사용하여 심리, 정서를 자극하고 손을 이용해서도 하는 활동 행동도 이끌어내고 있다. 언어인지편에서는 공예와 미술과 같은 호기심교구의 활용으로 사물에 대한 스토리텔링 통해 기억을 이끌어내고 있다. 필요에 따라 골라쓰기편에서는 민속놀이와 같은 추억의 놀이를 공작으로 만들어보고 동화를 통한 율동과 활동을 참여를 이끌어 낸다. 콘텐츠의 구성은 언어, 음악, 미술, 율동에 집중되어 있는데 어르신들에게 향수나 공감을 통한 대화나 궁금증으로 참여를 이끌어내기에 방법을 사용하기에 레크레이션 강사, 실버 강사가 아니더라도 이해와 활동을 통해 치매나 심리적인 개선에 효과가 있을 것이라 말하고 있다.

 요양복지사, 실버강사가 아니더라도 세월의 풍파에 어제와 같지 않는 부모님들을 위해 자식이라면 한 번쯤 읽어보고 이해로 다가가는 과정에 도움이 되었으면 하는 바램에 권하는 도서이다.    

소액 경매 투자로 직장인 탈출하기

소액 경매 투자로 직장인 탈출하기
내일로의 시작.꼬동(김병균) 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 5월

 경제적 자유를 위해 사람들은 다양한 재테크 수단을 이야기하지만 단연 최우선으로 추천한다면 경매일 것이다. 부동산 경매는 소액으로 투자가 가능하고, 자신이 발품 팔고 공부한만큼 투자하기 유리하며 유찰과 같은 상황에 가격이 저렴해지기 때문이다. 그리고 가장 큰 장점이 있다면 유리한 대출조건이다. . 레버리지를 활용한다면 그 대상을 키워서 접근할 수 있어 더 큰 투자, 더 큰 수익이 가능하다. 매매차 수익은 물론이요 안정적인 월세가 보장된다면 제 2월급과 같은 복리효과를 얻을 수 있을 것이다 하지만 일반인이 어려워하는 부분이 있다면 입지분석, 권리 분석, 명도 관련 부분일 것이다. 그래서 일반적인 경매서들이 이유, 진행 절차, 방법만 다룬다면 경매 분석과 집행 과정이 실무가 적혀있는 본 도서는 효율적으로 다가온다. 일반인이 하기 어려운 경매, 진입과 그 과정의 용이함을 위해 현실에서 빈번하게 일어날 수 있는 사례와 소액으로 안정적인 물건을 취득하는 방법을 들여다 본다.

‘수익형 부동산 모텔 투자’ 편이 있다. 코로나로 포항 외곽지역에 나온 경매물건인데 코로나시류로 그래서 경영이 어려웠을뿐 근접지역의 인프라와 교통편의 목이 좋은 곳에 있는 물건이었다. 멀지 않은 곳에 대규모 도심주거단지 형성중이었고 유찰도 3번이 되어서 감정가 대비 34%가격의 물건이었다. 하지만 시세대비 적정가격보다 밑에 형성된 것을 알고 적정가겨에 입찰을 하여 2등과 200만원차이에 낙찰을 받게 된다. 그런데 문제는 임차인이었는데 말도 안되는 거금의 이사비와 집기인수, 권리금을 요구하며 버팅기기 시작했다. 잦은 연락과 설명, 내용증명을 보내도 무소식이었다. 강제로 소유권이전을 하고 나가지 않을시 부당이득금을 요구하자 오히려 큰소리 치기며 경찰을 부르기도 하고 자신의 보증금을 운운하여 집행관도 불렀으나 오라고 하기가 무색하게 들어오지 마라 지인들을 써서 강하게 나왔다. 그리고 자신들이 원하는 금액에 인수하라고 버팅기자 저자는 법원에서 인도명령 집행을 받아 강제집행을 하기 시작했다. 집행일까지 계속 요구했으나 집행일 다가오자 다급해진 임차인 원래 요구했던 이사비의 5분의 1 가격에 조율해서 내보내게 되었다. 변제를 받고 나가는 임차인이면 쉬운 케이스였으나 권리관계가 얽혀 있는 경우에는 법과 경험이 미비한데 강제적인 요구만 하는 케이스가 많다. 지식과 사례가 부족한 우리로써는 소중한 간접경험과 같은 사례이며 이로 인해 상황과 요구에 대해 냉철히 판단할 수 있으며 물건의 인수과정시 반면교사 삼아 현명하게 대처, 진행할 수 있을 것이다.

시중 경매도서를 참조한다 해도 물건에 대한 입찰, 분석, 금액과 미래 동향파악만이 전부이다. 인도, 집행과정에서 발생하는 불협화음의 법률적인 대처 적절한 집행과정의 실사례들이 경매의 시도하는 마음의 부담을 덜어주고 용이함을 더해주지 않을까 싶다.

생성형 AI 사피엔스

생성형 AI 사피엔스 - 챗GPT가 앞당긴 인류의 미래
김영욱 외 지음 / 생능북스 / 2023년 5월

 스티븐 호킹을 비롯한 일부 과학자들은 진보된 인공지능이 끊임없이 자신을 재설계하는 능력을 바탕으로 진화를 거듭하여 지능 대폭발로 인해 인간 절멸로 이어질것이라 예측했다. 그리고 선도하는 글로벌 사업가이자 리더인 일론 머스크는 AI를 인류를 멸망케 할 기술의 진보라 적대시하는 표혔을 많이 했다. 하지만 그는 말과 반대되는 행보로 오픈AI가 가져다 줄 문명의 혜택에 인간진화의 기술 오픈AI에 투자를 거듭하고 의장이 되길 자처한다. 과연 오픈AI가 보여주는 기술은 무엇이었길래 그는 반대되는 행보와 투자를 거듭한 것일까.

 과거 알파고의 등장때처럼 AI는 알고리즘을 통한 딥러닝으로 문제에 대한 답을 도출했다. 수식과 같이 예스, 노의 반복을 거쳐 무한한 자료를 바탕으로 답을 내었지만 실생활에선 가용도와 범주로 인해 정확성이 떨어졌다. 하지만 테슬라의 일론 머스크와 벤처투자캐피털 와이콤비네이터의 샘 올트먼은 오픈AI라는 강화학습 AI플랫폼 단체를 설립한다. 이는 우리가 우리가 알고 있는 생성형 챗GPT의 시작이었다.

 챗GPT는 2개월만에 1억 명의 사용자를 확보 6주만에 100만명의 유료가입자를 확보하였다. 넷플릭스가 1억명에 이른 시간이 10년, 인터넷의 활성화는 7년의 시간이 걸렸다. 챗GPT의 특징은 텍스트, 오디오, 이미지등의 기존 콘텐츠를 활용하여 새로운 콘텐츠를 만들어 내는 것인데 램브란트의 모든 작품을 스캔하여 램브란트의 특징을 살린 창작출력물을 만들어내기도 하고 NoelAI는 풍부한 자료를 바탕으로 저작권에 걸리지 않는 스토리를 써서 소설을 베스트로 만들기도 한다. 적대신경망 GAN을 사용해서 챗GPT는 딥러닝을 하는데 초기에는 인간 두뇌의 시냅스 같은 파라미터가 1억 2천만개였으나 MS라는 투자자를 만나 6년간 15억개, 1,750억개로 진일보하게 된다. 그와 함께 지원언어도 영어에서 다양한 외국어로도 검색이 가능해졌고 부드러운 표현과 유머도 가능했졌다. 이제는 미래 AI 시장이 챗GPT에 달린 것을 알고 선점하기 위해 다양한 검색플랫폼들이 AI시장에 뛰어들기 시작한다. 책에서는 기본적인 챗GPT의 정의와 시장에 따른 국가별 판도, 클라우드로 챗GPT와 MS의 시너지, 업그레이드와 진보 그 방향성을 말하고 있다. 특히 분야별로 심화된 서비스를 말하는데 텍스트, 이미지, 음악, 영상, 문서 다양한 생성형 AI플랫폼을 설명하고 응용가능예시를 말한다. 미래에 없어지는 직업군과 챗GPT와 융합을 통해 거듭날 시장성 있는 미래 인재도 이야기 하지만 가장 중요한 것은 윤리관에 바탕을 둔 활용이 될 것이라 말하고 있다. 생성형AI인만큼 창작물의 저작권과 사회적 개인의 침해, 불법적인 악용과 같은 활용이 밑바탕 되지 말아야 할 것을 거듭 강조하고 있다.

 책은 기본적인 활용을 넘어 분야별 챗GPT가 가져올 사회적 파장과 전문적인 특화된 점을 바탕으로 한 삶의 변화, 현실로 이어지는 가능성을 이야기 하고 있다. 지금도 급변하는 교육, 문화, 경제등 다양한 부분에서 챗GPT의 존재감이 느껴지지 않았다면 책을 통해 이해한다면 커다란 시대변화 탁류의 시작을 느낄 수 있을 것이다.

와일드 후드

와일드후드 - 세상 모든 날것들의 성장기
바버라 내터슨-호러위츠.캐스린 바워스 지음, 김은지 옮김 / 쌤앤파커스 / 2023년 5월

과거에 부모가 바라봤던 청소년기는 단순한 의미로 신체의 변화, 성인으로 가기 위한 과도기정도로만 생각했다. 하지만 청소년기는 신체적, 생리적 변화와 더불어 자신의 정신이 성장하고 가치관이 확립되는 내생적인 시기로 중요한 과정이다. 지금에 와서 이런 청소년기가 조명받는 이유는 찰나와 같은 순간에 확립되는 정체성과 주체성이 인생을 좌우하기 때문이다.

그럼 종이 다르며 생존으로 이러지는 동물과 생물에서도 이런 과도기와 같은 시간이 그들의 운명을 좌우하지 않을까, 이런 의심과 호기심에서 우리는 여러종의 와일드후드를 통해 인생을 좌우할 중요한 결정 요소를 들여다 본다.

와일드 후드 – 종種에 관계없이 청소년기에 공통으로 겪는 경험.

사우스조지아섬 킹펭귄은 성체가 되어갈시기에 안전에 대한 가르침도 없이 본능적으로 바다표범과 상어가 있는 바다로 뛰어든다. 수컷 하이에나중에서 흙수저로 태어나지만 종족간의 서열다툼에서 자신의 조건을 극복하고 사회적 지위를 얻는 늑대가 있다. 스텔웨건의 혹동고래는 와일드후드에 수천킬로 떨어진 실버뱅크로 이동, 처음보는 상대와 본능적인 교감을 하고 번식을 한다. 늑대는 와일드후드에 종족과 무리에서 벗어나 낯선 곳에서 포식자의 위협으로부터 벗어나 자신만의 안식처를 만들고 홀로서기 해야 한다.

동물과 인간의 차이점은 지적사고와 언어이겠지만 그들도 나름대로 의식과 본능으로 개체들과 소통을 한다. 하지만 인간처럼 직접적인 교육을 통해 부모가 생존을 가르쳐 주는 것이 아니라 몸으로 경험하고 위기의식을 통해 자기를 성인기로 이르게 한다. 생물영감에 따라 동물들의 와일드후드를 들여다본다면 안전, 지위, 성, 자립에서 성숙기에 이르는 주체적인 자아수립에 대한 방향과 정체성을 확인할 수 있다고 한다. 이는 무한한 가능성이 성숙기에 이르는 현실에 대한 책임을 말하므로 인간을 떠나 사회, 정부, 국가, 기업에서도 모델링이 가능하고 자연의 법칙이 말하듯이 무한한것의 생장에 대한 이해와 올바른 도움을 줄 수 있다고 한다.

올바른 사회성, 성교육, 가치관, 정의를 배우는 것이 동물과는 다르지만 세상의 미묘한 이치를 동물의 본능을 통해 성숙되어가는 과정이 사뭇 흥미롭게 다가온다. 청소년기의 근본과 본질이 어떠게 생을 좌우하는지, 삶의 전반을 어떻게 변화시키는지 청소년 성장과정의 신비를 접할 수 있을 것이다.

나는 왜 사는 게 힘들까?

나는 왜 사는 게 힘들까? - 사회에 적응하기 힘든 사람들의 관계 심리학
오카다 다카시 지음, 김해용 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 5월

우리나라에서는 사회와 조직에 융합하지 못하는 사람을 보면 흔히 사회성이 떨어진다고 한다. 대화에 잘 끼지도 못하고 생각없이 행동하며 공감능력이 떨어지고 예민한 사람등을 보면 그냥 사회성의 결부로 치부한다. 그래서 이들은 사회에서 소외되고 공항장애, 불안장애와 같은 딜레마로 더욱 심화되는 경향을 보인다. 하지만 일본 정신과 의사인 저자는 이런 유형의 사람들을 ‘회피형 인간’ 그레이존(gray zone) 인간이라고 한다. 이는 우리나에서 치는 발달장애와 같은 자폐증, ADHD, 아스퍼거, HSP와 비슷한 증상을 보이지만 장애 진단을 내리기 힘든 사람을 일컫는 말이다. 우리는 초기에 장애와 결여로 치부하지만 일본은 이런 것으로 결핍으로 사회부적응과 같은 현상이 일어난다고 그 그원, 원인을 밝히고 치유시키고 있다.

그래이존(Gray Zone)

어느 영역에 속하는지 불분명한 부분(집단 ·지역)을 지칭하는 용어.

테슬라의 오너 일론 머스크. 그는 어린시절 아스퍼거 증후군이라 진단받았다고 한다. 해당 나이에 맞지 않는 정신, 육체 발달이 이루어지지 않은 것으로 지적능력은 있지만 사회성이나 행동면에서 문제를 보인다. 우리나라의 경우에는 집단과 잘 어울리지 못하는 이들을 개인적인 성격과 발달장애로 치부하거나 ADHD등으로 간주 약물, 병원치료만을 했을 것이다. 하지만 일론 머스크의 가족은 의사소통을 많이하려 노력하고 집중하게 책을 읽는 환경을 조성해주어 오늘의 그가 세워졌다. 톰 크루즈는 읽기와 쓰기를 못해 장애 진단을 받았지만 연극으로 발음을 개선하여 배우가 되었고 화를 잘내는 아마존의 제프 베이조스는 공감능력이 떨어진다는 말을 들었지만 자신의 의지 관철과 같은 주장으로 거대 기업을 일구어 낸다.

어릴 때 이런 경우라면 자신과 다른 행동과 모습으로 치료를 하려 개선을 하려 노력은 한다. 하지만 커서 사회에 부적응하거나 퇴행하는 모습을 보이면 그냥 그런 사람으로 간주하는게 현실이다. 일본은 경우는 다르다. 다 큰 성인이면서도 장애진단을 받는 사람들이 있어 사회생활도 잘하던 사람들이 자신이 삶이 힘들어 병원이나 심리센터를 찾아가 장애를 호소한다고 한다. 마흔이 넘어서도 아스퍼거, ADHD 진단을 받는 사람도 있어 공황과 불안에 장애를 호소하며 가면 장애가 아니라는 판단을 받는게 대부분이라고 한다. 이런 사람들을 이도 저도 아닌 그레이존(gray zone) 인간이라고 하는데 자신의 어릴적 성장배경이나 환경, 주변 트라우마에 기인한여 지금의 현실이 형성된것이라 한다. 그래서 도서는 극단적인 심리적인 불안으로 장애가 아닌가 호소하는 이들에게 자신의 성격별 유형의 파악으로 자기자신을 알고 대인관계, 사회생활을 극복하는 솔루션과 같은 이야기를 한다. 다양한 상황에서 자신이 힘들고 어려워하는 이유를 알게 된다면 스스로 개선의지로 실천적인 방법을 행하고 삶은 조금도 여유로워 질거라 말한다.

현대인만큼 삶에 힘들어하고 심리적으로 지쳐하던 때가 있었을까 생각해 본다. 하지만 사회는 나와 다르다는 이유로 이상하게 보고 자신의 기준으로 평가하여 그레이존의 사람들이 양상되는 것 같다. 자신을 알고 개선의 의지와 실천도 중요하겠지만 책을 통해 이유를 알게된면 타인에 대한 이해와 관용도 커질 것이다.