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북마크하기[100자평] 이준명의 맨몸운동 BASICｌ음반/일반서적

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넵튠 l 2023-07-06 17:22

https://blog.aladin.co.kr/753538196/14720875

이준명의 맨몸운동 BASIC - 초간단 루틴으로 최강의 몸을 만든다!
이준명 지음, 김진석 감수 / 비타북스 / 2023년 7월
평점 :
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요즘 운동을 해야되서 홈트 알아보고 있었는데 어떤 운동을 하면 좋을지 모르겠더라구요. 그러다 이 책을 발겾했는데 맨몸으로도 이렇게 휼륭하게 체력을 기를 수 있다니 신기하면서도 저도 꼭 따라 해보고 싶어집니다. 좋은 정보라 얼른 따라해보고 싶어지네요.

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