[서평] 예민함이라는 무기 / 롤프 젤린 지음

예민함이라는 무기 - 자극에 둔감해진 시대를 살아가는 우리에게 필요한
롤프 젤린 지음, 유영미 옮김 / 나무생각 / 2018년 7월

도서 ' 예민함이라는 무기 ' 는 예민한 사람들에 대한 이야기가 나온다.

사회에서 받아들이는 '예민함'이라는 단어는 결코 긍정적이지 않다.

그러나 도서의 제목에서도 알 수 있듯이 작가 '롤프 젤린'은 예민함이라는 것이 왜 나쁜 것이 아니라 좋은 무기가 될 수 있는 것인지 우리에게 말해준다. 예민함이 큰 강점이 된다는 것을 말하기 이전에 예민함에 대해 학문적으로는 어떻게 설명하고 있는 가 또한 초반부에 설명해주고 있는데

예민함은 외부의 자극을 받아들이는 방식 자체로 받아들이는 것이 아닌

수줍음, 우울함, 화남 등과 같이 어떠한 행동에 의해 생기는 결과정도로 받아들여

예민함에 대한 학문적 연구가 활발하게 일어나지 않았던 것이 사실이라고 한다.

예민함에 대해 알기 위해선 예민함에 대한 강점 외에도 숨겨진 뒷면 또한 바라볼 줄 알아야 한다고 작가는 말한다.

그렇다면,

우선 예민한 사람은 어떤 사람들일까?

예민함을 가지고 있는 사람은 보통 사람들이 느끼는 자극들을 보다 강하게

더 많이 받아들인다고 한다. 또한 예민함에 있어서 성격이 외향적이거나 내향적인 것과는 상관관계는 없다고한다.

그렇다면,

나는 예민한 사람일까?

이 물음에 작가는 간단한 자가 진단법을 소개해준다.

각 문장들에 내가 해당되는지 확인해 보면 된다.

그 질문들을 몇 가지 이야기해보자면

' 영화나 테레비전에서 등장하는 폭력 장면에 다른 사람들보다 더 강한 인상을 받는다.'

' 사회의 불의를 보거나 들으면 마치 자신이 당한 것처럼 분노가 치민다. '

' 다른 사람들보다 겁이 많다 ' 등 여러 문장들이 적혀있다.

예민함의 좋은 점은 무엇일까?

예민함을 가지고 있다면 이는 일상변화에 매우 민감하게 빠르게 반응할 수 있어

위험을 더 빨리 감지할 수 있다고한다. 미어캣이 꼿꼿이 힘을주어 주변을 살피는 모습이

바로 예민함을 가지고있는 사람들이 모습이 아닐까 생각이 들었다.

미어캣은 예민함을 갖고 주변을 항상 살피기 때문에 위험에 재빠르게 대비 할 수 있다.

예민함은 이제 더 이상 나쁘게 다가오지 않는다. 나를 지켜주기 위해 빠른 감지력을 갖고 있다는 것이니까 말이다.

내가 예민한 사람이라면 어떤 선택권이 주어지는 가?

예민함을 단점으로 생각하고, 자신의 경계를 뚜렷하게 설정하지 못할 경우

다른 사람으로부터의 자신의 필요를 너무 잘 느끼는 민감한 사람들은 다른 사람들에게 맞추려는 노력 때문에

스스로를 돌보지 못한 상태가 지속되어 자신의 괴로운 생활의 반복으로 몰아갈 수 있다고 한다.

그러나 예민함을 자신의 장점으로 생각하고 자신의 경계를 뚜렷하게해

자신을 중심에 두고 균형을 맞추면 강하게 다가 오는 자극들을

자신의 중심에 있는 기준들에 맞춰 정보처리가 가능해지기 때문에 민감함은 더 이상 인생을 불편하게 만드는 짐이 되지 않는다고 한다.

짐이 될 것 인가 인생을 더욱 풍부하게 살아갈수 있게끔 돕는 좋은 기질이 될 것인가

나의 선택에 달려있으며 책을 읽으면서 더이상 나의 예민함이

나를 불편하게 만드는 것이 아니며, 예민함으로 인해

스스로 상처받을 일을 조금씩 줄일 수 있을지도 모르겠다는 희망의 빛이 보이는 듯했다.

정말 이 책을 읽게되어 다행이었다.

[서평] 한 권으로 끝내는 DELF A2 / 시원스쿨닷컴 지음

한 권으로 끝내는 DELF A2 - 프랑스어 능력시험 대비, 한 권으로 끝내는 ㅣ 한 권으로 끝내는 DELF
정일영 지음, Meure Eloise 감수 / 시원스쿨닷컴 / 2018년 6월

즐거운 불어 시간 ! 불어은 다양한 언어들 중에서도 말할 때 부드럽게 구름이 몽실몽실 거리는 듯한 느낌으로 발음하는 것이 듣는 것에도 말하는 것에도 대단히 큰 즐거움을 준다.

프랑스어 능력 시험인 DELF 에 대한 서적은 찾아보기 매우 힘든 것이 사실이다.
그런데 시원스쿨닷컴에서 이렇게! DELF 어학 시험의 관련 서적을 출간해주니 기쁘지 않을 수가 없었다.
DELF 는 총 A1, A2, B1,B2,C1,C2 이렇게 총 여섯가지의 시험이 존재하는데
A1 는 입문 단계로써 가장 기초적인 프랑스어 능력 시험이고, 여기서는 간단한 의사 소통 및 간략한 자신의 이야기를 이야기하는 수준이라고 한다. 아마 '저의 이름은 ~입니다.' ,'저는 학생입니다.', '회사원 입니다' , '~학교를 다니고 있습니다' 정도의 수준이 아닐까 싶다.

이번에 서평할 도서의 단계이기도한 A2 는 초보 단계로 존댓말'의 사용과 같은 기본적인 프랑스어 구사 능력과 문법적인 정확성을 평가한다고한다.

기초적인 사항들에 의사 소통이 가능한 정도라고도 한다.
A1을 지나 A2 부터는 본격적으로 존댓말을 사용하게 되면서 난이도가 올라감을 느낄 수 있다.

B1은 자신의 의견을 자유롭게 이야기하며 일상 속 다양한 상황들에

적합한 프랑스어를 사용할 수 있는 수준이고 , B2는 독립 구사 단계, 단순히 상황에 적합한 프랑스어를 사용하는 것에서 끝나지 않고 협상을 할 수 있어야 하는 단계라고 한다.

협상이라고 하니 뭔가 어려운 단어가 나올 것 같은 기분이 든다.

C1은 프랑스 대학과 대학원 지원 시 필수적으로 취득해야 할 레벨인데, 머뭇거림없는 즉각적인 구사 능력을 요구하는 시험 단계라고 한다.

C2 마지막으로 최고 난이도의 단계인 C2는 프랑스어의 완성 단계로 프랑스에 대한 사회,문화 등 전반적인 지식과 전문적인 허위와 표현을 요하는 고급 프랑스어 수준의 단계라고 한다.

C2를 받을 정도라면 영어나 다른 라틴어 계열의 언어에서도 두각을 나타낼 수 있겠다는 생각이 들었다.

 시험에 대해 중요한 점이 있다면 한번 합격받은 시험 단계는 재응시가 불가능 하다고 한다,
만점으로 모든 단계를 끝내고 싶으시다면 주의 해야 할 점인 것 같다 !

듣기 평가, 구슬 영역에서 필요한 MP3는 시원스쿨 프랑스어 홈페이지 다운 받을 수 있으며,
다운 받는 방법에 대해서는 (france.siwonschool.com) 접속후 로그인하여 앞면에 나와있는 쿠폰 번호를 입력해야 다운로드 받을 수 있다는 점이 시원스쿨닷컴 도서들에서 조금 아쉬운 부분이긴 하다.

아마 프랑스어 시험을 준비하는 사람이라면 가장 걱정되는 부분은 작문 평가 부분이라고 생각이 된다. 작문에는 45분의 시간이 주어지며, 주어진 상황에 대한 개인적인 경험담을 메일 또는 일기 형식으로 작성하거나 상대의 제안에 답신,초대,제안,사과,축하,요청 등의 글들로 작성하는 요건이 주어진다고 한다.

다행스럽게도? 작문에서 주어지는 상황에 대해선 길게 장문의 스크립트가

주어지는 것 같지는 않다. 그러나 문제에서 상황을 간단하게 설명한다고,

나 또한 작문을 짧게 답을 해서는 안되겠다..

사용해야하는 단어는 60 - 80morts 로  60~80개의 단어가 들어가있어야 한다고 하니.
서문부터 시작해 자신이 말하고자하는 목표와 함께 부연 설명도 들어가야 할 것 같다.

작문에 대한 모범 답안 또한 제공하니 모범 답안을 읽고, 자신의 성격대로 응용해 작성해 나가는 것도 좋을 듯하다. 이번에 시원스쿨에서 나온 프랑스어 어학 시험 관련 서적은  '한 권으로 끝내는 DELF A2 ' 가 처음으로 출간된 것 같다. A2를 시작으로 추후에는 다른 단계의 서적들도 나오는 건가? 하며 기대가 된다. 다른 단계들도 얼른 나와 더 즐거운 프랑스어 독해 시간이 되었으면 한다.

[서평] 해커스톡 영어회화 10분의 기적 / 해커스 어학연구소 지음

해커스톡 영어회화 10분의 기적 : 패턴으로 말하기 - 미국인이 가장 많이 쓰는 표현으로 원어민처럼 말하기ㅣ하루 10분으로 왕초보 탈출ㅣ무료 해설강의/MP3ㅣ모바일 스피킹 훈련 프로그램 ㅣ 해커스톡 영어회화 시리즈
해커스어학연구소 지음 / 해커스어학연구소(Hackers) / 2023년 6월

바쁜 일상 속에서 언어를 배우기 위해 많은 시간을 소요하라고 말하기엔 무리라고 생각할 수 있다.
그러나 언어는 단숨에 빠른 시간안에 완전히 정복하기란 어렵다.

너무 바빠 언어를 공부할 시간이 없다면
한번에 오랜 시간을 집중하여 공부하기를 택하는 것 보다는
매일 조금씩 시간을 들여 공부하는 것은 어떨까?

매일 하루의 10분씩만 투자해도 영어회화를 능숙하게 할 수 있다면?
기꺼이 나의 10분을 쓸 수 있지 않을까 생각이 들었다.

(SNS와 인터넷을 하면 1시간 2시간이 순식간에 지나가던데)
(왜 공부할때는 10분 조차도 길게만 느껴지는 지 의문일 될 때도 있다)

해커스 어학연구소에서 나온 도서 '해커스톡 영어회화 10분의 기적'
해커스를 TV나 라디오에서 광고하는 것을 보거나 들은 적은 있지만 강의를 들어본 적은 없다.

강의는 어떤지 모르겠으나 ' 영어 어학 서적; 해커스톡 영어회화 10분의 기적 도서 ' 에
있어서는 수험자가 어떤 내용을 필요로 하는지 정말 잘 알고 있다는 생각이 들었다.

기존에 어학도서에서는 MP3를 지원하지만 MP3를 듣기 위해서는
각 사이트의 회원가입하고 로그인을 하고 그 도서를 찾고 음원을 찾아
다운로드해야만 들을 수 있다는 단점이 있었다.

해커스에서 나온 도서들은 이러한 불편함 없이 책만 있으면
QR코드를 인식하여 MP3와 무료강의를 들을 수 있게 되어있어 매우 편리하다.

또한 해커스에서는 도서 뿐만 아니라 다양한 자료들을 제공하는데
그 자료들은 총 8종

팟캐스트 강의(팟빵 사이트,유튜브 사이트를 통해들을 수 있다)

모바일 학습 페이지 (QR코드)

예문과 대화문 MP3 (해커스 사이트 접속 후 - [해커스 TV-교재자료/MP3] - [무료MP3/자료]

10분 스피킹 핸드북 ( 본 책 뒷편에 수록되어 있음)

매일 영어회화 표현, 오늘의 영어 10문장
(앱스토에-해커스톡 검색 어플 설치-어플 메인의 [하루 10분 매일 무료 영어학습]

스피킹 레벨 테스트 ( 해커스톡 사이트-해커스톡 소개-무료 레벨 테스트 )

1:1 스피킹 케어
( 밴드 어플-해커스톡 검색-회화 학습 표현 녹음한 것을 올리면 첨삭을 받을 수 있다고 합니다)

영어회화 공부는 시작 전에 책 맨 앞에 있는 학습 플래너를 작성하며 시작한다.
학습 플래너에는 나의 목표와 다짐을 적는 양식이 있다.

나는~을 하기위해 ~년 ~월 ~일까지 이 책을 끝낸다! 라고 말이다.
추천하는 학습 플랜은 20일/50일/100일/자신이 직접 정하는 ~일 완성 이렇게
4가지가 있다. 20일 플랜은 하루에 5일분씩, 50일 플랜은 하루에 2일분씩,
100일 완성은 하루에 1일분씩으로 진행된다.

이렇게 하다가도 중간에 공부를 빼먹으면 어디까지 했는지
기억 못할 수 있다. 그런 일을 대비해서인지 학습 플래너에서는
100일분의 공부를 어디까지 했는지 체크할 수 있게 되어있다.

패턴으로 말하는 서적들을 볼때면 과연 이 문장들이 실제로
많은 사람들의해 진짜 쓰여지고 있는지, 쓰여지고 있다면
얼마나 많이 쓰여지고 있는건지 궁금해질 수 있다.

본 도서에서는 얼마나 많은 사람들이 각 문장의 패턴들을 쓰는지
사용빈도를 적어놨다 ! 책이 쓰여졌을 때 당시의 사용 빈도를 적어놔서
지금 검색해보면 조금 값이 다를 수 도있지만 그만큼 많이 사용한다는 것을
지표로 볼 수 있으니 좀더 신뢰감이 들었다.

책에서 알려주고 있는 몇몇 표현들을 소개해보자면
어딘가에 온 목적을 말할 때 쓰는 만능 패턴
' I've come to~ ' 나 ~하러 왔어
예를 들어 왜 온거야? 라는 물음에

" I've come to see you "
나 너 보러 왔어.
" I've come to help "
나 도와주러 왔어.
라고 긴 문장을 쓰지 않고도 간단하게 내가 온 목적을 말할 수 있다.

어떤 일을 할 필요가 없다고 말할 때 쓰는 만능 패턴
' There's no need to ~ ' ~할 필요 없어
걱정하고 있는 친구에게 " There's no need to worry "
걱정할 필요 없어.

실수로 내 발을 밟아 미안해하고 있는 사람에게
" There's no need to be sorry "

원어민 음원을 들으며 혹인 강의를 들으며 매일 10분
정말 짧은 학습 시간으로 사용빈도 놓은 영어 패턴들을 배울 수 있어
즐거운 시간이였다. 이번 도서의 구성이 너무 좋은만큼 이 다음 도서로는
위에 패턴 문장들에 더하기 좀더 자세한 설명을 할 수 있게
도와주는 패턴들도 나왔으면 좋겠다.

[서평] 화과자 / 임미선 지음

화과자 - 나를 빛낸 특별한 디저트
여누리맘 임미선 지음 / 시대인 / 2020년 11월

일본의 전통 과자인 화과자. 화과자를 볼때면 너무 예쁜 모양을 가지고 있어 먹기가 아까울 때가 많다.
이번 도서에서 소개되어있는 화과자 또한 너무 예쁘다. 화과자는 '일본식'을 뜻하는 '화활 화(和)'자를 써서 '일본식 과자'라는 뜻을 갖고 있다고 한다. 처음 경험해봤던 화과자가 알록달록 예쁜 꽃들의 모양으로 되어있던 터라 화과자의 화는 '꽃 화(花)'자를 쓰는 줄 알았는데 말이다. 화과자에는 다양한 종류가 있는데, 우리가 알고 있는 양갱, 당고, 모나카 등도 화과자에 속한다고 한다.
화과자는 반죽의 재료의 따라 맛이 달라지고, 식감과 질감 모두 달라진다고 한다.


화과자의 만드는 데에 앞서 꼭 필요한 기본 도구들이 있는데
찜기와 , 시루밑(반죽이 들러붙는 것을 방지하기 위해) , 무스링(반죽의 플러내림을 잡아주기 위해),
볼(반죽을 섞기 위한 넓은 볼), 고운 체 (꽃의 수술을 만들때 쓰는 것)
기본도구로는 5가지이지만, 이 외에도 모양을 내기위해 쓰이는 마지팬스틱, 고명틀 등이 필요하다.


단순히 반죽을 쪄서 색을 입히고 모양을 내는 것이라고 생각했는데,
생각보다 많은 도구와 재료들이 필요해 시작하기가 덜컥 겁이 나는 것 같다.
또한 시간도 많이 걸릴 것 같은 생각이 든다.
화과자는 손으로 하나하나 빚어 만들어낸다는 특징이 있어. 만드는데 있어 세심한 표현을 요구하기 때문에 화과자를 취미로 시작하게 될 경우 도구를 사는데 많은 돈을 사용하게 될 것 같다..


도구 뿐만 아니라 다양한 색들을 표현하기 위해서는 식용 색소 혹은 천연 가루가 필수불가결하다.
화과자 안에 들어갈 기본 재료는 다양한 앙금들, 물엿,
찹쌀가루, 전분가루, 한천가루,멥쌀가루, 박력분, 백설탕 등이 필요한데
한천 가루는 요즘에 마트에서도 자주 찾아 볼 수 있는 상품이기 때문에 구입하기는 어렵지 않을 것 같다.


책을 읽으면서 기본 반죽에도 앙금이 들어간다는 사실을 처음 알았다.
앙금은 보통 속으로 넣고, 겉 반죽에는 사용되지 않을 거라고 생각했는데 말이다.
앙금은 멥쌀가루, 찹쌀가루, 설탕, 박력분과 함께 기본 반죽을 만드는 데 쓰인다고 한다.


예쁘고 아기자기한 고나시들 중에 '만개'라는 고나시가 눈에 들어왔다.
보라색 바탕에 작은 꽃 모양 틀로 모양을 찍어 조마한 꽃들이
올록볼록하게 보라색 고나시 밭에서 올라오는 듯한 모습이
너무나도 예쁘게 보였다. 꽃송이를 살짝 살짝 겹쳐 만들어 놓은
'만개'라는 제목의 고나시는 꽃 공 같았다.


단순희 꽃을 올리는 것이 아닌 마지팬스틱을 이용해서 꽃송이의 가운데를
누름으로써 꽃이 입체적으로 변한다는 것이 흥미로웠다.


화과자 반죽은 랩에 씌어 수분이 날아가지 않게 보관해주면서 쓰면 된다고 한다.
또한 완성된 화과자는 냉동 보관의 경우 최대 10일까지도 보관이 가능하기

때문에 많이 만들어 놓고, 못 먹고 버리지 않을까 하는 걱정을 덜해도 되겠다.

또한 처음 시작할 경우에는 반죽의 양을 조금 줄여서 시작하는 것도 좋을 것 같다. 한번 반죽을 쓸 때마다 25g 정도 밖에 사용하지 않으니
반죽을 많이 만들어 시작하게 되면 처음 시작해보는 화과자 만들기이여서 간단한 모양을 잡는 것 또한 시간이 오래 걸릴 텐데 예쁜 모양으로 많은 다양한 모양의 화과자들을 만들어
내기에는 힘에 붙일 것 같다는 생각이 들어서 말이다.


많은 시간고 돈이 소요될 것 같아 시작하기가 겁이 났던 건 사실이였으나,
예쁜 색감의 아기자기한 화과자들을 보고 있자니 안 만들어 볼 수 가 없겠다는 생각이 들었다.
예쁜 모양의 만들기도 엄두가 안나지만, 다양한 도구들을 활요하여 집에서도 손 쉽게 화과자를 만들어 즐길 수 있다는 점이 즐겁게만 느껴졌다.

[서평] 여행영어 척척척 / 신동운 지음

여행영어 척척척 - 기초의 기초편 ㅣ 벼락치기 영어정복자
신동운 지음 / 스타북스 / 2018년 6월

도서 영어회화 척척척은 총 3가지의 시리즈(18년 6월 기준)로

영어회화 척척척 - 기초의 기초편 시리즈 두 권 (진한 하늘색 표지와 노란색 표지),

 미국 영어 척척척으로 총 3권으로 출간되었는데,

이번 서평에서는 파란색 표지의 여행영어 -  기초의 기초편을 다뤄보았습니다.

도서는 정말 단순하게 필요한 것만 일단 말하자 ! 라며 여행 중에

사용할 수 있는 영어 표현들이 수록되어있습니다.

도서 처음에는 영어 발음의 원리에 대해 이야기 해주고 있는데,

SCHWA(슈와) 원리 , R 이 탈락될 때의 발음 , 연음 현상 등에

대해서 미국식 발음으로 설명해줍니다..

발음을 설명해주는 파트가 끝나면 곧바로 '직방으로 통하는 Travel English ! '로

들어가 본격적으로 여행에서 사용할 표현들을 배우기 시작하는데, 목차를 보면 알 수 있다싶이

여행을 출발하기 전에 공항에서 사용할 수 있는 표현들 탑승구의 출구를 물을때 라던지

혹은 예약을 변경해야 할 때의 표현들을 알려줍니다.

예를 들어 탑승 출구를 물을 때 70번 출구는 어느 쪽입니다 라는 표현을

'Gate 70, please? ' 라고 정말 간단하게 표현이 가능하답니다.

이런 간단한 표현을 하는 것이 가능하다 ! 하시면 한발짝 더 나아가

'Can you direct me to Gate 70, please?' 라고 좀 더 격식있는 표현 또한 설명되어 있어요.

예약을 변경해야 할때는 ' Reschedule my flight, please'

좀 더 격식있는 표현으로는 ' I'd like to change my flight schedule. '

상황은 비행기 안에서도 입국심사에서도 세관,호텔에서, 길을 물을 때, 환전과 송금할 때

등의 표현들이 실려있어요. 여기서 화물의 수량이라는 파트가 있어서 무슨 상황일까 하고

읽어보았는데, 화물(짐)을 찾을 때 어디서 찾아야하는지

'제 짐이 보이지 않아요' 혹은 '제 짐을 맡아주시겠어요?' 라는 표현들이 있더라구요.

' 제 짐을 잠시 맡아주시겠어요? ' 하고 부탁하는 표현이 들어갔다는 거

정말 유용한 정보인 것 같다는 생각이 들었어요.

처음에는 위에 적혀진 문장만 보고 단순해서 사용하기 좋지만,

무례해보이지는 않을까 걱정했는데 다행이 큰 글씨로 써놓은 간단한 문장 밑에

부드럽게 말 할 수 있는 문장들이 있어 좋은 것 같아요.

다만 이 활용하는 문장들이 좀 더 다양하게 많이 수록되어있으면

더욱 좋지않았을까 하는 생각이 들었어요.

식당에서의 표현에서는 방문하는 장소의 향토 음식을 먹고 싶을 때

사용하는 표현도 있더라구요. 무엇을 먹어야 할지 막막할 때

추천 요리를 물어 보는 표현도 있구요.

길을 물을때는 '지하철로 그 장소까지 갈 수 있나요? ' ,

'그곳으로 가는 또 다른 노선이 있나요?' 등의

표현들이 수록되어 있어 길을 물을때 미처 생각지도 못한

질문들을 잊지않고 할 수 있게 도와주는 것 같아요.

꽤나 디테일하고 필요한 문장들이 알차게 들어있는 것 같아 솔직히 조금 놀랬어요 !

표현 문장들은 많게 느껴지지는 않지만, 여행 영어에 사용할 수 있는 알찬 표현들인 것 같아요.

또한
본 도서에서는 원어민의 mp3 녹음 파일을 지원하니 책을 가지고 여행을 떠나시기 전에

' blog.naver.com/starbooks22 '

스타북스 블로그 링크를 통해 mp3 원어민 녹음 파일을 들어보시는 것을 추천합니다.