[황태옥의 행복콘서트 웃어라!] ‘웃음’의 의미와 효과

황태옥의 행복콘서트 웃어라!
황태옥 지음 / 스타리치북스 / 2014년 8월

사진을 찍어보면 알 수 있는 게 있다. 내가 평상시 잘 웃는 사람인지 아닌지 말이다. 입꼬리가 올라가 있다면 평상시 잘 웃는 편이다. 놀라운 것은 입꼬리를 올리는 게 쉽지 않은 사람도 많다는 것. 평상시 웃는 것이 습관이 돼 있지 않으면 자신의 얼굴 표정도 자신의 의지대로 되지 않는다. 이 책을 읽으며 ‘웃음’의 의미에 대해 다시금 생각해보게 됐다. 특히 웃음도 습관이라는 것. 박장대소도 아무나 되는 것이 아니다. 평상시 웃어본 사람이 크게 밝게 웃을 수도 있는 것이다.

이 책은 단순히 ‘웃음’의 장점만 늘어놓지 않고 웃음의 치료적인 효과도 소개하고 있다. 암에 걸려 힘든 순간을 겪던 저자는 ‘웃음’에서 희망의 끈을 잡게 된다. 사실 ‘웃으면 복이 와요’라는 말도 있듯이 웃어야 좋다는 것은 누구나 알고 있지만 많이 웃으면 치료 효과도 있다는 얘기는 처음 들었다. 암 환자가 웃기 시작하니 통증도 개선됐다는 말을 들으니 더욱 귀가 솔깃해졌다. 현대인들은 꼭 암에 걸리지 않아도 다양한 정신적 스트레스에 매몰돼 살고 있다. 이런 현대인들에게 웃음이 생활화된다면? 몸도 마음도 건강해질 것이다. 암 환자도 웃으면 통증이 줄어든다는데 건강한 현대인들에게 효과를 언급해서 무엇할 것인가. 당장 실천하는 것이 중요한 일이다.

혹시 자신이 웃을 때 몇 초 간 웃는지 시간을 재 본 적이 있는가. 15초 이내로 웃으면 질병이 예방되고 15초 이상 웃으면 치료가 된다고 한다. 사람마다 다를 수는 있겠지만 어찌됐든 오래 웃을 수 있는 사람은 분명 웃음의 장점들을 더 가져갈 수 있을 것이다. 사람은 일을 성취했을 때 보통 미소를 짓게 된다. 그 미소와 웃음에는 행복, 만족, 보람 등이 섞여 있다. 그러고보면 웃음에는 삶의 큰 의미들도 들어가게 된다. 자꾸 웃다보면 그런 큰 의미들을 실천하고자 하는 긍정적인 에너지들이 샘솟을 것이다. 특히 생각만 하지 말고 행동하는 것이 중요하다. 저자는 웃음 강의를 찾아다녔다는데 그것도 행동하고자 하는 용기가 있기에 가능했던 일이다. 저자는 아침에 일어나자마자 크게 웃고 시작해보라는데 나도 당장 실천해봐야겠다는 생각이 들었다.

‘행복해서 웃는게 아니다. 웃다보면 행복해진다’는 말이 있다. 사실 ‘웃을 일이 있으면 웃겠다’는 태도로 살면 웃을 일을 찾기 힘들다. 차라리 크게 웃어보자. 그러면 행복감이 밀려올지도 모른다. 삶은 어떤 안경을 쓰느냐에 따라 세상이 달라보이는 법. 불평의 안경을 쓸 것인지, 만족의 안경을 쓸 것인지는 자기 자신의 선택에 달렸다. 저자의 삶의 과정과 웃음 강의 얘기를 듣다보니 언젠가 나도 웃음강의를 들어보고 싶다는 생각이 들었다. 삶은 적극적으로 자신의 행복을 위해 노력하는 자 편이라는 생각이 들었다. 일단 웃어보자. 그러면 분명 보람이든 행복이든 치료든, 자신이 목표한 것을 얻을 수 있을 것이다.

[준비된 신혼이 아름답다] 신혼부부를 아름답게 만들어주는 비법

준비된 신혼이 아름답다 - 사랑도 공부가 필요해
조연경 지음 / 느낌이있는책 / 2014년 8월

<미인수업>이란 책을 읽은 적이 있다. 미인이 되고 싶어하는 여자들을 겨냥해 ‘미인 라이프 스타일’을 공개한 것. 미인이 되는 법이란게 별다른게 없었다. 삶에 의외성을 주는 것. 나를 특별한 사람 대우하는 것이었다. 그런데 <준비된 신혼이 아름답다>를 읽어보니 <미인수업>의 내용과 일맥상통하는 내용들이었다. <미인수업>이 한 사람을 아름답게 만들어주는 책이었다면 <준비된 신혼이 아름답다>는 부부를 하나로 묶어 아름답게 만들어주는 책이랄까. 삶에 의외성을 주고 서로를 특별한 사람으로 대우해주면 인생이 아름다워진다는 진리.

내 친구 중에는 ‘뭐 재미난거 없을까’를 주문처럼 말하고 다니는 아이가 있다. 삶의 재미에 대해 끊임없이 생각하는 것. 신혼이 아름다워지려면 신혼이라는 삶에 재미가 있어야 한다. 재미는 어디에서 찾나? ‘의외성’에서 재미의 단서를 찾을 수 있다. 하나가 아닌 둘이기에 더 특별할 수 있는 경험들 말이다. 서로 머리를 감겨주거나 발을 닦아주기. 멋들어진 옷을 차려입고 예술의 전당으로 피아노 콘서트 보러 가기. 김밥, 샌드위치 등을 싸서 날씨 좋은 날 한강으로 소풍 가기 등등. 평상시 혼자서는 잘 하지 않는 것들을 남편과 아내와 같이 하다보면 지루할 틈이 없을 것이다. 사랑은 열정적인 사랑보다 오랫동안 아껴주는 사랑이 힘든 거라는데 백년해로하려면 에피소드, 환경을 의외의 것으로 바꿔줘야 재미가 샘솟을 것이다. 배경이 바뀌면 사람도 바뀌어 보일 것이다.

신혼은 결혼생활 중 ‘봄’과 같은 단계다. 나중에 여름, 가을, 겨울을 겪어야 하기에 기나긴 미래를 준비하는 단계이기도 하다. 이 책을 통해 ‘건강’, ‘관계’라는 키워드를 잡아냈다. 부부는 서로의 건강을 챙겨주는 것이 필요하다. 남편에게 아침밥을 통해 포도당을 채워주는 행위는 비단 건강만 챙기는 것은 아니다. 배가 든든해지고 한 상 푸짐하게 차리는 아내의 손길을 통해 대접받고 있다는 느낌을 가지게 한다. 남편의 자존심을 세워주는 일이다. 공통의 운동 취미를 만들면 건강, 사랑 둘 다 잡을 수 있다. 직접 해보니 등산, 헬스만 꾸준히 해 습관을 만들어도 참 좋은 것 같다. 부부 ‘관계’를 원만하게 하기 위해서는 기본적인 것들도 준비해야 한다. 재테크, 보험, 종잣돈 등. 부부가 사랑만으로는 살 수 없는 것. 현실적인 문제들에도 준비를 해야 한다. 종잣돈을 모아 부동산을 사보는 등 재테크도 미리미리 경험해봐야 나이가 들수록 규모있게 가정경제 운영을 할 수 있을 것이다.

무엇보다 ‘부부’에 대해 객관적인 눈으로 바라볼 수 있는 시간을 가져 좋았다. 갑자기 생기는 시댁, 처가 식구들에 대해 어떻게 대처 해야할까. 이들과의 관계에서는 센스가 필요하다. 선물을 줘도 상대방의 입장에서 필요한 것을 사주고 돈을 드린다면 편지를 쓰거나 스카프를 같이 껴서 주는 것만으로도 센스있단 소리를 들을 것이다. 신혼이란 것이 결혼생활에서 재미난 일들이 많을 수 있는 시기라는 것을 알게 됐다. 나도 신혼을 보내고 있는데 이미 내가 실천하고 있는 것들도 많았고 ‘혼수품목’에 있는 믹서기로 아침주스 갈아주기 등 실천해 봐야겠다고 참고하게 된 것들도 있다. 신혼 생활에 의외성을 주고 기본도 잘 챙긴다면 멋진 신혼생활을 즐길 수 있다는 것을 알게 됐다.

[베이스캠프] 서재를 구하라! 지식세대를 위한 서재컨설팅

베이스캠프 - 지식세대를 위한 서재컨설팅
김승.김미란.이정원 지음 / 미디어숲 / 2014년 9월

영화 속에 나오는 영웅들을 보면 세상을 구하러 나가기 전 꼭 ‘자신만의 공간’에서 준비의 시간을 갖는다. 예를 들면, 아이언 맨은 지하작업실에서, 배트맨은 지하벙커에서 수많은 시간을 들여 치열한 준비를 한다. 이렇게 판타지물을 보다보면 ‘나만의 공간’에 대한 환상을 가지게 된다. 꼭 무기를 개발하고 다듬어야지만 나만의 공간이 되는 것은 아니다. 저자는 자신의 공간을 ‘서재’에서 찾았다. 서재는 그의 베이스 캠프이자 지적 창작물의 샘물이었다.

‘공간을 시간으로 채우는 노력이 필요하다.’ 이 책에 나오는 말이다. 서재라는 공간은 그저 책 몇 권을 구비한다고 채워지는 것이 아니다. 누구든지 처음에는 조그마한 공간에서 시작한다. 조그만 공간에 책장을 놓고 책을 사들이기 시작한다. 책을 읽어 지적 수준이 어느 정도 올라갈 즈음 서재는 더 많은 공간이 필요하다고 손짓한다. 그렇게 되다 보면 벽 하나 전체가 책장이 되고 그 책들을 꽂아 놓다보면 그 다음엔 분류를 하기에 이른다. 그 다음엔? 보통 서재를 보면 겉모습에 휘둘려 그 책을 어떻게 쓰는지는 관심을 보이지 않는다. 이 책을 통해 나도 동일한 ‘물음표’를 가지게 됐다. ‘서재에 책이 많은 건 알겠는데 이 책들을 도대체 어떻게 쓰고 있는 거지?’

저자는 독서의 목표를 잘 설정해야 한다고 말한다. 독서의 대가들이 다 영웅이 되는 것은 아니다. 히틀러 같은 사람도 전쟁 중에 책을 놓지 않았던 독서광이었지만 훌륭한 사람이라고 말하기는 어려울 것이다. 책이 어떻게 쓰이느냐에 따라서 인생의 약이 될수도, 독이 될수도 있는 것. 그렇다면 독서의 목표는 무엇이 돼야 할까? 사람마다 답이 다르겠지만 저자는 ‘사람’이라고 했다. 적절한 시기에 적절한 책을 추천해주면 어려움에 빠진 사람에게 훌륭한 길잡이가 될 수 있다. 이런 사명을 가지고 독서를 하기에 정리법도 남달랐다. 특히 바인더를 만들어 한 줄로 책의 주요내용을 기록하고 추천대상까지 꼼꼼히 정리하는 기법은 나 역시 바로 실천해야겠다고 생각하게 한 방법이었다. 영화도 마찬가지다. 만약에 내가 교육 전문가라면 교육과 관련된 장면을 편집하고 교훈으로 얻은 것을 한 줄로 기록해두는 것이다.

이런 기록법은 ‘사용하기 좋은 지식’을 쌓는데 훌륭한 도구가 된다. 강의를 갔는데 내 예상 외로 청중(고등학생)이 지루해한다고 가정하자. 청중들은 앞 타임에 고단한 일정을 받아 도저히 강의에 집중할 수 없다. 그렇다면? 20분간 쉬는 시간을 만들어 영화 폴더에서 관련 주제의 자료들을 엮어 강의물을 만든다. 영화로 강의하면 분명 졸지는 않을 것이다. 얼마나 활용하기 좋은 지식이 됐는가. 그저 책을 많이 읽으면 좋은 것이라는 안이한 생각을 가지고 독서를 했었는데 이제는 ‘사용하기 좋은 지식’을 쌓아야겠다는 교훈을 얻었다. 이런 목적을 가지고 독서를 하고 서재를 꾸민다면 서재는 그냥 폼만 잡을 수 있는 서재가 아니라 훌륭한 나의 베이스캠프가 될 수 있을 것이다.  

[지하철 한자 여행] 역명에 담긴 스토리

지하철 한자 여행 1호선 - 역명에 담긴 한자, 그 스토리와 문화를 읽다
유광종 지음 / 책밭(늘품플러스) / 2014년 8월

한자는 스토리다. 저자는 한자를 알면 스토리를 알게 되고 특히 지하철 역명의 한자를 알면 역사여행을 할 수 있다고 말한다. 역명에 스토리와 문화가 담겨있다는 것도 신기했지만 지하철을 타며 무심코 지나갔던 수많은 한자 역명들이 어떤 의미를 담고 있을지 궁금했다. 특히 이 책에는 1호선 역명이 나왔는데 1호선이 개통 40주년이 됐다고 한다. 지하철 중 1호선이 제일 먼저 생겼을텐데 ‘한자=스토리’라는 이야기를 들으니 어떤 역들이 있고 어떤 내용들을 담고 있는지 궁금해졌다.

우리나라에는 산이 많다. 산과 관련된 역명들이 눈에 띄었다. 관악, 용산 같은 역인데 관악은 순우리말로 갓뫼, 간뫼라고 불렸다고 한다. 한자로는 갓 관(冠), 큰산 악(岳). 솟은 봉우리가 갓을 둘러쓴 산 같이 보였다고 해서 갓 관, 작은 산이 아니라 큰산이라 큰산 악을 썼다. 우뚝 솟은 봉우리들이 불꽃을 형상화한다고 해서 이 불기운을 누르려고 숭례문 현판을 세로로 놓기도 하고 광화문에 재앙을 누르는 해태를 배치하기도 했다. 용산은 어떠한가. 산이 발달한 지명에는 ‘용’자를 많이 쓰는데 인왕산을 따라 가다 보면 용산이 나온다. 서구에서는 용을 드래곤이라고 해서 사악하게 그리기도 하는데 중국과 우리나라는 신성한 존재로 그리고 있다. 지명에 신성한 의미를 덧붙인 것이다.

지형을 따라 지어진 역명도 있다. 우리 동네인 영등포(永登浦). 포구이긴 한데 영등, 즉 영원히 번창하라는 의미를 가지고 있다. ‘길 영, 오를 등’을 썼는데 여기서 ‘오를 등’을 보면 제기 위에 올리다, 진상하다는 의미를 가지고 있다. 풍년이 들어야 올릴 것이 있으니 번창하다는 의미로 확장된 것. 신도림(新道林)은 어떠한가. 예전엔 도야미리, 되미리라고 불린 지역인데 도림리의 일부에 ‘신’자가 붙어 신도림이 됐다. 과거 수풀이 우거진 곳이라 ‘림’자가 붙었다고 하는데 사람이 가는 번듯한 길이라고 해석되기도 한다.

서울, 시청을 보니 멋진 한자들이 섞여 있었다. 서울은 서라벌이 변해 정착된 말이다. 이와 관련해서는 한양이 나오는데 한양은 중국의 영향을 받은 한자어다. 산 아래, 강 위에는 ‘양’자를 썼다고 한다. 중국에서는 낙수 위에 낙양이 있었다. 시청은 어떠한가. 시는 시정, 시장 등을 의미하고 청(廳)은 당(堂)을 의미한다. 당은 실과 대비돼 공개적인 장소를 의미하는데 웅장하고 멋진 곳을 의미하기도 한다. 역명 하나하나를 보니 산, 강 지형의 의미를 담은 것도 있고 이렇듯 좋은 뜻으로 바람을 적은 것도 있었다. 이름이란 것은 참 신기하다. 수많은 사람들이 이름을 불러주면 그 뜻이 알고 진동해주는 느낌이다. 사람 이름도 뜻풀이가 중요하지만 역명도 비슷하다는 느낌을 받았다. 앞으로는 지하철을 탈 때마다 역명의 스토리를 되새겨보게 되지 않을까 싶다. 

[월급쟁이 부자는 없다] 28세 청년, 18억 부자 되다

월급쟁이 부자는 없다 - 28세 18억 젊은 부자, 7년간의 돈벌이 분투기
김수영 지음 / 퍼플카우콘텐츠그룹 / 2014년 8월

이 책을 읽으며 내가 맨 처음 전셋집 계약할 당시가 기억이 났다. 집주인을 만났는데 뭔가 갑을 관계가 된 것 같아 씁쓸했었다. 집주인이 젊은 사람이었던 것도 충격이었다. 이 책의 저자도 마찬가지의 경험이 있었다. 젊은 집주인 역할을 한 것. 우리는 돈이 돈을 부르는 시대에 살고 있다. 어느 정도의 종잣돈이 있어야 부동산이든 주식이든 투자해서 어느 정도 수익을 창출해낼 수 있다. 28세 청년이 18억 부자가 되기까지 얼마나 어려운 과정들이 있었을까. 그 시작부터 과정까지 상세히 소개돼 있어 처음 부동산 투자를 시작하려는 사람들에게 큰 도움이 되는 내용이었다.

저자의 삶에서 눈에 띄었던 것은 긍정의 힘과 열정이었다. 부자가 되고 싶다는 목표 아래 종잣돈을 모으기 위해 자신의 허리띠를 바짝 졸라매며 열정적으로 살았다. 서울 전역으로 과외를 하러 다니면서도 여러 부동산 중개소를 돌아다니며 공부의 기회로 삼는 등 초긍정주의였다. 어떤 목표가 있을 때 항상 부정적으로 대응하는 사람들이 있는데 그런 자세로는 평생 부자가 되지 못한다. 젊지만 임대수익을 가지고 손쉽게 돈을 벌 수 있다는 발상을 저자는 몸소 실현에 옮겼다. 젊은이가 무슨 돈이 있어서 부동산에 투자를 하느냐, 괜히 큰 액수를 가지고 사고치지 말고 가만히 있는게 낫다 등 부정적인 태도가 아니라 어떻게든 할 수 있겠다는 발상의 전환을 가진 것. 이것이 저자를 부자로 만들었다.

종잣돈을 어떻게든 모으고 그 돈을 하루라도 빨리 굴리기 위해 노력하라는 말이 인상 깊었다. 어딘가 꼭 써야하는 큰 돈보다는 묵혀도 상관없는 적은 돈이 낫다. 소액이라도 굴리면 시간이 지날수록 크게 가치창조를 해준다는 것. 그래서 저자는 전셋집에 살며 전세금을 묵혀두기보다 작은 평수의 집을 사든지 아니면 월세로 살며 돈을 굴리기를 권했다. 저자는 주식보다 부동산 투자를 더 선호하는 편이었는데 이것은 성향에 따라 선택할 문제인 것 같다. 수익으로 보면 부동산 투자가 돈단위가 크니 짭짤할 수도 있을 것 같다. 특히 저자는 부동산 경매로 돈을 벌었는데 분명 공부가 필요한 분야이고 남들이 다한다고 섣불리 시작하기보다 종잣돈을 모으며 치열하게 공부해서 뛰어드는 것이 나으리라.

요즘 부쩍 차를 구입하는 것에 관심이 생겼는데 이에 관한 이야기도 있었다. 저자는 투자 초기에 화려한 스포츠카를 타기 원했지만 차를 살 돈을 굴려 더 큰 돈을 만들기 위해 꾹 참았다는 이야기를 했다. 보통 할부로 차를 사기에 빚더미에 앉는 것보다는 어느 정도 형편이 될 때 차를 사는게 낫다는 것. 또 시간을 엎고 달리는 돈에 대한 개념을 듣고보니 어딘가 꼭 써야하는 돈이 아닌 여윳돈, 종잣돈을 하루빨리 모아야겠다는 생각이 들었다. 돈은 아무에게 굴러가는 게 아닌 듯 싶다. 적극적으로 돈을 찾아다니고 공부하는 사람들만이 굴러오는 돈을 맞이할 수 있겠다는 생각이 들었다.