[탁상용 초등 영단어 하루 꼭! 365] 365일 하루 5단어 암기 습관의 기적

탁상용 초등 영단어 하루 꼭! 365 - 365일 하루 5단어 암기 습관의 기적 : 교육부 지정 초등 영단어 800 + 주제별 일상단어 500 ㅣ 초등 영단어 하루 꼭! 365
이원준 지음 / 반석북스 / 2021년 12월

오늘은 영어를 공부하는 아이들이 보면 좋을 만한 탁상용 단어장을 소개해 보고자 한다. 영어단어 공부는 영어공부에 있어서 반드시 필수적으로 통과해야만 하는 관문과도 같다. 독해를 하거나 듣기를 하려고 해도 영어단어를 모르면 읽을 수도 없고 들리지도 않기 때문이다. 그런데 단순 암기 작업은 참으로 지루하기 마련이다. 한글이야 평상시 부모로부터 항상 노출이 되니 단어를 배우고 암기하는 것이 자연스럽지만 영어의 경우는 다르다. 하루에 조금씩 조금씩 노출시켜주지 않으면 한꺼번에 많은 단어를 외워야 하기 때문에 과부하가 온다. 어차피 영어도 한국어처럼 자유자재로 써야 하는 글로벌 시대라면 아이가 어느정도 언어를 배울 수 있는 상황이 될 때는 단어 공부를 슬슬 시작해도 좋을 것 같다.

이 책에는 총 365일 스케줄의 페이지가 나와 있다. 하루에 5개 단어를 보면 되고 5일치 단어 25개를 보면 6일차에는 복습하기, 7일차에는 회화문장 3개 배우기가 나와있다. 이 패턴의 반복이다. 이런 식으로 1부로는 '교육부 지정 초등 기본 영단어 800'이 나온다. 2부부터는 '주제별 일상단어 500'이 나온다. 탁상용으로 구성돼 있기 때문에 식탁이나 공부책상 위에 놓고 수시로 보면 좋을 것 같다. 한쪽 면을 다 보면 돌려서 또 주욱 이어지는 구성이다.

첫번째 페이지의 모습이다. 이 책의 특장점이라면 발음기호 옆에 쉽게 따라할 수 있는 '한글 발음 표기'가 돼 있다는 것이다. 어린 아이들의 경우 영어 발음기호가 익숙하지 않다면 한글 발음 표기를 활용해봐도 좋을 듯하다. 또한 각 페이지마다 원어민 발음 QR코드가 수록돼 있다. 발음공부를 좀 더 효과적으로 하는데 도움이 될 것 같다. 사실 단어암기도 중요하지만 발음이 어떻게 되는지 실제 원어민 발음을 들어보는 과정도 중요하다고 생각한다. 간단한 단어도 외운 발음과 실제 들리는 발음이 다르면 영어를 제대로 공부했다고 할 수 없기 때문이다.

이런식으로 앞면을 다 공부한 후에 뒷면으로 돌려서 보면 되는 구조이다. 아이들이 좋아할 만한 귀여운 그림들이 같이 그려있어서 좋았고 무엇보다도 매일 조금씩 영어단어를 노출시키고 암기할 수 있는 시스템을 만들어주기 편해서 좋은 것 같다. 어차피 해야 하는 언어공부라면 습관을 들여 미리미리 영어단어에 친숙해지게 하는 것이 좋다고 생각한다. 그런 면에서 유용한 영어공부 수단이라는 생각이 들었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.

[당신의 1분은 얼마인가] 시간관리 수업

당신의 1분은 얼마인가 - 세계 최고 MBA 와튼스쿨의 시간관리 수업
무란 지음, 송은진 옮김 / 와이즈맵 / 2021년 11월

누구에게나 똑같이 공평하게 주어지는 것은 바로 ‘시간’이다. 나이가 어렸을 적에는 ‘시간’에 대한 진지한 고민이 없었다. 아직 주어진 시간이 많다고 생각했기 때문이다. 좀 적당히 대충 써도 남은 시간이 있으니 만회할 수 있다는 심리가 작용한 것 같다. 그런데 나이가 들수록 조급해진다. ‘시간’이 많이 남지 않았다는 생각도 들고 뭔가 체력이나 에너지 면에서 갈수록 상황이 나빠짐을 느끼며 시간관리의 필요성을 느끼게 되는 것이다.

물질도 계획 없이 쓰면 금방 다 소진해버리는 것처럼 시간도 마찬가지의 속성을 가지고 있다. 물질은 눈에 보이니 금방 다 없어지는 것을 아쉬워하나 시간의 경우 눈에 보이지 않으니 상대적으로 아쉬움을 잘 못 느끼는 듯하다. 하지만 나이가 들수록 진짜 중요한 것은 물질이 아니라 시간이 아닐까 하는 생각이 든다. 그래서 이 책을 읽게 됐다. 시간의 가치를 다시금 되새기고 계획있는 삶을 살고 싶어서 이 책을 들었다.

시간에 대한 다양한 생각들을 하게 하는 내용들이 많아서 좋았다. 그 중에 기억에 남는 대목은 ‘효과’와 ‘효율’에 관한 이야기였다. 피터 드러커는 “효율은 일을 올바르게 하는 것이고, 효과는 올바른 일을 하는 것이다”라고 말했다고 한다. 근데 여기서 더 중요한 것은 ‘효율’이 아니라 ‘효과’라고 한다. 실컷 효율적으로 일을 했는데 목표랑은 안 맞는 일이라서 다시 수습하고 일을 새로 시작해야 하는 경우라면? 결론적으로 효율은 좋았을지 몰라도 효과 면에서는 꽝인 것이다.

그리고 ‘에너지’ 관리의 중요성을 알게 돼 좋았다. 하루 중에 나의 에너지가 좋은 시간대가 있고 안 좋은 시간대가 있다. 그걸 파악해서 할 일 목록을 배치하는 것이 중요하다는 것이다. 당연히 중요한 일들을 에너지가 좋을 때 배치하는 편이 효율이 높을 것이다. 중요한 일을 미루고 있다가 나중에 하려고 보니 에너지가 없어서 못하는 경우가 흔하기 때문이다.

이제는 얼마나 오래 일하느냐보다 얼마나 효율적이고 효과적으로 일하느냐가 중요한 시대가 됐다. 노력보다는 성과로 말해줘야 하는 시대가 왔다. 그런 면에서 시간의 가치를 돌아보고 내 삶의 시간들을 어떻게 계획해야 하는지 고민해보는 유익한 시간이 됐다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.

 [나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다] 나에게 맞는 예쁜 몸 만들기

나는 당신이 예쁜 몸을 가졌으면 좋겠습니다
권미주 지음 / 미다스북스 / 2021년 11월

요즘은 ‘몸’에 대한 관심들이 많은 것 같다. 코로나 바이러스로 생활환경이 많이 바뀌었는데 과거 넓은 반경에서 생활하다가 좁은 반경에서 생활하는 패턴을 가지게 되니까 더욱더 몸 건강이나 몸 관리에 신경을 쓰게 되는 듯하다. 그에 더해 인공지능을 필두로 많은 것들이 무인화되고 있는데 그에 대한 반작용으로 우리는 인간만이 할 수 있는 것들이나 인간 고유의 가치에 대해 생각해 보게 된다. 그러다보니 요즘 댄스나 놀이 같은 것들이 인기몰이를 하고 있다고 생각한다.

예쁜 몸을 가지면 그 무엇보다 좋은 것은 자기 자신일 것이다. 건강하니 좋고 보기에도 좋아 자신감도 올라간다. 예쁜 몸을 가지기 위해 사람마다 다양한 방식을 가지게 되는데 예쁜몸을 가지기 위한 지름길을 알고 있으면 나머지 시간에 더 가치있는 일에 시간투자를 할 수 있으니 그 팁을 알려주고자 저자는 이 책을 쓰게 됐다고 했다.

저자가 한의사이기에 자연히 한의학적 이야기들도 많이 나온다. 다이어트에 관심이라면 저자의 다양한 예쁜몸 만들기 비법들이 나와있으니 참고해봐도 좋을 것 같다. 실생활 속 팁들도 나오는데 개인적으로는 저녁식사 후 자꾸 야식을 먹게 돼 고민이었는데 자기 4~5시간 전에 저녁을 먹는 팁이 나와있었다. 너무 일찍 저녁식사를 하고 잠을 늦게 자게 되면 야식이 생각나니까 적당한 시간을 설정해 저녁식사를 하라는 것이다.

저자의 생활습관이나 식습관들을 보며 나의 생활을 돌아보게 됐다. 습관적으로 탄수화물로 아침을 먹어야 좋은 줄 알고 의무적으로 그랬던 것 같은데 고정관념일 수 있고 자신의 몸에 맞게 식습관을 계획할 필요가 있음을 알게 됐다. 건강하게 먹고 건강하게 운동하는 것은 내가 구축하고자 하는 시스템들 중 하나이다. 그동안의 내 생활을 돌아볼 수 있어 좋았다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.

[무너지지 않는 아이] 한 걸을 떨어져 단단하게 지켜주는 ‘비계 양육’

무너지지 않는 아이 - 한 걸음 떨어져 단단하게 지켜 주는 ‘비계 양육’
해럴드 S. 코플위츠 지음, 박정은 옮김 / 지식의날개(방송대출판문화원) / 2021년 11월

아이를 키우면서 아이 키우기 전에 자연스레 즐기던 취미활동들의 횟수를 많이 줄였다. 심지어 아이를 키우느랴 돈을 벌랴 자기 몸은 소홀히 챙기는 부모들도 있다. 부모는 아이를 키우면서 평상시 하고 싶은 많은 것들을 참으며 아이에게 시간과 에너지를 투자하고 있다. 그렇게 시간과 노력을 투자해서 아이를 키우고 있는데 그 방향이 잘 설정돼 있는 것인지 의문이 들었다. 세상은 갈수록 삭막해져 가는 듯하다. 물질적으로는 풍요하나 정신적으로는 어려움을 겪는 사람들이 늘어나고 있는데 아이들도 예외는 아닐 것이다. 어떻게 양육해야 잘하는 것인지 의문이 들어 이 책을 들게 됐다.

이 책에서는 ‘비계’라는 단어가 등장한다. 건축물을 세울 때 비계를 사용하는 것처럼 아이가 건축물이라면 아이를 둘러싸며 틀을 잡아주고 지지해주는 부모의 역할을 비계로 보는 것이다. 부모의 역할을 ‘비계’에 빗대어 다양한 비유적 해석을 해주고 있었는데 처음 보는 비유라 참신했다.

좋은 말들이 많았지만 책을 읽으면서 가장 기억에 남는 말은 ‘부모 자신’을 돌볼 필요가 있다는 대목이었다. 아이를 잘 키우기 위해 하루하루 바쁘게 사는 부모들이 많은데 정작 아이에게 필요한 것은 정서적 안정이 아닐까 싶다. 부모도 자신의 시간과 에너지를 쓰며 자식을 키우기 위해 열심히 노력하지만 하루하루 힘든 하루 속에 쌓인 스트레스는 풀지 않은채 그냥 넘어가는 경우가 많다. 그 스트레스는 아이에게도 영향을 끼친다. 열심히 일해서 거창한 장난감을 사주지 않더라도 자녀와 놀이시간을 공유하며 즐겁게 보내는 하루가 더 알찰지도 모른다. 부모의 감정조절능력이나 회복력을 그대로 자녀가 학습한다고 하니 부모의 책무에서 벗어나 나의 삶 전반에도 회복력 있는 삶을 계획할 필요가 있음을 느꼈다.

기대가 크면 실망도 큰 듯하다. 멀리서 보면 괜찮은데 너무 눈을 부릅뜨고 보면 비판하고 부정적으로 볼 대상들이 눈에 보인다. 양육에 있어서는 말이나 태도에 있어서 너무 부정적인 면만 보고 교정만 하려는 태도보다는 자녀의 앞날을 기대하고 좋은 말로 축복해주는 관계가 장기적으로 더 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 쉽지 않다. 그렇기에 이런 책들을 읽으며 욕심은 버리고 자녀와 좋은 관계를 맺기 위해 노력해야겠다는 다짐을 해본다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.

[데일 카네기 자기관리론] 걱정을 멈추고 삶을 즐길 영감을 얻자

데일 카네기 자기관리론 - 원본 완역본 ㅣ 데일 카네기 성공학 (미래지식)
데일 카네기 지음, 김미옥 옮김 / 미래지식 / 2021년 11월

‘자기관리론’이란 제목을 보니 이 책에는 어떤 내용이 담겨 있을지 궁금했다. 자기관리를 단단히 하고 싶은 마음도 컸다. 내용을 보니 ‘걱정’을 어떻게 다스릴 수 있을지, ‘걱정’을 어떻게 극복할 수 있을지에 대한 내용들이 주를 이뤘다.

평상시 생각도 많고 미래에 대해 걱정도 많이 하는 편이라 이 책을 읽으며 그 어느때 보다도 ‘걱정’에 대한 생각을 많이 했다. 사실 걱정은 잘만 활용하면 삶을 열심히 살 수 있는 동력으로 삼을 수도 있지만 그 적정선을 지키기가 너무 어려운 것 같다. 현재를 열심히 살아야 하는데 대부분 ‘미래’에 대한 걱정으로 현재를 채우기에 시간관리도 제대로 안 되고 결과적으로는 자기관리가 잘 안 되는 것이다.

‘걱정’이 도가 지나치면 ‘정신적으로’ 힘든 삶을 살게 될 수밖에 없음을 알게 됐다. 몸은 나이가 들면서 노화가 눈에 띄기 때문에 나이들수록 몸관리를 위해 많은 시간을 투자하게 된다. 하지만 정신적인 건강은 눈에 띄는 부분이 아니기에 그냥 방치하다가 나중에야 그 중요성을 깨닫는 경우가 많은 것 같다. 이 책을 읽으며 왜 ‘걱정’을 그저 방치해선 안 되는지 알게 됐다. 왜 걱정으로 얼룩진 삶을 버리고 ‘미래의 걱정’이 아닌 ‘현재의 나’로 살아야 하는지 충분히 그 이유를 알게 됐다.

이 책은 ‘걱정’에 관련된 최대한 많은 사례들을 담고 있는 듯하다. 보통은 걱정을 극복한 사례들이 많이 나온다. 인생은 굴곡진 경험들로 채워져 있기에 걱정 없는 삶이란 상상할 수 없다. 하지만 똑같은 장애물이 등장해도 어떻게 받아들이느냐에 따라 이후의 인생은 달라질 수 있다. 과거나 미래에 대한 생각으로 가득찬 현재는 내가 설 자리를 없게 만든다. 현재에 충실히 사는 모습이 얼마나 중요한 것인지 여러 사례를 통해 알게 돼 좋았다.

코로나19를 계기로 많은 것들이 추상적 세계로 이동하게 됐다. 오프라인에서 행해지던 것들이 온라인으로 옮겨지게 되고 가상세계에서 사람들은 다양한 활동들을 하기 시작했다. 앞으로는 더욱더 ‘정신건강’에 대해 신경 쓰고 대비할 시대가 오고 있다는 생각을 하게 됐다. ‘걱정’이란 녀석을 잘 다스리고 행복하게 사는 법을 고민해보는 작업이 중요함을 느꼈고 그런 면에서 유익한 시간이었다.

*이 책은 출판사를 통해 지원 받았습니다.